【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

10月9日 辟谷588天
# L: H$ c; u' e* X火车上几乎没睡，心痛的滋味不好受，我之所以痛苦，皆是因为我自私，这次落地班收获很大，看到了我真的就是一个自私虚伪的小人。人生之苦，皆因自己放不下，人心量要大，心量大，才能更好面对人生的喜怒哀乐，人之所以痛苦，是因为自己太虚伪，不够慈悲，不够大度。人生，一饮一啄自有天意，你今日失去一些东西，明日，上天就会还给你另一样东西。火车上心在游荡，火车外下了一夜的雨。

# t: E+ [0 `4 [& v! u, N4 U* v  h五点十几分火车到开封站，下了车出站，天还在下，打着伞走了一段路，雨越下越大，拖着行李箱没办法往前走了，就站在公交站牌棚子下等早班车。到小区楼下实在拎不动行李箱上楼，就给先生打电话让他下楼帮我，先生把我送楼上家里上班走了。我心力交瘁，洗了个澡就把自己扔床上。睡了醒，醒了睡，梦的云雾缭绕。省局人事处张处长打电话，请我去参加一年一度的技能鉴定考评，我一口回绝。放了电话才清醒过来，反正就记得回绝了，其他不知道讲的啥。麦嘎，下午五点啦，睡了整整一天。起床喂了几口水，看到家里乱糟糟的，心里倒是很安静。

不想工作，开始收拾一下，口腔溃疡貌似又严重了，说了不该说的话遭报应的结果，痛吧，痛够就长记性了。想喝粥，就去厨房熬上绿豆百合白米粥。粥熬好先生下班回来，他自己捯饬他的晚饭。我喝了一碗粥，很好喝。听了种子会，去读书群里读书。好久没来读书了，翻看了记录，几个谷友读书很好，带动了群里的气氛。放下手机，进入自己的读书模式，读够了就和自己呆在一起。

生活中，不少人都在努力让自己变得合群，变得受大家欢迎，却往往忽略了最重要的：如何与自己好好相处。余华在《在细雨中呼喊》中说过：“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”独处，是一种智慧的沉淀。能与自己好好相处的人，才能找到属于生命本真的那份快乐。

独处，是做回自己！《围炉夜话》中说：“滥交朋友，不如终日读书。”独处的一大好处就是，不用去处理一些没用的人际关系。不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。

1 N0 o' q2 n. D7 e. O; M一百多年前，哲学家梭罗带着一把斧头，远离尘嚣，在瓦尔登湖边建了一间小木屋，只身一人隐居了两年，举世瞩名的《瓦尔登湖》就诞生在那里。两年时间里，梭罗自耕自食、朴实自然，沉浸在一个空灵飘逸的世界。他曾写道：“我愿我行我素，不愿涂脂抹粉，招摇过市，宁可或立或坐，沉思着。”后来有人问他：“你一个人住在那一定很孤独，很想见人吧，特别是在风雪天里。”梭罗回答：“我为什么会感到孤独呢？至今我尚未找到能有独处那样亲切的伙伴，在独处时，我做回了自己。”
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) r" K* ?4 S$ l独处，本身就是对生命的回归，摆脱掉外界虚名浮利的诱惑，让生命豁达，淡然，多一份美丽的真实。有句名言讲：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”人生需要独处的时刻，可以一个人安静做自己喜欢的事，哪怕只是单纯的放空自己，也能获得一份精神的安宁，回归心灵的本真。
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独处，是最好的增值期。古人讲：“君子慎独。”独处就像是一把尺子，能丈量出一个人的格局与智慧。平庸的人一旦独处，只会越发寂寞和焦躁；而优秀的人，懂得用独处的时间来升华自己。前段时间，有个朋友状态有些低迷，整日萎靡不振，在我的建议下，他开始跑步。慢慢坚持下来后，他对待生活的态度开始变得积极，也喜欢上了这个运动。朋友说，跑步时，可以不受外界打扰，静下心来思考，反省自己。现在他喜欢上了独处，还开始尝试不同的兴趣爱好：比如练书法、看一些纪录片、学做菜等等。
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独处，是一种静美，也是一种修炼，也是一个人最好的增值期。在独处中，邂逅自己的成长，在悠然中，反思自己的不足，在安然里，陶冶自己的情操，在沉思中，沉淀自己的生命。
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& m( L( t, E  U+ J独处，是一个人的清欢。作家蒋勋说：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”真正享受孤独的人，往往拥有更丰富的内心世界、更豁达的心胸。独处时，虽是孤身一人，却能更自由、更轻松、更快乐，在灵魂的独立空间里，往往迸发出快意的人生。
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* z; S0 H0 @* p& o李白最懂独处的妙处，独自一人在花间月下，无人同饮，便邀月邀影对酌，别有一番乐趣：举杯邀明月，对影成三人。

