津-自知者明也《我的……天辟谷日记——说给妈妈听》

A周琳梦龙

好棒～向你学习～用自己的亲身感受让我这个辟谷小白来学习～感谢

津自知者明也

🚩【喝风有问有答】2019.02.15                                                     
" ]+ u! m- x7 p( _    问：前两天把自己逼狠了，要求半个小时5公里，结果3公里的时候完全跑不动了。歇了30天才缓过来，今天告诉自己随意跑，不爱跑了就不跑。现在也挺苗条的。所以边跑边听课，随随便便5公里，好像体会了“无心插柳柳成荫”的感觉，现在身轻如燕，只想蹦跶。                             
答：你是在实践当中找到了这种“无心成功”的感觉。我们整天在讲“有心练功，无心成功”，并不是每个人都能体会到。你有了这样的体验，以后不仅是跑步时不给自己制定过高的目标，我希望你在生活中也要找到这种随意、喜欢、边干边玩、游戏的心态，工作、恋爱、生活、教育子女、照顾老人等等都要有这种心态。就跟跑步一样，越给自己制定目标，越会出事。当给孩子制定目标的时候，孩子的学习就会出现问题；当给爱人制定目标的时候，你的感情就会出现问题；当给老人制定目标的时候，跟老人的关系就会出现问题，就是这么简单。相反我们把这些事情做好，“有心练功，无心成功”的时候，往往效果比制定目标要好得多。
                                       
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0 R2 w; _, g5 n0 A2 b3 S% p8 o" N& o6 }' t    摘录自《喝风录》🌹
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🚩【喝风有问有答】2019.02.16                                                   
    问：第一次听课，看到16项功课里写着停止打坐和打太极，可以解释一下为什么吗？因为我有打坐和打太极的习惯，又想学习辟谷。
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. _5 ~0 c% t  s% R0 H答：简单地解释一下。本来我一直认为打坐、打太极都跟练辟谷相关，事实上我最开始也是从这些起步的。我见很多打太极打了20年、30年的人，甚至还是太极协会的会长，结果自己一身病，还有人打坐打了20年、30年了，对健康的认识、对功夫的认识简直是……我开始不明白为什么，最近这四、五年我逐渐明白是咋回事了，都在胡练。不是说打坐、打太极有错，这些人整天在那打坐，结果生活一团糟、工作事业一团糟、家庭一团糟，这样打坐有益吗？就像读博士一样，今天课程刚开始的时候讲不是女的读博士有错，而是读了博士，并没有让她的生活变得更好，读了这个博士之后让她更自以为是，不懂得自己在家里处在什么位置，那这个博士不读也罢。咱们之所以让暂停打坐、打太极也是这样，如果你想做也可以，前提条件是把16项功课都做好。你舍不得停一下，可以减一些时间，也不是特别冲突.
                                       
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1 M- A5 A; I% t0 p, V% \+ C    摘录自《喝风录》🌹
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🚩【喝风有问有答】2019.02.25                                    
  问：我和老公感情不好，结婚12年了，三观不一致。也知道应该接纳他，去爱他，可是打心底里做不到。以前吵架不多，都是因为我压抑了自己。现在我觉得不应该再压抑自己的情绪，所以吵架比较多。道理都懂，做不到，我该怎么办？今晚又吵架，原因是我看您的直播，我让他照顾孩子洗漱睡觉，可孩子光想着我。我说他对孩子不用心，他说我神经了，而且我们在孩子面前吵得孩子吓哭了。孩子一直是我照顾，只是今天拜托他照顾一次，我在学习，他正好没事，他照顾一下孩子让我学习也是应该的。
 
, ]' \& a" K% ?* d$ N2 J: E3 L答：应该什么呀！你整天整些什么！你丈夫说你神经，我觉得一点不错。你该怎么办？你该把日子过好，放着好好的日子不过，非要自己瞎折腾，就是有福不会享！
你有孩子有老公，你知道有多少人没有老公吗？很多女的没有老公，很多女的没有孩子，整天做梦都想上帝赐她一个男人吧，或者上帝赐她一个孩子吧。你有孩子有老公，什么“三观不一致”，什么鬼话！好好学习吧！“道理都懂”，你懂个狗屁啊！你根本不懂！经常有人跟我说这种话：“道理都懂，就是做不到。”你根本就不懂道理。就像你刚才说的这些鬼话，这话根本就不是一个懂道理的女人应该说的。你这就是标准的“作”，你整天对人家吆五喝六的，整天对人家不满意，你以为你在照顾孩子，你对孩子都是错的！你对你孩子整天拿着刀在捅，不会爱，你有什么资格说你整天在照顾孩子？
这课程就是给你这样的人准备的，好好学习吧。你有责任把这个家庭修成一个天堂的模样，你有这样的能力，你有这样的义务，这是你要懂的道理。而不是像现在这样把你家折腾成鬼待的地方，鬼待的地方叫什么，知道吧？地狱。
& n; o5 A1 V7 R5 C$ r没关系，你只要愿意学习，把家庭过好，你跟你丈夫三观也就一致了，咱们这里边有很多这样的例子。我经常说：“烂锅自有烂锅盖”，你为什么会找到这样的老公？因为你有问题。你老公肯定有问题，这不用说，觉得你老公这也不对、那也不对，那是因为你自己对自己不满。很有趣，你如果真的学会了这些，真的学会了爱自己，当你看着自己怎么都满意的时候，你老公就会好。他也会变，影响是相互的，那样你孩子也就会好好的。  
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    摘录自《喝风录》🌹


🚩【喝风有问有答】2019.02.24                                   
/ w) ?8 N! \3 {) y3 ^    问：村长好！九年前老公出轨，我们一直争吵，感情时好时坏。五年前老公居然和小三生了女儿，三年前我彻底放弃，离婚。半年前听了村长的课，改变了心态，接受了老公的回归。现在我的生活很幸福，可有时候想到小三和那个孩子，心里还是恨得牙痒痒，我该怎么办？
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2 o! K9 m2 U3 j4 V. k3 z; S+ S答：你该怎么办？你该继续学习。你学了一段时间，有一定的进步，获得了一点把握幸福的能力，可是这个幸福并不安稳，还很脆弱。幸福在你手里，你还不珍惜，你现在还“恨得牙痒痒的”，那你有没有想过那个小三和那个孩子心里是怎么想的？那个女人没有丈夫，那个孩子没有爹，你是胜利者，她是失败者。你还恨得牙痒痒，你非得要置她于死地你才满意？如果这样，你跟王熙凤有何区别？红楼梦里的王熙凤，她几乎拥有一切，可是她不知足，“不知足妄作凶”。王熙凤的结局多惨！死无葬身之地。你现在拥有一切，如果你不珍惜现在手里的幸福，如果你继续这样恨得牙根痒痒的，你就有可能“不知足妄作凶”。你现在很幸福很美满，但是这个不确定、不真实。你具备了一定把握幸福的能力，但是这还不够，要加强学习。
0 ~( \2 S& J! ^  y6 |% ^“半年前听了村长的课”，仅仅是听了课，没有参加我们的面授吗？赶快参加面授。如果有必要的话，就参加落地课程。你是公司的经理，是吧？我觉得都是赚钱惹的祸，赚了点钱，你就分不清东西南北了。王熙凤也很能赚钱，王熙凤也很漂亮，又能怎样！你有这么好的容貌，有这么好的工作，有这么好的老公，这么好的孩子，如果你不珍惜老天给你的这些，老天会收回去的。而这些东西都需要有能力去承载去把握。如果你不懂得珍惜这些，不懂得把握这些，这些都会离你而去。要的越多，得到的越少；要的越多，失望越多。反过来，要的越少，得到的越多，这就是我们的文化。给别人的越多，自己得到的越多，这就是我们的文化。你的幸福生活得之不易，你要把握住这样的幸福。
                                       
