TA的每日心情 | 2014-12-6 11:46 |
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签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
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个人属于从小身体都特别弱的,如果按照一般的讲法,基本上哪个脏腑哪个系统都不太好,加之又属于特别敏感的人,所以做各种治疗或接触各种新东西,身体的反应容易非常直接和迅猛。
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这日记里记录下自己在整个过程中的各类反应,包括后面复食和身体调整的具体感受,也可以给其他的同修们一些参考,其实出现啥症状也正常,呵呵,平淡看待之!修心!
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最后也会加些反思和感悟,辟谷只是一个开始,算作新的开始。如果只是辟谷那么几天。之后又回到以前的生活习惯,那么身体也会回去的。所以一定要调整自己各种不良生活习惯,慢慢让身体修复。6 F( L; E4 f. n. j! I% I( `
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2014年3月19日 周三 农历二月十九 小雨
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7 |& s1 \: D$ w! K: c8 o交了参加辟谷训练营的申请,老师电话过来,说估计特别需要提醒我注意的是每天运动一个小时。坐办公室的人,估计是动都难得动一下,所以单单是太极之类的运动强度是不够的,需要动一些的运动。
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于是,晚上跑去参加了一个小时的跆拳道练习。主要是做些体能训练。太久没怎么动了,所以坐在脚背上+上半身+大腿向后躺的动作完全做不下去。不过跆拳道的劈踢动作倒是领会的速度不错。
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可能也是因为运动了的原因,晚上困意来得快。
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晚上定了24号飞西安的机票。因为白天有事情,只能定下午的航班去辟谷训练营。
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& |* ]% [+ | q# x" l睡前叩齿吞津了几次,舌头还不太灵敏。# e' j5 p4 l5 ?2 w
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