TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-9-5 02:30:09
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-9-5 03:47 编辑
0 K7 t" B# y$ [4 \9 ~- h5 z4 A" Q& O' g; |' Q! \: C
2015年9月4日星期五 晴转阴雨
) u. {# @; a' C9 o, g 辟谷第68天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第47天)。早晨6:40时,起床,BB一次,洗漱,回床后,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、提肛运动、叩齿吞津、敲胆经和心包经,7:40时,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。
+ P# D+ H; e/ c* W; m 早晨称体重,57.8KG。1 F5 l3 A/ x7 p- f/ r! o
早晨,冲了一勺蜂蜜水喝了,吃了6颗金丝小枣(个头非常小)、6粒花生米。
' `1 i7 k- g/ S6 D- S 今天检测了尿,结果如下:
* a1 i) Q/ o( ~* m o5 e1 L+ M7 X: v2 a- u4 |9 c& }1 v
测试值: 正常值:% B$ ~* T. S( {2 n
GLU:- GLU:-
5 M- a3 X7 Z) c# Y- q& R BIL:- BIL:-* k6 j9 N" a+ e! @; ^/ T4 n
KET:- KET:-
2 M) A8 z% [% b+ g' _, Q SG:1.030 SG:1.000# }( p! c6 z$ z3 p, D) F
BLO:- BLO:-* o4 @4 m+ d5 A. B1 A% e; H
pH:5.0 pH:5.0- u% B* T0 ~; z ]- j8 [
PRO:15(0.15)± PRO:-
- w, n* s, q) k6 g URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5)
8 F7 X7 e" j2 |8 }' @* h NIT:- NIT:-% D& Y, I! h1 t6 e, }( G
LEU:15± LEU:-
! `( E* d; A/ H9 O
/ Y! f* a' N# O9 k8 V) x# G检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU
* T: V9 C7 A+ H0 t- c8 Z3 u: w& g标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -8 \2 K( x- \( b8 S
2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+
! H& d* y- c' h. n4 `. G( }8 A2 y2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±# l2 _" B, o' x) d( d6 ^+ ]& I
2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+
0 O" [2 e5 V$ g) a2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -: g3 ~/ a( r m5 s ~0 s+ S
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - -- k" X' _! X7 j2 F
2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
$ L6 u" |* G1 }2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
; g* P6 g- g/ T& _3 G0 Q% Z( L2015.09.04 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - 15±- T. s7 }$ b3 Z& ^+ r. H" A0 f
* ^! e: @$ Q2 [ G
中午,做龙腾六字服气。吃了1个苹果和1个梨。& r2 u3 |" |2 m
下午,打扫了家里的卫生,结束后,又吃了2个苹果。
0 w) E' q: S8 X( S2 C 晚上,做龙腾六字服气、龙腾九式、叩齿吞津、敲胆经和心包经,外面下雨,没有带毛毛外出快走慢跑一圈。
2 F8 `! Z' k0 q) i4 r 今天总共喝了不到0.50L水,吃了2勺蜂蜜、6颗金丝小枣、168粒花生米、4个核桃、3个苹果和1个梨。
, S5 @. _9 ^3 ^, C 今天NN 6次(6:40时、7:40时、13:45时、14:30时和22:30时)。( Z+ R+ ]# r( r5 Q+ K9 f
今天BB 1次(6:40时)。
( H6 A3 Y5 i# G/ J) S! U4 ?1 g9 | 晚上,推腹,23:00时睡觉。
* L6 f) X$ E1 T1 O" h& [4 O |
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