7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

哎呦 发表于 2014-7-29 11:50
风老师你好，是体力的问题吗？我怕她吃不消，所以让她喝了两天小米粥，今天早晨带了两片面包胚，煎了一个 ...

) J. E1 ?: ~: H, I7 `我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运动，恐怕辟谷期间适不适合玩儿的。所以感觉会留有遗憾。

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
: k5 Q; E3 g  R* ~7.29辟谷18天
  g) m8 w+ E  U' n! }% Q
每天都一样，千篇一律。

4 w6 b- n) {! c$ g: s每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
$ n- U% X- y4 l4 w; n! j我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

; N! I6 g* q: u9 R+ K  m+ i4 j% s" T风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
& N$ P& `: r7 T+ \# h4 C( y谢谢王姐哈
3 h1 q3 F- N) {, \9 ~, k/ ^0 c一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

; h; p8 Q: X, r& Z是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
' {$ v1 X& y( j2 T$ Q4 G& c# w6 k太过于注重细节会有烦恼的哈
, {! z4 v7 v6 E' u% r5 s" Z1 Y所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
0 ?2 t9 `6 B& J; J/ M( F" |) ]灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
' E/ I# |: l9 Q0 Q: i风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

" N  r: p% {& H
& Z$ O* K8 f9 o+ N# ~4 \: N4 G1 l不错哈王姐。
) D+ G+ \/ N. D6 x* z( `+ T# R小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
不错哈王姐。
4 @5 ?4 g- c. b# f" T小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

7 t* A/ d% y; H1 |/ p总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
" q) f) A" I+ c& F* F0 M  _
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

, e. Z6 C, i- e* k  ~9 K/ g" s0 |一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
9 R- c; P, n: @* ?4 I% U一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
3 n0 b; E$ ]9 U8 \, \& t8 L- @
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
, @) R+ I/ w2 Q+ ^% F& ^
更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
  n! ?2 U% L, s& W* d
另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
  c' o. `1 K6 ]9 }! x# k前几天是早睡也早起。
这两天又变得晚睡也晚起了。
+ j8 t1 G& m1 T( |我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
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0 u5 r3 Q" p# G) r% J& z现在又十二点多了。准备睡觉哈
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/ @3 h, }5 V  y1 D2 U感恩龙腾
, |( c4 n( N9 [8 D) Z2 }: W感恩终南山
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离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
6 \3 D8 `* C/ y* \! X4 E& G. A& j黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

纯属胡说八道哈千万别当真。
/ h' [9 D* E+ P' E哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

# w& r' v% S2 [' L" T谢谢哈
& d& a& F- W( y, l一起学习。一起加油。
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; Y) L5 P% W6 M) q% {
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黑色人生

7.31辟谷第20天
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- O1 @6 i  ?- o刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

6 E9 F8 r# b4 Q; X! T. h- e在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。
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下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？
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$ [% |* }" h! V经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

& v  P! p  ]( H2 x9 v; p很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
6 Q  L! s: o" f  _. i$ N
心静了，无所求。
- G( v8 |& X1 Q
8 }. A5 A0 b' k7 `2 `& H" C) ~; O继续加油哈

感恩龙腾
2 Q- B- D7 a6 ~1 U( R感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
) ?/ [, O" F$ w+ V6 _" E; U7.30辟谷第19天

) x: p. y0 o+ g, s$ ]1 B7 b. f时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

2 k. J- K8 Q- u重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
. f( m9 p0 C+ b5 F' l3 l7.31辟谷第20天
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) P7 K/ m) ?, Q3 e刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

* d- @* j# P& W* r: _没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
9 U7 I3 L: ?& @; p. t没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
% f% t4 [8 |' {- v所以我才一直催你上学习班哈
+ Y' t' R) _9 M& u完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

1 E  o% I. {4 r! u0 g' b8 \3 S9 Z刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

& Q  i! T; G1 |佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
  d' v; x3 a0 o0 Z+ M* d7.31辟谷第20天
# @5 n" v% `9 N6 j/ T4 h- o
7 a' V9 n, h' x: G# ~5 z刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。
+ M8 M/ K( K1 R) o1 I  w  C
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

! N. i9 }% A% K9 i可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
% Y/ Z  l' x# K. N6 f, D8 |; j" h喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

8 C$ B& M. {) f1 x+ i( D$ t2 I下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

/ O1 e; d% L+ p, K9 O本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
9 m. s2 T$ Y3 q4 l% U
鸭梨山大啊！明天看心情吧！
# F! Q6 t+ C. N. H. |3 \- ]这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
6 L  h8 {# y6 Y$ H6 n' I! G+ F
本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
$ B$ \) i- R6 ^0 ?+ r心境还是不行，容易受影响，待提高。

5 g, p  K: K  r1 X6 G9 {: x3 ?, i. p$ h  ~准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
3 r, x! m: ^& @- h. w9 i) B5 }
感恩龙腾

感恩终南山

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哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
' M# [- C0 f  i; J# b9 K8.1日，辟谷第21天。

' R8 n! E# i4 z4 ~- l9 L早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！