TA的每日心情 | 2016-3-20 22:01 |
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签到天数: 417 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-1-25 22:46:07
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RE: 协力者的辟谷感受
本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-27 12:42 编辑 9 y2 ^( ]& t+ Q
京-协力者 发表于 2015-1-23 21:18
1 ^5 W* g; q; E: Q5 d1 R: |感谢各位的点评。在各位的鼓励下我将再接再厉!
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% h1 e2 X) r. Y# ~1 a& A 1月21日(辟谷第四天)结束了在威海训练营的 ...
; n) C' H" Y0 W5 @, ^ 1月24日(辟谷第七天)
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; X+ ` R ~) t: a. l9 q 早晨睡到自然醒,太太说:这几天你晚上没有打呼噜(以前呼噜打得很厉害),睡得很安静。是啊,以前早晨起来会有痰,自从辟谷的第三天起不仅没有痰,而且感觉呼吸很畅通。再一个明显的变化就是以前晚上睡觉很不老实,冬天必须穿棉制睡衣,否则晚上会冻醒若干次,又要饱受感冒之苦,现在睡觉很安静,效果的确明显。当然,不能忘记称体重,82.1公斤,比昨天的82.7公斤减少0.6公斤。3 X& t$ N8 x6 m. \8 a
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下午参加老乡聚会,大家看到我都很吃惊,说我几天没见就大变戏法,瘦的难以置信。
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1 `. m7 j; o7 P. D+ ~$ s 当天继续将饮水数量控制在1,000毫升左右(矿泉水)。
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1月25日(辟谷第八天)
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; o4 ~( v, T: g8 M5 r/ m ` 早晨起床后除按照既定的流程做练一系列功以外,就是称体重,81.7公斤,比昨天减少0.4公斤,看来越到辟谷后期,减速越慢。8 e; q9 j) O" I5 c+ t
- T/ _8 D+ R# v# l2 b 上午9点到办公室加班,身体各方面感觉没有太大的变化。由于办公室空气很差,除打开空气净化器外,又将所有的门窗打开,忽略了北京昨晚下了一场小雪,室外气温很低。直到下午三点多突然打喷嚏、流鼻涕,这才意识到忘了关门窗。* H: A6 Q. i4 }
) ]4 W+ u; | |" r- g r! C9 D 晚上7:00到家,感觉有点头痛,看来似乎是感冒了,无所谓,相信辟谷所带来的能量一定会战胜感冒。太太烧了一盆洗脚水,正等着我泡脚呢!晚安,明天见!9 J) ?8 ^# P0 k( e- T% K
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