TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日/ t% p& n: }& P# V
今天要继续学习理论知识
4 R* {* M- b2 t2 E- f8 N* i1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。( d2 i" Q1 h9 R0 u9 T; h
2) 口中的唾液引导法,A.扣齿: W, \ C) f1 Y, Q' t
B.用牙甜,牙内周。/ V. p" t) ]( `8 K
3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
, T% `0 g5 R; \+ @+ G! {4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。
2 |) l; F Q$ ^$ T& e/ H8 \; }5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天8 P, q/ [* J! o$ Z3 L9 t
6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息
# T+ D; t4 f4 M; m7 ~, Y+ l$ v2 l7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈): F/ H' \& s* l6 s; W2 L( e
8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气
& X" a9 v. M: l" X! [9)通脉的方法(拍打式),) F/ O8 ~, h- h
10)气攻病灶的解决方式(拍打式)( ?+ N( D) T$ ^* |" A) |2 k/ I. \& o. u
+ [8 `+ e7 p; j$ \7 t6 A6 q, S5月24日 阴下小雨6 b: h) r! h0 Y: ^ T- V! U
1) 食气要用龟蛇引颈之法! v# e. _7 l* x. ]" [8 I# @
2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,- E* G+ Q5 Q% w
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5月25日 阴转晴有大风5 n% x* \' @- H, T# s9 M. _
1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。3 N/ S2 z8 u% X- N1 \0 h4 t- ? l
2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。
) N: C4 J. R8 `% M! z7 q8 a3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。5 {7 o) J' O/ ]9 x2 `. c
4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。
, a' ?" J2 G7 M& x) K2 |, d5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。
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2 u5 U5 j0 j; W) K m# Y" P& n5月28日 天气晴 温度 35
9 e1 b9 \" L8 u7 k) R1 {! n: H1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。
+ b. b8 E4 j( M r; }8 @ A( O2)今天我正式准备辟谷100天了。3 D8 I6 g/ N4 ?6 u8 d
3) 体重72.4KG
. [; p- m/ e4 J; |* }& q4)今天要注重拍打身体,和揉腹
2 @! w1 ~6 b8 K% d4 A- a( K5)今天参加了体育锻炼。' m9 H' ^( a. o/ g
6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。
8 f) @# G& Q4 p0 Y& T7)修行贵在发心。
- v/ r v, f; s% H4 d! I( B Y8)饭吃的有点太多啦。: D: N. y" q6 w6 r6 ^ B. Y
准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)
$ `! x" s; T) x6 i5 R) q4 E+ P2 L 中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)
X$ \% ?. n3 W 晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)
; p( u) S: M$ S- C$ K, ] 口含(人参一小根,生津用)
- r, c2 K& k! u4 u: A a准备加强服气。( Q |: ] [( X, Y
5月29日 40度天气超热
* v- N' H% }- ~1) 体重:71.6kg" o! B* Q7 F) f, C7 t* Q+ u
2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。+ v, f9 P% M8 ~1 E$ ~; {
3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强( y# y4 o2 j' D
5月30日
A `$ s @$ H: R n, R! `1) 体重 71.1kg 清晨称 z6 E4 @& U) v: j
2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。( s1 D$ j: A' I# R1 W
花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……% }1 R! H, _( p7 ^/ C" O
3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。/ i# D9 }: }' N- }9 j4 f
4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。
- O' ^: V# u# q6 o* n' e9 q5 X5) 今天开始是49日辟谷的第一天
1 e% i4 t% {# j2 \! |6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。 I! u: l0 s0 Y6 ]/ m. L
7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。
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