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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
    5 }# Q( C# t6 F) ?熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。
    $ w2 }9 c1 a0 H# C9 Y0 _% U
    {:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20 : a1 \4 B8 v+ ]! c3 f5 K
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！
    " W- U: ]5 {2 J0 ]. m. y
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
    " k9 C* `$ r+ j# @0 ?" S. }; ]8 k8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    ; C) L3 |- @7 ~/ }  N谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43 + S9 }+ ~( B! \+ X: R4 G# {) }$ U  s
    7月22日 闷热
    7 S% z: g8 M: g2 M8 Q昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

    8 @( X8 v. r1 S5 U( J原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    点评

    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴$ K1 F' }& D# |0 ~1 ]5 J# m
    好久没来写日记啦~~~>.<!!!
    : d' I; u0 E+ @( B$ \$ w- @这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的. l- `7 t% A8 O
    也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~5 R5 E$ K0 ~7 ?' n& R; }
    上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
    * s1 N/ M1 g' W1 C/ U- ]1 f) a哈哈 上网不便的好处呀！！！$ `1 N: v" r2 P* B+ Y( D- W" c
    明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
    * u$ f/ u* h! [
    ; e$ n, K) c) ]! n$ h龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!+ Y5 r" r! b. A( |7 L  j
    要改正！！认真练习ing！！！
    ' Y  K% ~" [& S7 D, c* I! ~9 F3 `& S1 b9 j; q# k& n
    超级期待9月再赴终南呀！！！1 r0 u) A* W- [9 j1 i" ], K
    IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
    : i, U: W  y4 U8 W5 V9 v谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    5 t1 I( c0 s# R3 C8 p6 G还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03 3 b5 B! n/ ~% }+ _  n
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。
    8 m* p2 }" J8 I! m5 U4 v5 L
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
    5 \0 \2 O7 _& U8月20日 阴* n7 x% Z' B# d! G, k" ~5 `
    好久没来写日记啦~~~>..
    " ?4 J  {! T4 t7 ^! s  w) _
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日 * }7 I) q( R( g" Y: H  O2 g
    今天是第二次辟谷的第7天了~~: b3 W! j, j" M# K7 t; z4 P
    从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~7 S' h* M' @! t& y; b
    这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！6 S" |- [% i3 i7 D1 i
    8 u6 U1 J1 M. T5 I# l# k
    今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~
    4 F8 p* \2 F8 p+ F; L; P4 h
    , c9 L+ p3 g! y$ S, Y0 f$ N& c这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

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    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00 3 o& i& P6 u2 B; e9 {
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

    8 f) ^2 G$ P  v& I% [恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30 2 n5 H0 t0 Z6 h. c( M& t$ d
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    * `4 x* p' B1 e  ?2 ~3 L6 ^龙腾九式在面授的时候会教的！~~
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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    , }3 t  H9 K2 q* o真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    4 M) j/ z6 [6 O. t* @* d2 R下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16 . H( p+ e0 B$ I2 _
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    0 H$ y5 Z' [8 w, _真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    8 i' J/ P; E$ _* Z下周一定 ...

    3 A3 `6 U7 ?; D7 C$ o; ^. H2 y9 ]偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
    , b6 J* S4 Y, w4 W但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日
    1 r6 E' c; _2 |/ u6 H第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~( l/ @: `+ S5 S6 m1 d0 {
    今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~0 G0 m/ K3 _: r

    8 }3 i& Z% k: V$ E% J7 ^9 X除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~/ \4 F8 L8 E' W3 p3 y, D/ X" P4 N
    8 s1 @5 V( k# r. X: r9 S! h) ]: K% p1 r
    仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~% c. P6 P$ M, C3 _

    " X+ E& K1 n$ e( S8 k* T' @7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤/ Y$ ]8 ^% p% B$ |* y) y
    今天是80.4公斤1 `0 ~# `/ q# @  A, _) i. V
    7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油！加油！关注中。。。。。。

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-28 20:45
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
    : d/ u9 z6 t- ]哇咔咔~~

    " l5 i4 j) G; q{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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