设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历
12345678910... 31下一页
返回列表 发新帖
楼主: 雪地温泉

与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历

    [复制链接]
雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 16:25:26 | 显示全部楼层
    我的第一次山寨半马在家乡美丽的翁金线进行，从大缺口跑到盐官再折返，一路上我不断地与自己说话，我感觉，这次半马，是我与自己最亲密相处的美好时光，我们一直愉快地交谈，我身体的每一个器官都是那么健康、美丽，他们是那么努力，我从来没有跑过这么长的距离，这是一次全新的生命体验。

    点评

    秦--心若菩提
    你太棒啦！向你学习。  详情 回复 发表于 2016-7-11 20:49
    牛儿慢慢走
    原来楼主是在浙江，风景着实不错  详情 回复 发表于 2015-12-24 09:22

    评分

    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    回春婆 + 10 缘分到了不用强求

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 16:34:23 | 显示全部楼层
    14公里开始，我的大腿开始疼痛，我不断地鼓励他，我知道对于从来没有跑过那么远路程的腿来说，21公里是多么大的挑战，疼痛没有加剧，一直在我可以忍受的范围，15公里开始，我感觉鞋垫不舒服，脚掌开始疼痛，因为以前没有长跑的习惯，我一点专业的装备都没有，身上是孩子穿不下的旧T恤，一条有点嫌小了的瑜珈裤，还是十几年前的，脚上是一双简易的登山鞋，我真是难为了我的脚，我不断地鼓励我的双脚，渐渐地脚掌不痛了，但大腿仍然疼痛，整条腿变得沉重，16公里，17公里，慢慢地变得艰难起来，心里有了一丝放弃的念头，但很快就赶走了这个念头，我想我可以，除了大腿痛之外，没有其它的不适，脚步变得缓慢，估计比走还慢了。
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 16:38:21 | 显示全部楼层
    NIKE RUNNINH 21公里的语音想起，我知道我成功了，停下步伐，疼痛如汹涌的潮水般扑了过来，跑步完成，我居然连路也走不了了。我的腿一直为我坚持着，我在心里由衷地感激我身体的每一个细胞。

    点评

    那片海
    真心佩服您，我锻炼身体主要的跑步，但是没有勇气跑半马，佩服佩服！  详情 回复 发表于 2016-4-14 14:54
    新-快乐一生
    阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛。  发表于 2016-3-19 17:33
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 16:41:42 | 显示全部楼层
    喜悦一样如潮水般涌来，因为辟谷，我才开始体验到如何与自己亲密相处，一直以来，这都是我的困惑，但现在，我已经能真正地体验到爱自己的美好感受。心情如阳光般明媚，我知道今天是我人生中的重要日子。

    评分

    参与人数 2金币 +62 收起 理由
    乐天随风 + 12 赞一个!
    回春婆 + 50 祝贺你！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 16:43:06 | 显示全部楼层
    21天，从21公里开始，这将是我生命中的美好片断，我决心要好好记录下来。
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 17:23:31 来自手机 | 显示全部楼层
    早晨一路上的美丽风景
    image.jpg
    image.jpg

    点评

    桃花源中
    好美！  详情 回复 发表于 2017-4-14 18:11
    牛儿慢慢走
    空气不错，不是北方吧，今天我们这里早上雾霾  详情 回复 发表于 2015-12-24 09:12
    鹅城人
    好景。  发表于 2015-11-24 16:52

    评分

    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    回春婆 + 10 摄影师好，才看到你的日记。

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 17:25:41 来自手机 | 显示全部楼层
    手机可以发图，补上起点处，路上，折返点的图片
    image.jpg
    image.jpg

    点评

    冬日偶遇
    好美丽的地方，看到这样的景色就舒服  发表于 2017-2-27 14:20
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-2 17:26:26 来自手机 | 显示全部楼层
    一天只能发4张图？有点遗憾
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 05:58:53 来自手机 | 显示全部楼层
    有一点困惑望老师如果看到能帮助解答下，就是辟谷以后跑步都不出汗，即使是昨天跑了21公里也只有点汗津津，没有汗珠淌下来，脸上一摸倒很多盐花花

