TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日
: \2 G/ o8 _( z! [3 N今天要继续学习理论知识1 s3 _6 d* _; M" M3 _) `) U
1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。6 \# |( K6 J/ j% v- N5 n7 F
2) 口中的唾液引导法,A.扣齿
; X& y$ S6 J6 L" O: @3 a B.用牙甜,牙内周。, ~6 r: q8 N) {1 b( F) ^
3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
3 x F2 M+ `& e, R- o; y$ [: }4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。! q/ H$ E7 i* J: L3 [+ H
5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天) \3 T" Q4 {% E6 f; t% s! c+ Y
6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息5 K, j) [% b9 e0 W' g% W
7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈)8 f" m% S. J! U' j( e: Q
8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气8 A" p. c, Y: h5 w
9)通脉的方法(拍打式),
) Q. ^/ C/ U; H6 k, n" u10)气攻病灶的解决方式(拍打式) s! M, f+ U$ Q+ w5 }
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5月24日 阴下小雨: E. ^% W+ H* r. g+ V& G
1) 食气要用龟蛇引颈之法5 H$ P; ~, X! o8 O/ M3 M8 {8 ^! w
2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,& @( H; C$ \ O. C5 h5 ~4 B
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5月25日 阴转晴有大风
1 e6 ~- ?- }0 L1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。
/ v8 N5 z( A" `% G' l2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。
2 P! S6 J/ q# W8 y; W/ h) z3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。8 J' E$ v8 K: k
4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。8 o6 j# L9 A4 O' ~+ p# h8 V
5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。3 n2 n7 a9 \5 d
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5月28日 天气晴 温度 35
: }0 u0 C, F4 t/ y' g# n1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。/ n0 h6 c5 P- X- W$ d
2)今天我正式准备辟谷100天了。2 u& E; Z& c0 N: F9 I. f+ l0 I2 Z
3) 体重72.4KG
0 e$ c) U4 ]7 s. J4)今天要注重拍打身体,和揉腹( k" i) w9 N% K: @1 j
5)今天参加了体育锻炼。
% \) M, s0 s+ k) b% [6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。
6 g4 i% `: n. f7 _6 x* S7)修行贵在发心。# t" B ?1 _" b2 G: ~% L4 N
8)饭吃的有点太多啦。6 L8 \4 O+ G3 p( f6 ^- ~$ P' u
准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)
: Z) E" K0 ?6 R( }% A0 w+ F4 o: R 中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)# R* W2 B( p5 a7 |+ v5 z- R
晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)
/ j9 ]1 _3 u& n 口含(人参一小根,生津用)
; R' J5 Q9 m' P1 r准备加强服气。- ?+ k V! ~0 @- k, Q4 W
5月29日 40度天气超热% r9 N8 S4 q) m% n* \/ j2 M
1) 体重:71.6kg
( O! P4 d9 S B( P( e/ |. @9 E2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。$ F4 d- i- q ]
3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强
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8 M$ z0 F9 A- v2 k, F1) 体重 71.1kg 清晨称' E9 _% S7 i7 v$ }1 }6 p
2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。
. G2 D+ i1 N7 ~ o花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……8 l* Z& E7 k& `. A
3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。4 ]) Y3 C* }: e9 Y5 q) v! P# C
4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。
9 {' S) N2 `2 d8 @# |5) 今天开始是49日辟谷的第一天
4 \9 R0 d* _6 ]3 ]5 C5 y6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。
' S7 _7 Z% L* N5 \/ c7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。
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