网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
) x- n& B. C, e+ J4 e网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

& S' X- |+ f! R# j3 l9 V7 P　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
9 a- c- @) b9 x, m2 Z+ x- x好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

, Q$ b( D6 ?! y8 P3 J　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
* g: @' |9 w: Y8 ~. o　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
7 n  C4 V( J4 L　　体重：47.1公斤
3 q6 |+ M4 {" S4 Y　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
5 B0 l2 H2 G+ s# s　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
, m7 K. ?6 S- v+ {0 w( Z0 t: l0 w! U* E　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
4 |- t, d% k& a/ {" V2 H　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
7 x5 m5 e+ Q( e, x　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
　　晚餐：面条一碗。
　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

- G: Y; Q, W3 D3 ?* Q8 V5 M虫虫，你试试还能不能发照片。

         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。
* t+ v7 ], R$ H" j5 u0 ?
          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
7 L4 @$ u& |7 W( W% G虫虫，你试试还能不能发照片。

  h6 C. R4 q5 u9 o: P* y0 j/ g         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

9 J& q4 f, @1 W# O　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
9 U4 K2 l. k- v( @6 D; z6 l　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
$ n% X- I- a5 i$ B; |  ?$ F. e; i
7 Q- j/ a3 d9 m       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。
9 V. ^0 a* H$ F
         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

* i: h' t6 O5 M5 r# j& f, ^( P

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）
! j7 T- ?( s3 Z  b1 B! E

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
" p5 S; ?7 g; U/ q- Y把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行

9 n6 s- }' |* Z# s1 `5 ]对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
; h/ P5 z. x8 W把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

6 i, J/ y; X* W$ ^/ ^9 Q     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
4 U1 Z- C' n  s7 d- Y4 B　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
7 ^, G% g% g2 d- B  f; f, H% K你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
+ s8 q, F* n$ O+ ]　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
2 b9 i  ^! v# R! j; k　　中餐：一大碗面条
　　晚餐：薯片一袋
　　零食：一个桔子、三颗巧克力
　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
/ T8 b* c7 V+ z$ n把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

) g' C% G) W# {　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

6 h; H( P' G+ k$ |

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
: N# O+ y) g- q7 [  ]# L6 v6 r* L　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