TA的每日心情 |
2019-1-14 18:50 |
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签到天数: 1074 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-7-31 00:26:26
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7.30辟谷第19天& ^2 u* l/ f8 V* w
+ s* [3 X. w3 B! j/ O$ x6 t时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
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- @, v9 v7 p8 Q9 J- G+ [- U一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。0 [3 r3 }1 o5 Z1 s* U8 L
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
1 ], B' _1 m' f. e' O$ V+ J- h4 ^这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
. Q5 d N- J6 z; ?1 l; F, ?( ^一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。 ~/ \7 p' a8 r: m
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。4 g/ _( S' T, H' w; f
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辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。6 q# O6 Z, X: f1 j2 N. o
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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( L* x1 K" e& j1 l% ?) ~我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈* U1 H7 \$ z7 ]+ q0 x
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈- E- @5 j! C) @
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。, n* M' ]) D" D! [5 m# ^
& {7 @$ P2 n; I. F3 r% R( L j更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。, ^1 U. ^8 x' C& Z% @8 Y
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
. q1 M0 S7 C( [! T' e1 n) V至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
0 s" U$ T. h% N4 U( Y刚开始几天是晚睡早起，
$ `9 \9 }( r o4 m$ O前几天是早睡也早起。: p! z/ L7 Y3 Q/ n M
这两天又变得晚睡也晚起了。
( e1 O: O( E3 |2 m我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
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" X! @8 M0 y3 [: }- W$ `现在又十二点多了。准备睡觉哈
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" A. n, H: c; j% \% G感恩龙腾" h# [0 k* z# k8 p+ [! H
感恩终南山
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狗仔卡
发表于 2014-7-30 07:07:15
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