清风阳光的北京辟谷日记

清风阳光

5月10日就要参加免费辟谷班了，这次参加辟谷真的是意外，也是缘分。我历来比较喜欢道家文化，对佛教也有所偏爱，像导引术、静功啥的，没事也爱鼓捣鼓捣。这次是因为爸爸脑梗塞和冠心病发作，去了北京的几个大医院，见了好几个专家，也没有什么好办法，按他们的方法只能维持，我都会了。所以我想还是要从传统医学上想办法吧。忽然就想起了辟谷，想自己先做，然后再让老爸尝试。上网一搜，正好看到现在举办免费辟谷班，抓紧就报名了，而且非常幸运的通过了。在这里要非常感谢张渭廉老师和洗心老师。不过挺对不起妈妈的，她是虔诚的基督徒，在我很小的时候就信仰了基督教，熏陶了我三十年，居然没把我调教成基督徒，没办法，心里总是觉得接受不了。不过，当着妈妈的面，我说信基督了，孝道第一嘛，善意的谎言呵呵。
# \4 C( x# @- F( M言归正传。昨天上完课后，我就告诉自己明天要开始辟谷了，逐个告诉各个器官咱们要一起体验奇妙的历程了。昨天早晨开始练习的服气法，居然发现鼻炎的症状有所缓解，流鼻涕和打喷嚏的症状减轻了一些。今天早晨起床继续练习，症状继续好转，真是意外之喜。每年5月鼻炎犯的时候我都痛苦不堪，若能把鼻炎给消除了，真是去掉了我一个心腹之患啊！服气之后，练习了叩齿吞津，站了会桩，做了一套导引术，喝了半瓶矿泉水（不是农夫山泉）。出门后狂追公交车半站地，没咋喘。路上鼻子一旦感觉要打喷嚏，就按照服气法缓缓呼吸，就能控制住了。目前还没有感觉饿意，在小口喝矿泉水。

清风阳光

北京雾霾很重，不知道会不会对练习服气法造成影响。

洋葱头头

祝福你。一起进步{:soso_e183:}

清风阳光

谢谢啊，我们一起加油。

清风阳光

刚才似乎微微有点饿意，服了几口气。感觉也有些奇妙，甚至有些强迫症了，每次我静坐的时候，或者服气的时候，甚至走路的时候，总不由自主地观想观音菩萨一身白衣，在空中托着净瓶，用杨柳枝挥洒着，天地之间清新无比，充满了精华之气。

清风阳光

到吃饭时间了，只微微有一点饿意。经常一起吃饭的同事见我不吃了，使劲劝我。嘿嘿，不为所动。

清风阳光

下午有点微微的饿，胃好像有点反应，喝了一点蜂蜜水，服气，吐纳了一会，感觉好些了。

珠子

加分支持！

清风阳光

谢谢斑竹支持，有你的鼓励，我会一直记录下去的。

金玉良言

加油，楼主！阿弥陀佛

卢无不才

清风阳光 发表于 2013-5-8 10:19
北京雾霾很重，不知道会不会对练习服气法造成影响。

5 u& V% f8 _* h/ s$ E0 f: K" {只能随遇而安了。
看来清风阳光 对中国的传统文化还挺感兴趣的，也有一定的了解，这样对于辟谷也容易接受，做起来也容易些。按我的理解，辟谷可以不分宗教信仰的，适合任何人，象我们吃饭一样。
清风阳光加油加油！

清风阳光

谢谢缘友的鼓励{:soso_e113:}。忙碌了好一阵，现在一点也感觉不到饿了，又喝了一小杯水，静坐了一会。待会准备走路回家，大概45分钟。明天下班就要直奔阳台山正式辟谷了，今晚要按照渭廉老师和洗心老师告诉的注意事项，准备好相应的东西。

离苦得乐

好羡慕你啊，能上免费辟谷班上学习！
1 {- V+ E0 ~# ~2 ]4 D' D: |" k要记得跟我们分享啊！

清风阳光

没问题啊，我会详细记录每一天的体验，跟大家分享。

清风阳光

到家了，感觉不太饿，咬了几个枣，慢慢含着，最后只剩下枣核在嘴里生津。喝了几口矿泉水。现在要开始整理背包，明天下班出发。

清风阳光

晚上喝了点水，吃了一小根萝卜。一天没怎么吃东西，居然挺过来了，没我预想的可怕。原来以为会饿得浑身乏力，头晕眼花。说来也奇怪，平时要是一顿不吃，就饿得不行，这次是咋了？怎么没事呢？小便发黄，估计跟昨晚没睡好有关。早晨便便了，后来一天都没有了。不知道明天会有怎么样的感受，期待，也有点忐忑。

桂林

清风阳光 发表于 2013-5-8 12:03
* b; f) R/ R% v5 q7 F6 B0 l. @" K到吃饭时间了，只微微有一点饿意。经常一起吃饭的同事见我不吃了，使劲劝我。嘿嘿，不为所动。

! {( T1 ]0 ~! B% M* K有定力！

清风阳光

早晨起来服气、叩齿吞津、练习导引术，喝了半瓶水。昨晚睡得很好，小便颜色正常了，也便便了，但不多。今天带了几个枣，刚刚含了一个，一点点含着，几乎是含化的，最后只剩下枣核含着。又喝了些水，感觉蛮甜的。新的一天又开始了！

清风阳光

刚才偶尔打了两个喷嚏才想起来，今天鼻炎症状很轻，我都忽略了。自从服气两天来，鼻炎一天天减轻，比起前些天痛不欲生的症状，好到天上去了。不知道以后会不会反复。

清风阳光

服食了一颗枣，然后将枣核在嘴里反复含来含去，颇觉滋味无穷，呵呵。微微有一点饿的滋味。