一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

八股 发表于 2014-5-31 13:53
0 R$ e' ~3 A& Q7 K2 [" I认真学习，受益匪浅，感谢分享！

阿弥陀佛，{:7_136:}，感恩之中。

受益非浅

枸杞子的养生，为什么要用枸杞子作药饵?
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我吃过几个品牌的：感觉环宇顺：北京纵横环宇产贸公司的产品还算是可以，
- \$ @/ ]" n0 c* y7 ]枸杞香香的湿湿的，感觉没有被提炼过。在北京各个超市发都有出售。

书生与枸杞
相传有一个体弱多病得书生，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正在烦恼时，忽然见到一位年轻的女子正在痛骂责打一位年迈的妇人，便赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子大逆不道行为。
8 u0 e  e. v8 }, V: g8 f那女子听了，笑道：“你当她是我什么人？她是我的儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，随后便追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。
, a) u: t* `5 _" p; T百岁老人李青云
四川省二百五十岁老人李青云（民国十九年逝世）有一段自述：我一百三十九岁那年，还没有遇到我的老师之前，我也能轻身、健步、看来有点功夫，于是便有人怀疑我是神仙、剑客。当时我只觉得好笑，我活了一百三十九岁而能健康如恒，那是因为我四十岁以后便能做到“不动心”，因而心常泰然，心泰而神宁，神宁而远一切疾病，所以我既健康而又快乐。五十岁那年我入山采药，遇见一位老者，彷佛是不食人间烟火的。他在深山大岩之中健步如飞；我拔足飞奔却也追不上他，过了一段时间又遇见他，于是我跪地向他求教，那位老者拿出一些野果给我，说是：我不过常吃这个东西而已。接来一看，原来是枸杞子。从此我一天吃三钱，久而身轻履健，走一百里路也不疲倦，而且气力脚力都胜于常人。
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受益非浅

辟谷中注意的事项。
5 S4 @0 W3 t2 }1)要注意揉腹  每日500下以上，免日久发生肠粘连事件。
. V$ L  N0 ~/ c& c) B2 f8 y' y2)要注意甩手  因为服气，必须要让气运开呀，所以一边甩手一边念佛。
  每天可以做一千下。
3)喝蜂蜜水，每天两小勺，最好用药用蜂蜜，北京同仁堂的
如果没有可以选用江西产的：汪氏蜂蜜，这蜜相当的纯，口感较好。
& w! r- S- A" Y9 K7 [2 w. I 如果再没有的，就选用北京百花蜜蜂吧。

受益非浅

6月2日，清晨排便后，体重70.7KG
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辟谷中的注意事项：
1)性生活一定要不得，本人以身试法过两次，第一次是在辟谷5天的时候，立刻就感觉没有了精气神，第二次是在辟谷15天的时候，感觉很伤身体，
如果大家要辟谷，定要坚持底线先和自己家里的爱人打好招呼，做好思想工作，不要犯辟谷中的大戒。
5 k! l% @! C( L' ~' K4 k* O  ~5 J南无阿弥陀佛
2)药饵是日减，服气是日增，这是一个循序渐进过程，特别是第一次第二次辟谷。
如果第三次了，速度应该是加快。服气如果不得利的话，要加服，切忌要因为服气不得利，
药饵又跟不上，以免身体上发生了危险而不自知。( 注只要加大服气的力度，同时多做甩手念佛，是没有事情的。)
3)加强信心，加强信念上的引导。
4)世间之事，皆为苦空无常无我，云何对如是屎尿之皮囊更生懈怠?
2 E3 ~1 s/ K- |0 u# X% l5 e/ K5)人生百岁，转瞬即逝，何如西方极乐?无生无灭?花开见佛速证无生。
南无阿弥陀佛
十念追顶念佛法：一口气一直念下去，直至气尽：阿弥陀佛。。。。。。。。
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受益非浅

净土法门：以信愿为前行，持佛名号，即可往生西方极乐净土。
% c5 W! Q) ^8 p' [- _5 q如无信愿，只持名号，徒增人天福报尔。

8 _  r( t% r% j3 ^0 h1 y所以净土法门以信愿为基，持佛名号则必生净土。乃至十念必生。
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十方三世诸佛，同出广长舌相以为证明。
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- |" H% l& T5 [$ n' }十方诸佛无妄语，我辈凡夫何不速速如法信受?
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信愿持名实为净土法门：重中重中，要中之要。

% m3 I9 \9 ?1 f+ I南无阿弥陀佛
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常乐我净

认真学习，受益匪浅，感谢分享！

受益非浅

常乐我净 发表于 2014-6-1 05:45
认真学习，受益匪浅，感谢分享！

阿弥陀佛，师兄您好!共同学习，一起进步。{:7_136:}

小妖精

加油啊，坚持下去哦 {:7_135:}

小妖精

受益非浅 发表于 2014-5-31 10:39
先发一下今天的辟谷日记
5月31日   
& d( H5 M( q% ?% K北京已经很热了，是从三天前开始热的。高温达40度。

# d6 m3 A5 _9 Q" I- P- m我茹素3个多月了，感觉也是很好啊，善哉

小妖精

受益非浅 发表于 2014-5-31 11:11
即然要辟谷
4 a/ A6 |7 g2 f# [' y& r就要从辟谷的目的入手

师兄，请允许我在这么喊你，我想问下，吃这些还算辟谷吗

小妖精

受益非浅 发表于 2014-5-31 16:48
我辟谷到第14天的时候，我看见市场的久久鸭出锅了，香气四溢，这个时候我就突然想冲上去大吃一顿的感觉，但 ...

呵呵，我对肉没感觉了，闻到香，但没一点去吃的冲动

郑继会

感恩分享，看到师兄这么优秀，我也想很快辟谷

为了遇见你

南无阿弥陀佛
$ }9 {' f* T6 d+ A5 a4 J8 I3 C南无阿弥陀佛

无住生心

不错的日记，今天感觉怎么样了？

老顺

写得真好，也想静下心来学习呀！可惜现在俗务一大堆，还得过段时间。佩服你！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

虚空

谢谢分享 阿弥陀佛。。。。。。。

财神奶奶

谢谢分享！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

受益非浅

小妖精 发表于 2014-6-1 08:30
加油啊，坚持下去哦

! j! D. H# x7 P谢谢鼓励，阿弥陀佛。