一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

7 r* e6 e5 |& F( E, D2 l* \在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
1 N- _$ h6 H6 o3 R" [! r1 H9 J4 S在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
/ ~* v! f/ I! a& Z, X我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

& E, A1 k' m! N' R, A$ ?6 b* z说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
- I. m" l5 X2 E. d+ k4 a我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

“无知者无畏”，。
6 g5 D" r/ g( t0 b4 s( w别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
* t) m" R+ C$ l; a+ x感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
$ G5 J6 N9 ?6 j- q9 x好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
: \- L8 g) q% o$ W& k+ E“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

0 n, B2 L8 C2 L阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
8 I3 n# Z# l  t/ S9 B- n; d体重：69.5KG
现阶段还在稳步的下降之。
5 X# a/ m" q& a药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

/ I2 v- ^6 q" E$ P其它的药饵还是在继续的服用之中。
1 r4 H, @/ b8 _1 ^, Y4 Z$ z1。大枣三枚
3。花生10枚
4。杏仁6枚
$ I0 ~* e! [! Z6 [5。核桃仁1枚
. u, q7 |# t0 w6。枸杞子5枚
6 F; C1 U* t% J: l0 `. w& J7。黄精5厘米
3 u2 p1 \+ U+ _5 o. D; f; {8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
9。蜂蜜水两杯
/ O# I) a' q! B3 G" M
看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!

现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

1 d7 G' S4 W* A. h6 `吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。
& N' z: ]; q3 Y/ k( V, r0 o6 X
揉腹200下以上，一边揉一边念佛
; ]4 x; c7 H) q甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。

3 [* T* q8 R% T# A我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
' H& d8 \- I0 K我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。

' g' d' ^" @3 `7 I等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，

( y, {, u# Q1 n' i; W- b5 J0 q" c可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
) v" Z; w% g" V1 `3 F2 }, A3 C知行合一。

大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

% `2 B" h0 D, z0 m* O0 W8 O! p' k为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。
+ |* ?. H' }/ H- o4 @' F
4 q! j5 S0 b- d1 A  w& C  Q, u3 }南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

8 Y5 X1 W' c# W9 `5 `9 ?+ I" o4 Z$ i阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

7 R9 x$ z) N& h# }0 F# i阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
8 W5 U6 C1 Z: f+ u2 }在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
9 s2 c! M- o# K. }& K也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
$ X, X1 `+ A  l& T; n
将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

5 a1 ~6 Q( z: C' ]; _, V" H将继续关注发帖、、、

$ m9 W8 a  o5 b" f9 S9 ?/ d阿弥陀佛，共同学习，共同进步。

/ W  s: N, S1 F. [7 _: t- g

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
- U' s! B* {( O& [  W
$ b! V/ |5 S, b+ t4 a. B$ M* M南无阿弥陀佛。

' f5 u7 n3 V' A! J0 ]1 Z* d7 B, y九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
呵呵，运动少了还真是不行呀。
' Z  b$ c) N5 Q; l5 N1 Y8 S% V- q
运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
静坐最好也能半个小时。