7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天

; l* R% @  S( J7 u每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
8 a- t9 i/ [. N6 P, e, F$ @谢谢王姐哈
0 e( G3 C0 g: }4 S一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

( ~5 c: G7 t, N- ~4 i4 d是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
2 ~. a. K& [' p, @. R. q每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

. @+ g% C5 T, [3 g7 V" q: R风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
' A3 l9 D4 [" b* j所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
! ^. F$ z/ K( K3 R+ U, M灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

; ^" E! [" h5 K5 N* L7 u2 i9 i
6 \2 K/ }0 v( y' Q# Y0 l不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
) p" Y: o: m9 L' ?* X3 D( Q6 R% u多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
不错哈王姐。
- u) V' L2 b9 @( x3 g7 m1 x小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

- m! ^) @2 m. T1 A6 k总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
# J' B2 @' Z+ e7 J  k
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
& ~% G2 w! M, C5 F+ _2 f3 {" R
/ H7 d# d: Q6 r  h. J6 v5 M6 W一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
; K" B/ c2 Y0 y3 f说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
  K0 i+ l$ _% W
' z, C4 ~8 X) z5 H8 M& Y% v辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
; s( _$ ?2 n5 y; ]所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。

2 G1 J3 ?5 C! X- J我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
1 X1 A, g" p) ]! h5 t4 ]这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
% H; s4 f" c$ D' C* i# A5 b/ h/ n5 l前几天是早睡也早起。
9 o' A: v% o0 `& K% @这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？

6 k+ r$ b6 ^, h3 K. I7 _) d
7 `) B+ m5 w0 ^; b现在又十二点多了。准备睡觉哈
- W4 S" @3 j7 H! _! H4 ]
感恩龙腾
( c* ?( _6 U0 b* h# E* x感恩终南山
# g- s4 D% Y' i6 P' |: A

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
2 e5 b9 D! Y9 z6 `3 i9 u1 l  c7.30辟谷第19天
$ a0 F- C1 }0 Z! p0 M  o
; R9 f* ^% m2 `; U' X时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

! V$ m9 e0 @' a: E' N. B" u黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
& h7 @6 a) |% d8 W; e黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

& F' A, C1 v/ S0 r$ K* h
纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
  ]8 V; @. X8 O; i9 O% N重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

% h7 Q( w. ]8 j7 R谢谢哈
& p1 m" X1 B! b. {- `/ n( z一起学习。一起加油。
5 }1 v! b, t8 X
& h4 i- d3 Y  b$ Y# ~9 _2 S3 U! T
: R1 T) r# t# J2 [" K
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黑色人生

7.31辟谷第20天
# F' H- H# r8 P+ @
# f4 p- f3 _" p- k0 b0 {刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

3 E! p  h" ~- K1 v2 j辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
& @3 W2 v9 q% I2 u$ L# ]( F
在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…
$ y! }2 B+ Y2 v: K
* Z: y# S, d$ i. M1 f. D  s! ^在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

/ g& ?6 ^" K% m  ]$ D9 v; \% W4 _晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

2 Y6 v) f' g. R" H: T4 R很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。
- A0 L" }2 R8 K0 R* A. A" [, w
继续加油哈
3 r& n* s/ J& Z
感恩龙腾
2 T$ {' O- R* z  J- h感恩终南山
- _) x$ ^: O$ p' K
9 i2 l+ q" n, o$ c' H/ P

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
  l: B9 K/ p* `  Z$ g7.30辟谷第19天
$ K. ^' S6 e3 y& S5 ~4 r7 F, W
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天

1 Q/ v: n  ~6 Y2 m' H刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
完全不一样的感觉哈
* Z" a8 d# ?* G" i8 U5 t, X4 V: V继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
" a$ s2 F' |: R0 {  {
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

5 V5 v  k8 u8 V4 }; \! P佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
$ \" L- V9 D- y: v8 R7 g* y/ W7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。
! b' h8 k' r$ ?
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

- B" t( Z8 V- g; a可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

& M. z$ Q6 m- p* b本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
) d. p' J9 c1 B9 J; u* f* \
鸭梨山大啊！明天看心情吧！
9 b3 Z7 j5 h; Y9 |, H这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。

7 b& V! @) P, K! r7 W. k" R本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
: j/ ?7 L: J- q心境还是不行，容易受影响，待提高。
$ ^! |4 g( B' |
3 x2 O7 f% O; I2 m准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

感恩龙腾

感恩终南山
) p9 @+ C2 \6 `1 ?
) n* v5 X. A  d* Y6 j' L

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

6 x. }( |) U+ A: w& V0 r  U重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
9 j6 G( r0 v4 ]0 J+ k8.1日，辟谷第21天。

4 W" s" n9 w" C$ `9 C早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

- S5 e7 b+ q, u5 ?2 p看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！