恶魔熊猫的辟谷日记

恶魔熊猫

离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
/ s( I6 i7 r# O4 Z( [# ]  t, }熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-31 09:20
2 ?; v( J6 a! }2 f7 I% b2 O6 ?熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

% `2 ]$ I( s' f2 _你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。

红酒杯的诱惑

恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

2 g+ Q- q9 l) @# h' g谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

少安

恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
' |& g5 F  i% h( |- y7月22日 闷热
) m, h; |, x  z昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

0 I: ?$ @3 A( X% G原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

恶魔熊猫

8月20日 阴
' i- @, s: q+ ]# \5 `" @好久没来写日记啦~~~>.<!!!
这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
) ^1 @# y5 M: C' X, l6 y. X3 r9 f哈哈 上网不便的好处呀！！！
- }: ^' y8 A! a  o1 I/ n! F% o$ N明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
- p9 b) D& {! k0 l5 ]+ R
龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
要改正！！认真练习ing！！！
; U  s* L" |2 @$ N2 ]  K' A2 C
超级期待9月再赴终南呀！！！
: r5 e9 ^4 p  B, H1 B) Q

恶魔熊猫

红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
# P0 k& c) X7 E6 |' v0 p谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

9 _' T2 P! r& e0 z还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中

恶魔熊猫

少安 发表于 2014-8-9 21:03
3 o+ |! F0 ~+ i! e$ m/ S7 a0 b( v原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

; \1 J6 S  d/ W, d8 n% i8 n锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~

小乌

恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
8月20日 阴
! t) l% I5 U+ {6 X( V: j好久没来写日记啦~~~>..

叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。

三千世界鸦杀尽

瘦下去就不能当熊猫了

恶魔熊猫

8月27日
今天是第二次辟谷的第7天了~~
) s8 }( q; R: R' y从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
4 p6 ~& t% s: V5 L% N0 b' ?这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！
9 T* ~  B% ^' N  s
今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~

这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

空心空

加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-8-27 20:00
加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恩恩 加油！！一起努力！！么么哒

行走的猫

龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

恶魔熊猫

行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

% \1 f% K: }$ g6 U龙腾九式在面授的时候会教的！~~

彩云追月

熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定要去听网课，错过的东东有点多

恶魔熊猫

彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
8 `/ ?3 R) x& ?4 s" }熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
1 l% v& c- \3 G2 {5 P  ^% S真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定 ...

3 H# T: g! H8 `1 x偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
, `: G$ ?, r  S# q# V9 v) Z; |8 s但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}

恶魔熊猫

8月28日
第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
- ?  L/ K, g6 k0 ]2 Z今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~
3 N2 I( a: F% a) |* Q8 K7 `! O4 F
+ p- s  p1 q0 j" x除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~

9 [4 \% {1 |% H* }0 s0 Z6 n7 d仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
. t! t* f( \% `3 m! L$ u$ K
7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
; U: C- F* f7 `1 R/ h' D& {今天是80.4公斤
# a& n3 q+ k. c6 M9 p7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~

容丽妍

哇咔咔~~

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

恶魔熊猫

容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
哇咔咔~~

, u# \9 ^: r2 v9 o7 ?4 U( Q{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}