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楼主: 雪地温泉

辟谷不过是一付药引子,心法才是你的药

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
  • 签到天数: 168 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:14:29 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-11 13:24
    辟谷,教会我们松而不懈的人生姿态

    不知不觉又陷入忙碌状态,真是江山易改,本性难移!不过真的好充实好 ...

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  • TA的每日心情

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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:14:45 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-11 13:26
    还一个二十一天的债

    辟谷马拉松跑团来了一位美女老乡喊我一起辟谷,朕正有此意!于是马上响亮回应,顺便 ...

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:14:57 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-12 21:22
    二十一天辟谷记录

    不记得辟谷过几次了,应该是每一次都在论坛记录了,不过后来的几次就记得比较潦草,辟 ...

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:15:05 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-12 21:25
    第一天:

    今天算第一天吧,写完日记就准备睡觉了,白天忙着学习,一点没有饿的感觉,没有吃东西的欲望, ...

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    发表于 2017-4-17 09:15:12 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-13 20:55
    第二天

    早上出去走路,回来略有些疲乏,今天减少了学习时间,中午睡了很久,二个多小时吧,醒来略有些头 ...

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:15:23 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-14 23:01
    第三天

    现在每天早上都会沿着小区溜达一圈,咱家小狗能去外面最开心了,门一开总是抢在我前面冲出去,如 ...

    谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:15:32 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-15 09:12
    补充一下

    感觉学习受到影响的是因为头痛,像孙悟空按了个紧箍咒的感觉很磨人,体力倒并没有怎么下降,早 ...

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:15:52 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-15 22:43
    第四天

    今天是周六不用送孩子上学,所以早上跑步,5公里,比平时略慢。

    学习了,谢谢
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-17 09:16:05 | 显示全部楼层
    雪地温泉 发表于 2017-4-17 08:06
    第五天

    今天没有吃饭,没有辟谷,没有运动也没有学习,哈!是不是超级堕落的一天啊?但是把英国前五天的 ...

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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
  • 签到天数: 191 天

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     楼主| 发表于 2017-4-17 21:11:32 | 显示全部楼层
    第六天

    一但计了数,就真切地感受到了每一天时光的流逝,更加认真地去体验每一天。

    做旅行攻略是一件非常耗时的工程,但也因此对一个完全陌生的国度有了更多的了解。白天查各种资料,时间过得飞快,一会儿就大半天过去了,眼睛开始抗议,一看时间都下午2点了,不过没怎么困就没有补午觉,打扫了屋子,准备晚饭。

    上午坐在电脑前吃了些零食,花生、豌豆之类,下午忘了吃东西。看完今天的经济学人文章正好到接孩子放学的时间,好有效率的我!回家做完饭出去跑步,5公里,恢复平时配速,跑完感觉胃胀胀的,让我接着辟谷?也许我的身体已经适应了周末陪家人吃饭,工作日休息的节奏?不管了,反正想吃就吃点,不想吃就不吃了。不过现在略有些困了,写完就睡觉。

    爱自己,就是听身体的话~

    timg.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-4-17 21:12:21 | 显示全部楼层
    人终究要死,要离开这个星球,我希望在有生之年有更多更丰富的体验。
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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-4-19 07:43:21 | 显示全部楼层
    第七天

    忙碌而又充实的一天,我喜欢这样的生活状态!

    除了与菲菲分食了几小包青豆没吃任何东西,完全没有饥饿感,晚上跑步5公里,如常。

    没有午睡,不过晚上早早睡了~
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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-4-22 22:53:08 | 显示全部楼层
    又好多天没有记日记了,连每天的记录都是那么难,没有时间!忙!我突然意识到自己又退回原先的状态了,一个大写的字,让自己疲惫不堪,不知不觉又把一件件的负担背了回去!整天坐在电脑面前学习与整理资料使得脖子和后背开始酸痛,身体变得沉重,不想吃饭,却时不时地拿点小零食无意识地塞进嘴里......

    我的神灵在为我敲响警钟!越来越响......