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) A) P( Q% P; r. g    摘录自《喝风录》🌹
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6 K/ ]% s  I; D  P! h  x% o3 ?2019.02.23                                                
    问：关注喝风快两年了，家里有十位以上的亲人都辟谷了。远嫁广西南宁北海6年生了两个女儿，大女儿四岁半，小女儿一岁七个月。怀孕生子，喂奶没有辟谷。4月5号鬼节那天，凌晨两点车坏，下午大女儿摔跤破相，晚上破解男人手机微信密码，发现小三还欠款80万。在广西必须生儿子，回重庆娘家冷静后想离婚。4月20号晚上8点收到辟谷信息，到现在第四天辟谷就喝了点水，第二天来例假，有时左手右脚会麻，请问怎么回事？
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答：你还“关注喝风辟谷快两年了，家里有十位以上的亲人都辟过”，都学了些什么东西！我这课就给你这种人听的，感觉你两年白学了。你老公为什么出轨你知道吗？你老公肯定不对，我不是帮你老公辩解，他肯定做错了，这个毋庸置疑，但是你做的也不怎么样。
离婚很简单，这两个孩子怎么办，一人一个吗？你能带好吗？就你这种心态，你再嫁一个人，下一段婚姻你以为就会好吗？只会比这个更糟糕。你祸害了这个，还会祸害下一个男人。这两个女儿怎么办？在你这里女儿带不好，在那里的女儿也是生活的不好。你应该反思一下，你来了即使十年，如果不开窍，神仙也帮不了你。
你不要辟谷了，老老实实的吃饭，老老实实的做功课，参加当地的训练营，然后找机会参加终南山训练营。
咱们这个课程家里出轨的还少吗？这些人都在反思，你反思过没有？学了两年的喝风，基础应该不错。学了两年不该这样对待你的婚姻啊！咱们整天在讲“坏女人”，你有没有对比过自己？你觉得你自己做的怎么样？你一步步把你老公推到小三那里，你知道吗？你现在还在这辟谷，有什么用！
+ D! p; G& X# z0 F! t  k你老公肯定错了，但是不是他一个人的错，是你们共同的错误。你把他一步步推到了小三那里。他为什么要找一个小三，是因为他在这个家里面不被欣赏、不被尊重，他找不到做男人的那种感觉。家里有这样的“坏女人”，就会败家啊。你这样的女人没有资格做母亲，也没有资格做妻子。
* |* |  ?6 N0 B) C5 h1 b7 v0 o“左手右脚会麻”，中风的先兆，很危险。我劝你老老实实吃饭。重庆的女人一般很能干，在我们眼里这不是好事，这叫 “坏女人”。你可以了解一下重庆的吴仕敏的故事，她以前也是“坏女人”，她的爱情也不顺利，长得又漂亮又能干，这都不是好事。她现在很好，咱们论坛里面这样的例子太多了。
如果你愿意觉醒的话，愿意学习的话，幸福就在你手里把握。你老公挺好的，你这两个女儿也挺好的，你有能力把这个家庭经营好，你能把你老公的事业经营好。不是靠你帮他去做生意啊！我们经常说一个好女人应该什么都不做，你反思你这两年都做了些什么乱七八糟的事情！要创造美好的幸福只有靠自己，这个世界上没有救世主。
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% H6 K# u3 \. F" H$ }    摘录自《喝风录》🌹
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& E5 h0 _, r8 |+ R: \7 u/ e🚩【喝风有问有答】2019.02.22                                                               
    问：老师，我想问我老公经常在外面找女人，是我做得不好吗？
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! ]# v: x+ x! W; b答：肯定是你做得不好。首先你老公肯定有错误，这个毫无疑问，但是你也有责任。婚姻里边出现出轨这样的事情，如果女的出轨，男的也有责任；男的在外边找女人，女的也有责任，就是这个家庭没有经营好。他做错了，你也做错了。你来问，我肯定就要说你的不对。你只要做好了，他自然在外边就不会再犯错，你把这个家庭经营好，你变好了，他也会变好。这就是我们的理论，他有问题映射着你也有问题。
                                       
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    摘录自《喝风录》🌹
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🚩【喝风有问有答】2019.02.21                                                   
. p5 ?% K" u8 w. v# p    问：夫妻双修是咋回事？为何夫妻双修效果好？
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. I$ }% X6 h8 a2 N3 H3 Q答：现实生活中这样的例子很多，碰到问题的夫妻其实很多，可是绝大多数人并没有看清楚问题的真相，一个人来学；或者两个人一起学，一个人能听懂另外一个听不懂。包括有一些类似的问题，其实都有很多的困难。我一般要求重症患者都是夫妇俩一块来学习，就是这个道理。我经常对没生病的那个人也布置一些作业。夫妻双方有一方得了重病，另一方的角色非常重要。表面上他的那些所谓的无微不至的照顾，所谓的关心爱护，很可能是这个人重病的根源。
5 ~" j: V3 V* }$ D: l今天我就碰到了一对夫妇，女的得了很严重的病，走路都困难。她讲这几次辟谷的效果，第一次效果特别好，辟谷之后走路就跟正常人一样，找到了原来那种年轻时候有活力的感觉。第二次、第三次辟谷效果就很差，“因为他惹我生气了，把我气得不行，然后辟谷效果就很差”。这种表达方式“把我气的……”其实这个就是她生病的最根本原因，她生病就是生给家里人看的。就是“我生气了，责任在你，我生病的责任在你，我之所以生病都是你气的，所以你就要听我的。”据说是因为这个女的让她男人打扫卫生拖地，地拖得不干净，女的跟他说啥话，他不吭气，这女的就气坏了，气得又不能动了。
我对那个男的说：她有问题，你也有问题。她生病这么长时间，你有很大的责任，你没有尽到一个男人的责任，像碰到这种情况，你早就应该大耳刮子去扇她。不吭气是一个什么表达方式？很软弱！其实你内心就是很反感嘛！反感又不表达出来，还忍着，你就是纵容她，让她“作”呗。你那些所谓的照顾、关心、爱护，是她生病的温床。作为丈夫，你有责任去提醒、指出她这种愚昧的生活方式。那女的跟我说她干净了一辈子，地上必须得一尘不染、必须要很干净。我问她：什么叫干净了一辈子？在我眼里就是肮脏了一辈子。追求完美，这是一种病。你的那些所谓的干净，在我眼里就是心灵的肮脏。你那家庭就是人间地狱，虽然整整齐齐一尘不染，可是家里人之间成了这样糟糕的关系，你给这个家庭带来的都是些垃圾，思想上的垃圾、灵魂上的残缺。你把你的家庭整成了人间地狱还不自知。你还爱干净，你爱个头呀！
0 p1 w" L6 d. F$ }5 x' r9 e! l9 s这就是一个典型的夫妻病，其实很多病都是夫妻病。这个病的一个标准是：病给丈夫看，你就要听我的话，不听我的话我就生病。我都成这样子了，你还不听我的话？我都动不了了，你还不听我的话？你非要把我气死！大概就是这样的发病机制。所有的病都是自己找的，你说这病吃药管用吗？吃药能解决暂时的痛苦，好像暂时有一点用，最终顶什么用？被疾病折磨了这么多年，害人害己。
5 M# _, ?4 o+ f  [% _( r刚才分享的这夫妇俩其实就是在现身说法。到我们这儿没什么领导，都是学员。我很高兴看见这位分享的能审视自己，这就是很好的开始。人一旦开始审视自己，这就叫“自知者明”，开始自我启动、自我更新、自我学习，每个人的健康都是靠自己把握。你不能指望来找我，我骂你几句顶什么用？我看得再清楚顶什么用？整天来找我，在微信里给我留言顶什么用？不学习、不思考，以后再找我，交费也不收，我也解决不了你的问题。要靠自己！
咱们这个落地班是收费的，即便如此,我也不是每个人的钱都敢收。得要能认识到自己的人，能有意愿打算朝这个方向走的人，我们才给她做方案。如果要认为自己都很好，自己没问题，都是丈夫的问题、别人的问题把她气病了，我有什么办法？你到这儿我也没法治，我也没这种本事。相反，这些已经认识到自己问题的人，如果她不知道该怎么做，那我可以专门跟她聊一聊，给她量身定做一个方案，让她学会做一个好女人。我是这方面的高手。我是指路的高手，我不能替她走路。
我很高兴，现在参加落地班的这些同学大部分人都对自己的问题有过充分的思考。在开始给他们做方案之前，他们自己已经确定了大致的方案，那我剩下的工作就轻松了。目前为止他们都表现不错，未来他们肯定会成为我们的明星，肯定会像刚才这位一样来做分享，肯定会成为我们的中流砥柱。我们的文化就是靠这些人的分享。其实我也算其中之一了，来分享自己的一些感受，对辟谷的一些认识。每个人都在这个过程中对自己有新的认识，对辟谷有新的认识。我们的平台，我们的文化，就是这样的存在。
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    摘录自《喝风录》🌹


