TA的每日心情 | 2016-3-20 22:01 |
---|
签到天数: 417 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2015-1-25 22:46:07
|
显示全部楼层
RE: 协力者的辟谷感受
本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-27 12:42 编辑
. z! }3 j5 c- v9 G+ |' u) M京-协力者 发表于 2015-1-23 21:18 # e. o* [9 G* { D8 N9 S. `* H4 `
感谢各位的点评。在各位的鼓励下我将再接再厉!
" T! L& P B8 o3 k
! a8 ~& k* e3 r$ H6 S+ u7 b 1月21日(辟谷第四天)结束了在威海训练营的 ... 2 {! U5 t# d8 B; `; e1 C
1月24日(辟谷第七天)" m& V6 I+ M) g8 W4 D( K
8 P& }8 Q/ p% v: b8 N! m 早晨睡到自然醒,太太说:这几天你晚上没有打呼噜(以前呼噜打得很厉害),睡得很安静。是啊,以前早晨起来会有痰,自从辟谷的第三天起不仅没有痰,而且感觉呼吸很畅通。再一个明显的变化就是以前晚上睡觉很不老实,冬天必须穿棉制睡衣,否则晚上会冻醒若干次,又要饱受感冒之苦,现在睡觉很安静,效果的确明显。当然,不能忘记称体重,82.1公斤,比昨天的82.7公斤减少0.6公斤。; W# j1 c# r6 x5 \: {& p8 i0 h, ~* ?
% j+ ?7 ]2 ]' R) S# U/ G6 R
下午参加老乡聚会,大家看到我都很吃惊,说我几天没见就大变戏法,瘦的难以置信。8 R' d) |) l) L) M8 f& K% B
5 Z; ~+ N3 o/ ~2 V, J6 j. N
* o- W4 Y9 t! S c
3 [' a) m* U; J* J1 p* e
- f% X$ m* n* D3 d" J1 T1 p 当天继续将饮水数量控制在1,000毫升左右(矿泉水)。
1 c+ m. N9 l a+ C2 @! g5 }$ l. A u
* k4 w+ ^+ `9 ~8 O! j; a/ [, ~ 1月25日(辟谷第八天)
- X( x/ }& W5 l- G& B3 N( B
# S6 p! g" U5 L: P- y 早晨起床后除按照既定的流程做练一系列功以外,就是称体重,81.7公斤,比昨天减少0.4公斤,看来越到辟谷后期,减速越慢。( X* K* ]6 N% e& d2 g( B
7 l( r" g* c5 a4 [ 上午9点到办公室加班,身体各方面感觉没有太大的变化。由于办公室空气很差,除打开空气净化器外,又将所有的门窗打开,忽略了北京昨晚下了一场小雪,室外气温很低。直到下午三点多突然打喷嚏、流鼻涕,这才意识到忘了关门窗。
# I) I) P: Z- T% y# ?# O: |& |
" D% \2 K! o7 k6 ~, |% P 晚上7:00到家,感觉有点头痛,看来似乎是感冒了,无所谓,相信辟谷所带来的能量一定会战胜感冒。太太烧了一盆洗脚水,正等着我泡脚呢!晚安,明天见!" f/ n0 ~" k3 K: h9 A
0 N ^7 J. Q2 t, ]0 E
|
评分
-
查看全部评分
|