TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-9-20 03:40:53
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-9-20 15:33 编辑 ; `6 E1 k8 t# o( A" C* Y$ O
8 H+ i1 Y1 K2 a8 Z' B" ]
2015年9月19日星期六 阴雨/ H, c6 J% E& N" }& I
辟谷第83天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第62天)。半夜3:55时,NN一次,接着回去睡觉,早晨7:20时,全身大爱、推腹、揉肚子、提肛运动,BB一次,洗漱,到楼下敲胆经和心包经,做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身和自己组合的操。
5 q2 c; f0 ]4 w9 \8 o, x* E( ?/ r- n 早晨冲了1勺蜂蜜水喝了,其中加了28粒枸杞,还吃了6颗金丝小枣。老公起床吃早餐时,我将昨天买的3个月饼切开了,老公尝了1/4纯五仁的,说太油,不好吃,我吃了1个蛋黄莲蓉和1个蛋黄芝麻的,还尝了1/4五仁的,其实在中国时,我也不太吃月饼,可是到这里后,中秋时就很想吃月饼,蛋黄莲蓉的是我的最爱,蛋黄芝麻的也好吃,跟蛋黄莲蓉的类似,但五仁的,我小时候爱吃,长达后就不爱吃了。吃完月饼,又吃了老公的火腿肠3片,不然口里都是月饼的重口味。7 {: W; {0 D; K5 ^: g: i$ _
早晨称体重,56.0KG。
: K; B) A7 f8 @& p, `% D 昨天因为一大早就去上课,全天课,没时间,今天检测了尿,结果如下:" V0 A* y' J4 V! k2 o) D, _1 i
A/ I, v0 N# V! n/ i. e* C 测试值: 正常值:
: j2 v/ y' ]$ j2 h8 _! M- F GLU:- GLU:-
1 j! O0 g* V. w7 S- C! d1 J, A BIL:- BIL:-4 p0 N, l) X2 s0 A2 i
KET:15(1.5)+ KET:-" x3 T" r6 y) M( K; C- A2 M/ P
SG:1.010 SG:1.000, @3 k# v3 n4 c3 e8 i5 ]/ F
BLO:- BLO:-. l; C1 S" {# F) {) T- ?5 e" S
pH:6.5 pH:5.0# c; M8 h+ r% c+ ?$ q# K/ G* N
PRO:15(0.15)± PRO:-
- e" ~! x* Q# r, A7 p& i% o URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5), Y" [ q6 v% q
NIT:- NIT:-. n3 t. ~3 o& d" b! w) R$ h6 d
LEU:- LEU:-2 M7 X0 Z+ k) u4 _4 E5 G I0 H1 v; ^
$ g |% t* c0 _检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU' Q' m& b2 E& Z
标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -- J6 i) A8 I( m5 r
2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70++ b! d. v2 U) c
2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±0 ], L! Z; t2 @1 Y2 t; j
2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+
: Z$ C+ g! u) C1 _, n) m. i2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -% U' \0 R) O, b! s+ Q5 m
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
8 y, G8 M& K9 ^) @% A N, ~2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
$ d9 v1 @1 V/ ~6 K/ [6 F* p: t6 l9 x( ^2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
- t5 ^+ P: l- r* k* X2015.09.04 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - 15±" ~' A. B, Z' E* Q" p# ~: w
2015.09.11 - - - 1.025 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
9 E+ a$ f" b. E7 j% y2015.09.19 - - 15(1.5)+ 1.010 - 6.5 15(0.15)± 0.2(3.5) - -% }' r, Q6 l$ }9 }
9 A! e7 {' k: C; G/ h/ ?* \- ? 中午,做龙腾六字服气。下午和晚上吃了半个木瓜、3个橘子、1串葡萄、1个小白菜心、一些芒果干和2碗纯海带丝汤(未加盐)。; x, h( P. N5 n. G6 y
晚上,带毛毛外出快走一圈,地太湿,没跑步,大约5000多步,约40分钟。稍晚,叩齿吞津、敲胆经和心包经,做龙腾六字服气、龙腾九式。
5 b7 {7 g% b# B" v+ Z8 P0 a 今天总共喝了不到0.30L水,吃了1勺蜂蜜、28粒枸杞、6颗金丝小枣、2.25个月饼、半个木瓜、3个橘子、1串葡萄、1个小白菜心、一些芒果干和2碗纯海带丝汤(未加盐)。5 ]7 @+ I: J! E B7 r! }- Z
今天NN 6次(3:55时、7:40时、12:30时、19:30时、20:30时和22:30时)。
+ J) D9 A2 ?4 g 今天BB 2次(7:40时和20:30时)0 J1 n) F& V( e4 n+ ?
晚上,推腹,23:00时睡觉。4 E" z) X M$ q) J# s
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