7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天

8 \- X/ Y  ~4 j& ?每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
- w& d! W1 G2 ]* S5 c我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

, \1 [8 ^6 S4 l4 u风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
谢谢王姐哈
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

8 G, S; M; t$ |' w8 b是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
" f! d* m" k) e每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
6 r1 C5 `- w/ C. I# i4 R' x太过于注重细节会有烦恼的哈
所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
' T% r; `; i7 b' [灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
2 I7 N# X. v4 L3 \" y风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

不错哈王姐。
4 L! M( l, X# d9 V小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
6 b8 t5 a) i- ^# d6 `' ]5 C  Z不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

1 C; f/ \; w2 T1 E总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

6 W6 H3 ~% J6 _/ g一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
* v1 t( p, C1 s2 ~2 K! k早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
# `/ I$ z' T% @这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
! Y0 R0 [+ _+ l. {8 v+ \一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
  ^0 G$ @. [$ s- {- \# a说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
0 ]- X  Y; j8 x' m" r
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

# h% p+ {  ~, Z+ D我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
* d' a( R; M4 u6 A其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
3 z/ I0 V6 J# S, d4 E5 ^
更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

$ L& r' h! L* i  ^) Y  [- {# m另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
前几天是早睡也早起。
( G& }3 F8 N4 M# b) v& E+ J. I& p3 |/ M这两天又变得晚睡也晚起了。
' d& x1 ^/ O$ |. F0 q) ~! a我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？

8 ~" {% u: r4 b) l
0 Z3 d- w6 {& _- f0 I现在又十二点多了。准备睡觉哈
  x" @% E1 H3 V8 a- M
感恩龙腾
6 G7 |/ R6 }* |( u0 F$ x感恩终南山
  z7 |& P* D4 E2 A! ~2 H) b; p: c

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
2 W# M  W4 v) A/ t7.30辟谷第19天
- }( {2 F# T, J4 q" E2 [5 i
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
% h+ i( B" u/ f7 O7 W( ?% F3 T黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

- m$ s4 A: g0 P
" u4 z+ U$ A; Q! O( i5 j纯属胡说八道哈千万别当真。
- Y* h/ v( O) i# a哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
一起学习。一起加油。




  A" T3 H3 ^, f+ l7 [% Q; r
; ]2 D# j* @/ p) |
( k) f  X; g8 r+ p: ^


& t4 a! T" t* \" i8 G# z: \
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黑色人生

7.31辟谷第20天
; f0 K+ \1 D: d4 L& J0 A$ X, L% P
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！
; @# s. p& }! f
辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
  A$ Y: ]5 z  l- h+ \$ l- J, e
在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…
3 Z& Z- _& @9 Z
在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。
2 S9 j* z5 Y7 a6 S# V8 D: l% e) N
1 L0 ?* T- [+ g! Z& a下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？
7 V' e( |0 J% x4 k2 h( T
# w% P) [- ?$ w" d* ]# I经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！
4 i) T" Q6 L& H* O6 P" `. Q& g
. o+ b2 F+ y- e5 `- F很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。
! _5 F# U- Z2 x0 Q) S
继续加油哈
7 k+ f" Q' a" }
感恩龙腾
感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
; C- z6 L: X4 i+ g6 `9 d9 v7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

5 G+ z! y+ Z  [/ ^% A! x重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。
5 T% |0 b- g; N3 T$ ]
- N6 L& e$ I( _% |辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
& E1 ^' g- f' f- U6 H4 D7.31辟谷第20天
; P! S! a( W4 ^& K5 p
. c4 f2 i5 C2 H& z2 O  j% g刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
$ M3 I5 x) ~( {+ k2 v" b6 G8 f. l没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
( h1 ~& k' ?5 Q. _! Z5 Q所以我才一直催你上学习班哈
' _. t8 T) e1 S0 t+ V% a完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

9 P$ c& t$ ?: g刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
9 @& Z0 g9 Q) R$ I, Y
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

  [5 ^4 D+ @, y9 T3 n7 {早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

8 r9 v( K9 }& u) J7 e2 Z/ `: @0 S. D& Z可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。
9 \7 ?+ {9 n, e: G4 l4 u
* Q6 _0 v& e5 b2 R本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
, N0 ^( R3 x# i, l) p/ n- @9 a7 \
鸭梨山大啊！明天看心情吧！
这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。

8 H3 E  C' {/ L& I* `本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
5 V7 j, d2 O( K7 C5 B- G: H. t心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
5 V6 W) T! Z$ v# H3 l4 l心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
! a3 s5 f5 V5 S2 }
# u8 W1 F) I' F! B感恩龙腾

感恩终南山
" B! J' J5 _# v! v; e( i

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。
; J3 u6 Y2 F9 ~* n6 S2 Z
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

3 f! I2 z: R( ~* }) a/ ~; e7 [* m重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
" m3 c; V- Q- c4 U. _0 Q; d8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！