TA的每日心情 | 2016-3-20 22:01 |
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签到天数: 417 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-1-25 22:46:07
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RE: 协力者的辟谷感受
本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-27 12:42 编辑 * G; L- s0 o7 h0 A8 S
京-协力者 发表于 2015-1-23 21:18 
0 W! C5 J1 Z" H; y; S, p感谢各位的点评。在各位的鼓励下我将再接再厉!
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9 s: U$ d" |) R. B8 {1 p" A. g6 g6 Z 1月21日(辟谷第四天)结束了在威海训练营的 ... 8 x8 e3 G1 r4 c7 e/ A: ?, M4 g
1月24日(辟谷第七天)& X) U9 g% N" l
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早晨睡到自然醒,太太说:这几天你晚上没有打呼噜(以前呼噜打得很厉害),睡得很安静。是啊,以前早晨起来会有痰,自从辟谷的第三天起不仅没有痰,而且感觉呼吸很畅通。再一个明显的变化就是以前晚上睡觉很不老实,冬天必须穿棉制睡衣,否则晚上会冻醒若干次,又要饱受感冒之苦,现在睡觉很安静,效果的确明显。当然,不能忘记称体重,82.1公斤,比昨天的82.7公斤减少0.6公斤。
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9 @: U }! ^. v7 I0 V8 R 下午参加老乡聚会,大家看到我都很吃惊,说我几天没见就大变戏法,瘦的难以置信。- k- l5 o; I3 R6 [
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当天继续将饮水数量控制在1,000毫升左右(矿泉水)。- J, ]4 z( ?- ?' f3 M9 Z# V
. X) Y- R% z: t- m$ y. S/ D 1月25日(辟谷第八天)
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, f( e S% n f2 G 早晨起床后除按照既定的流程做练一系列功以外,就是称体重,81.7公斤,比昨天减少0.4公斤,看来越到辟谷后期,减速越慢。
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, C! _& q+ c! c6 p. p 上午9点到办公室加班,身体各方面感觉没有太大的变化。由于办公室空气很差,除打开空气净化器外,又将所有的门窗打开,忽略了北京昨晚下了一场小雪,室外气温很低。直到下午三点多突然打喷嚏、流鼻涕,这才意识到忘了关门窗。 z' r3 U7 T& l) K0 D. n0 H
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晚上7:00到家,感觉有点头痛,看来似乎是感冒了,无所谓,相信辟谷所带来的能量一定会战胜感冒。太太烧了一盆洗脚水,正等着我泡脚呢!晚安,明天见!: ^& f' P5 }/ P7 a3 e
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