恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
/ b* p% s0 M+ M7月17日 晴 西安
昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
$ \& U: T/ F& T体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
  ^$ S% U0 ^% c( N7 H9 ]9 P. Y美女熊猫，你不怕变成猴子啊

咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
现在开始准备  希望明年可以参加训练营

0 ]: M; J9 d2 m- }3 ^对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
) e& x; K' \  u; X# [8 E思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
$ H+ s! ?6 C" L/ x6 I/ |4 o体重不轻要下定决心哦，。 ...

$ x1 ]7 X* W, ^4 e& \1 s! a( q刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
: `, E) J; a) C$ a2 x+ y' c8 T2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
' S  s7 b* k) _" d% X中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
: E# E+ |, v; b9 \午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
8 R1 W' z: w8 @% w2 G2 H. v. V% Q运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
8 L8 e  d* _' u1 K运动起来 功练起来！！21天 加油！！
今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
& ~# E9 `- S+ y$ ]0 U7月18日 晴 南京
+ V9 z: P6 {9 }. g2 @6 o昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

( j- M: v) y1 k+ x    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
; n- |- Y3 h* I7 @6 e% x/ v熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
: p+ l/ ^5 n) x0 y8 c- s0 {3 ~刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
2分钟前称了体 ...

+ p( r1 M! Y3 b- Q( F7 q" w几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
; d% |: D1 g& k* i几天瘦了10斤、、、？

0 Z, I; O! p% n8 ^$ T/ M5 r对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
) l' t7 q* F+ w& N- B: j在屋里可以跳绳啊什么的啊

# Z8 ?# P0 b! \. m' P+ J' S还有人是边看电视边原地跑跳
4 k/ R- a  C& M. T3 f1 j

' x- h' T8 Z0 n/ [  z在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
, u! _; E3 d! r2 S. n' T2 V& k7月18日 晴 南京
8 p# X3 b6 h  M3 x/ g& c昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
: K! r- w* A( B' n* \: T) R恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

. q, Z& F# f. }# C2 d1 m, u4 g哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
熊猫加油。你是最棒的。
3 `) B7 D- X/ q  X: B我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
8 _4 A* W* Q  _+ v9 b6 k. o7 n* D- M0 H记住要坚持每天早晚练习就好 ...

四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
* v; W6 |6 ?5 x偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
6 D# ^; _/ I9 M1 R7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

4 Q5 v; H6 H9 R) C# F加油哈熊大。
( z; W- V) B& |一般辟谷血压不可能升高的啊！
睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
% j1 E4 ~% x' D! h, `+ b+ _. b好风景，向往

太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
1 w4 h- z/ r0 F有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。