7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天
' r+ L6 j6 E) p! H, P, `3 J
2 [; C& I- P3 Z  _. a每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

0 x& C9 }! e2 n3 O/ y4 p' d0 L/ T风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
2 `5 z( E! o* B2 D* l) N( k: f谢谢王姐哈
! q( y8 D& ^' m3 Y4 n, c一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

8 L& x6 _1 c3 k0 A风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
/ t3 P, d' x4 A7 F- i灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
$ p0 \8 c3 c- g4 M风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

8 y" v  X4 a0 }  e- K
  A, b' e: s+ ]5 E* r不错哈王姐。
6 e: i2 J+ ~2 R/ D小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
+ U. }# N' e$ w1 S不错哈王姐。
7 D( Y& V2 X9 L" k0 x' }小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

6 A- c+ k5 N' r2 _9 \总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
9 I& f6 C- z4 i. H! _+ ]# L# I
0 I6 C( t1 |! B  B3 f时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
8 z: k1 P) [, D5 {: V1 V
一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
* O2 i& C& @8 K/ Y一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
- S* g$ f+ M/ s% C" |! ~6 }说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。

( g5 _) J% W* ^3 c6 ~# o7 n辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
  ^2 V7 e! g7 B- E/ x
我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
" n- g; Z* K' i$ ~( M这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

6 I9 M9 S" h; E% U5 j另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
- k& ~6 Z% H" L' a) R) _# ^7 s" D9 b刚开始几天是晚睡早起，
+ P0 A4 Z2 s0 m+ @前几天是早睡也早起。
: `4 @4 n  \4 a: v* n  E" W% G这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？

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现在又十二点多了。准备睡觉哈

感恩龙腾
感恩终南山
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离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
" M' a3 i" q7 E4 S/ U6 e& |7.30辟谷第19天

! q5 u5 w# _8 [' c, A% U  x# r6 k时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

4 a9 \+ p) i) s2 c7 N5 y
纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
+ s8 R& x) B! }" |  Y5 s0 `' \一起学习。一起加油。

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黑色人生

7.31辟谷第20天
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1 ?; g% }& G* C" S6 B1 w; {' T, R刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

9 V% h! Q7 r. F5 K2 h4 f/ G, B2 o辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
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在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。
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下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！
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2 ^2 y4 x6 a3 E5 y, I& A+ I很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。
# A8 A; i! w3 h, u
" K7 \9 R, x! ~( a继续加油哈
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感恩龙腾
感恩终南山
" u$ Y3 Q% N  M: J
+ h, r8 }) M: B+ G/ L- K

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
: {1 w; y% {& ?* |7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

* b( T: {3 L) Z3 ~+ `$ |重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

  H* W3 |' v* B" Q辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

1 n/ E# X$ N0 c  Z3 ]刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

1 Q3 F8 O% O, T! m没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
4 {3 P3 g7 h( o4 `没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
完全不一样的感觉哈
. \( e  |* r6 g7 d% N% C7 Y继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
$ \2 [) g. z) ]; d$ H9 h' U7.31辟谷第20天

8 N6 _8 l6 l8 Y% p" e9 G. I+ T, n刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7 R. a/ f# z% E3 Z0 h7.31辟谷第20天
! t1 _) k1 {0 ?9 }* k
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

5 L6 V0 l" k% h! z: V; t早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。
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3 z% d7 k8 h7 P  @% Y3 L& ?4 p  a# t下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
6 r) A) S! e% \2 c+ t+ K0 i2 i4 ?, t2 L
4 ~5 G' I" k8 g, G( {鸭梨山大啊！明天看心情吧！
这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
' y+ U" d  q% h# |, f
本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
, p9 y% G1 {2 ^- v5 @心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。
9 g, Z* Z6 |! U7 k' y
, r# z/ c4 q, L( v/ h8 K9 r7 Y准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

感恩龙腾
' U) n  m: M, U0 p3 _, x3 J% A/ j
# Q- r3 ~6 C7 n, w. {9 {感恩终南山

! L# j1 }0 G- ]7 E- t
7 F3 J0 m) {# P0 L9 H7 C

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
# v; j3 F1 c. C- M% M  Q# ^: I" [8.1日，辟谷第21天。

3 T4 `7 o( ]- G& b2 l/ I0 _早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

- D; G! O( }8 \- N! d7 A8 D7 w7 I重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。
6 V- s& t7 r  ]# r( n7 M' Z. y
& T) B2 X; B* O" K早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！