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楼主 |
发表于 2010-9-11 08:52:54
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9.10 最近一直在喝粥,荤食的欲望依旧不大,但我好像对素食有些控制不住了,总是会补偿性的多吃些,真害怕自己再次迷失在味觉里。, z( {6 W9 R4 ?! v# X7 s
最近开始迷上八段锦了,通过练气的过程,好像做八段锦的时候更有些感觉了。大爱依旧在做,其他的都有些怠慢了。
: k1 S5 R! G+ r5 \9 S虽然吃了很多东西,bb还是不正常,2-3天一次。
0 z9 d+ D1 D" \% O1 Z- S最近两天,饥饿感更强了,看来辟谷多久,复食的过程也要多久,是有它的道理的。今天我复食的过程也满14天了。所以才开始更饿了吧。7 U* k- v+ d: M3 A+ z3 V
去称了体重,118斤,8天长了5斤,我有些晕倒了。这几天我知道自己又胖了些,但没有想到会是那么多,这样的控制的饮食,这样的反弹,真的让我无语了:Q。
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整个复食过程历经14天,体重反弹7斤。
0 h$ H* P) I2 {- A) M在恢复正常饮食后,不知道还会反弹多少斤:L。 x$ H# Z" }9 x7 L& o+ c r
决定去买一个称,在以后的日子里,时时提醒自己。& c5 ^0 A0 B7 h3 H! h
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是的,我知道体重不是辟谷的主要收获。下个月,就要体检了,体检后会把报告贴在这里,看看辟谷在其他方面的作用。各位看官,且听下回分解。 |
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