* ]! h$ e/ h5 s( R4 X陶渊明辞离官场，归隐田园，不乱于心，不困于情，独享一份好光景：采菊东篱下，悠然见南山。
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苏轼在某夜独自倚着木杖，听江水流淌的声音，感慨生命既美好又短暂，不能浪掷时光：长恨此身非我有，何时忘却营营；惟愿驾着一叶扁舟遨游天地之间：小舟从此逝，江海寄余生。
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- D& t, C- G% i! C1 P独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处亦有清欢事，未必人生尽相知。在自己的世界里，尽情为思想插上翅膀，无限逍遥，内心越发充盈；无论现实怎样不堪，也可在自己的世界享受一个人的清欢。
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! x2 U, k3 a' _* c3 e4 h" z有一句话说的好：“生命为自己而存在。它是朴素而自然的事情，不是在众人之前的杂耍。”生命不是活给别人看的，生命就像是一朵花，静静地开，悄悄地落。

' `$ m8 Q9 H& e* J/ M周国平说人生最好的境界是丰富的安静，我想，这样的境界，唯有独处时才能抵达。独处，是一个人的清欢。
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夜已深，望着阳台外浩瀚无垠的天空，遐想翩翩……


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豫-莲香

10月10日 辟谷589天
早上醒来想出去跑步，就是起不来，先生上班走后，我在床上磨蹭到七点多终于打起精神起来了。去客厅喂了几口水，打开电脑浏览论坛，翻看微信群，开始工作啦！十点参加萌芽网络会。中午收看落地专场直播，直播结束睡了一会。人生有千百种滋味，绚烂总是一瞬间的事情，更多的是落寞。时间在不停地过，生活，就应该努力地使之美好起来。但不可强求，强求就会自己给自己过不去，处处感到不如意。有追求，但不苛求强求，人就会变得洒脱、快乐、幸福。

下午审核学员，一天很快就过去了，一坐又是一天。早早熬上绿豆百合白米粥，先生回家接着捯饬自己晚饭，我出去天行健。走了一个多小时，坐在龙亭湖畔，这里夜景很美，望着美丽具有诱惑力的湖水，几年前曾不止一次的想要跳下去，如今内心里有定海神针，这里只有美丽而失去了诱惑。我会好好活着，活出想要的模样，我没能力给家人什么，我可以满足我自己的需求，可以哄自己开心。人生在世，行路匆匆，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜，因为，有的人错过了，真的就再也回不来了，人生不只是坐着等待，好运就会从天而降，即使这样你也要弯腰去捡。

