TA的每日心情 | 2015-5-10 21:29 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2014-5-31 16:37:04
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5月23日2 P% J+ a, T [ b. r9 F
今天要继续学习理论知识/ i( H7 e, D S" b$ g8 W
1) 所用的药饵为:大枣,枸杞,花生,核桃仁,杏仁,黄精,人参,何首乌。
, z7 ^& H: O- E5 W7 Q" ^5 S% U2) 口中的唾液引导法,A.扣齿
) s3 m, P3 s0 Y) }6 I. y+ E B.用牙甜,牙内周。6 h8 l$ L( q- q. Q/ g
3)关于饮用水。每日6瓶到10瓶矿泉水
3 p; g$ G3 j9 N( _2 i2 c% z6 s4)关于洗澡,尽量用水冲,不要用化学洗液。- |' n6 `9 S2 P' [
5)周期为:7的倍数,第一次辟谷时间定为100天$ Y' Z, E/ Z0 |1 e* [. T" k
6)达到的目的是:生津,气孔打开与天地交换气息' D" |% s2 X1 g8 h; d; z
7)服气:1)尽量空气好的地方2)服气诀(龟蛇引颈)# y5 o* |& l+ a
8)服气的时间:早:98口,晚98口。平时有饥感就服气
3 s. B5 y, g% ?. L0 j2 g5 Q0 w6 d9)通脉的方法(拍打式),( s( w0 w$ r( U5 \( r
10)气攻病灶的解决方式(拍打式)
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5月24日 阴下小雨8 a. c4 \# n) \3 z
1) 食气要用龟蛇引颈之法 l2 X/ z5 Z# z" {7 W$ T9 k7 c& K
2) 口中唾液增多,但吃药饵有点过量,体重150,人参须的效果很好,( f1 P+ v+ D/ K! h
2 H! ~5 `+ s7 @# n0 I7 R5月25日 阴转晴有大风0 l5 l' \) T# \ ]
1) 今天心中忽生大烦恼,看到各种美味真的有点忍不住了。
, O {- b/ F" o, z& H( C7 B2) 可是转念一想这何尝不是执着呢。' V, q+ ]( U+ Z5 {
3) 继续自己的百日之旅,调整好心态,争取早日证悟,往生极乐。4 u( q- v+ E& ?# l, ~
4) 由与天阴没有服气,这回有经验了,要点一根香,然后在屋里子服气。
4 q: c* { y0 w6 L5) 并且要有运动,比如做瑜珈功,揉腹一百次。(不然气会滞的)很麻烦的。
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1 g7 X! K6 y e5月28日 天气晴 温度 35
$ u6 ?# Z& k4 F7 W1) 今天吃了两根黄精,吃的有点多了,又吃了一把枸杞子。两颗大枣。早上是20颗花生,5颗杏仁,4颗核桃。中午:两棵黄精,4个大枣,一把枸杞,晚上10颗花生,4个核桃仁,喝水。
' e7 K& H3 O3 U+ l6 R5 b2)今天我正式准备辟谷100天了。
: q. a2 B5 T; u* R4 P3) 体重72.4KG
# f: p7 N& t- Y" I9 I7 D4)今天要注重拍打身体,和揉腹9 u& f" g, Q1 {0 b
5)今天参加了体育锻炼。: |0 q! F( o; U
6)今天早上点了阴沉香,真的很香,可以点很久。屋子里空气感觉非常的好。8 a: j }. v( M6 g! \" t# W
7)修行贵在发心。
8 @# ~+ L2 A2 G; j8)饭吃的有点太多啦。+ z' M5 [& \' X4 Q6 Y& H
准备控制:早上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)
0 F9 \# b: x% M% ` 中午(一个大枣,一根黄精,五颗枸杞子)
9 r# D& J2 G+ r. @% L6 B 晚上(一个大枣,五颗花生,三个杏仁,一个核桃仁,五颗枸杞子)2 Z) F; e- d7 R* M( f- Q$ c4 B
口含(人参一小根,生津用)
; m3 g8 [( k# A6 M准备加强服气。
1 L* P- ?# B: d9 o4 m- L5月29日 40度天气超热
7 y$ a% \1 d k: J W5 P1) 体重:71.6kg
: N+ @4 t' `) g6 f( Y2) 今天的后背痛,经脉长期受寒潮,要用力的拍打。. G5 v j9 `( S7 f, Y0 }9 ?
3) 看了相当的资料一定要加强揉腹,以防止肠粘连。我这方在做的不够。加强4 K0 F6 z/ V4 {9 v' p
5月30日
8 X+ R1 w( S. H' t% @; Y- C! |1) 体重 71.1kg 清晨称
$ z# C2 M$ X# g' p% h! b/ X2) 当愿众生速具安乐,及安乐因,速 往无量光佛刹,受无边妙乐,永断生死之苦。
y. j4 `! p6 x- M& e, M花开见佛,悟无生。南无阿弥陀佛……9 Z3 m% c4 \$ ^) ^4 @2 W
3) 昨天已胜利的完成了14天的辟谷工作。今天早上看起来容光焕发。
1 I/ T, |* E% c. `7 P4) 喝了淡盐水的缘故,腿有点抽,看来盐要控制量。或者不补。
, J+ Y. J1 A- F/ Y3 m# D5) 今天开始是49日辟谷的第一天- j8 R* m" j2 w+ O
6) 我准备把后背的肩周炎能治好,因为得了好多年了,一冬天后背就痛,一天夏天吹了空调也受不了。
4 i; X m9 I. }& ^1 \. r+ F7) 今天误吃的大枣核,感快喝了大量的蜂蜜水。吃花生米保胃,看来含枣核一定要注意,千万别误吃了,误吃了也没有关系一定要喝大量的蜂蜜。直接喝就行。/ u( O+ k J; v" O, _* U0 {
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