一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

* t8 z0 P' _9 Q在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
, f  B2 d2 V. `& N* R在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
2 k0 m: H, X" T在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

“无知者无畏”，。
/ O" C. N3 E7 @0 k别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
9 h8 ]% o5 X7 J" h感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

8 q6 g( c: \: k1 t阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
# F( D; [2 i* Y' n( Q8 v体重：69.5KG
现阶段还在稳步的下降之。
  L3 \7 @; z: E1 s& I" a/ {7 ~药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

5 N  K) n) z3 a0 R4 f7 D6 d) m5 S: a其它的药饵还是在继续的服用之中。
$ e' ~4 H0 Q( J0 t5 w1。大枣三枚
3。花生10枚
# X. d% ~: z- d/ R4。杏仁6枚
0 ^4 R  e8 d7 q8 e5。核桃仁1枚
6。枸杞子5枚
7。黄精5厘米
( l3 z* L% ?% p8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
7 P$ @# ^! W; G4 c7 R, [9。蜂蜜水两杯
' V4 x- O/ V) Z) H- N
看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!

现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。
5 G  P; e) c% P6 S$ O% P3 d" P
8 w: T; E9 j* k- ^8 x& z$ r: `吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。
$ O- Y9 X9 _9 W
! o  w% A6 t- |, n* N8 f& U- `. v+ R揉腹200下以上，一边揉一边念佛
- _: ^9 [( t# P甩手1000下，一边甩一边念佛
) Y4 {1 B, t' l: W2 J+ l双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。
& D4 I" F$ I; Q0 i
我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。
" H1 L& H7 R( Z4 A$ I; H9 N" s+ q5 I& v
% _4 k' ~- J  }# L( c$ |; G等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，
. e9 Q! ?$ y  D; h
" \$ q9 t! O9 D; p$ H6 Q9 a可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

$ F0 M5 k. F# q: j4 z& j这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
知行合一。

大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。
2 n# r5 r2 o; u6 T
为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。
5 Z  M  @! Y8 m( h9 f* |
南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

% @" ^' j8 c6 C5 m! }阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
5 r& @% [% ]* I/ _+ F2 F: w感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

! U! c+ Z# y7 [2 M1 l阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
$ ]0 q2 b; u( p也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
  Y+ M+ q  b- s" J+ E5 t8 T  k感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
0 B2 J) D# Z5 {! k8 _' K2 T
; y2 W0 e& k) L, M0 r将继续关注发帖、、、

" s1 L  j) e' A' q2 H" C阿弥陀佛，共同学习，共同进步。
7 j- j1 i; I% R' v& P) _
- ^) E, o' }/ H% @2 Y, r

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
5 D$ q: ]7 r/ c9 _% N因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。

$ a0 n1 F( A8 V1 z: t5 @, Q南无阿弥陀佛。

九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
呵呵，运动少了还真是不行呀。

运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
4 D5 g4 z% }: R9 X3 L  S静坐最好也能半个小时。