水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

玟子

是我学习的模范!收获多多

云上净思

水莎 发表于 2014-4-15 12:23
2014年4月9日 周三 农历三月初十 晴 (复食第四天)
# U* u( ~/ J  I  j) n* G, V- y- |
早上起床，上眼睑浮肿得厉害，觉得看不到眼睛了，不明 ...

学习受益，葱葱看了一下，还需要再仔细多看几遍，

浩瀚周

水莎 发表于 2014-3-30 17:06
' I8 J1 |9 M3 e$ |* y# Y5 S+ R" W感谢大家的指导和鼓励！也感谢在训练营中各位同期学员对我的关心和关爱！
/ z+ G+ s6 {9 o1 U8 E  r; x
由于我和波罗密多还在终南山里 ...

看你的运动量，觉得我的运动量不够，应该向你学习。

哥是传奇

谢谢分享。重在坚持。。。

☆木玲子

水莎 发表于 2014-3-30 17:13
8 w; [1 L9 w; w( ?8 T2014年3月29日 周六 农历二月二十九 晴(辟谷第七天)

6 ?. z& ~+ n# a, o- F- m6 Z) [早上起床看了舌苔，褐色的区域缩小了，期望14天就 ...

你真是很棒！向你学习！{:7_136:}

翱翔天地间

水莎 发表于 2014-3-23 11:32
! i6 |. w6 `2 A- k) b6. 1分钟靠墙静蹲

辟谷，都要这样锻炼准备吗？？？？？？？？？

翱翔天地间

水莎 发表于 2014-3-30 17:10
2014年3月26日 周三 农历二月二十六 晴(辟谷第四天) (上课第二天)

, b) ^. z7 O% E早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪， ...

0 m. E  L5 g* R( h2 U+ R辟谷——每个人都有这么大的反应吗？？？{:7_154:}

我是人间惆怅客

强人！这样准备一定能辟谷成功

陕-新人

水莎的辟谷反应好强烈，都能坚持下来，太不容易了，估计若是我，就放弃了，复食提醒很重要。感谢分享！

复兴的生命

记录很仔细，毅力很棒是我们学习的榜样，注意辟谷后的复食后学参考很好的帖子！

李玫儒

1 j. u$ `) E$ [: T复食期，人对于食物的吸收能力以几何倍数在放大，怎么可以照着平时的食量来吃呢？
$ Y3 T* w4 m) H6 \
+ O4 Z2 M, C$ g5 z$ e% f6 H' p那就等于吃了几何倍数的食物进去，而且还是那么难以消化的肉食，身体能够或者说可能运化么？

; g: ^$ ^* E. }0 Q+ f这样的复食反而会伤到自己。
2 K$ K; I0 B4 X1 {0 I/ ]4 A6 z

. @9 @+ {+ _, |( _8 o  M+ U谢谢前辈受教了

鱼鳞

很棒的日记。是我们学习的榜样

泰山水城

水莎 发表于 2014-4-20 20:23
你也有这反应啊，呵呵，那平时要注意调理哦。
, |  \0 z  G/ L
) C7 \1 U/ y( Y: {7 s& C那几天那么恐怖的水肿已经消了

% z) H' r( j5 ~( B6 B4 w# U晕   真幸福啊  我就跟傻子一样  什么感觉也没有 什么动作也不会做    就是别人说给你辟谷了  到现在十天多 还没有感觉  

思元

写的好详细，看的很过瘾，学习了！

紫逍客

水莎运动的种类和花样好多，挺有借鉴意义的！

紫逍客

水莎 发表于 2014-4-20 21:32
4 U% {% H' l" Q( p) g& f' [1 a慢性自杀标准源自一则关于不健康生活习惯的微博，很多网友表示自己“中枪”，而且很多人还中了多“枪”。不 ...

这些不健康的生活习惯，偶还是占了有好几个呀~~~~

紫逍客

要赶紧调整调整，尽量减少不健康的生活习惯

紫逍客

很详细的辟谷与复食状态描述。那么多的反应，确实很有借鉴意义！！

比目

谢谢水莎，记录的非常详细，还有相应的总结。受教了！

行医道人冯云霞

好精彩详细的日记哦，学习了。感恩。