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金芙蓉

收获多多  感恩！我会经常来看您的 。您的分享太棒了 ！您的自留地  我太欣赏了 。大开眼界 。加油 ！！！

清清雨前茶

顺其自然，不必太勉强自己！

津自知者明也

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NLP12条前提假设知识点分享

3.有效果比有道理更重要
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5 T, ^8 T& b# P+ A* y' _( {/ l3 @' u💫光说做法有道理或者正确，而不顾有没有效果，是在自欺欺人。
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💫在三赢(我好、你好、世界好)的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
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4 }3 Z+ r5 g- e& ^💫说道理往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。
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💫任何计划的设计都是为了效果，效果是所有行动的目的。
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💫有道理是由理性方面的标准来决定的，因为没有两个人的信念、价值观和规条系统是一样，所以没有两个人的道理是一样的。
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- w. P# _* O' n( u. O$ T, [. D! R💫故此，坚持道理只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。
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2 e7 D4 H+ D# g; J5 I💫真正推动一个人的力量是在感性的一边，再加上了理性方面的认同，效果才会出现。故此有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
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💫没有效果的道理是背弃了信念和价值观的规条，应该加以检讨。
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💫有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有这个可能的信念开始。
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5 m' |" D8 k* L6 J) {2 o+ W8 d💫只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
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🎁NLP十二条前提假设知识点分享

2.一个人不能改变另外一个人
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, K' u( E4 P$ o% [, M💫一个人不能改变另外一个人，每个人只能改变自己。

💫一个人不能推动另外一个人，每个人都只可以自己推动自己。
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💫找出对方的价值观，创造增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。

) C0 h2 `' b- s3 C* H💫一个人因此不能教导另外一个人，一个人只能引导另一个人去学习。

" w) g2 y( J- a" T8 ~9 i- u💫因此，一个人不能希望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条，而去接受另外的一套。
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💫每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效，不应强逼别人接受。
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3 U# K) F( U& E& e* _1 P$ p3 Z💫改变自己，别人才会有可能改变。

2 R! ^  J8 S: p3 o& O3 V💫好的动机，只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿般发生的权利。

$ {3 e4 o( a3 c) b8 Z💫不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。
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$ y& d3 o# }! Z$ w/ D( b; g💫同样，我们只能自己推动自己，而不能寄望于他人或环境改变。
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【浙江树人书院】今日小故事《过关》

    镜湖山旅游区乘索道至山顶，饱览风光后，再乘坐索道奔下一个峪口。购票前，有两种选择，一是直接乘索道前行，票价十元；二是先入另一个通道，参加一种翻番奖励游戏，连过七关，奖励结果各关不同，全凭自己把握，然后再乘索道，票价十五元。大部分游客都怀有不到长城非好汉的心态，既然到了山顶，还差这五元钱？赌一次！
    检了票的游客被带进一个封闭通道内，每次只能过一人。入第一关，电子屏幕上写着：现在，您已经获得了五元钱的奖励，如感到满足，您可以结束游戏，从侧边出去领取奖金。游客想，我花五元钱就这结果呀，那还不如不玩，继续。就进了第二关。第二关屏幕上写着：现在，您已经获得了十元钱的奖励，如感到满意，您可以结束游戏，从侧边出去领取奖金。游客想，我获得此机会容易嘛，再走。第三关，奖金成了二十元。游客想，下一个定是四十元了，继续……到了第六关，屏幕上写着：现在，您已经获得了三百二十元钱的奖励，如感到满足，你可以结束游戏，从侧边出去领取奖金。游客想，我不过花费五元钱，就赌它一把，下一关应当是六百四十元了！
4 N6 X+ `! a2 }7 |    然而，游客进入第七关时，见那里只有负责剪票的工作人员，手中拿的是一个印有“欢迎下次光临”的牌子。后退是不允许的，索道又催，只好怀着一丝遗憾离去……
    这个创意让旅游区获得了相当丰厚的利润。据说起初论证时，好多董事提出质疑，旅费昂贵，再回第二次的可能性不大，但是如果上当者告诉后来人，都在第六关满足，那可赔惨了……策划者说，不可能。这关过的其实是欲望关，很难超脱的。凡好赌者都盼望别人比他惨呢，他们最喜欢有更多的人上当，才得保持心理的平衡，怎么可能告诉别人呢。万一有那一天，停了这活动就可以了。
    策划者也错了。时过三年，还没有一个人在第六关就满足的，旅游区的盈利仍在继续…
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今日小故事《两只老虎》

   有两只老虎，一只在笼子里，一只在野地里。
" A$ i7 Q: G' A& f0 r. B   在笼子里的老虎三餐无忧，在外面的老虎自由自在。两只老虎经常进行亲切的交谈。
# W  s& B0 ~- q& D5 v. o  {2 c    笼子里的老虎总是羡慕外面老虎的自由，外面的老虎却羡慕笼子里老虎的安逸。一日，一只老虎对另一只老虎说：“咱们换一换。”另一只老虎同意了。
. B, X; W2 v" F/ h$ u2 k    于是，笼子里的老虎走进了大自然，野地里的老虎走进了笼子里。从笼子里走出来的老虎高高兴兴，在旷野里拚命地奔跑；走进笼子里的老虎也十分快乐，他再不用为食物而发愁。
    但不久，两只老虎都死了。
    一只是饥饿而死，一只是忧郁而死。从笼子中走出的老虎获得了自由，却没有同时获得捕食的本领；走进笼子的老虎获得了安逸，却没有获得在狭小空间生活的心境。
    许多时候，人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼。想不到，别人的幸福也许对自己不适合；更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。

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津自知者明也

      自造健康富足智慧相
 
  V' P' U3 Z' r+ r     跟我每天读一遍，连续49天，你将获得宇宙无限的正能量
; M0 T& V: e  y- S     从今天开始的每一天,我已经改变成为一个全新的人；我充满了灵性和爱，我的全身充满了力量和喜悦，我更加爱自己和周围的一切。
) [- R9 e/ j9 _1 ?4 h% @* y     从今天开始的每一天：我的身体全部进入了自我疗愈和复原的状态，我的每一个细胞都充满了活力，我越来越健康和快乐。
/ r. D$ f$ N/ y% H6 \. z     从今天开始的每一天： 我都在接纳全部的自己和周围一切，并且释放自己内心的不安和恐惧，我变得越来越平静和安详。
     从今天开始的每一天： 我和周围的人们相处和谐，我的脾气越来越好，我的笑容越来越多。
     从今天开始的每一天： 我都会接受到宇宙的丰盛，我的金钱也越来越多，我的生活越来越美好和幸福。
     从今天开始的每一天： 我的内心越来越寂静和慈悲，我用柔和的语言和周围的人们说话，我的精力充沛、神清气爽，我越来越爱自己，也越来越爱我的家人。
     从今天开始的每一天： 我的家庭会甜甜蜜蜜，我的伴侣是最适合我的，我们珍惜并且深爱着彼此。
     从今天开始的每一天： 我会随心安排好家里的一切，我的家里充满了欢声笑语，我的家是一个和乐幸福的家庭，我们享受着富足的生活以及快乐的日子。
2 V0 ^0 C5 ~8 p/ o( A2 W     从今天开始的每一天： 我都会拥有正知正念，并且在有了想法之后立即行动、毫不拖延、积极去实践。
; k# u8 c: y5 V8 S3 h# J4 o* ]* Q     从今天开始的每一天： 我遇到的一切困难和障碍都会自然消退， 只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒，它们很快就会变成我的顺缘。
% n9 W+ Q/ d6 G: u7 p( ?/ k1 ~. D     从今天开始的每一天： 我将沉浸在无限美好的恩泽里，即使我遇到了任何挫折，我知道它也是爱的表达，它将会很快过去。
! {6 [  @: o1 @1 l* Z; m     从今天开始的每一天： 我恢复了童心，我开始对周围的一切感兴趣，我喜欢和大自然在一起，聆听它们的声音，我的身体越来越健康，我的头脑越来越敏锐，我身体的每一个细胞都会充满了生命力。      从今天开始的每一天： 我浑身充满了宇宙的正能量，奇迹和爱都会一直伴随着我。
; b9 H: |; A; N' y; k' ]     从今天开始的每一天： 我知道我已经成为了爱的使者，我用最美好的温暖的语言传递内心的爱，我用最真诚的祝愿，让我周围的一切及整个宇宙都变得越来越好。

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津自知者明也

如果爱不能唤醒你
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1 j2 u7 k; N8 U. q% V, p* m那么生命就用痛苦唤醒你

4 g9 z& l% B+ W2 D! {如果痛苦不能唤醒你
那么生命就用更大的痛苦唤醒你
! U/ ^* `2 |7 z' y" u! [. X
" H# Z5 {7 t: V9 E" ~如果更大的痛苦不能唤醒你
& ?% h/ P1 t- u( R( Q9 ]那么生命就用失去唤醒你
% P" S1 i2 D2 N5 h
如果失去不能唤醒你
那么生命就用更大的失去唤醒你
0 Z1 e$ N' u% k包括生命本身
/ W! ^( q  n# N% d) g& c* c$ |
1 b5 m0 o; ^- A* C' {生命会用生命的方式
- U8 f  J1 T4 Z, M: n* T在无限的时间和空间里
! ?% E1 Z: `: t9 [1 A1 y无止境的来唤醒你

