一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

: m2 v$ T7 A6 o* R/ G3 v& |0 [在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
  x6 A* y, d) R6 H, Q( G在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
3 n1 J) K. v5 n. S6 }" f# C0 y我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
7 R4 n* N* y# g' g! b4 n我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
" G! t/ D- }; @* @9 u+ B* {感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

) j  ~3 }8 \. l* j) c2 ?6 x) N阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
5 P+ ~& I! O1 O* g3 B体重：69.5KG
现阶段还在稳步的下降之。
+ f; _5 g2 z: U) `药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。
& L/ j5 Q1 G/ m! U) |
% K$ Q# G. b  u. S其它的药饵还是在继续的服用之中。
3 ~3 g* v, @( f( u# A1。大枣三枚
: G1 Z: y& V# V' v- G3。花生10枚
4。杏仁6枚
, c/ e0 a7 T4 l' f6 g. h5。核桃仁1枚
4 p$ H0 z* m& ~  g1 ]; l6。枸杞子5枚
7。黄精5厘米
8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
9。蜂蜜水两杯

4 W$ T/ i2 O7 M, b看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!

现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

8 E& z  \% D( `4 A( e, N吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。

( x9 O! Y$ {3 L4 I! T2 B9 E; z) t揉腹200下以上，一边揉一边念佛
( A8 h7 F, u) j, u/ T甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。

我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
5 ~  e5 k/ G. N4 g( @) U: t我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。
  x1 B) K7 T" f, B( {
等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，
. r0 ~2 E' ~. l3 B( ^
# [! H" K+ r: D" t可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
* _- r7 I# M, \, c9 x& Klz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
知行合一。
' {5 Y& X. w; K! _4 M
  x# E" K9 n/ ~* ^大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

4 ]0 S% H" O# k6 k& A; \为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。

+ f) _. ]: x: x# j+ n* o5 x南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
* i0 N; N; m: S) r0 g% K) x* P感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
) I4 Q$ R" n" F6 B9 r" p在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
( |% _( B0 M* V5 b# ?+ {也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

6 x( {7 ~  h8 ~0 E$ }5 u1 h( D将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

' C% m6 w5 g  J. K将继续关注发帖、、、

# H1 `, ^$ W1 J6 S/ L阿弥陀佛，共同学习，共同进步。

1 Q; q9 P, k' H* A/ v( e! E

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
% t9 Y  s* _: Y  d: D  ?, k
南无阿弥陀佛。
, Y0 k5 ?9 N) S! Y4 A* H
九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
( a# o/ U0 {+ ~, Y# F7 B$ g呵呵，运动少了还真是不行呀。

运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
静坐最好也能半个小时。