网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
$ @7 `# y/ B9 k0 `2 p! h& A+ v; W8 S网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

# x1 G1 Y6 S& c( i% P　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
. T5 K- |. |* m- D$ D7 J好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
　　体重：47.1公斤
　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
) j1 J7 e4 J+ H9 t; G9 j2 r6 z　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
1 ~/ k9 W% W  R! ?* M; \: s　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
  A) s$ B0 s, c; [4 x; N6 {) w3 V　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
9 e2 X# h( N- l( A　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
; i4 z8 S( E1 @% x3 e* j! x. j' N" Q　　晚餐：面条一碗。
4 s8 Y5 B! X3 p4 |! Q! Y7 j　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

7 A+ p5 S2 p4 `" g, N, Q% s
/ n' u, T; C; d虫虫，你试试还能不能发照片。

         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。
. u+ y! }' M, i) L$ J
2 m' ^6 ?7 U3 Y) q) \1 {- b          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
虫虫，你试试还能不能发照片。
8 p, a. ?) ?$ {- `$ m
         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

' l4 N0 R. M" b6 @% \4 i, j　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
! Y$ D% `# I6 `. d: n0 U' t7 W; `　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
. a1 ?! Z3 b# c) |# x; u
7 |3 N6 R8 ^3 y' p       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

( }1 e7 i9 G1 h

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

8 t( _# L5 i5 v2 s! g& y

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
' c* n9 x  T0 a1 r把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行

1 {& N( w" I3 `4 Z  J0 D# e9 `6 j对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
' ?4 [/ `2 w, O9 I0 a! C把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
0 p  i8 y, N. G# w4 a! r: c* f# h你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
. U6 n: @2 X5 l$ t' l+ Z　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
& P4 r6 K/ B% a  W3 u. ?) m　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
8 d; U  ~/ B1 F　　中餐：一大碗面条
; b0 e/ ]6 }/ z" B$ g　　晚餐：薯片一袋
　　零食：一个桔子、三颗巧克力
) A. y* ]& K" F8 }: _8 y+ ?　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
7 X0 Y0 }  X* ?" n8 r, O+ V把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

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明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

' n+ Y) T8 ]% J9 J' o7 W+ M再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