生命会用生命的体验
9 D1 i6 k, x& K' _: |) @在无尽的生死和轮回里
8 y; l9 I& w- S# O3 A& M不停息的来唤醒你
直到你
醒来

津自知者明也

【零极限的修炼】
5 M5 S& x, c+ ~$ I/ e5 Eㄧ、零极限的秘密奇迹
* r! ]  Y" Q4 ]二、零极限的闯关游戏
: h2 E' }: n' B/ Q. H三、零极限的次元升级

【零极限的秘密奇迹】
【修炼：心中小孩三部曲】
3 h' p, @; W: S0 R* V' w+ z
【秘密：跟心中小孩在一起】
宇宙不回应你的思维与行为，
宇宙只回应你真实的感觉
真心的链结：融入量子的场域
: Q; Y7 \5 ]8 |! G/ n& G% N4 u& M, a4 L彻底的和解：扬升共振的频率
【奇迹：带心中小孩玩游戏】
量子波粒非常顽皮喜欢玩游戏
* F7 Z6 I" _8 y$ W0 P二元对立非常偏激喜欢骗自己
' F7 e& P" D1 D0 r) N4 j( `" a+ |* j识神的退位：远离虚假的场域
元神的回归：拥抱真实的频率
4 v1 {- P7 G" V" `. g【魔力：让心中小孩变超体】
凡有的？还要加给他叫他有余
凡没有的？连他有的也要夺去
？无所不在：无边无际无形体
$ g+ K( P6 i3 w: A/ A9 j？原本存在：无情无欲无目的
$ k8 m9 T) L: j6 z（？指的是：感恩与恩典）
5 F5 m& }$ K) e! G8 i; F
; v6 c; X0 J+ i( f# z& Q# a9 [【零极限的闯关游戏】
【修炼：意识层级大清理】
; W5 w/ O5 O: T* P  y
【第ㄧ层：祖先制约大清理】
让身体所有的细胞和解与和谐
1 D1 @- Y7 o/ f, z【第二层：人际制约大清理】
( W0 M/ j: i0 R# Z; l5 t让地球所有的人类和解与和谐
0 C! a6 B  d/ v% @【第三层：金钱制约大清理】
- S8 _7 r+ M1 ?2 L让太阳系万事万物和解与和谐
【第四层：时间制约大清理】
9 ]& _' w- C2 R' ~8 s' s让银河系所有星辰和解与和谐
4 T4 F+ C+ j, {- A" E【第五层：空间制约大清理】
7 k; z" v/ z; R# x+ ]# s& d% Z7 n让宇宙所有的星系和解与和谐
【第六层：次元制约大清理】
1 d  t3 E1 O8 A! x$ z) R让多重宇宙的宇宙和解与和谐
, L; s9 J3 c3 i, R# f3 u6 I【第七层：被造制约大清理】
让光爆源头的光子和解与和谐
& b7 Y" Z. w  f* P. N
6 P2 p8 O3 V$ T- d; d) e【零极限的次元升级】
【修炼：拥抱神性超光体】
9 M* m+ ~' v( [1 w9 `& j3 A! L
/ p/ L5 w, u( r+ ^+ m没有是非没有对错。只有选择
! S$ l1 \: }! R0 I. w* q没有好坏没有善恶。只有发生
5 N2 N" M5 |3 y8 S# Y没有二元没有对立。只有存在
细胞升级：没有衰老没有病死
7 G, G7 E" b0 z: \% V; B( @5 Z关系升级：没有主仆没有阶级
8 E/ S- B. d$ D' _) G8 q" W财富升级：没有贪婪没有恐惧
* w, b& R' [* B, W9 C& h5 g2 H& q  l时间升级：没有过去没有未来
空间升级：没有大小没有高低
9 \  q: n" w8 M3 L6 J多重升级：没有渴求没有排斥
源头升级：没有生灭没有头尾
4 S# Z5 f* Q. p. c" Y. A, Z/ Z

津自知者明也

【喝风有问有答】2019.3.21
: _" r4 R& @9 z% X5 S      问：今天躺着闭眼做大爱，和身体说：“很庆幸身上的每个器官和我今世的灵魂组成身体这座美丽的家园。”看到一桌小孩组成我的身体家园，那些小孩就是我的器官吧？我的器官像小孩一样，要多赞美多鼓励吧？
6 K# x3 M/ B9 b9 h% m" p4 ?* Y
' k( f. ~" d! E      村长[爱心]答：对。你很有悟性，而且你有功夫，当你闭眼睛看到这些的时候就叫天目，开天目说的就是这个意思。而天目看到的东西就是这样，是比喻、是拟人、是夸张、是变形，需要翻译。为什么会这样呢？在课程里边会讲。潜意识在表达自己想法的时候总是用图像，它是一个天才的艺术家，它喜欢用、善于用这种拟人、比喻、夸张、变形来表达自己的思想，这就是人内心深处的那种力量。我们在辟谷的时候就是学着要认识这种力量，包括辟谷也是潜意识在出功夫的一个表现。
    　
6 i* k1 _0 s& u& G3 j      
喝风语音整理义工组宣
- b, p! V5 u& K2 c& d8 y$ k    摘录自《喝风录》
& g  W- C. u2 T/ b0 C' s  {
! \0 F8 ^$ w5 ]" v

% ^8 }; P# M2 x. T$ y$ P【喝风有问有答】2018.3.20

问：可以通过开天目培养自己的智慧，让我们成年人更好地看到自己的真如本性吗？

. |1 U2 [2 o2 s4 o5 L     村长[爱心]答：你这个顺序搞错了，不是通过开天目培养自己的智慧， 而是你见到了自己的本性，自然就有了天目这样的功夫；或者说你在见到自己本性的过程当中，捎带地就开了天目。
神通变化各自具足，每个人自身都有天目的功夫，都有辟谷的功夫。可是你街上随便拉一个人，告诉他你能辟谷一百天……不用一百天，你说辟谷七天不吃饭还能正常上班，他相信吗？绝大多数人不相信，就跟“天目”一样。什么叫“厚德载物”？这里边好多成年人已经开了“天目”，但我不建议他用， 如果基础没打好就在上面盖楼会倒的。要学会“慧而不用”。
) `# E, G& x! D     　
/ b$ p# e7 c) n6 M7 \8 E8 n. P# D5 |      
0 d. A6 A" C& U1 M喝风语音整理义工组宣
+ K) f' k% Z5 O! v, d0 v3 n# I    摘录自《喝风录》




- [0 c; e, U3 z# r
4 ?1 u; W. B7 O* t* O7 R【喝风有问有答】2019.3.18
3 V. T2 b: s4 ?7 s* @$ T/ ^  I, V
3 Z, l* O4 D9 _9 L2 Z& Y. [  D' w      问: 我每天都乐呵，好心情。孩子他爸在国外一年了没回来， 每天跟老公发短信逗逗乐，质问他爱不爱我，他一有空就回答爱我，我们觉得很幸福。每天给孩子做饭菜拍照发给老公 , 老公的工资都给我花，我就是最幸福的女人。天行健做好，美美睡上一觉，第二天精力充沛的去上班，喝风喝得好爽！

      答：好，谢谢！哪里都有净土，哪里都能开莲花！像这样老公在国外，一般女人会觉得自己在家里很辛苦、很无聊。你看人家照样能把日子过得很舒心、很温馨、很幸福。刚才那个人老公只不过是到外边打了一晚上麻将，你就能把这个家折腾成那个样子，你老公要再出个国，你咋办？咱这学员里边有很多这样的榜样，去学习吧！
      　
8 k# S! m2 e3 q  s      
/ y  }3 z, }/ c  Z喝风语音整理义工组宣
    摘录自《喝风录》

; S5 R, T8 L( |1 {

8 t0 d. u4 b% O" o0 {【喝风有问有答】2018.3.17
7 ?1 ~% l0 o8 P8 b
1 W5 s  o1 ^# r8 `; x3 {0 ^4 G      问：我丈夫也想过接信息辟谷，可是他平常宁可看电视也不愿意听课，觉得没必要听、没意思。我自己听，由他去，他爱咋地就咋地。少管闲事，先做好自己。

  w' H6 e8 P: D. K) V: s3 a& g       村长[爱心]答：对，这就是一个妻子应该有的态度。你做好自己，他学的怎么样是他的事，你把自己做好。今天有位妻子就在抱怨她丈夫不好好学习，不好好做功课。我说你有什么资格说这种话？人家不好好学习，人家现在走路好好的，跟正常人没区别， 人家在照顾你；你好好学习就学成这个样子。先做好自己，先管好自己！相反那些管天管地管丈夫，想管别人的人，是在给自己找痛苦！
( X% c$ n1 j2 i+ Q; M       　
5 @. n. p% ^+ G0 M7 I      
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: D. e% T1 U# H9 P% Q    摘录自《喝风录》

