一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
$ O2 O; J2 u4 s3 P" [$ S9 D1 f人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
5 C. k& J' A+ T6 D& @/ u  g也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
/ S4 s5 e5 q! W& F# H在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

/ j  g6 o( N: t' N说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

9 v$ J" h5 d( Z; B; `! o“无知者无畏”，。
: Z2 P/ V6 s+ Q: j' R7 I4 X# l别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

& ]5 F$ E0 S- i阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
, @4 z* U* _3 v* {! {0 M好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
9 n4 M4 B1 E& s6 H/ m) q/ B( {4 ~“无知者无畏”，。
/ X0 ]- Z, G9 R- o8 S% n别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
体重：69.5KG
7 i& l: w, e4 S3 Z7 h现阶段还在稳步的下降之。
药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。
+ R) I' r, _# G1 q
其它的药饵还是在继续的服用之中。
, p4 \: t; G. {1。大枣三枚
3。花生10枚
' c1 x5 ]4 X: K: n& @. e3 I4。杏仁6枚
, B0 T1 T' \3 p2 a/ E. P' t) e4 C5。核桃仁1枚
) |" G/ x# ~( W0 O1 f  D6。枸杞子5枚
) ^6 o8 H+ Q6 T3 H! `' U+ S/ Q0 [7。黄精5厘米
! R' Q& A! y. p& F* @3 q0 V8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
- d( j) F; u: ~% R; N& K" x) S9。蜂蜜水两杯

看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!

& Q( L' }! r! w; j& z' y现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

: R# Z  K& O" z( h" f7 H! d4 d: Q7 @& }吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。

揉腹200下以上，一边揉一边念佛
甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。

, I6 [8 B( S0 v6 _7 d$ T我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
- N( [' h8 @; t0 L# _我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。

" A' K1 [3 ?) _, o等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，

8 \& {5 Q# |9 u9 e6 Q可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
) C0 k( K$ \! {7 z* B) o# Clz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
知行合一。
" ~- f. B4 P) D! G0 D
3 n  o2 B) A2 {' ~8 P9 D, A大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。
1 ~' k2 D: s" N1 }) J
0 w: n! T) V5 v$ X+ [南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

8 K, _2 v. U0 ~# X阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
% _% m% M$ x4 D
2 W' q9 h1 {, v9 p, w" M' ?& L5 P3 w将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
' v+ b! s2 l; d8 Y感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

  s- M% |$ P* h. M& ^  ~7 z将继续关注发帖、、、

" w% z3 j  p9 ^# g阿弥陀佛，共同学习，共同进步。
  m! X, H1 S7 ?6 e
' v# b  ~. @2 U9 y4 l6 ?

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
* m4 [2 I2 U& C$ l因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
3 V5 W% T; p6 f
南无阿弥陀佛。
. e4 ~% `* ^' _4 T! _
9 J) ?: }9 @$ c) f9 I" r九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
呵呵，运动少了还真是不行呀。
3 S$ _" X% M1 v1 ], h9 k
8 Y0 E5 L( T: \( j9 H. z; M! N运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
, G9 l) q" a+ t, @静坐最好也能半个小时。