    晚上电脑被孩子霸占了,没了工具的我有点像无头苍蝇。突然想起好久没有打坐了,今天有时间不妨坐一下,但一下子也静不下来,就盘坐着听语音课,一边听一边开小差,想起好久以前就打算整理房间,要把闲置不用的东西通通扔掉,却一直都没有时间做,一天天地拖着,明天一定要开始了!

    突然就坐不住了,好像有一股力量驱使着要我马上开始,于是立马起来收拾。看着乱七八糟、落满灰尘的物件,心里充满了愧疚,一边收拾一边道歉,万物有灵,我相信他们会原谅我的!




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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-4-22 22:58:09 | 显示全部楼层
    扔掉了好大一箱的鞋子!都是好好的,几次想扔又留下了,可是几年过去也没穿过。家里太多这样的东西了!这次一定要来一个彻底的清理!
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    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-10-22 14:06:23 | 显示全部楼层
    又要辟谷啦,第几次了?我也忘了
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    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-10-22 14:07:42 | 显示全部楼层
    计划从明天(周一)开始辟谷,第一阶段14天,从10月23日至11月5日。第一阶段结束后是否继续视情况而定。
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    2018-4-30 10:12
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     楼主| 发表于 2017-10-22 14:10:03 | 显示全部楼层
    最近刚渡过一个大低潮,咳,我总是散发负能量,对不起大家了~

    差不多一个多月时间,一切都回到解放前,视力回退,莫名其妙的脚伤让我无法继续跑步,对自己充满了否定,早上起床时浑身都痛,不知道前面的路该怎么走......只不过一件小事,竟然拿走了我几乎全部的信心,以为自己成长了那么多,其实一点都没变,那种感觉真的是非常的......难以形容,这段时间可以说是我人生中的最低潮了。

    应该每个人都体验过这种人生中的低潮,强度大小,数量多少不同而已,到底什么时候可以走出来?如何走出来?为什么会这样?这成了我这段时间思考最多的问题,然而没有答案,我感觉这是我体内早已定好的程序,一旦触发就自动运行,我根本无法控制!他还不想出来,任何安慰,任何经典,任何信条,任何别人成功的经验都是没用的!他要出来就出来了,根本无需拯救!

    人类是很无能的。

    只能承受,接受低潮,接受这种自我否定,让自己暂时脱离人群,就那么痛苦一阵子吧,就当是注定要受的罪,承认自己就那怂样,承认自己就是一个loser...... 既然不想死,还没有发疯,那么生活仍然要继续,然后,只能,做正常的人该做的事,比如做完了家务,完成了工作,看看自己还能怎么锻炼一下,因为小肚子又跑出来了,比如说再背几个单词,要不前面的功夫都白花了,比如说读几篇依然感兴趣的文章,因为看的时候,暂时忘记了自己是个loser,比如说找个地方发发呆,看看自己还有能力做什么白日梦,突然发现自己还蛮正常的,居然还有梦!顺便也明白了一些事,貌似比以前更了解自己了,或者说又“成长”了。

    点评

    非常真实的记录,了不起的觉察力,是又一次成长期的突破啊,我也有一样类似的感受……  发表于 2017-11-21 17:35
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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
  • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-22 14:10:42 | 显示全部楼层
    我儿刚发了一场水痘,非常凶猛,从小几乎不生病的他,这次发水痘也算是一场大病了,也许是要把积了十五年的毒一次性排掉吧,几乎是体无完肤...... 在家休息了十天,明天准备返校上学了,顶着一脸痘印的脸笑起来仍然蛮帅的。我也是发了一场水痘吧,形不一样而已。

    不管是发水痘还是发神经,现在回车另起一段。
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  • TA的每日心情

    2018-4-30 10:12
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-10-22 14:18:01 | 显示全部楼层
    第0天

    从吃完今天的最后一口食物开始,正式进入辟谷的预备阶段~

    我喜欢从第0天开始计数,0是有意义的,它是序曲,通俗地说可以是接信息,通常辟谷前一天晚上我会好好洗一个澡,美其名曰”净身”,然后打坐一会儿,暂且称为放空,然后告诉自己明天开始辟谷,这是发信息,然后睡觉!通过一个仪式,表达一种尊重,对自己,对身边的这个世界~

    0是预备~ 1是跑

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