网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
! T) x1 A+ L* |3 u  @网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
; w: I  x7 T1 n3 O; J  i　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
  K5 }0 R" m7 U, e3 i( W　　体重：47.1公斤
　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
( Y' `+ \3 Q& O4 o1 ?+ V7 ]2 x　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
$ ?2 o* d8 m' f+ ^! I( T/ l1 U/ n　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
# O, [% X/ x& }4 @2 C, z- G  X　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
　　

叶塞尼亚

. r- x# D3 p& x) A& N
. N2 W7 B6 r' C( o9 m% _7 Z' R10月26日　复食第17天　天气：晴
　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
　　晚餐：面条一碗。
　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

$ a# X, |3 ~! O3 D& q2 `) q
; B4 S" Z. |8 Z% h" m4 g7 m虫虫，你试试还能不能发照片。

         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。

% t7 D6 U' L5 G7 Z          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
; X! C2 |" C; d) e, A虫虫，你试试还能不能发照片。
/ b6 m  F7 e/ C* }
+ x/ ^8 I1 M' u, |+ Q# C1 K% n         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
+ K" N8 p$ |0 U' r1 O8 R　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

1 k$ B  {; e0 R! H: M  u我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
7 J2 x; ^# f) m1 L
: }4 a; ^. C$ X, N       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。
) n( L% n+ e1 f  J
         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

) q* S* q9 v" q! S, h　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

8 J# V+ z7 q9 ~- ^把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）
, s  E3 G. ^' ~! e8 n

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
% |- m8 r& k3 u5 K, o+ e2 @把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

. K$ @( V% ^/ _0 d: r: s/ O是滴 如此 发图 每天发几百个都行

/ P2 l4 ]# d7 F' ?+ v; i对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
7 f. R/ z" Q0 [4 d# K# q把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
7 L. b; I$ s& D' c$ P- W　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

7 o2 N1 m' @& ^, x    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
4 S& E2 f" S- o, `. c" |　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
! t! P  b. {9 J: `) }　　中餐：一大碗面条
　　晚餐：薯片一袋
" W, ~% s0 l: d" _* F/ \　　零食：一个桔子、三颗巧克力
; ]" o' w- i7 t0 T* {　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

7 Y8 U- c9 r% D* v0 {

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
( c& f0 W8 |$ O$ D- r; F0 j　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