TA的每日心情 | 2014-12-6 11:46 |
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签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-3-30 17:09:49
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2014年3月25日 周二 农历二月二十五 晴(辟谷第三天) (上课第一天)( p. U: q5 i& S
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床垫太软+感觉整个下颚骨要掉下来了+其他因素,晚上没睡太好,晚上三点多醒了一次,还半天睡不着,后来就出现了早上醒了却不想起床,期望明天能有改进。* Q0 N. T* e% H4 k4 o0 G
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早上起床的时候,头、头顶及对应的后半部分有些晕,估计是平时这些地方也会晕。小便颜色很深很深,估计在排毒吧。+ Y' `( i3 f- I6 J
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山里还是特别的冷,早上刚起床比昨天减了一件衣服就狂流鼻水,还是赶快加衣服吧。到了课室,上午阳气没升起来还是比较冷。
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到会议室开始上课了!7 _: ^! A7 C- d
& V- K& T' Q. ], X! _* ~课程的详情就不写了,呵呵,想感受的就自己下期报名吧。自己日记里仅仅记录下自己的状况和感受吧。课上大家自我介绍,讲自己如何跟辟谷结缘。5 a# b, M: ^! z) Y. s; X) e
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服气后开始打饱嗝。- ^0 y6 G$ b6 q' \, Z0 Y4 w1 ]
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中间公安局的过来了。
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2 E2 P5 P; V/ o3 M- \2 _ u学习了六字诀服气法,龙腾九式前七式。龙腾九式跟太极有蛮多共通的地方。
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练习后狂打饱嗝,中午还出现了小量吐酸水的情况,有点点类似于以前的胃食管返流,但是没有食管灼烧现象。一直没怎么喝水,却小便量大,跟前几天完全不一样的状况了,据说一般人会在辟谷第三天出现气攻病灶。
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一天人都比较累、困,中午睡了下,也没吃任何东西。) |: u0 t0 O5 V1 V! A& e
2 N' b3 \" L# F0 U" y+ f5 N. i总结下,今天喝了一点白水,一共出现了口渴、下颚骨问题、头晕、胃疼、膝盖疼、腿软、下腹痛、耳道+耳鼓疼(好像是俗称的中耳都在疼,弄到整个头部都难受)、耳鸣。
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6 p" k4 u6 c; Q# Q8 }" S自我总结:
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自己胃的反应,其实是服气量不够,并没有真的到达气足不思食的状态。- q1 K3 ^+ i3 M2 |
, K X7 |- [: f( g- Z所以这时候应该多服气,量要够。
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千万别硬饿!- W- K# Y9 h1 {& _, L z, G# l, J
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