7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天
) N! k  V" y2 ?
2 B9 i, j! Y7 w( T/ W每天都一样，千篇一律。

/ ~* E  M* ?, g. x: V% V每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
3 J; V  Y5 e3 V. \. {8 [) |我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

  s& j7 \5 ~" c$ ]: P" x风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
谢谢王姐哈
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
/ y! u8 v9 K2 s- Y/ D每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
1 }8 u# l* s3 u7 b% `太过于注重细节会有烦恼的哈
$ ^; z+ ?9 r7 p8 G# P% X# b+ {所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
' r7 T" V: Z. H# u2 A7 g/ ], c' ]风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

; c9 a2 O4 j" O6 p  y  e不错哈王姐。
9 ]% J7 M: D# F$ C! ]小丫头性格挺强悍的哈
, y4 I4 ]* ^! y1 L; D; U) s1 I+ Y多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
不错哈王姐。
' ]- k# F+ I: M/ X小丫头性格挺强悍的哈
& P: g# N1 e. ^% U多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

; n" g9 C; X0 w2 b: r9 h# Q, x总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
" W' ]1 l  a/ j$ V% b这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
6 H- j0 z4 j5 i- }说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
8 c% s* A; L1 j6 T4 a6 R1 c- b
5 F0 I' B: z5 s: W! C辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
" O" d% x" Z) k4 r2 T3 T2 p7 h
我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
" T$ R, M4 V7 M其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

  ]3 e1 A  O; M2 E8 |% k更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
0 U5 i0 _' r1 J前几天是早睡也早起。
% @1 E& x2 I7 `' \  N9 `5 N这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？


8 P* y# f, [* g* M现在又十二点多了。准备睡觉哈

, \" @- s/ }& j. }0 U% P+ j( \( a感恩龙腾
( |/ `" Q! v2 s感恩终南山
$ s5 M+ `9 d( n. W
; B! Q- }" H  Z+ E5 ?- J0 @9 V' U

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天

% @  U: i! d3 X% a5 q& V5 w/ L/ Y时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
% P6 a/ X' j$ ^1 |% V1 d黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

+ _- C! x3 u! ^
纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
9 {1 n7 ^* n3 n% u重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

' d% ?( {, y7 `, R+ e谢谢哈
5 O8 r7 E8 D! y一起学习。一起加油。

. T" M0 Z) l' l5 J! j+ ]5 g- w" v
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黑色人生

7.31辟谷第20天
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刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
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在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…
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% A/ p8 j7 P9 x9 n# \! p! R在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。
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' R- e7 t# |7 w$ l8 A" \3 z下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。

. m, ~9 o8 `7 D$ B4 l1 U继续加油哈
( u* [$ M: [- s. z+ n
感恩龙腾
感恩终南山

9 D3 n3 f1 t% T/ S

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
8 l, Y2 Y6 ~! @4 q5 E7.30辟谷第19天
; C/ M! h$ D7 d$ C
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

( V1 Y9 F4 J& r$ p3 z8 o( l/ J& u+ j重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
: f  z" V' D; D6 J, m+ C% ]7.31辟谷第20天

. M: D/ t" a/ z0 c, G3 Q刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

; P" p) w0 R, V4 ^8 _) e. O" D没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

0 ^' z( ?5 h: I; }' m" s  d8 h是的是的很正常哈王姐。
+ C8 O4 p8 q: d4 \7 [5 C所以我才一直催你上学习班哈
8 E$ c$ n/ S; b) v完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
) j0 t4 V6 Z, \  ]2 z* A7.31辟谷第20天
: m! D4 |$ b; r" h: r$ h: [
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

- D6 n' k( [. l刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。
+ W$ y- R2 Y1 P; l% O1 M/ R0 j: B
可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

/ h1 R& h: y# t/ m$ }2 P( Q, _: I下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。
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" ~3 Z* m7 Y& e3 j7 T7 {/ ~- z本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
! t* O7 t! m- P- Z7 g8 Z4 o; x家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
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9 B5 X$ C6 X4 o  A2 X# Z* ]9 @& j鸭梨山大啊！明天看心情吧！
' b6 z+ w# F2 E" _这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
4 B( s2 O, o1 Z  A$ g- i# \) H+ g2 C
本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
' W0 O$ B0 i7 G3 r6 n; Z2 ^心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
. w( z* \  W, U$ e心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

7 U9 H# l& Y- V! o$ K$ j感恩龙腾

' }- C; I! }0 i! B0 C' ?8 ^, p) Q感恩终南山

' X  X8 k3 N; W0 ]) H0 p- T
! i* ?8 D, J7 P; k) x' L& P. h4 W

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
5 D% K' D# ^7 n% `$ V8.1日，辟谷第21天。

4 j- G. B5 S3 O2 J' v早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。
: q1 m% @9 u$ L$ E8 P6 o
+ r5 K/ o4 P3 ?. e0 |% k早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！