清风阳光的北京辟谷日记

williamzw · 发表于 2013-5-13 22:14:47

没事，脚有异味总比身上有异味好多啦，加油！

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 10:20:51

让心搁浅发表于 2013-5-13 12:57 5 X8 w- m @# S1 }; V& O
一天能排两次宿便，说明练功很到位，可能是人处在比较松静自然的状态中吧。: r1 @* y# e$ f# M, Z; o8 S. o
赞应该！

昨天排了三次，今天起来又排了点

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 10:21:56

菩提心愿发表于 2013-5-13 18:29
3 x0 P+ R0 f s2 F3 {感恩楼主分享！如身临其境！

谢谢鼓励哈，我继续努力！

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 10:22:57

小耕耕发表于 2013-5-13 19:59 - f2 P' ~9 h; z& w9 F
说是这样说。这十三天坚持过来了，今天偷嘴了，觉得心里不舒服，吃的时候没顾上想，哈哈，现在又吐不出来 ...

哈哈，引以为戒吧，刚开始总是这样的。心态放松，放松才有好的效果。

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 10:25:00

柳树青青发表于 2013-5-12 20:14
& q% E5 [1 z4 k* W服气、叩齿吞津、导引术能给我教一下吗？

在论坛里都有呀，仰卧服气和叩齿吞津都有。

小耕耕 · 发表于 2013-5-14 10:49:26

清风阳光发表于 2013-5-13 20:19
, h$ g3 `" A/ B' A% f! i老师给我定的计划是7天，明天就是第7天了，是否结束呢？我还在想。

坚持吧，已经都坚持七天了，如果身体允许何不再坚持个七天？

小耕耕 · 发表于 2013-5-14 10:50:27

清风阳光发表于 2013-5-13 20:15 ( D( T9 \6 v0 S; O
没事的，不要放在心上，吃点东西没关系，别吃动烟火的五谷就好。

{:7_137:}嗯，今天不吃了，只含枣

小耕耕 · 发表于 2013-5-14 10:57:26

清风阳光发表于 2013-5-14 10:22
; @7 N$ H; M2 n# t哈哈，引以为戒吧，刚开始总是这样的。心态放松，放松才有好的效果。

坚持哦，帅哥，你是俺戒烟的偶像{:7_135:}

观心了情 · 发表于 2013-5-14 10:59:41

加油啊，瑞哥哥，支持你……

小耕耕 · 发表于 2013-5-14 11:07:06

清风阳光发表于 2013-5-13 21:10
* V/ ]. z9 D. w: G: t' l; ? O下班时路过几个大排档，花生、毛豆、烤馒头片、羊肉串、肉筋、鸡翅、凉拌豇豆、土豆丝、肉皮冻、螺丝、啤酒 ...

{:7_137:}你也是没说买点给小狗狗们吃哈

花道 · 发表于 2013-5-14 11:34:35

清风哥，厉害，真人也是特别平易近人，今天我也是第六天，一直坚持清水辟，早上在庙里干活之后，精气神特别足，与清风哥共勉

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 14:14:09

花道发表于 2013-5-14 11:34 ! k2 h3 R. s+ f t
清风哥，厉害，真人也是特别平易近人，今天我也是第六天，一直坚持清水辟，早上在庙里干活之后，精气神特别 ...

清水辟谷，境界更高，效果更好，很棒啊，不过真的需要非凡的毅力。坚持啊兄弟！

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 14:15:40

小耕耕发表于 2013-5-14 11:07 , y: m$ @: {$ a+ S" k% U
你也是没说买点给小狗狗们吃哈

哈哈，当时就想早点逃离，忘记小狗狗和我的眼神一样，眼巴巴的。

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 14:16:57

倾城的雪发表于 2013-5-14 13:48
: c; r! B" B+ Z! a9 X: @清风阳光我们一起加油啊老师给我定的也是7天我今天是第5天我想看看7天时候感觉如何如果没什么问题我想 ...

好的，我们一起努力。我也继续下去。花道兄弟比我厉害，他是清水辟谷呢。

无住生心 · 发表于 2013-5-14 16:51:14

清风今天还在继续吗？
你状态这么好应该可以继续下去没问题的。

清风阳光 · 发表于 2013-5-14 19:44:44

本帖最后由清风阳光于 2013-5-14 19:45 编辑

2013年5月14日，星期二，晴。
因昨晚看辟谷各类资料睡得晚，今天六点起床。仰卧服气、叩齿吞津、六字诀服气、龙腾九式一一练完，又做了一套导引术。小便依然赤黄，便便了一些，没有那么黑了，估计是昨晚吃的那点香蕉和西瓜。身心舒畅。查了一些太极拳的资料，出发上班。
中午喝了少量蜂蜜水。下班后故意去超市和小吃店转了转，发现还是有些馋，尤其嗅觉很发达，香气飘来还是不自禁的深呼吸一下，好处是无须叩齿津液就增加了。路过树和花草多的地方，就想像全身毛孔都打开了，花草树木的精华之气通过全身毛孔进入到我的身体，滋润着身体。
到家后喝了矿泉水，吃了一点香蕉和苹果，每一口都嚼够36下，这个数字对道家来说也是有讲究的。全身真舒服，很轻松，很舒畅。发现在屋里呆着不如在外面走着舒服，待会还是出去溜达溜达吧。

洗心革面 · 发表于 2013-5-14 20:52:52

顺其自然就好，感觉好，就继续，祝福你。

洗心革面 · 发表于 2013-5-14 20:53:51

此文必定被评委辟谷精品贴！！！！恭喜！！！

海川 · 发表于 2013-5-14 21:02:24

状态真好，恭喜，加油

柳树青青 · 发表于 2013-5-14 21:56:08

咖啡鱼发表于 2013-5-12 21:09 8 F% ^9 p4 i9 h2 [8 G6 B
我也想问问，当时你辟谷多长时间？结束后多久又出来了？

第二次辟谷6天后，现在感觉鼻子畅通多了！

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