TA的每日心情 | 2018-4-30 10:12 |
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签到天数: 191 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2016-8-17 23:30:23
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顺便说下打坐,虽然张老师反对,但我依然兴致盎然地去体验了,好奇可能是我最大的动力。0 {7 ?' t& E: D+ N
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没有引路人,我便开始各种搜索,然而网上公说公有理,婆说婆有理,除了了解到一大堆拗口的“专用名词”,把我看得是一头雾水,如何从这无穷的信息中去提取真正对自己有用的信息?如何去判断?没有老师真的就不能练吗?为什么我还没遇上老师呢?总之问题一个连着一个{:7_135:} , T$ i9 X/ C! Q% e1 s
7 `' L. Q: Y: ? \- ]% R( S我想,首先,去掉功利心,去掉神秘感,去体验去摸索,无妨。/ T( o, ~ `" x7 \
0 G. Y6 }8 e; E w, q从零起步,不明白,走弯路,正常。
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实修最重要,老师与前辈再精华的指引,也需要一边体会一边理解,游泳理论再高也顶不上下水一小时,辟谷一样,打坐也一样。, P' R- t2 k8 c$ g, \; T$ W
' I/ s ]: q. x L& [9 M最奇妙的体验是第一次试呼吸法,我就体会到了身体融化,只有一个像软壳蛋一样的脑袋在水波里荡漾的感觉~ * b) e- J! Y! o# ^
8 ?" Y3 Z& k& o, D4 U7 J9 U关于单盘还是双盘,我遵循了不努力的原则,采用舒适的单盘,不再努力地双盘拉{:7_135:} ) Z Y/ i3 X+ u
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最重要的是静,放松才能静心,随顺才能放松,一环一环那么自然~
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老师自会来,什么阶段都有最合适的老师~) Z1 d3 O5 q4 w7 q
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