; Y6 c$ C& L3 B' v

【喝风有问有答】2019.3.16

     问：想把小孩引到开天目的路上，先要做哪些准备？

     村长[爱心]答：学好普通课程后把孩子培养成普通的学霸，孩子身体好、学习好，家庭关系好，身体都健康，这就是做好准备的大前题。相反，如果你们夫妻俩整天吵架闹离婚，这个时候孩子开天目就很不好。第一，他开不出来。第二，要是能开发出来也很危险，容易走火入魔。
2 b9 R: H+ m. f: ~     　
5 x( C& D: C; Y$ }" p: l# |% ?5 @, q      
8 i* C% k  }! U8 J/ r2 E4 ^喝风语音整理义工组宣
    摘录自《喝风录》

0 y" |' ^5 e" N& G; z
; X" P4 @4 {: @) R9 G5 N! x# z【喝风有问有答】2019.3.15

! {7 ]3 q' Z6 U: ~8 B' a$ w& ^     问：辟谷十天复食。辟谷期间没有解大便，辟谷前有痔疮， 不严重。复食当天解大便，痔疮发作。今天第三天了还是疼， 没怎么消肿，坐不了，只能趴着。大爱效果不大。现在在吃药和用药。这个不需要管它吗？
% C) ]$ z3 e4 T, ?4 |
0 V! v3 X* E1 G  k/ f% Q      村长[爱心]答：不需要管它了。这两天吃饭的时候注意一些，多吃一些水果蔬菜、香蕉、稀饭什么的，即使复食也不要吃得太多。过两天就好了，这也属于气冲病灶。你辟谷之前本身就有痔疮， 辟谷之后有个别的人就会发作，我也遇到过类似的情况。一段时间过了之后，你的症状和排便都会越来越好。
7 _/ |0 F; U3 E, w     　
% n6 ^4 z+ A* B, r' F. Q      
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" J0 `, [2 @2 x    摘录自《喝风录》

0 R; X6 t/ [, ~5 C% r
【喝风有问有答】2019.3.14
4 U+ s0 P1 |' Q7 y
      问：刚学习心法的时候，总想分析一下身体不适的隐喻。后来突然意识到，无论隐喻是什么，事情已经发生了，纠结没有意义。现在对心法的领悟还不深入，随着学习的精进自然会有新的体会。既然已经体验到了喝风的独特魅力，我现在就是深信、照做，心情平静阖家喜乐就好。村长，我这样想也是随缘吗？

; x6 p) o- ~3 C* k. c     村长[爱心]答：对，新的导师新的学员就容易犯这种错误，身体哪有点不舒服、哪儿有点儿疼痛，他都想分析一下到底什么隐喻。这不好，这有一点神神叨叨的。应该“道莅天下，其鬼不神”， 哪有那么多的分析，不要去分析了。
     　
      
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    摘录自《喝风录》


【喝风有问有答】2019.3.22
/ g: j" ~$ t& l. a    问：我婆婆的腰疼得厉害，我如何帮她做大爱？

4 x: t& p' a3 N, J$ r4 ^1 T      村长[爱心]答：你对她最好的帮助就是把自己的生活过好，把你老公照顾好，把她的孙子照顾好，把你的家庭经营好，这个是对你婆婆最大的爱。
      具体怎么教做大爱，这根本不重要。你婆婆腰疼得厉害， 是因为她自己做了很多心不甘情不愿的事，那是她自己的选择。你即便给她说两句话，让她缓解了一段，她明天又开始“作”、又犯病了，你也没办法的。你真正把自己做好了，让她顺心了， 她不需要去承担那些不必要承担的责任的时候，她腰疼就好了。
      　
- c* ?, g: D* d& G      
) {/ t! p: ]/ Q) c喝风语音整理义工组宣
! m% d7 C5 v  X+ |( G! @1 M    摘录自《喝风录》
* }" g* E+ w9 _! w5 G
% p/ c3 P' j& c( F; w2 l6 ]6 J2 k
& a) S6 x  b6 a' T2 R3 e. u【喝风有问有答】2019.3.26
; E9 r9 M# X+ c: a/ f     问：最近觉得越学越混乱，还不如刚开始学得好，很迷茫。我该怎么办？
; b. `, W3 Y7 N
. w) S7 `* Z  ?0 s) b     答：这很正常啊，你也不能一下学太多，毕竟基础在那里呢，何况已经有了一定的进步。给你提个建议：聚焦到一件事上。就是咱们龙腾九式里的第九式——九九归一。对你来说核心的一件事就是学会爱自己，学会自爱。
/ g5 s, B2 J3 u- t9 M; Z       　
" x$ A3 x# j3 f8 q- C' f: @8 I1 @      
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    摘录自《喝风录》
  u0 r2 k1 E8 B. \
! i; y5 q% o# j

& M; n0 o* g% S1 n2 |* [7 K# b【喝风有问有答】2019.4.2

) Y2 c" u( G9 t8 i9 G( D3 \       ：我们夫妻关系一直很好，女儿今年37岁，很孝顺，工作也很顺利，有很多人给她介绍对象，就是不成， 请问村长隐喻是什么？我应该怎么做？女儿应该怎么做？
' L* F1 V% h' w
3 ?( N* O2 n0 N" Z; u6 C7 j- Y        : 隐喻就是她不想结婚。你的夫妻关系一直很好吗？女儿很孝顺吗？他们内心很不快乐，你没有看到而已。不是你说了很好就很好，你老公要在这，他都不一定说跟你一样的话。“很孝顺”是你给你女儿的定义，凭什么听话就定义为孝顺？不孝有三，无后为大。你女儿别说无后了，到现在还没结婚。如果这样是孝顺的话，不要也罢。
        你现在不应该关心“女儿该怎么做”，你应该关心的是这个问题的前半句：“我应该怎么做？”你应该检查你的夫妻和亲子关系，重塑新的人生观。你应该去学习，找机会参加训练营。不要随随便便来，先做好功课。
: S* l: T( I; Q! C. h& R      
6 W# H# i' U4 a7 P- R) u         —— 摘录自《喝风录》
+ {! _# H6 \. M3 w   喝风语音整理义工组宣
            
4 a. P% f. [7 A' r# n

津自知者明也

【喝风有问有答】2019.4.8

      :  女儿高二了，发现她早恋且陷得挺深，我们夫妇二人都暗自心急，但不知道该如何引导她。我们该怎么做？
- Y- L+ U, U. E2 M
, B" e" O$ ~, ?) o  ]       : 高二应该十八九岁了， 这个年龄恋爱很正常啊。我觉得不用什么引导，最重要的是处理好你们夫妇二人自己的关系，孩子就不会做错事。让我觉得有一点不放心的，就是你说“陷得挺深”， 两个人很相爱吗？这不是什么大不了的事，只不过她对这份感情比较重视而已。只要没到不打算学习，准备跟这个男孩子私奔或者一些荒唐的夜不归宿那个过分的地步，不理她就是。
' F  w( m: H% n+ Y% r/ h4 p0 {如果你们足够了解孩子，跟她关系好的话，可以跟她聊一聊；甚至你都可以跟她开开玩笑都可以。如果你不会这些，最好的办法就是忽视她， 只当这事没发生。如果是你们夫妇两人常年关系不好，那就麻烦，孩子就会因为这个早恋耽误她的学习，很容易出现一些问题。

9 {/ z( J, r# J0 d' G" y; }. V        —— 摘录自《喝风录》
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: z7 X+ T8 _0 B) s! L
+ ^; A: X% v& y$ N, T$ j; G【喝风有问有答】2019.4.7
5 J' m  {" q) e$ `# R( z+ K
# L7 v  \1 Y/ V- b  v      :  女儿新交了个男朋友，可是男方家长不同意。说女儿是单亲家庭长大的，女儿特别痛苦，我很心疼她，想帮帮她，请问我该怎么办？

