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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06 ! Y4 K5 l+ \( l+ n* t0 |
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    ! h) [' g& r; \. ?{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20 2 z' W: d: T1 Z: s. f3 F
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    % c7 [' z/ q& d7 ^+ c你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53 7 y9 K% r, W: V0 P' _' {$ \) J
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

      t* x2 |" E, q9 K' j8 ?! ?谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

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    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
    4 h! I# _. Y( l8 [- z7月22日 闷热, R2 J6 l( D% s+ V( D8 K
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...
    9 J1 I/ s  v2 |/ ?3 b6 I
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

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    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴
    # a) D4 n, z; E  }! e好久没来写日记啦~~~>.<!!!
    " \3 B) V7 f) A: b这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的0 a+ g5 H1 Y8 R5 L
    也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
    ' x; u. V" _) }( a/ \1 W上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~# Q" M4 z4 N3 V3 D+ ?. u
    哈哈 上网不便的好处呀！！！8 w$ L8 j3 u' ]
    明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
    4 ^6 j5 j( @2 z8 g2 q7 x8 W0 U+ ]. M; ^6 e6 u) a3 n" U
    龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
    . \. c: q( E/ K3 L# I2 Q7 K要改正！！认真练习ing！！！$ n9 V# ~% n7 S. m- T* ?
    # {9 H- W8 ]& V4 w3 A5 G& z0 m* f
    超级期待9月再赴终南呀！！！! C5 f7 Y& Y8 y$ u7 |& M
    IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41 4 c  o6 \4 m3 K6 F0 c2 ^
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    , r8 U# v: s# a& U还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03
    ! j. t  n7 }$ _7 {/ ~( E  I/ i, o原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    * m+ O& t. r$ Z6 U; \锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48 5 q# _% d1 S2 h, P
    8月20日 阴
    7 I+ |1 S7 k. a+ C好久没来写日记啦~~~>..
    : o0 O# {# k6 }4 ~9 @! `
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日 ! V4 Z& E2 E0 O1 N
    今天是第二次辟谷的第7天了~~
    2 A; y" }* ?6 E/ F从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
    - Y  B0 u  A' c6 t* ~这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！3 m/ v, T" V1 y7 ?8 H8 x9 s/ q3 r
    + z% j/ u# O9 k# z
    今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~* r2 F1 T' [& }$ e7 ~

    8 x! k- Y$ \) i' A9 Y4 q这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

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    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00 # ]+ f1 m5 r* h# j% s  o. X
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

    . _; \& ?; f! M  D5 }恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30 * i! Y1 J4 S6 C: p, ~2 G
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？
    ! d  W2 c: Y, G; s3 f6 D7 E
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~
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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    ; i: M  {1 [, U真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    6 o1 d1 {8 V: u# h1 w下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
      f. C. J7 n! ?: d) {熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    3 n0 p; \/ m" Z# U6 [1 p真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。- W3 e! [; U! [
    下周一定 ...

    / y* L1 e- q0 V) _# N& X' b$ p0 E5 @偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
    7 ^$ K4 |& B2 w5 I" B但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日   \3 h/ L6 R9 G1 Z2 l
    第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
      O$ N: H% r: l8 y+ _8 X8 {今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~
    & q3 O" L. c# e
    . c1 X# h+ B6 d6 d1 `+ W除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~& t5 N! |. ~" ^, @

    . d7 c5 Y+ ?' y4 y仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
    4 v  m, X1 U! P$ Q# w/ H7 v- Q3 a  C) ]9 t
    7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤/ ^: W/ {% }$ ?. \  W( K
    今天是80.4公斤
    9 `* c! h: `  c6 ^3 V. w+ J7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油！加油！关注中。。。。。。

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-28 20:45
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52 : y. ^8 R( g1 w' z9 x1 q
    哇咔咔~~
    9 G, h" W3 g8 h& `9 f9 \+ L% n, W
    {:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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