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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:52:22 | 显示全部楼层
    高晓霞 发表于 2014-7-30 16:12
    # N2 v! B; m+ T! C! W4 k赞！熊猫加油，会一直关注你~~

    1 Q3 N* R; }/ n, K谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:53:06 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-7-30 16:43
    : p. T( b: l- Y; u- L) h7 ~向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。
    & }; d- }9 C6 s4 m7 j
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    点评

    红酒杯的诱惑
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。  详情 回复 发表于 2014-8-7 09:41
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:00 | 显示全部楼层
    小布烟雨江南 发表于 2014-7-30 20:50 ) B/ ~# y& t3 B  ~4 {2 }+ W
    如果配合  念经   心就能很快的静下来了

    $ ^3 [0 @: I# W8 {, D~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
    1 M5 M2 t6 c2 V' r: h1 P1 A熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    " |+ m2 g* z) f4 ?" }3 H{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20
    9 T1 L7 e4 y  L2 r熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！
    1 G7 x% U2 \5 I! @
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53 & Z& B; q: [) V$ P% c
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    : U$ k! h: A6 K0 J$ j3 C) S谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43 & X% E6 @$ R4 ?" }
    7月22日 闷热  d% p  B7 U+ J# n; |" P
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

    & @/ F! J# g5 X! ~1 A; A% w原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    点评

    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴
    5 v4 V' v/ }" I1 n4 D好久没来写日记啦~~~>.<!!!
    ' }" T1 Z: p2 Y" |3 C6 J/ C# C& g8 ~这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
    & i: {; ?0 t8 T1 \1 ^& _也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~' L, N4 R- n* F1 ~  \: [  L  O' Z
    上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~" l# a' }1 c# B  a* y
    哈哈 上网不便的好处呀！！！9 x  ~8 z3 F- b$ A2 D" V# C
    明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~1 V( |% s7 z) A- R
    $ A5 u( M1 z. ]
    龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!5 o! a# I; K* j: a8 `5 _
    要改正！！认真练习ing！！！
    - @, l4 Z: B( l+ a* _3 S
    . s2 ~6 R) e' U; m2 E( k, @超级期待9月再赴终南呀！！！
    ! W+ q: c0 a2 o6 t' [  a IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41 , ]8 i( a/ F) p
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

      c% T) l( b2 ?& u: m; V还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03 - {" e) L: m7 A3 V
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    5 z6 V0 H7 Z9 x0 C( ?9 p8 ?  d锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
    5 J7 F- I+ ?7 a8 o6 R8月20日 阴, M5 i3 N. S% M* i% q7 C6 O/ u( c
    好久没来写日记啦~~~>..
    - N' {+ o* [' t/ g. z1 }
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日 0 `$ ^  @7 X% e3 m& i
    今天是第二次辟谷的第7天了~~
    1 i9 i5 b6 d% B% p/ s' @/ {8 |从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
    & I! r& h4 L+ S% J, p$ \这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！9 h- g9 G2 u, E* g% p; L6 x

    ( p7 P8 \0 x5 O6 |今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~) O: q+ V+ C* y9 N7 c# n* I- F

    5 p) Q6 g6 ?. }' L, b$ o这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

    点评

    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00
    1 b" S! W! t. F加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！
    - T( g' P8 w8 f) B  P
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
    4 s+ Y. ]; y. U6 t龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？
    7 u5 k* O( L% w
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~
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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?& w- P, }4 B; u! a% D: S
    真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    ( U- h8 I2 b# h* {+ x下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
    ) u- a& l0 |# b) W. p3 E3 L- \熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    ( h$ R( E9 a! F) b3 O真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    ; m. t" S* I% A+ |* Q! k下周一定 ...

    / |- m4 O# e8 O2 V; G# t0 y1 V4 {9 j偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
    * d& {( H  G2 `8 X但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日 5 L( y( H3 w/ `( p: R$ Q( G
    第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~2 Z3 x. R, ~9 o* {9 ]
    今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~. @& e% C$ l9 \9 e. |

    ' ]! [% l" n6 v1 }/ N4 m8 q除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~
    9 i- Z$ O* U/ y4 F4 f! u, y) Z% X
    4 c) p5 I, n! d: N. U# D仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
    0 S# s$ \$ |+ _( c2 @0 t0 r. t6 t' f
    7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤0 W; S0 o3 P: v* o# z/ E4 M
    今天是80.4公斤6 M2 ?9 E5 T* T! K; ^' Z
    7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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