听着直播课回到家，先生睡下了，悄悄的关上卧铺门。直播结束，进入读书的世界里。明天开始，工作之余好好做功课，不能让自己掉队，让辟谷小学生好好学习，不忘初心！

惜缘安琪

你真棒，好期待

豫-莲香

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10月11日 辟谷590天
昨天睡的很晚，把《你的误区》这本书读完，这是在读书群读完的第二本书。口腔溃疡火辣辣的痛，打开一袋泡椒一个一个塞进嘴里，痛吧！让你痛个够！泪水哗的就下来了，心和胃一对宝贝一起翻江倒海……命运，是一个很飘渺的东西，人的一生是短暂的、脆弱的，生命不能承载太多的负荷，无论风景有多美，我只能做短暂的欣赏。只有对自己不将就，自己才能变得更优秀，以积极的姿态迎接每一天，做好当下的每一件事，我若盛开，清风她爱来不来。
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1 C: d0 O. g0 \+ P早上醒来没有起床，静静的躺着想着小心事，我到底是个什么东西？好好的给自己制定方案，落地落地！起床工作了一会，去卫生间洗衣服，差点忘了开班导师会，打开手机边听边洗衣服。中午睡了一会，还是做了一个梦醒来。起床开始工作，一坐就是一下午，压抑就是使人难受，想跟做不是一回事，慢慢使自己放松，心情逐渐好起来。换了衣服出去给先生买菜做饭，随便买了冬枣。回家洗洗，脆甜很好吃。做好饭陪先生吃了炒芹菜。饭后继续工作，跟一个同学聊了一会，津津乐道，乐此不疲，喝风人就是不缺精气神。
1 j' Z# S3 x1 b' c
时间真快，改了线下见面课件，又读了一书，就快2点了。没有哪一颗心灵不会被真诚所打动。岩石很坚硬，但它被火焰的真诚所感动，就成了建房筑路用的水泥铁很坚硬，但它被炼钢工人的执着所感动，于是它就在火焰的涅槃中成了钢，沙粒很坚硬，但它被蚌壳所感动，于是在蚌壳的内壁，就成了一颗颗璀璨的珍珠。用真诚去轻叩心灵，那心灵之门都会为我开启的。愿做开封站辟谷营的孩子王，领着大家玩出孩子的状态，玩出自己想要的状态！

苏阳春白雪 发表于 2019-6-22 10:47
霍华德金森说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继 ...

看美女的文章胜读万卷书

豫-莲香

10月12日 辟谷591天
昨天晚上翻看了新买的书《自私的基因》，所有在生物个体角度看来明显是利他行为的例子，均是基因自私的结果。基因唯一感兴趣的就是不断重复地拷贝自身，以便在进化过程中争取最大限度地生存和扩张。由于基因掌握着生物的“遗传密码”，所以一切生命的繁殖演化和进化的关键最终都归结于基因的“自私”。自私是天性！好好的精读这本书，也许会找到我要的答案

# T* N; n8 S, o0 q* K; j, ~睡醒，先生已不在身边，喊了一声，客厅传来应声，还有直播课的声音。先生上班走后，我起床开始忙活。去车库打理一下我的宝贝书籍，给开封的静荷导师取教材书，并选两本书送她，她下午要主办线下见面。她是一年多前的导师，因为照顾母亲一直没时间参加活动，很感激她现在能出来做线下见面，开封的其他导师都能像静荷姐姐一样行动起来，那该有多好啊！开封站靠我一个人啥也干不了，还需要大家支持才能玩得转。人民有信仰，民族有希望，国家有力量，只有信仰能改变一个人。古人云：甘瓜苦蒂，物不完美。每个人都有自己独特的个性、作用和能力，但应该和正确的人在一起，做正确的事，最后才能实现自己人生的价值，即便是一个小小的贝壳，放在正确的位置上就是无价之宝，放错了地方，一文不值。所以，我相信造物主不会无缘无故地造化我，要常怀感恩之心，走正道。人生的开始和结束，都不是自己可以决定的，我也无法计算自己生命的长度，更无法逃避。活一辈子，无论是轰轰烈烈，还是平淡如水，最终的归宿都是一样的，都要去同一个地方。如果过分地看重今世，那么岁月便是缥缈的梦境。因为就活这一回，有些事必须认真对待，比如不能迷失信仰，否则，就失去了一切。我明白，只有信仰能改变一个人，祈求伟大的造物主引导并赐福天下所有人幸福平安于两世。
0 o' E, l: m2 [8 c; T
收拾停当10点多出门，电脑坏了，惦着家里电脑，出门时感觉挺轻的，越来越沉。去先生办公室把电脑交给他，因为他是家里男人。先生没时间陪我去尉氏线下见面，就给我抓了一个司机。过年我碰车后就再不敢开车，给先生说因为他是我男人，他只要没特殊情况就义工兼司机陪我下见面，今天单位开会实在脱不开身。

