一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

- d9 L" G: a# n& [, {6 j, _; f/ e9 e在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
' P# y( \& ?# C0 ~2 V& d在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

3 G/ h8 T1 y# D, ]; ^, j说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
+ ]/ _  `8 _- U; Y% Z我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

4 H& y7 m/ ~# h3 T“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

  b! U3 R2 J0 F1 j* P阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
9 V2 R; u. A: \4 \1 ^* B6 ^好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

9 g4 S3 w$ V* ?2 [( C# N7 u阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
“无知者无畏”，。
( D: F5 J/ K) N+ |' ^  E) l7 u别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

( k# k% c: z' m7 n( H+ v阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
体重：69.5KG
现阶段还在稳步的下降之。
7 v9 e# d" ~/ R  T6 z0 d药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

* h+ m. \9 D1 B6 P+ a其它的药饵还是在继续的服用之中。
, z" x) N) F) }' p8 w3 g1。大枣三枚
8 z" ~) Q0 W; t7 T& c3。花生10枚
2 j3 z5 T" u+ G  B, V( d5 A4。杏仁6枚
5。核桃仁1枚
3 s5 u0 H! A2 X( U6。枸杞子5枚
* A5 q( Z" X0 a6 T5 ^' K$ l& s7。黄精5厘米
' j& _+ a5 T8 C8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
9。蜂蜜水两杯
+ ^. B* A4 j4 p- p% Q7 E# A1 S4 q
' P; O0 n* R) C# x% i% F3 R3 r看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!

$ x+ n8 w8 ^8 C7 R现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
9 F% L/ K$ i( g- t1 i尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。

揉腹200下以上，一边揉一边念佛
2 B3 S& c/ T! g' i甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。
' g' n- ~4 c; Y9 Q5 ?- R8 f6 X
: H: z" p1 {" Z; {  O, L4 c( r我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
) \7 w$ i6 B& b9 U. Q5 h我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。
0 S4 u: P& u0 q3 H
  r1 a( Q0 D' d2 b( d! N% A9 o9 W; O等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，
( j- D) D' G3 g+ @
可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
% e# p, D0 F- llz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
知行合一。

大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

8 s1 O; d3 X' A1 f9 b为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。

7 S1 T0 Y$ ~3 r+ O* d# q南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

8 `7 C" O1 ?* L: E  E阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
+ M0 M9 X" `0 P7 q2 c在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
1 P$ Z! ?4 W6 a" p# C也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
  P2 r. I. `0 q3 a& ^) E
将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
! x2 t3 S/ i7 a/ L$ u5 q* u感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
% S; ^( \2 M3 h# G5 f3 A6 U! i* [
# A2 Y  u# a; B4 [( c1 x( \2 P将继续关注发帖、、、

阿弥陀佛，共同学习，共同进步。
* u. c9 l. x9 a* O

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
6 K$ U. e: n) x7 q+ W/ l3 B
: P* B: n" }/ s3 k2 Y. l南无阿弥陀佛。

九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
& j% W3 q2 M2 f- T) m呵呵，运动少了还真是不行呀。

4 m# v9 V0 J' ~' E& O8 t3 j0 I运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
! E7 k6 `5 `  ~) b$ Y1 r静坐最好也能半个小时。