      :  男方家长有顾虑不同意， 我觉得这是可以理解的，你也要理解人家。
' N3 _8 C: ?4 j0 f! H0 f5 ^' M     不要再管你女儿了，这么多年来你自认为一直在帮、在操心你的女儿，可是帮的结果很不好，现在就是你这些年挖的坑，帮的局面，给她带来了深深的痛苦。你对女儿的这种所谓的好，其实都是错误。
5 P6 M) l6 g4 h/ ~5 K0 v* [8 ]/ R7 g' z      如果你真的为自己好，为自己的孩子好，一定要自己重新组建一个家庭，把这个家庭经营好，给孩子一个好的家庭环境。现在咱们有机会跳出这个循环，她的爱情、她将来的家庭和孩子会越来越好。你还有机会亡羊补牢！

        —— 摘录自《喝风录》
) Y! M* {7 p2 S* i( ]# c! I7 X 喝风语音整理义工组宣

0 Y" c# {' y& t  L【喝风有问有答】2019.4.6

, ?0 H, M; j# t; {        : 女儿初中，上学很努力，她说老师讲课时自己总是走神，注意力不集中。我一直鼓励她，肯定她，但效果不怎么样，我该怎么引导？

' b7 y( R& W- S) R! o& G        :  在我眼里这个“努力”不见得是好词。“很努力”，让我感觉她很吃力。学习成绩好是自然发生的，“努力”感觉就是学不会还要使劲地一遍一遍学。孩子在说这些话的时候，其实是显露她缺乏信心，对自己不够自信。作为家长，要对自己的女儿有信心，只因我们是她的保护者，就这么简单，其它的无需关注。鼓励她也不是平白无故地光说那些空话，你真正给她的最大鼓励就是根本不承认这样是问题，上课走神就走神，又能怎样？我估计你是现在学了之后才开始鼓励肯定她的。你要是能做到一直鼓励肯定她，就挺好。
  B; a9 l  G  i' x( G, d- L      
         —— 摘录自《喝风录》
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$ z/ m. G1 K! k# t! t) T7 V6 Q

1 X; D! p2 l) e$ J% S, \【喝风有问有答】2019.4.5

        : 辟谷状态就身体来说，可以理解为身体进入一种排毒状态，在排毒状态下身体对几大营养要素是没有需求的吗？

        : 不可以。我很少说排毒，辟谷毫无疑问能起到排毒的作用，但是排毒这个概念我一般不太爱用。你说的其实都是用西方人对身体的认识、观点来研究辟谷，不是这样的。西方的这些很难解释清我们现在做的是什么。排毒这个概念这些年经过一些宣传、包装、炒作，已经失去了它原本的意思。排毒本身是一件很好的事，可是很可惜，现在已经偏得离谱了，我在课程里很少用到这个词。也很少讲到营养要素，你对辟谷的理解偏了，跟你这理论观念风马牛不相及。
      
1 z" E4 I. F* b# m         —— 摘录自《喝风录》
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# h; l! O: }% W【喝风有问有答】2019.4.3

        : 我每天早晚天行健加起来一个小时以上，但感觉对提高体能帮助不大。现在我天行健过程中快步走和慢跑交替进行， 前后加上起式和收功，力气大了很多。这样做还算天行健吗？
7 G: d% Q4 J( P3 p
3 V" r: k% Z8 A  z& H        : 你很有悟性。不但要算，而且就要这样发展。我不知道你的情况，你是不是有慢性病？对体能提高很看重？如果要是这样的话，你还可以再增加一些其他的。在增加的过程当中一定要和大爱配合起来。天行健就是快走加大爱，你是慢跑加大爱， 要能举杠铃加大爱、游泳加大爱更好，把学到的东西融合到自己生活中，这就叫有悟性。我愿意跟有悟性的人多交流，他能听懂，也愿意把我的想法和经验分享给他们，这就叫“有缘者得之”。
; X$ e% s. ?: Q( O; f& o7 v9 R      
         —— 摘录自《喝风录》
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: `2 q0 g9 S. T6 r# x9 [3 L( t

【喝风有问有答】2019.4.4
" e' C+ a9 f3 ?3 f
' v! q2 q; }( o3 s* f+ M        : 我在外地上班，老公在家爱打牌看手机，有时打电话回来听到他打牌不陪小孩，心里就直冒火，我只要回家一般不看手机，就想着陪他们，结果他却这样，我心里很难受。
9 h. b+ k3 Z/ p! ^
5 `) R# R5 s! g; G" [7 V        : 他为什么总爱打牌看手机不愿带孩子？ 那是因为你把这个家庭搞得一团糟，根本就没有一点温馨的气氛，他在逃避这种枯燥干涩痛苦的家庭关系。他只有通过这些才能找到一点点快乐。哪个爸爸都愿意跟自己的孩子在一起。可他在带孩子过程中却得到了你太多的指责、批评、抱怨，伤害了他带孩子的兴趣。你在外地上班是不是收入比你丈夫多？你才赚了这么点钱就敢对你丈夫这样的态度，再赚几千万、几个亿，你会“作”到何种地步？
7 o! T+ V( n; x' F1 X2 W3 z# a' @        苦海无边，回头是岸，这条路很宽的，你完全值得拥有一个很有责任心的丈夫，他能赚钱也能顾家，你不能把这样一个男人给毁了。爱情不是相互的控制、要求、指责、抱怨。你现在要看清楚这一切，悬崖勒马还来得及，我不说太多了，靠你自己，好好学吧。
      
         —— 摘录自《喝风录》
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甘特好

您的分享会让很多人受益！谢谢！

津自知者明也

网上老子学院的各位新老朋友，中华优秀传统文化爱好者朋友们：
    大家好！
    今天（2019年4月7日农历三月三）是中华民族“人文初祖”轩辕黄帝诞辰4736周年。
    为了纪念中华民族“人文初祖”轩辕黄帝诞辰4736周年，网上老子学院将于4月7日11点—12点，在新浪show“道德之源”网络课堂（房间号：15422）进行《黄帝四经》、《黄帝内经》篇章诵读活动。
    愿各地传统文化爱好者一起走进经典的世界，用来自不同地域的声音奏响跨越时空的中华经典交响曲，在新时期大力弘扬和传承中华优秀传统文化，为实现中华民族的伟大复兴送上美好的祝福！
期待您的共同参与！
+ `5 G4 E6 z4 r9 |/ |: {
附：
9 r; k4 e: j: V2 g  ?% ]1 j' V《黄帝四经》之道法篇http://www.dehuizhi.cn/2460.html
《黄帝内经·素问》上古天真论篇第一http://www.dehuizhi.cn/2453.html
3 d6 f- v1 Y: |1 c) g' a8 m& z
如何进入道德之源课堂？
    1、电脑用户：可以从百度“新浪SHOW”下载安装新浪show4.0新版本，http://show.sina.com.cn/downloadPage/pc/index.html
下载安装后，就可以进“道德之源”课堂。房间号是：15422。（不需要密码）。
                                                                     
       网上老子学院
       2019年4月7日

津自知者明也

不管生命里发生了什么，你都是赚的
8 l; m' d$ w; G' g! G——萨古鲁
/ b0 \1 ?9 c2 U$ u  N/ Z6 p! {+ o
如果你意识到自己终将一死，就不会有时间做任何愚蠢的事。你得始终保持在“道”上。你体验的强度比你拥有多少更重要。
想要被爱，因为你感到不完整。否则，被爱其实是蛮烦人的。
我想看到你专注于某件事，不管那是什么。因为如果一个人保持专注，宇宙就会屈服于你。
“我不知道”是一个巨大的可能性。只有当你意识到“我不知道“时，那渴望、求索和知道的可能性才会升起。
, @" M' g& w4 h7 D当你来到这个世界时，
0 {" c8 d$ k" Q( ~* q' |你没有带半点投资。所以不管生命里发生什么，无论如何你都是赚的。
没有任何东西可以代替投入。没有投入，就没有生命。
一瞬间的全然感恩，能转化你的整个生命。
1 m: M! [9 ~) ?; I世界上大部分人不是真的忙碌——他们只是沉溺于思绪中，而那是很累人的。
8 |( Z% U. j0 I1 r/ _年轻人对真理的热爱是与生俱来的，真理指的是那在所有层面上都行得通的。
没有好人和坏人，每个人都在两者间摇摆。但肯定的是，有智者和愚者。
  g8 N+ a; U' K, X5 E# C) K/ l# W' l诚实正直不仅是有人观看时你的行为方式。它是关于你内在的存在方式。
1 L9 j2 ^+ H- M只有当你真正喜悦时，你才能真的触及到他人。谈论灵性或表现得有灵性是无用的。灵性是关于自我的转化。
& v, L1 ~& w0 G9 x9 @! G8 P& i你的生命，完全关乎于你自己，如何看待生命和世界。之前我们分享过，阿卡西视角下的轮回观。
) u9 R. Q3 m; i, R3 D$ Z如果你认为，轮回很苦，你要出离轮回，于是你开始精进修行。那很好。然后有一天你可能就了悟了，原来轮回也是一个“梦”，不真实的梦。
如果你也如阿卡西那样认为，轮回是宇宙的慈悲，给灵魂无限耐心和爱，去成长去成熟。你开始和造物主的频率聚焦对接。你知道轮回和幻象，是一个完美的设计。造物主透过这样的设计，让灵魂体验成长，灵魂即可聚焦有限的这段生死之内，去到极致的体验和成长。又给与轮回让灵魂从一些未毕业的课题，好重新来过。直到你修成大圆满。
, p2 f3 ^7 X" V1 R当然，你也可能认为，轮回太苦，人终有一死。活着也没什么意义。一切都是一场空。进入一种消极的空性。然后你对待生活，开始什么都无所谓。这也是一种世界观。所以，你选择你的世界，你创造你的体验。外在没有别人。
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3 d& `& z) x. I% X' S