尉氏线下见面活动顺利完成！在尉氏的馍店买了一大兜手工馍，还有杂面馍和花卷，天天忙的亏待了先生，有时连馍都没得吃。司机把我直接送火车站，我又踏上外出线下见面的火车。今天心情超好，口腔溃疡也好了很多，少了自责多了肯定，我本来就很好，独特独一无二漂亮的我，加油哦！

妮妮37007

你说的某些东西听不懂，什么是内在海蓝宝石

常乐我净辽

豫-莲香 发表于 2018-3-14 09:38
3月13日  第13天
1 O2 Q1 B/ L1 |昨天睡的很晚，听完课，又写日记，日记写完上传论坛，传不上去，显示是“有敏感字符”，怎 ...

5 B% Q/ i, R/ j4 d% s9 R, Q从学辟谷近两年来，我学会了怎么样爱自己，怎么样哄自己玩，怎么样去付出爱。爱，就是一个生命对另一个生命美好的感情！是没有条件、没有约束的，爱一个人就要使Ta开心高兴快乐！打着爱的旗号去控制爱人，制造可伶相，用道德绑架，拴住身，拴不住心，那不是真正的爱！
& |# H1 ^- N: Q真的太棒了，向你学习

豫-莲香

! U2 @( F0 R. L& g10月13日   辟谷592天
0 s" C( L( x6 E7 r, c夜12点差一刻，火车到驻马店站，老远就看到大姐在出站口惦着脚往里看，快速跑上去，抱了大姐一下，第一次抱大姐，她没有抗议，很高兴的揽着大姐一起走出火车站。这是第11次来驻马店做线下见面，每次都不让大姐来接站，每次都答应，每次都来接站。回到大姐家，孙子们都回他们家了，姐夫回老家了。家里多了一只小猫，是外甥要带一线单位，先在家养一段，它太小了。跟大姐聊了一会，回房间睡觉，刚睡着被呼噜声惊醒，睁眼一看是，小猫跟我一个枕头在睡觉呼噜，不由自主猛然叫大姐，大姐从她房间跑过来把它拿走，说它从来没上过床，连沙发都没上过。迷迷糊糊的又睡着了，感觉它又来了，“大姐它又来了”话还没说完，就感觉被子上有东西蠕动，猛然坐起来，小猫就站在我盖的被子上看着我，麦嘎！我怎么招惹你了。大姐把小猫再次拿走，栓起来
，它叫的好难听。
4 c1 O1 y: M5 o  [% r, F! z! q
早上醒来，大姐已经起来，我翻身看到小猫窝在我拖鞋上盯着我，小样一下逗乐了我。起床洗漱，大姐陪我去线下见面。今天是青莲第一次主办，签到59人，还是我讲按时按计划完成线下见面任务，就闪一边“凉快”，指挥她们拍照，我本来就很美（自嘲），就不抢镜头了。
9 d0 p: i/ S( i: g7 }3 B
中午回家，大姐炒了生菜，我跟大姐吃了一点，安抚大姐对我自私的爱心。下午两点大姐把我送火车站，火车晚点半个多小时，快三点才上返程火车。火车上我进去自己的世界里：

" T' J* [  ^% `% g我不完美，但我真实
我不优秀，但我用心
我不漂亮，但我善良
我不富足，但我知足
4 B2 E  m, f5 G3 ^9 t: p' A我不会说，但我真诚
3 K$ l0 _+ n1 J  ]4 O这就是我

