7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

哎呦 发表于 2014-7-29 11:50
$ X: i3 e9 W  X# x! e. G! k风老师你好，是体力的问题吗？我怕她吃不消，所以让她喝了两天小米粥，今天早晨带了两片面包胚，煎了一个 ...

我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运动，恐怕辟谷期间适不适合玩儿的。所以感觉会留有遗憾。

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
' z1 r  @( M9 ]. G7.29辟谷18天

每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
: H: H6 f5 Y5 g  L+ v& b我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

- @5 n- B, u2 Y! T风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
谢谢王姐哈
6 S/ V, I) l2 l6 b. g1 @一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
9 }- g( k! r7 I8 ], P每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

; _4 K+ o' Y5 U) E% Z+ |风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
) U( \# V; D7 \5 B: E所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

4 L3 {- L, R' [- d
  z+ A& G& F) A' O; b; c不错哈王姐。
$ f. V6 w% q" f7 z小丫头性格挺强悍的哈
7 T' W+ L( }0 i多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
  k% D& V3 U5 T5 Q$ \6 Z, h多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

1 h6 Y! P2 ^: q7 S% j总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天

) [4 v- K6 ?6 X5 Q% a2 y! g时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
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3 ]( B6 c8 I: g0 D' A一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
$ |* {; ^; D8 x$ U) m5 ^0 h$ V早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
/ g9 U$ w# T4 e0 G8 y一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。

1 L: C; y1 l3 a辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
$ m4 k2 G0 z( Z7 s: N
- k/ `% U- K% B我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
1 S& U; q. S; p* q5 x8 J: W灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
$ Y' b& V$ N* F. s# x这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
" z8 h3 G2 g- t- p9 J& Y* o刚开始几天是晚睡早起，
3 J7 ~3 e- Z1 d! K; _1 S前几天是早睡也早起。
3 H  v0 F7 x7 G. S这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
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现在又十二点多了。准备睡觉哈
. i9 j; N1 m0 W' f  x
感恩龙腾
感恩终南山

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
8 G2 _0 c6 H+ t* Y7.30辟谷第19天
' u1 D( {2 |% F* d9 ~& W
: a9 L  R5 d2 [  p4 L1 g% p; T- A  j时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

# F+ N; R# A$ u' m6 D
, c; I( d8 W8 O# a0 ~纯属胡说八道哈千万别当真。
/ m1 e0 U8 G0 ^# z4 `# a4 ]! }# k! d哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

* c& ?( Y2 i; M8 s9 R谢谢哈
一起学习。一起加油。
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* D. j) i" \+ z; t6 @+ H


) R! N; n5 F) N9 D4 D  J, v! I

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黑色人生

7.31辟谷第20天
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刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！
! \. p. w1 h% }& k0 `. O" _- M* H
! q: M2 @! X* _6 M4 `辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

- s: O( j- M- n- J在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…
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- @, o' Z, g! Y/ X  n& x3 C$ A% ~在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

! J' t6 O" B9 z5 g; t1 A' z下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？
$ W3 k! K, |6 T2 y5 t- b6 X' B6 l
0 Y# A9 D8 Q, Y; i: e  M) V8 I& ~9 h经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

5 U0 s3 T0 S: j& @5 e心静了，无所求。

继续加油哈
+ h, s8 J6 r, O8 s/ g/ p' y
: {: N$ @& B; N3 ^0 t- ^$ E感恩龙腾
感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天
$ i+ ?0 W" N1 G6 o  o
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。
. }2 Y7 b& N# Z" z
7 p+ K$ b( b$ J& a! A辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

/ J4 |6 e: ]5 }8 c! v1 P刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

" U, C  Q0 t8 j) _7 h; s9 T没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
8 S/ d3 q" s( X' u% Y) @* T没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
. @, V! y, I. e6 A0 Z: N1 d完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
6 G5 H6 ]  M; v1 r% R7.31辟谷第20天

4 m, D: _7 t/ P  A) ^5 S刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
, z; v3 [; f3 T
8 B4 z# j) t" y; R( t刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

+ X1 y* K: B( T) ^0 u( f+ X楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。
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早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

1 D( K4 G: k, L8 Q6 G1 [3 V可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
' L" Z1 x5 L7 U, {) l- G4 @& C7 H喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。
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! _3 d. X- e8 O$ `7 O! {+ v9 V下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
" \  b' H1 B0 ^3 b# u8 j0 t家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
" K9 z3 u5 p5 D9 a  k
鸭梨山大啊！明天看心情吧！
这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。

本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

, H/ N4 N3 }8 [0 n# r6 T感恩龙腾
0 k5 Q. F' j# U) s$ w  L$ E
# c/ `6 M% A* ?  _4 p& i感恩终南山

; M& _/ b. H, `# y8 @

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
0 v7 v* O$ v% z1 O8.1日，辟谷第21天。

0 w7 d3 w9 y0 u早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

% y' Y# J6 j8 J( P* N重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！