水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-31 09:37:29

五十多岁时短期辟过一次谷，那时没有任何不舒服的反应。那时还不知道有不舒服反应这回事，要是知道的话，肯定不敢辟谷。来龙腾网，才知道还有这些反应。前一段时间在山药网看回春婆的辟谷帖，她是我认识人，对她的情况很关心。但心想，这是她的事，我不会去受这个罪。随着学习的深入。想辟谷了，又担心那些不舒服反应。决心把大家的不舒服反应都了解一遍。想好对策才开始辟谷。

星星月 · 发表于 2014-8-5 12:04:18

感谢楼主的分享！对新人会很有帮助的！

阿布撒么 · 发表于 2014-8-5 16:53:01

原来水莎辟谷的时候克服了那么多。。。好强悍的说~
我也是敏感体质，经常感觉到喉咙的那股顶上来的气，哈哈
晚睡习惯了，不知道辟谷以后会出现什么样的症状呢
好好学习，争取能早上终南山
加油
大家都要加油哦

玉箜靈 · 发表于 2014-8-6 15:25:26

太棒了，记录的如此详细，要向您学习

秦终南红酒杯 · 发表于 2014-8-6 21:47:59

水莎真得好用功啊，写的也非常详细。很棒加油

匿名 *发表于 2014-8-8 14:40:15* · 发表于 2014-8-8 14:40:15

沁心美女指点我来看精品贴，向水莎学习，致敬。学习辟谷中的不退缩的坚持和详尽分享辟谷日记，感恩二位美女的引导，使我对前路有了更深的思想准备，感谢一路有各位同行。

溪语 · 发表于 2014-8-8 14:43:32

沁心美女指点我来看精品贴，向水莎学习，致敬。学习辟谷中的不退缩的坚持和详尽分享辟谷日记，感恩二位美女的引导，使我对前路有了更深的思想准备，感谢一路有各位同行。

爱简静 · 发表于 2014-8-17 07:34:05

一口气读完，有启发有感受。

爱简静 · 发表于 2014-8-17 07:40:32

一口气将贴子读完，写得很详细。不过初涉还有许多不明白的地方，希望早日开悟。

悠仙小米 · 发表于 2014-8-21 14:05:04

这是我看见的最详细最坚持的日记了~~~~呵呵。

老顺 · 发表于 2014-8-24 05:04:54

游客 211.157.180.x 发表于 2014-8-8 14:40
. i) M: [* p0 N, |% d" `+ X沁心美女指点我来看精品贴，向水莎学习，致敬。学习辟谷中的不退缩的坚持和详尽分享辟谷日记，感恩二位美女 ...

一大早就起床看日记，呵呵，一口气看完了，写的真好，有毅力！偶不到十级，还在学习。敬礼！

洋洋的天空 · 发表于 2014-8-25 13:26:36

佩服。。。。。。佩服！

圣峰居士 · 发表于 2014-9-2 15:01:06

复食后自然要注意饮食，但是我想即使注意了饮食身体的调整也会出现，只不过是不注意饮食调整的反映会更猛烈些，个人建议服食后从日食一餐开始慢慢过度不要太急，不饿就不吃了。免得反应过于强烈。

洋洋的天空 · 发表于 2014-9-4 16:56:16

再次认真学习了复谷好重要!

仁宏 · 发表于 2014-9-7 18:33:01

水莎发表于 2014-3-30 17:109 g* e2 J# W1 i" G, b
2014年3月26日周三农历二月二十六晴(辟谷第四天) (上课第二天)
2 t3 U0 Y+ q7 K" [( w, S- T$ M8 H7 A3 |6 y7 D/ [+ G4 y& g; ?
早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪 ...

我今天也是第四天，和你的症状一样一样的，，，

万代虚名 · 发表于 2014-9-9 14:06:34

静水深淌发表于 2014-4-15 22:44 5 A: }, k( j/ d4 u' v
很多人复食后都有这种状况，现在还肿吗？

我第一次辟谷复食，第一顿晚餐喝的是白菜豆腐汤，次日早上发现腿肿了，至今还以为是当晚喝的太多的缘故——因为喝五碗。{:7_135:}

万代虚名 · 发表于 2014-9-9 14:27:10

微笑(昆明) 发表于 2014-7-31 09:37 ; h! \, C% L+ _1 o$ }. y
五十多岁时短期辟过一次谷，那时没有任何不舒服的反应。那时还不知道有不舒服反应这回事，要是知道的话，肯 ...

哈哈看来你是不打无准备之仗，祝早日开始辟谷啊

微笑(昆明) · 发表于 2014-9-9 19:59:11

又仔细地看了一遍这个帖子，学习了。。。。。。

沧州老吕 · 发表于 2014-9-9 20:17:24

看完了。感觉水莎懂得好多中医的知识，文笔好极了。身体底子很不好的感觉我是没有过。听起来有些可怕，还有那么多要注意的地方。学习了谢谢了。
很关心现在好了没有啊。

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 15:48:55

学习了，非常谢谢楼主。

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