心是人生活的导演
念是人生镜的底片
8 I* ^. S3 _. X% G8 |+ `$ d一切的根源皆在内心

2 A  J7 |/ h: p' P# O4 W而在内心之中
4 |. B$ [( U/ b不经意地就会存有许多东西
所以我要静下心来去梳理
9 v% ]8 S# k5 h' ?4 J有的需要把它放下
有的需要用信念的力量去坚守

放下什么
4 K/ O; _1 [3 [怎么放下
* c- W9 e$ a+ ^9 K哪些是要放下的
哪些是要坚守的
% F2 @+ _" C9 E8 O0 j( U
7 D' V  W  J& d0 P首先
: J% e. L$ N9 H3 w; `我需要增近对自己我的了解
觉察身体、感受情绪
" @& u/ Z$ Y; ?' e! l" n# |, ]洞悉信念背后的根源
0 e/ h4 B( @2 X9 l清晰自己
, ]4 h0 ?3 _6 J/ m接纳自己
  l& E( t8 o8 a* Z6 r2 q- w爱自己
; a# U1 ]$ r9 u* n3 D+ v  J
其次
我需要激发我的创造力和想象力
捕捉和提升直觉力
2 p5 B. T9 t# `0 C2 M: C增近沟通与连接
疗愈身心多个层面
从而让生命
蜕变、成长

1 w2 w7 e! M' W7 l, l8 @快到郑州站时微信跟一个同学聊了一会，放下电话，伤感油然而生，我又想起那个老男人，至今没有一个男人替代他在我心里的位置，在生活中给我关怀，教我如何生存，在工作中不断鞭策，使我在行业内成长，就是离我而去，却还传递给我生存的技能，老爹，您如果在世应该还是我倾诉对象……下了火车，慢悠悠的走在大街上，什么是爱？父母扶养孩子叫爱吗？结婚的两个人就叫爱人，爱是无条件的付出，没有控制和交换，爱一个人就要让他高兴和快乐。连续打喷嚏，是感冒的征兆吗？

走回家，先生熬了稀饭，我喝了一小碗，还有炒蘑菇。放下碗进里屋去读书群读书，《新家庭如何塑造人》是我多年前精读过的一本书，里边很多圈圈点点，再重新读一遍。经过几次大爱调理，口腔溃疡彻底疗愈！

辽慧新

落地，真实爱你哟！

正正好

豫-莲香 发表于 2019-10-12 01:26
10月11日 辟谷590天
. m6 ~8 [- e, T$ m- f+ P* b: P/ F昨天睡的很晚，把《你的误区》这本书读完，这是在读书群读完的第二本书。口腔溃疡火辣 ...

口腔溃疡火辣辣的痛，打开一袋泡椒一个一个塞进嘴里，痛吧！让你痛个够！泪水哗的就下来了，
6 Z! ]; u6 C( K2 j* G
  D# i: ?7 V' E: ?- P- V5 \; b大爱 爱护自己的身体哦
您真的很厉害啦！！！！！！看了你近几年的辟谷照片越来越美丽！！！期待更美丽的照片

