清风阳光的北京辟谷日记

williamzw

没事， 脚有异味总比身上有异味好多啦， 加油！

清风阳光

让心搁浅 发表于 2013-5-13 12:57
2 P7 g9 h* K6 S& M一天能排两次宿便，说明练功很到位，可能是人处在比较松静自然的状态中吧。
赞应该！

昨天排了三次，今天起来又排了点

清风阳光

菩提心愿 发表于 2013-5-13 18:29
感恩楼主分享！ 如身临其境！

8 U$ \& K# L  M3 @$ ?$ L% J( Y谢谢鼓励哈，我继续努力！

清风阳光

小耕耕 发表于 2013-5-13 19:59
& U" K4 P& E( c8 V$ P! d说是这样说。这十三天坚持过来了，今天偷嘴了，觉得心里不舒服，吃的时候没顾上想，哈哈，现在又吐不出来 ...

哈哈，引以为戒吧，刚开始总是这样的。心态放松，放松才有好的效果。

清风阳光

柳树青青 发表于 2013-5-12 20:14
服气、叩齿吞津、导引术能给我教一下吗？

在论坛里都有呀，仰卧服气和叩齿吞津都有。

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-13 20:19
老师给我定的计划是7天，明天就是第7天了，是否结束呢？我还在想。

坚持吧，已经都坚持七天了，如果身体允许何不再坚持个七天？

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-13 20:15
没事的，不要放在心上，吃点东西没关系，别吃动烟火的五谷就好。

0 b2 _/ k: }- u; ^8 A- g) n8 E{:7_137:}嗯，今天不吃了，只含枣

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-14 10:22
( W5 X. a0 G: T0 d哈哈，引以为戒吧，刚开始总是这样的。心态放松，放松才有好的效果。

坚持哦，帅哥，你是俺戒烟的偶像{:7_135:}

观心了情

加油啊，瑞哥哥，支持你……

小耕耕

清风阳光 发表于 2013-5-13 21:10
下班时路过几个大排档，花生、毛豆、烤馒头片、羊肉串、肉筋、鸡翅、凉拌豇豆、土豆丝、肉皮冻、螺丝、啤酒 ...

# P% C7 q6 [0 ^+ f; {' g* f; j{:7_137:}你也是没说买点给小狗狗们吃哈

花道

清风哥，厉害，真人也是特别平易近人，今天我也是第六天，一直坚持清水辟，早上在庙里干活之后，精气神特别足，与清风哥共勉

清风阳光

花道 发表于 2013-5-14 11:34
清风哥，厉害，真人也是特别平易近人，今天我也是第六天，一直坚持清水辟，早上在庙里干活之后，精气神特别 ...

清水辟谷，境界更高，效果更好，很棒啊，不过真的需要非凡的毅力。坚持啊兄弟！

清风阳光

小耕耕 发表于 2013-5-14 11:07
# o- i/ O$ |9 Z: Z) v7 x6 ^8 ]你也是没说买点给小狗狗们吃哈

& c2 O/ A# Z0 Y; _; Q' c哈哈，当时就想早点逃离，忘记小狗狗和我的眼神一样，眼巴巴的。

清风阳光

倾城的雪 发表于 2013-5-14 13:48
! c% `- m  Q+ o2 y/ p清风阳光 我们一起加油啊 老师给我定的也是7天 我今天是第5天 我想看看7天时候感觉如何 如果没什么问题 我想 ...

好的，我们一起努力。我也继续下去。花道兄弟比我厉害，他是清水辟谷呢。

无住生心

清风 今天还在继续吗？
+ Z' \' L% n, u* |4 D你状态这么好应该可以继续下去没问题的。
2 q: p- }! D, |

清风阳光

6 Z- V# V% Y1 b5 Y7 j2013年5月14日，星期二，晴。
* Z  i1 H' x8 ^; S# I1 {因昨晚看辟谷各类资料睡得晚，今天六点起床。仰卧服气、叩齿吞津、六字诀服气、龙腾九式一一练完，又做了一套导引术。小便依然赤黄，便便了一些，没有那么黑了，估计是昨晚吃的那点香蕉和西瓜。身心舒畅。查了一些太极拳的资料，出发上班。
2 C' `1 C. R/ Q9 O' p/ `# j中午喝了少量蜂蜜水。下班后故意去超市和小吃店转了转，发现还是有些馋，尤其嗅觉很发达，香气飘来还是不自禁的深呼吸一下，好处是无须叩齿津液就增加了。路过树和花草多的地方，就想像全身毛孔都打开了，花草树木的精华之气通过全身毛孔进入到我的身体，滋润着身体。
0 `$ i: N; w2 v$ E% Z到家后喝了矿泉水，吃了一点香蕉和苹果，每一口都嚼够36下，这个数字对道家来说也是有讲究的。全身真舒服，很轻松，很舒畅。发现在屋里呆着不如在外面走着舒服，待会还是出去溜达溜达吧。

洗心革面

顺其自然就好，感觉好，就继续，祝福你。

洗心革面

此文必定被评委辟谷精品贴！！！！ 恭喜！！！

海川

状态真好，恭喜，加油

柳树青青

咖啡鱼 发表于 2013-5-12 21:09
我也想问问，当时你辟谷多长时间？结束后多久又出来了？

第二次辟谷6天后，现在感觉鼻子畅通多了！