恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
2 Q0 d; _8 A& R7 g7月17日 晴 西安
昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

( J& Y' e& e% G7 _8 @. r3 R思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
美女熊猫，你不怕变成猴子啊

9 g! m6 n- n' `9 @4 V咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
: Q: M# M6 e- V现在开始准备  希望明年可以参加训练营

; O- y* ]1 `/ j, N+ x) G! I对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
思路决定出路，熊猫做的不错。
0 u. l, `# t! x$ m手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
1 h7 Z; y0 z2 P9 v. q" `* x7 [9 b体重不轻要下定决心哦，。 ...

; y; y. c# h8 c; s- Q3 v刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
, D( D6 J* J6 d1 C0 W0 N' T昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
: c# F! a; ~2 X) L: x. a. F& _中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
% u- ^5 S+ S4 m3 j) L/ a; C运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
0 s( Q) \/ |: H. f6 x运动起来 功练起来！！21天 加油！！
: @3 j* m: r( s# l* M8 j# E今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
7月18日 晴 南京
8 {: K. w  e; y! o% x  Y/ d昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

4 M- X/ I. h; B. [6 ^, O    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
2 e: Q* n( {1 G' l+ [/ a% d- [5 B熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
6 n5 d1 Y) D3 u9 V* T. |7 d: m4 z2分钟前称了体 ...

( u- J! `' R: i1 {9 G9 @几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
几天瘦了10斤、、、？

对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
在屋里可以跳绳啊什么的啊
7 ~* W, m0 {" t2 G( _, }1 W. o
还有人是边看电视边原地跑跳
3 q$ g6 D9 Y' c6 k& l; Q: `& s

在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
" G6 c. C6 Q' ?7月18日 晴 南京
" a, s: f; `/ F: E! D( \昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

" X) h0 f9 V* U3 n( g熊猫加油。你是最棒的。
1 N) m/ e) L+ h) O我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
$ I6 A1 Q1 p- ^2 E6 k  z$ I记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
: x# }+ }3 t! u( l6 v8 O恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

8 }3 g4 v9 j, \9 L8 x哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
熊猫加油。你是最棒的。
8 ~6 P+ n8 L4 E4 @) n& L我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好 ...

四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
: X2 b" {2 j: Q+ ~9 P$ }7 ]今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
8 w: e# A& f3 o) Q% \4 H早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
$ F+ s# r- A2 J( D& W偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
5 m' E# f4 r2 ?, O3 O- M" G1 O& i今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

加油哈熊大。
一般辟谷血压不可能升高的啊！
0 w7 F  T% d4 \5 N6 Z9 D4 C睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
2 g7 r; p& Q# T1 u% _* N7 }5 z7 a好风景，向往

- x8 N9 M; O$ H! ~' n" m; q$ U太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
% _1 O% b' F! |: Y, U: f今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

1 U; v# S' M/ O8 W/ S' s7 T恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。