TA的每日心情 | 2016-3-20 22:01 |
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签到天数: 417 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-1-27 12:43:30
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本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-27 22:40 编辑
' V* L, K( @8 @# b; m6 | h x0 H京-协力者 发表于 2015-1-25 22:46
3 K7 \$ R; Y9 I6 L: d- w( J1月24日(辟谷第七天)% g E, `, e: w0 n
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早晨睡到自然醒,太太说:这几天你晚上没有打呼噜(以前呼噜打得很厉 ... / U( E" I1 O3 y
1月26日(辟谷第九天)' J* k1 z9 \4 v/ J6 n
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今天是周一,安排了好几个会议,下午还要去顺义一趟,因此早晨6点起床。在床上按照老师教的大爱健身法和自己身体的各个器官进行了亲切对话,并做了80下叩齿吞精,然后下地分别做了服气法和龙腾九式。上卫生间小便,赤黄量小。体重81.2公斤,比昨天减少0.5公斤。
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* X7 @$ s0 M5 ^3 F: u 昨天着凉略感不适,还好早晨起来后感觉轻了许多。7:30出门步行到办公室,对了办公室离家很近,步行十几分钟即到。上午开了三个会议,直到12:20才结束,估计是我自己辟谷的原因,生物钟没有午饭的概念,要不是有人提醒,说不定要开到13:00。害得我直向大家道歉。* Z! z$ F M" R% d% f6 H
% ], V6 L0 S$ E6 X& p4 e 会后没有休息,利用一个小时的时间刷论坛,浏览同修们的帖子,回复好友的问候,与同修打招呼。14:00离开办公室,自驾车去顺义牛栏山和顺义地税局谈事。17:30离开顺义经机场高速赶到东直门接太太回家。
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o5 V4 ^! X' E 其实自17日晚上辟谷以来,我自己身体的变化还有很多,不仅仅是改善了睡眠、不打呼噜、早痰消失、呼吸畅通等。过去一到下午额头出油很严重,现在几乎没有了;过去洗干净的睡衣只要穿一晚,油味、汗味、酸味等无法形容的味道很重,必须天天洗,现在穿一宿后仍能闻到洗涤剂的清香;过去在办公室,中午必须小睡一会,尽管如此下午还要犯困、打哈气,有时瞬间大脑一片空白,现在中午不用睡觉,下午也不会出现犯困、打哈气的现象;过去最害怕中午或下午开车,因为途中一定会经历犯困的困扰,一旦出现打哈气、犯困时很难调整过来,哈气、眼泪不断,如同抽大烟的烟瘾上来一样,因此超过30公里的路程必须让司机驾车,就像今天去顺义牛栏山,单程67公里,犯困是必然的,然而今天无论是去的途中还是回来的途中丝毫没有感到倦意,头脑很是清新;过去我的脚腕至小腿下部天天浮肿,只有早晨起来不太明显,穿袜子必须穿特制的不勒腿的袜子,否则小腿处会勒出很深的痕,现在一点浮肿都没有,彻底消失了;过去在电脑前打字录入、浏览网页,或者看报纸、读书时,只要超过30分钟一定犯困,并且眼睛模糊,即使带上眼镜也看不清东西,现在这些症状都没有了。* ?! Y% a G7 w: `& C$ F1 f
# J, |& ^8 w0 Z# Y 辟谷所带来的好处已经是不言而喻,显然已无需再论。我现在急迫想探讨辟谷为什么如此神奇的奥妙,也许在威海训练营张老师已经给了我们答案,但还是没有彻底领悟,看来还必须多参加训练营,才可以理解其中的奥妙。 |
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