TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日' n5 _! a. s- h# d+ n9 U
今天要继续学习理论知识
: ~7 d+ q% i6 l/ J. U0 A8 \3 M' v' v1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。: [+ H; Y/ R- ?( t. C3 ]
2) 口中的唾液引导法,A.扣齿
9 c/ l$ x* u' L) u: n- w8 B B.用牙甜,牙内周。$ Q! Z5 l& \6 H! X
3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
, N; j; T) Z# K4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。/ B+ Q$ J5 {) o0 z, e- I' _# n4 E
5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天6 h( w$ ?/ K2 p; r
6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息+ z# u A+ T$ U$ r5 o, \* z
7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈)% a* h7 {- P5 s2 E6 k
8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气- T3 u- D* l. U u/ L+ \$ F
9)通脉的方法(拍打式),
$ ]2 c9 ?& F: }$ _9 j; T4 F4 s# E: V0 I10)气攻病灶的解决方式(拍打式)$ A& s( D! v3 @( C: M5 D6 x0 e B
9 K2 f3 j0 f8 R- L' v! V5月24日 阴下小雨
5 Q9 n, {' a, Z" `1) 食气要用龟蛇引颈之法
# u5 v, r$ M( i# D1 z, p; h1 P2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,
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5月25日 阴转晴有大风9 K1 q7 ^* J! M1 @# z. G9 N, r4 y
1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。
3 R0 l; G; D4 ?; e# i/ c2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。* A3 A% |$ Q' G- f0 e& @1 F
3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。
% k! k0 k. o: S, F" z4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。9 C. l$ j& X3 l
5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。
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5月28日 天气晴 温度 35
; U: D+ @9 L- {# F# i5 ~# L, B1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。" o* k2 f: O1 Z% \( N
2)今天我正式准备辟谷100天了。8 j2 h5 N/ |* v1 ^" g0 M
3) 体重72.4KG
- c, A) |* ~3 L4)今天要注重拍打身体,和揉腹5 t* m/ E1 B% r) k2 o
5)今天参加了体育锻炼。* [; V4 k; w# E: p2 u. E
6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。( j" X; Q* F, d! b( X3 T
7)修行贵在发心。. }. i/ b* s, z# K2 Z8 s
8)饭吃的有点太多啦。
& {% g% U5 ?2 b( R准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)
/ W# s7 `9 }8 d8 x; G* y 中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)
; V8 K! H& q) C7 R, K: d- ^1 O( x 晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子) s" s4 k0 I J- P
口含(人参一小根,生津用)
A* X' b( w) `9 L准备加强服气。
" H8 r- e6 F' Z. r3 ^. d$ i5月29日 40度天气超热
$ r+ B+ c$ ? [. M* h1) 体重:71.6kg
) ?( i% N' t+ z0 q* k3 E: o2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。, E( s9 M* R& Q' N
3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强7 e9 @& h+ y ~ |7 [4 J" z: a, G/ J' J6 x
5月30日 ! l4 n4 d" n# X- V3 o+ T
1) 体重 71.1kg 清晨称: p& o9 H5 v B
2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。% }+ y" c- q3 ]+ B; G7 b' `
花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……& k% k3 C: N" Z
3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。
0 F$ b4 {# b" B, z; m o4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。
* p% |' m5 y) r% e! y4 N6 ]* x: F# R5) 今天开始是49日辟谷的第一天
- _6 a7 t8 v- W% q6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。$ F7 C: L n& g: a$ D$ O( J
7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。
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