水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

雨打右肩 · 发表于 2015-1-22 17:09:38

棒极了，好贴，学习了学习了

繁星 · 发表于 2015-1-28 23:57:31

写得真祥细，看得很过瘾，真棒，若能继续写就更好了

家彤 · 发表于 2015-1-30 11:56:19

看来每个人辟谷的情况都不一样，水莎是反应特别强烈的，一口气都读完啦，辛苦啦，谢谢分享。

太阳花是我 · 发表于 2015-1-31 06:43:20

水莎发表于 2014-3-23 11:37
7 ^( o. _5 g% Y( q3014年3月22日周六农历二月二十二小雨( ?, O _" M6 V# {( W+ Q
4 _5 }, b& H( c& j& g/ U2 {
似乎这两天没那么困了，早上蛮准时醒了。醒来先叩齿吞津+大爱。 ...

请教您一下，无心练功，有心成功如何理解?是告诫人们不要做的哈?

财神奶奶 · 发表于 2015-2-3 19:27:14

玟子 · 发表于 2015-2-4 10:28:06

是我学习的模范!收获多多

云上净思 · 发表于 2015-2-7 14:56:51

水莎发表于 2014-4-15 12:23# K! {3 L0 k* _( j7 @9 z9 y
2014年4月9日周三农历三月初十晴 (复食第四天)
6 X2 a3 \8 A& G1 C( e2 G" z( E& h2 _9 |2 F3 ]- L
早上起床，上眼睑浮肿得厉害，觉得看不到眼睛了，不明 ...

学习受益，葱葱看了一下，还需要再仔细多看几遍，

浩瀚周 · 发表于 2015-2-11 08:35:17

水莎发表于 2014-3-30 17:06 . m* C& \$ k; u! {' [4 C; D
感谢大家的指导和鼓励！也感谢在训练营中各位同期学员对我的关心和关爱！
4 B+ O" K! A) E* O
, N8 E: {% [( Y, a( c: U: v由于我和波罗密多还在终南山里 ...

看你的运动量，觉得我的运动量不够，应该向你学习。

哥是传奇 · 发表于 2015-2-15 08:46:52

谢谢分享。重在坚持。。。

☆木玲子 · 发表于 2015-2-24 11:22:05

水莎发表于 2014-3-30 17:13 4 T3 V, v$ q- |
2014年3月29日周六农历二月二十九晴(辟谷第七天)
9 A$ _+ N1 n( z- U
4 r* B5 U1 f, D- o4 t l) }早上起床看了舌苔，褐色的区域缩小了，期望14天就 ...

你真是很棒！向你学习！{:7_136:}

翱翔天地间 · 发表于 2015-2-26 20:25:59

水莎发表于 2014-3-23 11:32 ; U H+ b) T$ T" R! R
6. 1分钟靠墙静蹲

辟谷，都要这样锻炼准备吗？？？？？？？？？

翱翔天地间 · 发表于 2015-2-26 20:41:45

水莎发表于 2014-3-30 17:10 6 H1 r; j0 z+ M' {4 l+ T# O( E
2014年3月26日周三农历二月二十六晴(辟谷第四天) (上课第二天)7 A7 m; q X/ e9 ]- {
7 B+ K9 h8 y% v" _2 Y
早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪， ...

辟谷——每个人都有这么大的反应吗？？？{:7_154:}

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-3-9 20:22:47

强人！这样准备一定能辟谷成功

陕-新人 · 发表于 2015-3-13 15:01:17

水莎的辟谷反应好强烈，都能坚持下来，太不容易了，估计若是我，就放弃了，复食提醒很重要。感谢分享！

复兴的生命 · 发表于 2015-3-14 08:14:28

记录很仔细，毅力很棒是我们学习的榜样，注意辟谷后的复食后学参考很好的帖子！

李玫儒 · 发表于 2015-3-24 07:47:59

复食期，人对于食物的吸收能力以几何倍数在放大，怎么可以照着平时的食量来吃呢？

那就等于吃了几何倍数的食物进去，而且还是那么难以消化的肉食，身体能够或者说可能运化么？

这样的复食反而会伤到自己。

谢谢前辈受教了

鱼鳞 · 发表于 2015-7-5 05:32:59

很棒的日记。是我们学习的榜样

泰山水城 · 发表于 2015-7-9 12:34:28

水莎发表于 2014-4-20 20:23 ! N' U# r0 d" j" Q1 Y$ {- H
你也有这反应啊，呵呵，那平时要注意调理哦。' | h- h- p1 ~4 b; y I: f4 o+ p

( E3 a, q6 J# n那几天那么恐怖的水肿已经消了

晕真幸福啊我就跟傻子一样什么感觉也没有什么动作也不会做就是别人说给你辟谷了到现在十天多还没有感觉

思元 · 发表于 2015-7-9 14:26:56

写的好详细，看的很过瘾，学习了！

紫逍客 · 发表于 2015-7-12 15:29:23

水莎运动的种类和花样好多，挺有借鉴意义的！

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