7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

哎呦 发表于 2014-7-29 11:50
/ ]6 T4 L( U2 w) h8 P9 q风老师你好，是体力的问题吗？我怕她吃不消，所以让她喝了两天小米粥，今天早晨带了两片面包胚，煎了一个 ...

% q0 F8 |; d6 t- d3 b" p我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运动，恐怕辟谷期间适不适合玩儿的。所以感觉会留有遗憾。

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天
1 ^' Z  s+ {0 E8 P/ f1 ]+ H( u
2 Z5 }3 G( s2 x每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

+ o" N( z9 g, l6 a" c4 Q风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
- q5 A" s/ ]( Z7 }" z; `谢谢王姐哈
9 D; e9 |& j: n- n9 ]6 A一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
6 h' Y5 c# A' y/ [! ~  B每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
, H6 d" K! J0 ^1 f) T' l- x灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
9 g5 B7 [9 q" M+ S' |1 k' t风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

* s; R: d/ z. d6 c( z3 k不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
不错哈王姐。
$ k5 j& ]% q! H+ O' f# n' o! V小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
- N" }1 D6 N+ _$ {3 z' U
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
8 ~9 A" {" M) z3 n) }
一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
; {" W& _5 b/ Z) H) C- E这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
$ X5 ?0 N1 {/ |" ^说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
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辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
+ b: ?* ~5 |6 o' J: R6 J% |所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

2 {4 D8 V) ?9 y( P+ P' |* I我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
2 S' L5 N* d$ Q( r! E灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
+ L; D& Z; A6 b其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

+ ?& h4 x) [: b0 a2 [/ S% Z更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
9 G) P9 [' I/ u! Z$ V+ h这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
3 E: N' ?0 L: b/ N
6 L9 e1 N- I! O; o- B. b" F4 [另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
% u3 W  J% @5 [0 f% L3 T# `) Q) }前几天是早睡也早起。
这两天又变得晚睡也晚起了。
( X+ {; D% z2 K) H  N7 Y我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？


现在又十二点多了。准备睡觉哈
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8 s3 t" E" G7 M1 R! I) V感恩龙腾
6 _- E8 A1 m" x5 w0 d感恩终南山
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离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天

- x7 E+ b8 Z- Q- b: Q, i时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

4 J+ G6 N. s4 I+ G黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

$ n8 b0 B: N5 F/ J纯属胡说八道哈千万别当真。
$ v) ~  r+ ^0 ]. F, r1 O. A: M$ l哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

: {/ z' ^, G  x' i谢谢哈
/ d. E& W& O1 B7 d2 K6 h9 g3 Q9 t一起学习。一起加油。
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黑色人生

7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！
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0 Q0 Z" E5 L) @6 l! z辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
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在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

5 Q+ y$ q& m" z; g在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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心静了，无所求。
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继续加油哈
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* X% w) J: j" g; N" x感恩龙腾
. G* T9 [, Y8 M5 n' I3 T感恩终南山
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哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
8 s) ]# p: h3 x- m  S7.30辟谷第19天
. R, ~' C) W& J6 e. Z
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

4 i" q: z0 I2 a重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
! T5 }+ f% l& O5 C2 b3 F9 W7.31辟谷第20天
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刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

1 x7 _% K' g8 s# z# Q& n( c没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
# i6 Y! z6 k. S+ N7 ?9 J7 A完全不一样的感觉哈
4 ]% H% N# j8 |, h" c继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

9 ?3 R( `9 \) ?- V4 f& n+ z佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
8 o" U2 _' ]% I' z8 I% Q8 X2 ~% z- n
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。
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早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。
2 W  }1 Q* m/ q3 ~* e
可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
1 `7 V$ z6 Y. ~6 ^& E% i喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。
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本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
: G% H7 s3 h1 ^0 r9 Y# c2 `家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
3 P+ f+ l$ a6 ^
9 r/ u( M3 y- F8 M+ r8 [# @0 u3 ?鸭梨山大啊！明天看心情吧！
- G" p  o: V0 S! a  u" R* c' `这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
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' E2 L/ |; A6 m( P7 C  c本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。

' w# F- q: ]$ I8 ^& ^1 [准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
; i9 L; o; q/ c2 T5 F! v
, U- X" p" f7 `: Z感恩龙腾

感恩终南山

2 x' O( Q5 g9 t7 p9 M; J
- `' `7 K! [# q* n; C3 ^( K

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。
. D* O' j" L' v
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

  q" E5 y2 w2 H重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！