恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
, B/ ?# R+ y: I/ ~- n3 Q7月17日 晴 西安
昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

  X, B+ ^2 S! j/ U$ w4 N, y5 V思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
美女熊猫，你不怕变成猴子啊

9 Y. X0 T: ~3 G. Y* L! S1 `咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
: |; F5 V  T5 _2 C5 n, v现在开始准备  希望明年可以参加训练营

* I* B! ], T' w; u对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
. \. W0 I4 T9 r8 G5 N+ Y) c体重不轻要下定决心哦，。 ...

9 Y/ P; k2 w/ O1 I5 G& P" d刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
$ w$ [$ e6 {, ~7 O, V午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
运动起来 功练起来！！21天 加油！！
6 ]. q9 \5 M2 g6 `6 E9 U今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
6 x& ]6 }! `' u( E7月18日 晴 南京
; G3 R& O' V( S0 ~/ H4 s昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

1 H4 K3 b' ]& p    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
5 M* V8 ~% y3 [7 k熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
  W6 G1 I3 J! R刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
# e7 C/ f  K5 Y6 r6 h2分钟前称了体 ...

+ E) h3 R, a4 x! J" y' b) ^几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
9 W! e) k- _( A3 k# Q几天瘦了10斤、、、？

$ I1 w+ Z  {& k; X. T3 V3 s& a% D4 ^对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
在屋里可以跳绳啊什么的啊

' x* ^* _( D3 i8 c" x( E+ t还有人是边看电视边原地跑跳

/ w/ q' E/ c4 {. x  J* C% O8 O$ l在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
  l" F. N) e$ g7 P8 Q& B, E7月18日 晴 南京
% |: G5 v* h9 J1 Z4 y) Z9 g1 X昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
; |8 Y- E& B% i( \1 D& ^记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
3 l# l( W% ?9 W( k9 M& e恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
: K0 J# f2 d2 x5 l; @! ~$ {+ @$ F熊猫加油。你是最棒的。
0 o) F, O! B% N' R/ p" H- ^我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好 ...

四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
; G6 r9 u- r9 @* G  P( \, r0 |6 r今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
/ S$ f) F) I' e4 b. U( E6 X早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
5 A  H' M  t$ T今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
( k2 M' ~# c4 I9 V1 Q( O$ r今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

加油哈熊大。
3 d  t: Q1 x6 f- D一般辟谷血压不可能升高的啊！
! u; b( O: b5 ?睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
好风景，向往

' s1 S0 x# U$ W7 {1 e太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
1 a" ^  f6 \2 K. S4 E/ X8 O$ v( b7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
; Z+ x/ M# o  V: r今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

7 n3 ?+ ?1 a2 w& }+ Z, k, E, N* e( s恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
# i( [% n( m1 k: Z有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。