一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
9 r% G$ y. ?/ U1 J人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

' _/ i6 \0 Z! [7 j* f! U1 j在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
  @+ G; z5 ?* n0 M, k: |在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
# T2 B' Z' c" G在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
1 ~$ V  V* B. j+ T% q+ |5 |我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

( {' m: D& ^, g( C9 J; I“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
8 u' I: J5 }% n, Q' p* l* h7 ~好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
6 S! Z/ n, y" m8 Q$ y' Z% w1 L“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
6 w9 H/ `& G! K; s+ |# i7 ~8 k体重：69.5KG
5 d4 G, m& I7 N( }2 ]6 H现阶段还在稳步的下降之。
! a9 F! ]1 a" H$ A0 A+ X药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

其它的药饵还是在继续的服用之中。
1。大枣三枚
3。花生10枚
& d% w* y+ A' {& f4。杏仁6枚
5。核桃仁1枚
6。枸杞子5枚
6 V. g& u, y% ~0 d3 S7。黄精5厘米
  [) y$ B, r" `. b, o4 Y8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
" ]7 ^  C7 X5 P% l9。蜂蜜水两杯
# b: s0 M* P  |- e+ {2 X
. e! \0 d" s" y* W2 O* {看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!

现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

  s) n; l- ~" l4 r! I1 i( b吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。

- @5 x$ r- \( U. D- I: H0 f揉腹200下以上，一边揉一边念佛
甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。

' W4 D! a9 S. ^) D我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。

, q! G  X* U7 B& Q( n等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，
2 ]/ e. x! W6 f' U$ r. U8 s
可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

8 |% D6 d" D+ P6 M+ p0 u- H0 J这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
4 \1 K9 h8 G! h7 q2 z知行合一。

# e) Y& i. t5 I9 d9 l: G$ P1 W大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

0 N/ n& B4 T8 \/ y为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。
; ]# P  G1 a, Q/ P+ U
1 V. A& O; j7 q. B% n' p南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

7 n$ J4 l( [/ }, M2 L" D阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
+ `  [; U. S! q感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

  `" w8 n" k) h阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
& \; b: e% ]) c2 V也很难受到别人的尊重，南无 ...

% n; [% s  `; [* c$ o* s" K说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
$ j( `. C. k1 V7 J  @: u. }
, P( Z. w. t  Q' K2 q$ Y将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

4 p: }2 F# O1 W将继续关注发帖、、、

8 p# X0 j3 Q2 m- U+ g# r$ |" y/ H5 n阿弥陀佛，共同学习，共同进步。
$ z. B. R1 f8 E' I
$ j/ _) \0 u% |8 A' l/ \. n8 R

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
5 l# h$ V: |9 Y- H因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
& Y0 \% r/ i5 q3 q  t" s
1 m4 H; y8 e  V南无阿弥陀佛。
( [" p: J" [4 A* E, r$ w
+ q" @) ?0 w3 S0 Y% |/ O2 N九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
呵呵，运动少了还真是不行呀。

运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
* ^, o/ m% |1 F/ h+ n静坐最好也能半个小时。