艾草明月

太棒了，向你学习！

豫-莲香

/ i) ~! Z% {. w! q  Y9 I1 U8 O10月14日 辟谷593天
4 `% s2 m* x' B7 r% @. ]4 h昨晚打算今早出去天行健，闹铃响机械伸手关掉。睡醒，先生已不在身边，卧铺门关着，哇！他悄悄的起床，没有吵醒我。七点多起床，不打算出门也不用洗漱换衣服，打开电脑开始工作。香味起，这几天空气中时不时浓烈的香味令我心里乱糟糟，不想工作，随手拿了本书读，书也读不下去。感觉我又走进了瓶颈，漫无目的的翻看微信，这时候是我踢人下手最狠的时候。人生至境，只在平和，属于我的，没人能拿走，能拿走的，都不属于我，要相信更好的一定会到来。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。还需要把自己放得更低，学会沉淀自己，懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。想起多年前自己喜欢读书，也喜欢买书送人，送也是送给喜欢读书的人。曾经有一段时间遇到风吹草动，我就会逃到网上买书，下过订单我心里就很舒坦，收到书就特别高兴，到现在为止我只会在网上买书，啥都不会买。当别人让我买书时我就更高兴，然后就是送书，聊书，记得曾经有一年我送出去六百多本书。我觉得我犯了一个错误，有的人他爱书，他并不一定爱读书，书在他手里是浪费，还美其名曰没时间读书，读书很简单，简单的事情重复做是最伟大的人。做一件事如果给自己一个理由就能做成，不想做的话会有成千个理由涌入大脑。生命成长也是一样的，我看到我很多的问题需要处理，就是做不到，错！不是做不到，而是没有对自己狠心，纵容贪念。有钱人，满世界找挣钱的机会。没钱的人这也瞧不起，那也看不上，干这怕丢人，干那嫌钱少。人的一生，都在为认知买单，学习是一种成长，相信是一种能力，坚持才会有未来！相信我会找到自己喜欢的模样！
8 k. K% `+ ?1 k6 m) ~: A' f
- [, z& A% P1 A% ?  R+ R中午睡了一会，下午工作效率还是很低。一个微信好友“妙相”，把读书群语音做处理成音频，太棒了！打电话又聊了好一会，陌生朋友好似熟人，相识相知，聊的很投缘，她虽然没参加过喝风辟谷营，她的理念有高度，感恩遇见。又工作了一会会，心又隐隐作痛，我感觉到自己的无知、无能，口口声声说自己成长了十年，纯属虚构扯淡。掰饬不清干脆起身，去厨房给先生做饭。今天就这么着了，明天开始重新做人，集中精力工作。

! M. v- K7 }7 v! L  z; t先生下班回来，我说他在家吃饭，我要出去天行健，他说不想吃饭跟我一起去。一起出门边走边聊，运动一个多小时回来，先生吃饭，我喝了一点粥。一起听直播课，直播课结束，先生去卧铺睡觉。我在客厅猫在沙发里反思，生命成长就是独行侠，相约前行不可能，做好我自己想做的事足矣。修行，修一颗宽容、宁静的心。人生无常，再明媚的春天，偶尔也会有云翳遮住阳光，再平静的湖面，也会有点点涟漪，学会接受百味生活，经历酸甜苦辣才会更韵味悠长，或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的夜晚。

宁静的夜晚读书很美……
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黑开心

写的太好了

豫-莲香

10月15日 辟谷594天
7 o1 u( |: o% c2 t4 p昨天晚上凌晨一点，早点把自己撂床上，人躺床上睡不着，还是坐起来拿着手机在网上下订单买了两本书，再次躺回床上。想起“桶装螃蟹”理论，一只螃蟹想逃出去是不容易的，一桶的螃蟹在拉扯，人生命成长是一样的，村长说的很对，信耶稣生天堂，信村长下地狱，横竖都是一个死，怎么就不相信自己呢？某些行业内大咖级别的人物，并不是每个导师都是技能合格的，看上去是风度翩翩的达人君子，其实有些人是道貌岸然的伪君子。丫头啊！不论到何种地步，都不要忘初心，你就是一个辟谷小学生，好好体验辟谷，传播辟谷而已……

