TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-10-18 06:25:31
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-10-19 04:40 编辑 9 F) t, K# z% _/ v$ U) N$ u
9 x5 w6 Y0 }/ m8 `% h
2015年10月17日星期六 雨
$ d' I& R: d* K% Q. |9 W 复食第11天。早晨8:30时,在床上做推腹、揉肚子,起床,到楼下做龙腾九式、敲胆经和心包经,外面下雨,又到楼上做甩胳膊、抖全身和自己组合操。
* Y( S2 ]& d5 M9 h 早晨称体重,65.7KG。
/ D; n& k5 Y$ v3 }, ]7 \. Z0 _1 |) a 早晨喝了1碗薏米、芡实和赤小豆熬的稀饭,吃了2片全麦面包夹火腿肠。8 v$ B! C0 |& ?4 q! l1 y/ B; p7 X" K( N
今早检测了尿,结果如下:% r1 g7 y9 F# N2 m! W2 \: t4 e
& E% r. f9 |, [( I 测试值: 正常值:# j9 ^9 i8 s! Y& U
GLU:- GLU:-, n1 P% G5 [" I6 S
BIL:- BIL:-! D+ `, T3 X0 w6 a
KET:- KET:-& Q, S0 y. _# v
SG:1.015 SG:1.0000 O2 p. D m1 P/ Z8 c B
BLO:- BLO:-' s( B, H9 N( ~7 U1 _( y. [
pH:5.0 pH:5.0% y% X3 b9 u6 c
PRO:- PRO:-
+ F* s& P# R/ L. ]/ ^4 W- E% ^) S URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5) N5 D- ?, [3 D, F
NIT:- NIT:-
k6 }# g8 ?; }$ B/ t% X# | LEU:- LEU:-! O$ i' Y- ^9 W- K! w2 ]/ z
# H j' e. M* V. Z& S
检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU
0 m; i, w; e3 | Q4 O- f标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -, F$ x( d& Y* c* W4 S
2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+
+ `$ V& u/ r% s4 i) n4 \2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±
& x" ]* h4 W( H2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+3 L$ u% ^* ]* d4 M7 A n
2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -: Y" E8 F6 z( a- V( O3 V
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - -5 r" y# w$ w- B& c/ q& ?. A* Q
2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -' f, X! T. z6 l: L1 h5 A. {
2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -8 p8 e0 n) R ~. d
2015.09.04 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - 15±- H% C3 u3 y1 n5 p0 M5 s8 k' F
2015.09.11 - - - 1.025 - 5.0 - 0.2(3.5) - -! A, f* |0 \) [, U" H
2015.09.19 - - 15(1.5)+ 1.010 - 6.5 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
9 _# u9 V3 ~+ _3 K2 |! j2015.09.26 - - 15(1.5)+ 1.030 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -# Q: L. M' W5 E2 i
2015.10.03 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 ++ 5.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - -- m3 ~8 ^! i3 ^2 T# _
2015.10.10 - - - 1.030 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
6 b. p' x: s) h: w' F! `4 V0 y2015.10.17 - - - 1.015 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
9 I4 o3 E, h6 }5 s% ]# h
( e* z3 l! I8 W& t. ^3 Z
; n4 n' Y, e9 C, ?% p 今天右眼肿得耷拉下去,我只好用双眼皮贴把它贴成原来双眼皮的样子,要不实在很难看。双腿晚上肿得很像大象腿,还肿胀得疼,而腿上的皮肤瘙痒、干裂。本来想第2次辟谷复食时一定要特别注意饮食,以免像第1次辟谷复食时出现很多不良状况,但这次辟谷复食时,每天要全天上课,没条件在家仔细做适合的吃的,只好在外面随便吃。
2 {+ o3 W6 i" E% S0 u* k 中午,跟老公去购物,结束时,去了一个饭店,吃了火腿肠配土豆泥和酸菜沙拉,味道不错,但是量很少。下午,吃了1块蛋糕,喝了1杯咖啡加了2小盒牛奶伴侣。
, ?" e( k# }0 T9 E 晚上,做了蔬菜汤和胡萝卜洋葱猪牛肉锅贴,剩下的馅和面做了牛肉饼,第一个牛肉饼做失败了,皮太薄,破了,只好自己把这个吃掉了,剩下的3个牛肉饼做得不错,吃完晚饭,吃了一小串葡萄。
% V% E ?+ H1 t 今天NN 7次(6:30时、12:30时、15:30时、17:00时、20:00时、21:30时和24:30时)。4 v5 s' P; R7 b& i
今天BB 2次(6:30时、12:30时)。+ s; i* M/ G/ q6 q! c
晚上,1:00时(次日)睡觉。 |
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