网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

周继英 发表于 2014-10-25 23:13
# o/ B' Z; [6 q' {0 l值得学习，平时我都想不到这样跟他们讲话，看来你的日记后我以后知道怎样跟他们沟通了，谢谢！

　　{:7_153:}有时咱们学东西是需要一点点启发，我也是听了一堂绝放绽放老师讲的语音课后才有一种霍然开窍的感觉，借鉴了她的一些沟通方法和身体作交流，所以很是感谢前辈们的分享，对咱们这样后面学习的人很有帮助。

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
+ O0 I* ~6 m* T" N4 e网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

/ Y2 ?& w9 v  o9 B3 [8 @　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
4 j* ~5 N; b9 |0 y好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
/ f$ Q- \7 }- Z3 s" Z, u% U2 _; n# C　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
" J3 T+ ~- h0 o* F$ E; P2 E　　体重：47.1公斤
　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
5 ^* q9 x% ]6 S& e0 l/ G　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
1 @: o% D( n( \7 q% O- }　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
5 m$ G, K9 b! S( K　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
, W: ~: a1 l* N' Q* ^　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
' K% g) L- Z4 [4 {4 u0 J* m　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
6 A: T& k" T7 x! e2 u/ }　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
　　晚餐：面条一碗。
　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

虫虫，你试试还能不能发照片。
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         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。

          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
2 f6 f% f. c2 n8 Y: p虫虫，你试试还能不能发照片。

" Z, j3 c3 N6 n+ Y  a' C6 M4 W6 V         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

7 l6 N  @5 `1 a4 o0 K, t$ ^　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
9 g+ L* M3 l  F  C! s* _' e6 Q; J0 [　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

" D+ m9 T% i* P+ g+ b1 _! x我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。

% {5 X! W7 c2 v0 k       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
4 `2 e' H  S4 {# s% n2 ?我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

8 L1 B' K9 O6 E1 G# V" m

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
" j9 k6 l" K& {4 l# u8 a8 `: {我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行

对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
& j4 s4 t  v, j0 g把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
5 f$ J; U+ {6 M+ ?1 q　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

, z6 @4 f& K7 L我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
2 N" K* y: p7 @5 a* @" V/ o* V; }' m你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

  H- p( a- a( G$ w$ y, I) b    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
4 i+ D& l2 R4 ?* s2 r　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
( u6 A5 T: u7 N& x7 Q* T* m　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
5 H) G% w9 `. Z6 [: _- i) h　　中餐：一大碗面条
　　晚餐：薯片一袋
　　零食：一个桔子、三颗巧克力
/ ~; S3 r0 W* m) m& P　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

9 d+ J2 G- {* [1 a6 j$ y/ V　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

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