TA的每日心情 | 2014-12-6 11:46 |
|---|
签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
|

楼主 |
发表于 2014-3-30 17:09:49
|
显示全部楼层
2014年3月25日 周二 农历二月二十五 晴(辟谷第三天) (上课第一天)
; _" S+ D& E: A; a+ o9 C$ E$ i/ x2 _! H4 g0 E: t
床垫太软+感觉整个下颚骨要掉下来了+其他因素,晚上没睡太好,晚上三点多醒了一次,还半天睡不着,后来就出现了早上醒了却不想起床,期望明天能有改进。1 H# c8 m* o7 h) @# X
5 R3 T6 f5 e: D }! `* |早上起床的时候,头、头顶及对应的后半部分有些晕,估计是平时这些地方也会晕。小便颜色很深很深,估计在排毒吧。8 k3 ?9 u9 x1 \
6 t: Y( [: Q( T7 p) L' Z3 \
山里还是特别的冷,早上刚起床比昨天减了一件衣服就狂流鼻水,还是赶快加衣服吧。到了课室,上午阳气没升起来还是比较冷。
; y0 V: [% i/ t4 H7 f/ h4 Z2 \9 i2 T& C( u! |2 a p
到会议室开始上课了!
. M( _7 _/ R- ]2 Z$ w$ y0 @5 V6 ?( f6 F5 X
课程的详情就不写了,呵呵,想感受的就自己下期报名吧。自己日记里仅仅记录下自己的状况和感受吧。课上大家自我介绍,讲自己如何跟辟谷结缘。
8 }% {0 l) |6 y. S
( V! }; C3 r3 e7 i服气后开始打饱嗝。0 Z( ~, n% g, k4 j. O
3 S% X, L+ w" D* N N/ X# ?& W6 ?中间公安局的过来了。) i3 d% M, j7 a, K6 E6 p0 m
( y& Y4 N4 i! L( z& w- V学习了六字诀服气法,龙腾九式前七式。龙腾九式跟太极有蛮多共通的地方。
' {" S, U/ c) d8 T( Q+ U) S! \* B; c/ @: Q6 x4 `; `- `; h
练习后狂打饱嗝,中午还出现了小量吐酸水的情况,有点点类似于以前的胃食管返流,但是没有食管灼烧现象。一直没怎么喝水,却小便量大,跟前几天完全不一样的状况了,据说一般人会在辟谷第三天出现气攻病灶。
3 u3 d5 T/ Q- {% q* t8 J4 X! X& T3 D; n- a1 ?
一天人都比较累、困,中午睡了下,也没吃任何东西。' [; {: b" d5 i/ L
0 n S* e- Q& ?, L3 o. n
总结下,今天喝了一点白水,一共出现了口渴、下颚骨问题、头晕、胃疼、膝盖疼、腿软、下腹痛、耳道+耳鼓疼(好像是俗称的中耳都在疼,弄到整个头部都难受)、耳鸣。$ b5 X0 m8 f8 i- {. ^
- p% Z) ?+ ~1 i5 q6 }) k
自我总结:) Z7 \9 I' Z" Q, Q' w; h6 T) y
1 @! {0 y9 @( E, N, n i% Y
自己胃的反应,其实是服气量不够,并没有真的到达气足不思食的状态。$ Y# r+ [% G; F
; ]4 d3 i% z6 {& M所以这时候应该多服气,量要够。
1 m& J7 u2 D# A; c( b6 W& \( c
' E7 G( Y, V3 a; G千万别硬饿!
, R8 Y7 X4 i- x! H* T# s) I7 _, f2 Z* n; }; U
( U5 [. y3 I8 n8 X2 w& |9 U
|
|