7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天

每天都一样，千篇一律。

+ b9 G# x& A9 z8 d每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
% }. a% l( v: e# m我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
谢谢王姐哈
6 _% W6 {4 w# t9 ]$ C9 b# d8 ?一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

- q: G: w% u/ d+ _% o风老师啊我是觉得不要去管他了
! Z* d1 j1 R7 M. M" a太过于注重细节会有烦恼的哈
所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
: M: ?' W% ]8 M8 ]" O. E; q; T+ C风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

) n  J( o7 a% ?9 k* l: h不错哈王姐。
' \; V- k- K7 g  {* }- i3 Y0 u小丫头性格挺强悍的哈
) f- w* R3 Q8 |1 n1 G% _; g多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
8 J: ]% m( O' D/ M  {& R不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
( @* W; q7 P1 |: g- y多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

0 l6 [# Y8 B2 u总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
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一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
" |6 a' Y8 R& @' A早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
/ l! ^, J4 Z8 S. s- _' f这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
6 }) S) L/ }4 \  f: u一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
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辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
$ U$ M9 C! T: \$ z. G& M* K8 i4 O( [所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
3 r2 O! ]8 R1 E) D' k其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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: c1 I0 a' e! w' P- k! j另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
% O9 N0 x* m2 Z: \4 H前几天是早睡也早起。
这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
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' q( M$ @2 O& B' O现在又十二点多了。准备睡觉哈

感恩龙腾
感恩终南山

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7 x& p5 U* m1 o: u/ ~7.30辟谷第19天
) |$ _! d$ s& o" F( A6 y/ ?
7 e6 v: _+ t. L% V7 R$ K8 b时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

5 a: f9 `# U3 C黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
& {3 `* m* G: B, T黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

1 x$ `( F0 m7 V* m2 g9 K3 G
纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
3 \- n& y& X' {0 b一起学习。一起加油。

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黑色人生

7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

6 E# C2 g& C5 }( M- k在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
: e+ k" {4 [! r  A6 ~! d( i7 {
晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
, y1 v7 d9 |2 p! o
0 \. }6 p. W- {心静了，无所求。
$ A7 J9 P4 `' p' b- @* W
9 u) l, S! E9 i5 _9 v; Z继续加油哈
& U. a; d* k; T- \( r. [- S" t
: ^  T' ^/ B8 V+ A  z! U感恩龙腾
感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天

) _8 E' e7 k  I& M时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。
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8 G3 @, P( D" z' E, l辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

3 A! J, p1 x3 C( l5 P/ @没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
6 f( {  b( K8 E没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
0 t8 p  F+ Q3 u( O2 ~完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
0 }- c# e) |! X# {' o- v0 S8 O7.31辟谷第20天
& H5 k' M" t2 y6 T
: \7 R% O& S: E! Z刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

4 t( C9 ?: R" C: C佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
% Y! @/ d) [# z; y, K
2 g; M- j) M( X4 w刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

) c+ x7 X& h7 C) B: n0 h- z楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

8 Q7 B0 N& |) _' H8 Z$ o$ M早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。
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下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。

/ Q7 ~& x4 }+ G) G: U2 @鸭梨山大啊！明天看心情吧！
7 }/ Q! f0 W1 f, p" Z6 R. F! d这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
' V1 L+ L! A: E9 f2 v- T$ @% t
- l- N3 A" i; }9 W本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
; n# n8 i0 L" w1 _心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。
* l* a" U. c, U; Z9 H0 g
" X. C% Z$ U) d" Q7 R1 |+ @准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
& C1 Y  t. P; J* T6 B3 c$ Y$ q' `
感恩龙腾
. c7 n% \) ?8 B* Q7 E# c9 x
8 ^& k- Z& i0 B' y* g感恩终南山
- `+ o, P  L7 S7 X4 }
$ t# W! K( A. J  E1 _) |

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
6 A3 P+ Q5 H# C* U. T. E; G8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。
0 d% Q6 l$ A* W% I, t
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

5 D3 ^3 J% c! |; U( R看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！