    点评

    牛儿慢慢走
    汗出的慢，水直接气化了，留下了盐……  详情 回复 发表于 2015-12-24 09:22
    回春婆
    身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。  详情 回复 发表于 2015-10-30 05:31
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 06:01:11 来自手机 | 显示全部楼层
    补上昨天的图片，中途折返点与回到起点。沿途很多美丽风景，因为不能打乱跑步的频率，所以没有拍，下次徒步去拍一下，为了完成第一次的21公里，很多美丽忍着没有拍，以此纪念我开启新年轮的第一天。
    image.jpg
    image.jpg
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 08:20:33 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷第二天，早起到小区练功，阳光穿过树叶照下来，多美的清晨啊
    image.jpg

    点评

    冬日偶遇
    好美，  发表于 2017-2-27 14:21
    藏海
    好美~~~~  发表于 2016-4-15 17:27
    恶魔熊猫
    这张照片真的照的太好了！！！  发表于 2015-10-25 16:44
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 08:26:05 来自手机 | 显示全部楼层
    早上的感受：稍有些饥饿感，不厉害，一会儿就不饿了，做了饭给家人吃，略有些馋，不过还是忍住了，上一张我做的点心给大伙看看，解解眼馋，我看美食照片从来没有食欲，只有视觉感受。
    image.jpg

    点评

    桃花源中
    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-4-14 18:08
    豫开宗明义
    今天刚刚辟谷第二天，看了美食图片，好馋啊！！！  详情 回复 发表于 2016-7-30 11:23
    浙江-莲
    包子做得好漂亮，好像饭店里卖的  详情 回复 发表于 2016-7-20 14:50
    新-快乐一生
    上得了厅堂，下得了厨房，高手。  发表于 2016-3-19 16:49
    婉约
    太好吃了，辟谷的时候不能看这些吃的东西，要不很馋的，肚子会更饿。  详情 回复 发表于 2016-1-1 09:51
    下一页
    回复

    使用道具 举报

    晨钟轻清
  • TA的每日心情

    2015-10-17 13:46

    • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2015-10-3 13:31:25 | 显示全部楼层
    感谢你的分享，让后来的新人倍感鼓舞，所有的付出都有回报。
    回复

    使用道具 举报

    追求完美人生
  • TA的每日心情

    2016-2-20 09:35

    • 签到天数: 152 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2015-10-3 15:59:41 | 显示全部楼层
    好美的景色，辟谷的心境也一定会更好！
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 16:05:49 来自手机 | 显示全部楼层
    对论坛提个意见，把帖子回复的顺序变为倒序更方便阅读新回复
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 16:16:13 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢前辈鼓励：）中午有点馋与小狗一起分享了一个鸭蛋ＴＴ，其实不饿，就是手头空了就想搞点吃吃
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 16:20:56 来自手机 | 显示全部楼层
    窗外一刻，多美的云彩，越来越爱手机拍摄，能随时随地与大家分享美图，希望辟谷的心情能与景色一样美：）
    image.jpg

    点评

    牛儿慢慢走
    景色真是非常非常的美  详情 回复 发表于 2015-12-24 09:27
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 17:03:14 来自手机 | 显示全部楼层
    宇宙是一个大大的生命体，我们是宇宙的一个细胞，那撒满阳光的林荫道也许只是一条细得不能再细的静脉，偶遇微笑的两个人是血管中偶然相碰的红细胞，而石头也许是骨髓的一部分，他们不需要动罢了，宇宙万物都有生命，只是有的长有的短。
    image.jpg

    点评

    牛儿慢慢走
    这段话说的非常的好，感觉天人合一了  详情 回复 发表于 2015-12-24 09:28
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-3 17:13:12 来自手机 | 显示全部楼层
    而我们，是自己的宇宙，我们怎能不像上帝那样全然地爱着每一个自己，我们是一体的，沐浴着同一片阳光，如同我们与宇宙的关系。
    回复

    使用道具 举报

    雪地温泉
  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12

    • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2015-10-4 09:04:09 来自手机 | 显示全部楼层
    今天第三天，感觉身体恢复很快，大腿的酸痛基本好转，早晨去操场进行恢复性训练，新买的鞋子有些磨脚，跑了4公里，磨了一个泡ＴＴ
    image.jpg
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 31下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表