TA的每日心情 | 2014-12-6 11:46 |
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签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-3-30 17:09:49
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2014年3月25日 周二 农历二月二十五 晴(辟谷第三天) (上课第一天)1 @; i& I6 l* l( N
6 u: r7 W$ b& ?7 l床垫太软+感觉整个下颚骨要掉下来了+其他因素,晚上没睡太好,晚上三点多醒了一次,还半天睡不着,后来就出现了早上醒了却不想起床,期望明天能有改进。
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早上起床的时候,头、头顶及对应的后半部分有些晕,估计是平时这些地方也会晕。小便颜色很深很深,估计在排毒吧。
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0 T4 u: X3 S: Y! C山里还是特别的冷,早上刚起床比昨天减了一件衣服就狂流鼻水,还是赶快加衣服吧。到了课室,上午阳气没升起来还是比较冷。
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& s1 d$ o$ O+ Z, d& g* A7 S! n4 l到会议室开始上课了!# h2 ]. y6 R6 [7 S: z5 ^" ]% ]
7 ^4 g; U# D/ z课程的详情就不写了,呵呵,想感受的就自己下期报名吧。自己日记里仅仅记录下自己的状况和感受吧。课上大家自我介绍,讲自己如何跟辟谷结缘。
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& |1 A4 J2 o7 F: n* `3 P+ ], p. a+ z; b5 |服气后开始打饱嗝。
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0 A$ I2 b |5 F, ?中间公安局的过来了。' N5 M% ~/ }" Q3 ]2 f- O6 O
5 _3 w$ d7 Y2 I: k4 y" w学习了六字诀服气法,龙腾九式前七式。龙腾九式跟太极有蛮多共通的地方。3 u; E. E) F+ Q' j( y @ q% f
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练习后狂打饱嗝,中午还出现了小量吐酸水的情况,有点点类似于以前的胃食管返流,但是没有食管灼烧现象。一直没怎么喝水,却小便量大,跟前几天完全不一样的状况了,据说一般人会在辟谷第三天出现气攻病灶。* m! Y7 p$ `1 g& U/ K3 _% y9 R
) j: [( {, I5 w& H一天人都比较累、困,中午睡了下,也没吃任何东西。2 `( V' l, o. q- O% R, s, d c
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总结下,今天喝了一点白水,一共出现了口渴、下颚骨问题、头晕、胃疼、膝盖疼、腿软、下腹痛、耳道+耳鼓疼(好像是俗称的中耳都在疼,弄到整个头部都难受)、耳鸣。
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% O6 K% }: L, g2 D9 c, |! c自我总结:8 n" E" k9 y! p+ _) x( F
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自己胃的反应,其实是服气量不够,并没有真的到达气足不思食的状态。
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& E' z% E* f+ p, f/ J4 T0 C2 @' d& d$ s- @所以这时候应该多服气,量要够。
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H) ?1 J; \' @; I- `2 W: k" c2 K3 k千万别硬饿!8 X' E- M- J9 f$ F7 ~
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