水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

秦终南红酒杯 · 发表于 2014-8-6 21:47:59

水莎真得好用功啊，写的也非常详细。很棒加油

匿名 *发表于 2014-8-8 14:40:15* · 发表于 2014-8-8 14:40:15

沁心美女指点我来看精品贴，向水莎学习，致敬。学习辟谷中的不退缩的坚持和详尽分享辟谷日记，感恩二位美女的引导，使我对前路有了更深的思想准备，感谢一路有各位同行。

溪语 · 发表于 2014-8-8 14:43:32

沁心美女指点我来看精品贴，向水莎学习，致敬。学习辟谷中的不退缩的坚持和详尽分享辟谷日记，感恩二位美女的引导，使我对前路有了更深的思想准备，感谢一路有各位同行。

爱简静 · 发表于 2014-8-17 07:34:05

一口气读完，有启发有感受。

爱简静 · 发表于 2014-8-17 07:40:32

一口气将贴子读完，写得很详细。不过初涉还有许多不明白的地方，希望早日开悟。

悠仙小米 · 发表于 2014-8-21 14:05:04

这是我看见的最详细最坚持的日记了~~~~呵呵。

老顺 · 发表于 2014-8-24 05:04:54

游客 211.157.180.x 发表于 2014-8-8 14:40
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一大早就起床看日记，呵呵，一口气看完了，写的真好，有毅力！偶不到十级，还在学习。敬礼！

洋洋的天空 · 发表于 2014-8-25 13:26:36

佩服。。。。。。佩服！

圣峰居士 · 发表于 2014-9-2 15:01:06

复食后自然要注意饮食，但是我想即使注意了饮食身体的调整也会出现，只不过是不注意饮食调整的反映会更猛烈些，个人建议服食后从日食一餐开始慢慢过度不要太急，不饿就不吃了。免得反应过于强烈。

洋洋的天空 · 发表于 2014-9-4 16:56:16

再次认真学习了复谷好重要!

仁宏 · 发表于 2014-9-7 18:33:01

水莎发表于 2014-3-30 17:101 |4 ^8 @# z+ b: c9 L
2014年3月26日周三农历二月二十六晴(辟谷第四天) (上课第二天)% G/ E' B% R% a5 G$ ~$ q# N# k# B( O

& P2 c3 y( ? y0 c3 V! g6 I) {早上起床的时候舌苔很厚而且颜色奇怪 ...

我今天也是第四天，和你的症状一样一样的，，，

万代虚名 · 发表于 2014-9-9 14:06:34

静水深淌发表于 2014-4-15 22:44 6 V$ M7 ~( x0 w/ [
很多人复食后都有这种状况，现在还肿吗？

我第一次辟谷复食，第一顿晚餐喝的是白菜豆腐汤，次日早上发现腿肿了，至今还以为是当晚喝的太多的缘故——因为喝五碗。{:7_135:}

万代虚名 · 发表于 2014-9-9 14:27:10

微笑(昆明) 发表于 2014-7-31 09:37 0 d6 w; a( a T6 W
五十多岁时短期辟过一次谷，那时没有任何不舒服的反应。那时还不知道有不舒服反应这回事，要是知道的话，肯 ...

哈哈看来你是不打无准备之仗，祝早日开始辟谷啊

微笑(昆明) · 发表于 2014-9-9 19:59:11

又仔细地看了一遍这个帖子，学习了。。。。。。

沧州老吕 · 发表于 2014-9-9 20:17:24

看完了。感觉水莎懂得好多中医的知识，文笔好极了。身体底子很不好的感觉我是没有过。听起来有些可怕，还有那么多要注意的地方。学习了谢谢了。
很关心现在好了没有啊。

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 15:48:55

学习了，非常谢谢楼主。

莹莹的 · 发表于 2014-9-26 08:48:20

一口气读完你的日记，你是个有毅力的人，我刚开始接触辟谷，还没有开始，正在学习了解阶段，你的帖子帮助很大，谢谢。

樱之远 · 发表于 2014-9-26 10:19:38

很强悍的帖子！学习了目前自己对身体的各种穴位都还不清楚呢努力学习吧！自己目前也坚持泡脚、推腹、叩齿，服气还不会，难以下咽呢。

安丽丽 · 发表于 2014-10-2 00:33:31

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

流氓小兔 · 发表于 2014-10-4 15:51:54

写的真好，学习了...

辟谷复食注意事项...

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