网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

; Q7 ?% h! G- d5 e$ J! r* g+ p6 ~　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

& @2 x$ J+ a; @7 l! Q　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
3 Z  Q6 M& B! d* }1 V8 [　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
7 M+ a" G. |& N& L　　体重：47.1公斤
2 R  X, D3 A' O　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
2 N3 V! V7 u) }9 L5 l, V0 t, X3 s" N　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
7 a8 a, ~8 u: [! c　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
) A- P, \# Y1 _$ I7 p% d5 v' }　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
5 K  I; V' [/ ]! d8 G9 C9 M　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
- t, `7 x% T+ X- u　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
3 j) P/ @5 p& [) ~　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
0 `) P/ O$ n) w* L) @　　晚餐：面条一碗。
- D. N  J+ r3 M) ]　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

3 Q& R5 V" r: M( C虫虫，你试试还能不能发照片。
/ H7 `. V% N/ [3 `- B
         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。
3 S! @! x$ c$ J, x/ J- S. t( b
          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
5 B7 H. a$ M7 I2 |# |+ ?* W! f虫虫，你试试还能不能发照片。

+ E* M4 y3 [, y         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

- _# d  m( B" Y　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
7 e: t: a* r" i) I" ~! V3 W2 @　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

( W+ I, H- h! W/ y$ {* b. J我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
' ~$ X3 K5 k. }: m
       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

% D: {, a& m* m# C) ?3 n7 e         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
' g! j0 o  u2 m我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

9 B" U0 A$ z7 h- e' v( ]　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
1 K& ?1 N( |* @/ Z我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）
8 B; E  A8 t, _  I' R
5 p# G. t" F! V$ Z' T: f* g

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
* ?" B; T+ f) ]  I( \! V$ v3 }# _把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

# l3 D/ x: O% P是滴 如此 发图 每天发几百个都行
3 a  u% W' I& _  j  C" R, ~
对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

# M) h# |4 O( [+ }     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
; ^( j) o' A; f; y　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

& N* O, g% H- G9 R. j, [% G我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
7 K5 h0 c5 H; q4 [4 |. N9 [你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

( k2 V2 q, R( C    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
　　中餐：一大碗面条
　　晚餐：薯片一袋
　　零食：一个桔子、三颗巧克力
4 L  s% x; L4 [: }+ @! k' Q　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

3 `2 [% f) S/ A8 o8 C6 t　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

% |4 a6 V8 ^+ ~& w( Q
3 f4 B9 _" v0 c, P) }

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
& O$ T4 j2 K- b8 e1 l　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

6 t' R" m. Z7 `) l* c: V8 T3 r再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