TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日
' m1 W4 C4 I+ }. N. z& h( |' V9 E0 I今天要继续学习理论知识
: M' R+ T0 I) Y, O# Y2 H1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。
" t. Q* H) l$ |% b2) 口中的唾液引导法,A.扣齿; A( z7 I/ j' T G& z
B.用牙甜,牙内周。
- K) c' V# |$ F4 K7 i3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
5 |6 d5 V: A: e! a: g4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。
5 w5 |* f$ o# W3 Q; k- i/ l/ ]5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天
# f+ ^5 ?7 u& t( F/ G. D5 b) j6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息2 f7 y9 U/ `! v
7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈)1 s9 O( m; c+ H& z0 U! q
8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气
9 {4 n: @$ _- m" C; _9)通脉的方法(拍打式),& N' }9 ~$ ^# X% [4 y3 u5 S
10)气攻病灶的解决方式(拍打式)
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1 B0 t4 A3 Q! [. Y5月24日 阴下小雨
u: \& o: t( Q# E: c3 |1) 食气要用龟蛇引颈之法% f+ _: G2 D$ F
2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,
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5月25日 阴转晴有大风8 o" a; n" \; q% Z- b
1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。
; q$ S' |$ w" K2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。
0 o" k2 W$ f8 M% V+ U3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。0 k6 g& l3 a# Q% V R: X
4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。
7 u" a5 N/ f. K5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。+ l% B/ X) M: {. _3 r
6 X' i% w' Q% U* b5月28日 天气晴 温度 353 j( ~% v1 g6 z& C$ E
1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。
8 R0 ~ m1 H: X N, X3 X. {2)今天我正式准备辟谷100天了。6 v3 N+ X. d0 {, G4 o1 @
3) 体重72.4KG# U4 P6 y8 D+ L @3 A% ?
4)今天要注重拍打身体,和揉腹$ ]/ p1 L) T3 Y; o
5)今天参加了体育锻炼。
' Z T: u |. ^ N( \$ G) v6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。+ k, w; A5 E0 H1 X
7)修行贵在发心。5 u, L) d* K+ p! t! M7 |7 k" }& L
8)饭吃的有点太多啦。
' s' L5 d0 V4 d, n+ V准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)+ j2 `1 D4 j, v3 y3 A& u7 m
中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)
9 V% h) N' Q- b. L0 q9 k$ `3 s 晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)8 G' c$ m4 ?- x
口含(人参一小根,生津用)9 [* e8 B! [) v8 f% F
准备加强服气。: ?( n4 o8 J! b% K3 ?& f
5月29日 40度天气超热
0 r- \, F' G! j; r$ @1 J1) 体重:71.6kg
; Q% F- F- d$ s* n9 `2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。6 F! C2 r; ?* H* V$ Y- F: X/ e3 B
3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强
9 w( x) m1 i/ o$ L Q5月30日 ) A! T* f' @, m
1) 体重 71.1kg 清晨称
# [1 t, C. k9 r3 z' O2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。
& W) V' u" {2 z1 P花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……
' Q, p0 j0 o- d- I" }: u" Y: h3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。
j8 |. Y( P- A( M4 l5 h4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。' C5 P% ?2 Q l1 S9 W$ r$ p& @/ R
5) 今天开始是49日辟谷的第一天
# O6 E3 K4 P* n6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。
) l! S6 [1 Q( g7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。
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