) X: Y4 r  v# Q  r3 K/ T4 M; O一大早醒来，精力充沛，出门晨跑天行健，没跑多远，左脚跟腱猛地疼痛，我坐在路边马路牙子上，用右手大爱调理两分钟不痛了，我能听懂它的委屈，起身快走。运动两个小时，中间又调理了一次，跟自己身体唠唠嗑。《菜根谭》中有这么一句话：“鹰立如睡，虎行似病，正是他攫人噬人手段处。故君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。”在猎食前，苍鹰总是盯着猎物一动不动仿佛快要睡着了，猛虎总是慢吞吞地靠近目标仿佛生了病——这其实是它们麻痹对手的做法，先让猎物放松警惕，再在对方做出反应之前一击毙命。在现实生活常可见到，强者多爱示弱，弱者多好装强。遥想当年，汉昭烈帝刘备为了防止被曹操谋害，特意每日专心种菜养花，亲自挑水浇粪，显示自己是一个胸无大志的庸才。曹操邀他品茶论英雄时，他更是装出一副软弱愚蠢的模样，才未被曹操视为眼中钉，最终得以逃脱。刘备的聪明之处就在于懂得隐藏自己的锋芒，不仅保住了性命，最后还与曹操、孙权三足鼎立，一起称雄三国时代。如果刘备每日招摇过市，早就被多疑的曹操给除掉了。所以说真正的强者从来不喜显山露水，他们深知保留底牌的重要性。做人做事都需要低调！

老鹰抓小鸡的游戏，是一代又一代人童年的回忆。毫无疑问，本人在小学的时候也是玩过这个游戏的。躲在鸡妈妈的后面，最不喜的就是排在最末尾，因为那是最容易被老鹰抓住的。其实，我很不喜欢这个游戏，我不记得我到底做没做过老鹰，只知道不喜欢当小鸡，那是一种生怕自己被抓住，又幸灾乐祸地看着别人被抓住的感觉，实在是一场噩梦。我喜欢猫和老鼠游戏，猫和老鼠的游戏有什么特点呢？在小猫幼小的时候，大老鼠会本能的要把自己的天敌扼杀于摇篮之中。小小猫只要成长起来了，那就无需再害怕大老鼠了。这是一个关于勇气和希望的游戏。每个人都有弱小的时候，最悲哀的是，我知道我即便长大了，却依然还会是弱小的。而老鹰抓小鸡的游戏无疑就在传递这样的信息。而猫和老鼠的游戏，却存在本质上的不同。
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回家路上给先生买菜，进家门喂了几口水，打开电脑开始工作。中午12点站起来，开始做家务，一边干着活脑海里出现几个意向画面，忍俊不禁对着卫生间大镜子笑起来，感觉此时镜中的人儿好美。下午三点坐回电脑前继续工作，下午打乱了工作计划，捯饬微信群一下午，下狠手清除去好多人。世界不会因为我的付出就必须给予回报，也不会因为我以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待我。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
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晚上先生应酬不回来吃饭，我可以继续做我想干的事情。时间是自己的，别怠；人生是自己的，别怨；生命是自己的，别轻。活着，就是一种幸福；平安，就是一种恩赐；健康，就是一种富有。人生无法重启，时光不能倒带，生命不能交换。伸出手，感受得到冷暖，多好；抬起头，看得到天空，真美。

晚上十点多先生喝了酒回家，手里比平时多了一串山药豆糖葫芦，走到我身边高兴的说专门给我买的，我接过糖葫芦抱着他在他脸上亲了一下说：谢谢先生！他洗了把脸乖乖的上床睡觉去了！我继续工作，而后进入读书的世界里！

粤小桥流水

新学员表示这个太不可思议了，太棒了，怎么可以900多天不吃饭，怎么做到的，我一天不吃饭，整个人都不好了，先生说辟什么谷，好好吃你的饭

无我79160

加油

宁静37421

莲香导师太棒了，羡慕你！

豫-莲香

10月16日 辟谷595天
  O4 Z4 E  a1 w# X: U晨，从浑身酸痛中醒来，麦嘎！几个意思？什么节奏？一点力气都没有，想出去走走缓解一下症状，天怎么下雨了。先生上班走后再次躺回床上，继续昏睡，南河一梦。再次清醒八点半，两只胳膊酸痛的抬不起来，反正身上哪哪都不好受。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行，坚强一些，勇敢一些，生命之花才会更加美丽。接纳辟谷期间上天恩赐我的任何产品，Ta也是我的一部分。
/ d# @; v/ O9 w& ?
: K0 ~4 f0 n2 G& l打开电脑开始工作，一天工作效率都很低，老是走神，想一些陈芝麻烂谷子的事情，不强迫自己，做些力所能及的事情就行。中午打坐在床，跟身体进行沟通交流走心一下，我很好，只是想休息罢了。看人，不要只用眼睛看，容易走眼，更不要只用耳朵听，要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了！