[爱心][爱心][爱心]爱自己. 照顾自己的身体
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身体是你灵魂的栖身之地，是美妙的家园，身体的健康时刻影响着我们的生命质量。
5 ?( F2 r7 S, t, s6 _9 g我从没见过，爱自己却使自己深染瘾头、或虐待、伤害自己的人。我们用毒品和酒精逃避痛苦和伤害的阴影，但逃避不能解决任何问题，过后反而比以前感觉更差，甚至增加许多内疚。知道自己经历了什么，面对自己的痛苦，真实的去接受这一点非常重要，否则，创伤和问题一个都不会消失。
过量饮食、暴饮暴食也是一种拒绝自爱的表现。那是一种源自内在深处的饥渴，暴饮暴食和过量饮食的背后都是缺乏爱。
如果我们能去真正的疗愈自己，我们不需要用食物来填补这个缺乏爱的空虚，导致自己越来越肥胖、越来越厌恶自己。
如果你染上了毒品，并不意味着你不是好人，而是意味着，你还没找到更积极的办法满足自己的需要。
我们要知道，让自己有感觉并承认自己的感觉是安全的，并意识到，这些感觉都会消失，它们不会久留。
" _1 A7 T- v5 B* x! _+ r请找到自己喜欢的锻炼方法，用积极的态度对待你的健康。很多时候，由于受到别人太多的影响，你在自己身上制造了许多障碍，如果你想改变，就要原谅自己，停止给自己带来愤怒和怨恨。
身心是一体的，当我们的身体能够行动起来、变得越来越健康，我们的心和内在也会明媚起来。

津自知者明也

佛门修行人众多，为何肉身菩萨留下的，不是普遍很多的现象。可能得原因是，天界认为，向人间示现这样肉身菩萨的数量，并不是越多越好。少为贵为稀有，会引起人们好奇心而去探究和接近佛法！这是慈悲众生的缘故。

; `3 Y" j0 T5 I+ O) u" ~6 P/ }   修行的很大一个秘密，服务，奉爱。当然，虽然我认为，那不是唯一的道路，却是很重要的，不可或缺的环节。你服务众生，老天就开始服务你。因为服务众生，是宇宙意志。就像一个母亲，希望她所有孩子都成长的很好一样。这就是上天有好生之德，你能去做这个部分，就成了上天实现它意图的管道。服务不可或缺，但作为修行人的服务，他又超越了世俗的方式。不仅仅是物质层面的慰藉，更多的是，心灵层面的启迪，神性的唤醒。帮助更多的人们，走上灵魂的觉醒，和心灵的彻底解脱。这也是释迦摩尼佛的终极事业和服务方向。佛法和灵性，本质是一样的，就像一个用英文说话，一个用德语说话，形式不重要，形式是为对方时代和众生习性的，我们看的是内涵。你的格局在哪里，发心利益多少群体，利益的方向，在宇宙的角度看，价值又有多大，决定了你自己把自己锚定在哪个角色，成就多大的事儿。释迦摩尼佛的格局，是要帮所有众生离苦。所以那是一个宏大的事业。我们就知道，为何佛教佛法历经两千五百年，经久不衰！

不是来自社会的压力和竞争使你找到了方向，而是当你探索你的心灵，当你靠近你内在声音的时候，你找到了你灵魂的渴望、灵魂的方向。

3 p8 M) {1 o8 }. `/ A3 q8 |2 V透过自己的成长，去自然而然的，把你这份活出来的品质，奉献给世界，就是扩大这个服务。透过这样的服务，你再次成长和扩大你的格局。透过外在，再次看到你自己，更深的更大的自己。如此形成一个正向的循环。直至修成圆满。我们都在彼此贡献。我没有度任何人，都是你们度自己。我借这个过程，度我自己。我们都要要感恩所有人，帮我们完成这一趟，内求之旅。所以，我们发现，很多人，走上灵性的道路，是发现，世俗的追逐，受到挫折和阻碍，当然有人是内心觉得无聊，已经被灵魂催促要走觉醒的道路。于是知道要灵修，修自己。可是修自己，如果不和服务结合的话。还是比较难修的。在关系之中，照见自己。正位自己。
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3 k2 w' ~1 G4 |) O  @' q/ z李嘉诚说了一句很经典的话：
当你放下面子赚钱的时候， 说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候， 说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候， 说明你已经是人物了。 当你还停留在那里喝酒、吹牛， 啥也不懂还装懂， 只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了！

甘特好

谢谢你的分享

津自知者明也

世界上最快的速度不是光，不是电，
而是我们的“念”
/ V2 |8 }) G; K  d  |一念起，万水千山
一念灭，沧海桑田
9 g; F2 t6 U3 \( K; q  ~' z外界只有我们“念”的呈现
5 d1 G& y/ i6 H; q& W, w
' j+ r3 q; X0 I4 B/ X! ?你与他人的关系
2 ]! t- a- x5 L( _' M源于你的内在状态
你的内在状态
6 U, n- G4 F2 [+ Y( O源于你与自己的关系
5 E5 H: N7 r, K你与自己的关系
0 `6 Y2 A) K7 Z: T% ?' c( f& X5 C源于内心的情绪卡点
4 \) a, W5 d+ I( j6 ]+ @4 q
情绪能量如何转换

