自己的专贴

申晓伟

7月19号，第6天，全天喝水不到1000CC，早晚一杯蜂蜜，运动量是一个半小时自行车，仰卧起坐200多个 无BB   晚上做了推腹100下，听的到水声，希望辟谷结束的时候推腹部的时候不会那么疼 好多气泡和痛点，看来辟谷的真是时候，要不身体越来越差{:7_141:}  加油加油

申晓伟

今天7月20号，第7天了，早上喝了杯蜂蜜水，路上看到好多卖早餐的，一点食欲都没有，没有想吃的冲动了，不过头有点晕晕的，中午公司有聚餐，好大的诱惑啊{:7_142:}  坚持坚持{:7_144:}

逍遥自在

你因为是第一次辟谷还是顺其自然为好，也不必
规定具体天数，先体验一下调整内脏的效果。下
次辟谷就轻松自如了。

申晓伟

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多谢指点，听说当10天左右的时候，降低的是脂肪，21天的时候如果体重不动了，就可以停止辟谷了，在辟谷下去也许体力就不支了也许是脏腑的损耗，凡事有规律可循，都有个度，我想如果身体没大的不舒服的话就坚持到21天看看{:7_144:}

静默如烟

楼主加油，我15号开始的，不过每天都喝辟谷茶,嘿嘿，偷懒来着。

申晓伟

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辟谷茶是什么啊{:7_153:} 没听过，我是新人嘿嘿，一起加油啊{:7_141:}

静默如烟

黄芪15g，当归3g，红枣1个，就喝的这个，补气养血的，喝了精神好，也不饿。

不知道能不能喝？

申晓伟

你用什么水泡的啊？热水？我以前喝枸杞桂圆红枣茶，也天天吃点当归粉，辟谷开始就不喝了也不吃了，感觉辟谷不让喝热水，那些茶都得热水泡的{:7_142:} 我也迷糊{:7_151:} 中

sanny

在犹疑中辟谷，是一种探索吧，楼主做的不错，加油！

申晓伟

边实践边学习，理论联系实践{:7_141:}

申晓伟

中午形势严峻啊{:7_148:} 聚餐辣婆婆水煮鱼{:7_132:} 美食的诱惑啊{:7_155:}  坚持坚持，我要坚持{:7_137:}

sanny

个人认为水煮鱼不是健康食品，太厚味的东东远离为好！

秀秀秀

申晓伟 {:7_152:}来看你了！加油！我们一起努力哦

申晓伟

聚餐归来，面对水煮鱼的诱惑和丰盛的饭菜，没有想吃的冲动，{:7_141:} 自己都佩服自己了。

申晓伟

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是啊，以后少吃，今天没吃{:7_150:}

申晓伟

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谢谢谢谢{:7_144:}  一起加油哈{:7_150:} 我是新人比你新，多多指点啊{:7_152:}

申晓伟

对了，好像没有天天记录体重，失误失误。本来就是以排毒为目的的，就没测体重，辟谷前测了是179斤（在药店门口测的），6天后去客户那里测了一下是167斤{:7_150:} 客户说药店的有点虚高，是想让人减肥，称都是曲美免费提供的哈哈，不管那么多了，反正以排毒为目的嘛，等过几天买个电子称在天天记录{:7_141:}

sanny

申晓伟 发表于 2011-7-20 14:14
聚餐归来，面对水煮鱼的诱惑和丰盛的饭菜，没有想吃的冲动， 自己都佩服自己了。

进入状态了哈{:7_144:}

申晓伟

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咱不是一般人了{:7_141:}   一起加油噢

唐果

我是辟了一个星期，饿了一个星期，想死的心都有了~