恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
7月17日 晴 西安
, ^: [  ^( M% g( S昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

2 \" x9 g0 J1 _, ?3 a7 ?, W7 \% c  B思路决定出路，熊猫做的不错。
4 F/ A; |; \0 s, @0 O# D9 d4 X+ [手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
3 w! C# u. [% A& g" q1 H( k! i体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
美女熊猫，你不怕变成猴子啊

咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
% }' q4 H6 s( p! X. Q5 G现在开始准备  希望明年可以参加训练营

对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
( V0 J. `6 E- ?, T- R' ]1 Q思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
8 U1 t; V$ i5 N0 K体重不轻要下定决心哦，。 ...

刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
9 W1 ^4 B3 f' p% y( y( @昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
* l% A- s% f/ R7 T) \中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
运动起来 功练起来！！21天 加油！！
) [& R. Q# K: W0 L7 N/ J今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
7月18日 晴 南京
% V# c$ x0 r9 S; ?8 z# h$ V5 R6 ^昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
" t8 G3 H& B6 l; ^2分钟前称了体 ...

几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
1 i  R) q5 I2 ], `# R6 z% v" b几天瘦了10斤、、、？

9 x6 w- s. W: a, }  K9 x对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
9 R* p/ X$ u9 `% P/ g$ z5 V2 w在屋里可以跳绳啊什么的啊
5 e5 Z* L' M  ?, ~
还有人是边看电视边原地跑跳

在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
7月18日 晴 南京
昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

: Y* J, z2 T/ C6 I6 ?2 A: U熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
7 p7 P. ~2 [$ k8 x; @恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
2 P4 x) P3 l  }0 O% C) P熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
: m4 T* p: X1 @: Y6 g, D7 U# i记住要坚持每天早晚练习就好 ...

# D, Q( o/ `6 L  A四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
+ d! V& y0 e8 X) L今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

/ h& C! s5 L9 b  c# i( T% V4 ^) H6 \( ?加油哈熊大。
9 P# x8 i4 i+ x3 W% v) W一般辟谷血压不可能升高的啊！
睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
好风景，向往

太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
& I" I) \/ q: K/ w8 s! S( U* Y7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

$ V8 w7 X% c7 G3 F3 }7 Z恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
; a+ O) [  H5 j; v有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。