津自知者明也

能量朗读
& F0 E! H9 t  a2 ?
（一）
　 我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善、 成长和提升。
  r+ W! o8 r- e, N5 e我是因为爱这个世界才来的。所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽。
　　我深深地知道，物质不能让世界美丽，唯有美德、智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德、智慧与爱才能。
% L4 r' X, v, ^# s1 ?; Q　　我要让世界因我而美丽！
（二）
　我知道，我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀，但它不是我炫耀和自私的资本，它是上天与祖宗赋予我利益众生的工具；它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。
　　我知道，我的缺点和不足不是我的自愿，那是因为，我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。但我知道，选择这样的爸爸妈妈，是我的自愿。我选择的目的，是要来到这个世界，与我的 爸爸妈妈一起学习和提升。所以，对于这些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通过今生的忏悔、忍受和努力来弥补。
　　我想对爸爸妈妈说：爸爸妈妈，我来到你们身边，就是希望帮助你们改变，也希望你们接受我、容忍我。我愿意从今天开始，不再用完美要求你们，也请你们不再用完美苛求我。我是你 们的一部分，我们是一个整体，让我们一起改变，改变才是力量！让我们一起用包容让生命美好，让我们一起用爱让世界美丽！
（三）
　　我要对自己的生命负责。我知道，决定我生命的主因是我自己。没有命运，只有选择，选择我的念头、语言和行为；没有命运，只有创造，创造生命的喜悦、美好和神奇！命运是一个个 选择连接起来的轨迹，命运是不断创造累积起来的总和。
　　我活在这个世界，就是为了改变这个世界。我知道，爱是一切创造的源泉。我要用全身心的爱来对待今天——每一个人，每一件事，每一株小草，每一粒石子……
　　我要用全身心的爱来迎接美好的明天！
6 `! p; Q: o; Y$ Q* ], [' E（四）
7 E* H9 T% u9 w9 x2 M2 I( F7 a　　每个生命都是由身体、大脑和心灵组成的。就像一个礼物，里面比外面珍贵，内容比包装珍贵。我的大脑里装着什么，比身体的长相和穿着珍贵，而我心灵的美德、胸怀、智慧和境界， 比大脑里的更珍贵！所以，我要重视心灵的净化和提升。
3 R1 d8 R4 C: u. H% q( y) p& U（五）
4 E) x7 i3 S( w) S5 J2 |, Y$ S　　从今天起，我要高高地放飞自己的梦想，积极乐观地生活和学习。
　　上天从来没有规定我此生将是什么样的，国家也没有规定我，父母也没有规定我，老师也是一样。一切万物都没有规定我能做什么、不能做什么，必须是什么样的人、不能是什么样的人 。上天把一切的主动权交给了我，他从不控制我，从不决定我，他让我自己决定自己的梦想，然后慈悲而无私地帮助我、成就我。
, J1 c8 V; X/ ~" h. Q* g/ G　　就像天地从来就没有决定一块土地里要长出什么。农夫播种了一粒苹果的种子，天地就会用全部的力量来帮助他长出苹果；农夫播种了一粒花椒的种子，天地就会用全部的力量来帮助他 长出花椒。
　　我知道自己的梦想有多么重要。它就是一粒种子。 无论我有什么样的梦想，上天都会来帮助我、成就我。如果我是一粒小草的种子，天地就会帮助我成为一株小草；如果我是一粒鲜花的 种子，天地就会帮助我开出一朵鲜花；如果我是一粒楠木的种子，天地就会帮助我成为参天大树。
　　我要成为这世界上一粒最美丽的种子，让世界因我而美丽！
9 N" T" s& r( ?4 w; H4 F  E, F5 m2 z（六）
　　我知道，我的心是一个**站，心中的每一个念头都会像无线电一样**到整个宇宙，从而影响整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的加持。我会因此得到一个反作用力，这就是所谓 的感应或者报应。
　　我知道，心在哪里，命就在哪里；心是什么，命就是什么。所以，从今天起，我要用心中无限的创造力来影响世界！
& ]0 I$ X  \7 U. K　　我也知道，世界是我心灵所投射出的影子，就像电影是光碟投射的影子一样。我生命的一切好坏顺逆，都是我心中的业力所呈现出来的假相，我才是真相，我是什么样，它就是什么样。 世界就像是我的镜子。我要通过改变自己来改变世界！让世界因我而美丽！
& L6 J9 H6 I% T* Y+ V6 |（七）
/ h; V6 |7 n( {& ?% J& r! v$ K, Q我知道，生命是上天赋予我的最大财富，我是自然中所有的奇迹中最大的奇迹。
曾经，有一个善人在春天分别给了两个乞丐一间破房和一块空地，可是到了秋天，一个懒惰的乞丐贫病而死，而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。
　　在宇宙中，每一个灵魂都是乞丐，四处漂流，老天就是善人，给了属于我的一间破房和广袤无垠的空地。那间破房就是我不完美的身体，而那块空地就是我无边的心灵。
我知道，只要我用勤劳播撒智慧与爱的种子，就一定会有硕果累累的明天。
8 K' f6 Z  m" K7 `从这一刻起，我要用无限的信心展望未来！
8 A; F2 T# h3 z4 `1 \( X& b& \# V7 ~8 V（八）
我知道，生命中最珍贵最强大的就是灵魂，而灵魂的依附和营养就是信仰！所以，我要从现在开始，建立自己的人生原则，从原则升华成信念，再从信念升华成信仰。我知道，当我的生命开 始依靠一个超卓完美的信仰时，我的生命就会自然超卓完美！
　　我今生要把我美好而坚定的信仰传播给那些迷茫的人，让他们也因此觉醒和伟大！我要把喜悦带给那些苦难的人，让他们因此幸福！我要把智慧和真理带给那些黑暗中的人，让他们重见 光明！
　　这就是我努力学习、成长、吃苦和忍受的动力！
　　我要带着希望，怀揣梦想，我要让自己像花一样绽放，我要让生命因我而飞翔。
　　我要让世界因我而美丽！
　　我要让世界因我而美丽！
　　我要让世界因我而美丽！

二条鱼

谢谢分享

津自知者明也

        笑是什么？笑是神；生气是什么？生气是鬼。
        你一笑，神就来。你一气，鬼就到。神一来，鬼就得走，这叫神出鬼没。
        你每天高高兴兴，无忧无虑，就能把病饿死。
4 f% S& H* g! W4 V' {; ?2 O) _        病靠吃气活着，疮靠吃火活着。“气”是病的水，“火"是病的粮；你不生气，你不上火，就等于不给病水喝，不给病饭吃。没吃没喝，病就自然饿死。
        你总是快快乐乐，不但不长毛病，办事还顺利，这是至理，更是生活。
        照顾好自己身体，对自己的健康负责。世界上所有的东西都不是你的，唯有身体才是自己的！

津自知者明也

家长最关心的亲子问题
) [; j0 ?# t" A& A3 }
) B8 p# _& m! d; T; t- B, Z, x" L家长问：为什么我的孩子如此逆反，总和我对着干？
答：您也要思考一句话：“逆反有理。” 因为你的身上缺乏良好的个性与习惯，你没做到，他孩子自然也就不会听。
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家长问：为什么我的孩子不听话，我说100遍他都记不住？
答：正是因为你说100遍，所以他记不住，说的太多等于没说 ，其实，当你完全接纳了孩子时，他的缺点会自动改变。
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家长问：很多事情我都是手把手地教，为什么孩子还是不会？
答：能力不是教出来的，而是在实践中悟出来的，人生的经验是不可以间接获得。

家长问：为什么我的孩子不好好学习，整日不思进取？
答：肯定有消磨他意志的东西融入了他的生活，ta是你的镜子，你的能量需要提升，需要改变的是你。

* M8 l' J$ J" K$ d2 S! q6 J5 E- T家长问：为什么我的孩子自理能力这么差？
答：那是因为您是合格的代理人，您成功的帮助和诅碍了孩子的成长，您的代劳是培养孩子没有自理能力，和思想不成熟的最好方式。
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6 ^' a$ I# P4 o3 i6 z" R家长问：我付出了这么多，孩子为什么不知道感恩？
! b7 x) P  }/ w  E& C  u5 v% I+ p7 Z0 V9 O答：您付出的太多，这不是孩子需要的，而是您自己想要的，您越界了，您需要和掌控和抓取孩子，才能填补自己内心的孤独和空虚。
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因为您这种自私的爱，孩子自然不会感恩，而没有感恩之心的孩子，一生都不会快乐。
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父母爱孩子，就要给孩子需要的爱。爱孩子，就先学会爱自己，在您没有爱上自己之前，你根本不会把真正的爱给到孩子。
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当老师问：一个人一出生就有三个宝是什么时？我也很好奇。老师说：生命，性别和孩子。我突然发现其实我们活着活着过着过着就不是孩子了，而问题也就产生了。老师说：处理亲子关系首先要处理三个关系：父母，自我，和夫妻。当我们还不能处理好和自己的关系时，亲子关系也会有卡堵！那从现在开始我们就开始珍惜三个宝，处理好三个关系吧。
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7 P, ]. _0 o! R【家庭教育分享】
# p$ r$ s9 f3 F0 L* U$ v5 L1. 优秀的父母不是天生的，是靠学习、改变、成长、成就的。父母要有意识有觉知。
0 Z  y# r6 P5 o$ H/ [2.了解才能理解，理解才能接纳，接纳才能改变。
0 ]% W; Z( C1 u' w9 I  [& {3. 在孩子需要时的“在场”才是有效的陪伴，非请勿帮，请了必帮。
% t( T7 P: n( \; k9 B8 [4. 关系先于教育且重于教育。
5. 温柔的坚持是教育的法宝。
1 L9 f# W! C  J% F- ?2 s当你给孩子定规则时，抱持的是“温柔的坚持”。温柔是态度，不批判，不指责，情绪不暴躁，不波动。 坚持是坚定你的原则。不可以就是不可以，无论孩子是哭闹，还是满地打滚。
6. 教育具有缓发性，三分教，七分等。
教育是种留白的艺术。当孩子到了青春期，出问题了，才引起家长的重视。家长特别想快速解决问题。十几岁出现的问题，网瘾啊，早恋啊，厌学啊，可能已经积累了十多年，一定不是当下的原因导致的。通过一两个月正面、积极的行为，就能换来正面的反馈，这是不太现实的。你是否愿意花费一年、两年来坚持正确的信念，等待教育的缓发性，等待孩子慢慢去消除这个行为，我们能够保持内心的淡定。
7. 经历和体验是孩子一生的财富。我们需要让孩子经历和体验各种各样的场景、刺激。
4 i; ]5 z: S1 ]4 R8. 让孩子做最好的自己是教育的最终目标。
' t, E$ Z2 b  e) P$ |4 w$ t每个孩子都不一样，每个孩子有自己的天生气质和性格。做到自己能做到的最好，就够了。
9. 孩子没有问题，如果有问题，一定是父母有问题。父母要觉察自己的问题。
10.如果爱没有增加，事情不会有任何改变。当孩子出现问题，你想改变行为的时候，一定要提升爱的能力，这个爱，是无条件的爱。