下午，总部快递的两件书到了，还好没逞能去搬，让快递员先放小区存车处，等先生下班再搬车库去。晚上早早给先生做饭，饭后跟他一起去小区存车库取书，我这是咋地啦！下楼都好困难。先生把两件书搬到车库，我拿着我新买的两本书回家。今晚村长种子会，讲了很多内容。晚上我翻看了新书，打算通宵读书。我捯饬在读书群里用喜马拉雅读书，还真行，给掰饬成了，丫头你好聪明。在喜马拉雅里读了一个小时书，不可以逞强，洗了澡正好零点，上床睡觉。

豫-莲香

10月17日 辟谷596天
8 O, J% }! F7 k6 q晨醒，告诉自己不可以赖床，起来出去天行健，找回内在的力量，内心的痛比身体的疼痛更不好过。脸没洗就出来家门，全身疼痛走的很慢，大爱健身全都有，二十分钟后，身体的不适慢慢缓解了。越走越快，体力逐渐恢复。在翰园碑林门前菊展台前停下来，蹲在菊花前，她看着我，我看着她，心的交流，灵的流动……不要等到开心快乐时，才露出微笑，不要等到有人夸奖时，才相信自己，不要等到有了好职位，才努力工作；不要等到失败落魄时，才记起忠告，不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱；人生不售来回票，请珍惜现在的幸福！

回去路上给先生买菜，体力基本恢复了。进家冲了杯咖啡，打开电脑开始工作。中午上床睡了一会，被一个梦扰醒。想起二哥年轻时在外地工作回家，喝了酒聊天时说：在外边不能说想家，不能说想爸妈，人家会笑话。我现在明白了，想不想一个人不是自己说了算的，平时怕别人笑话可以不说出来，但喝了酒就可以说，反正喝了酒说过自己也不知道。有些风景，如果不站在高处，永远体会不到它的魅力，有些路，如果我不去启程，永远不知道它是多么的美丽。机会永远都不会平等，但结果却可能平等，心有多大，舞台就有多大！勇敢去拼搏，别让明天的自己后悔！

朋友联系明天下午去她工作室，加场线下呗！感觉我生活能力很低，从小妈妈不允许玩，都不会打扑克，记得有一次十岁的妹妹跟邻居在院子里玩扑克，回家妈妈把她的扑克放炉里烧了，曾经很羡慕天天打麻将的女人，感觉她们生活很幸福，家里有人干活，有人挣钱。我长大后这些都可以去做，但是就是不想去碰触，感觉自己根本就学不会，其实是不感兴趣，很多的不允许成为自己捆绑的加锁……
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: W  z+ Y8 ?3 V晚上跟先生一起出去天行健，肩膀还是有点酸痛，身体其他已恢复，这种现象反复多次了，时间越来越短，我的身体会越来越好，身体反反复复只会提升自身的免疫力。回家听村长答疑直播，直播结束把辟谷营审核过的学员上了电子表，最后一项读书时间开始！

% H$ e/ J3 L/ D1 j- n2 c) M3 X4 \不在逃避习惯性思维模式，不在强迫自己，想读那本书就读那本书，不瞌睡就不睡，不想理谁就拉黑，想想谁就想谁，反正我又不告诉Ta，打扰不到人家……我就是王，主宰我自己人生的王！很感谢我家先生对我的包容，纵容我随心所欲，不务正业不做家务把家里弄得一团糟，特别这一年多辟谷期间睡眠少，有时连续几天不上床睡觉，从没抱怨过一句……听到楼下早点店老板开门声～