【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

10月22日 辟谷601天
/ W8 o' C- U/ }2 {" v  Q又下雨啦，懒懒的躺回床上睡着了。再次醒来八点了，这段时间体力怎么就恢复不过来呢？精神还好。赶紧起床，很多工作等着要做。很多人希望自己成功，想选择一条别人没有走过的路，其实只要是路，就已经被人走过了，我要做的，是应该在别人走过的路上，比别人走得更久，比别人走得更远，走得更久就能够走出别人没有走出的距离，走得更远就能够看到别人所没有看到的风景。
) T) Q3 `& X- A& p
一天心情愉悦，中午休息一会，一坐一天，先生不在家，不用操心做饭，一件接着一件处理日常事务，晚上儿子电话聊了半个多小时，儿子能对我畅所欲言是我的进步。凌晨一点多也没完成今天的工作，有些累，姑奶奶啥也干不了，上床睡觉。姑奶奶已经很牛了，前几十年例假期前二三天痛经的啥也干不了，现在没影响正常工作。这两年多我自己都觉得，身体心里变化都很大，曾经拥有不会忘记，已经得到更加珍惜，属于自己不会放弃，已经失去留作回忆。累了把心靠岸，选择了就不要后悔；苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强；总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
& v9 {, c+ k  F4 [, c$ r
! X" h' Q; V- U- `6 Q2 \  h  [

大江针灸正骨

太厉害了

辽阳光明媚

你太棒了，感恩您的分享，让我受益多多！

鲁C笑菏

説的真好，踏踏实实做事简简单单做人，你真是个大才女，佩服，真棒！

豫-莲香

10月23日 辟谷602天
晨醒，躺在床上很清醒但不想起床，我接纳我的状态，我知道辟谷营开营前很多的工作要做，像这种情况我会习惯性的启动逃避模式，没有学辟谷前我一直认为是累的，现在知道是没有心甘情愿的去做。心有多大，舞台就有多大，思想有多远，就能走多远，如果我坐井观天，毫无疑问看到的只能是井口那么大的天空，但是当我跳出井口我就会看到更广阔的天地，眼界决定思想，思想决定格局，格局决定我走的有多远。打坐在床，静心冥想一会，我对自己好，在别人眼里，更加有价值，取悦我自己，才会令我变得更有价值。起床，投入工作状态。
8 ^7 O5 I2 |' z2 ~& F4 H
) {/ v2 }; Y8 w9 f5 v. u+ F+ C4 N先生出差不在家，我三天没出门。今天一坐一整天，明天要开营，工作一项一项排着队，又一个不眠之夜，学了辟谷后，姑奶奶就是有这个能力，可以连续几天不睡觉，照样精力充沛。5点半床上躺一会，不是瞌睡，只是休息一会罢了。人生在世，难免有不少烦心事，关键在于我如何去应对。曾子曰：“夫子之道，忠恕而已矣”。子贡也曾问孔子：老师，有没有一个字，可以作为终身奉行的原则呢？孔子说：那大概就是“恕”吧。“恕”就是要我在与他人相处时能有“宽以待人”的道德准则和思维模式，这不仅是一种境界，更是一种智慧。正所谓事无十分，人无完美，不必事事苛尽，处处道明。每个人都不是十全十美，我也不可能要求事事如意尽善尽美，时时死咬住别人的错误不放，对人对己都是一种不必要的伤害。
' n# t7 ]1 ?+ P3 \/ e& \我真正需要做的是“得容人处且容人”。这样做，我自己是最大的受益者。
: H6 N$ c1 }" b8 Z+ D1 n

豫-莲香

10月24日 辟谷603天
0 W( o; @  \, V2 C) s( l2 s; h辟谷营今天要开营啦！上午把昨天夜里做出来的相关资料打印出来，收拾行李箱。今天真的要单挑辟谷营了，铁杆义工先生出差回不来，学员几乎都是新人，挑选出来的几个组长义工也是只参加一次辟谷营，还有没参加过辟谷营的。生活中我总不断做选择，每一次选择，就意味着要放弃另外很多种可能，我要做的不是因错过这些可能而遗憾，而更应该是认准了眼前这一条路，那就全力以赴，对得起每一次选择，就是对自己的人生有所担当。
' P# [; G: _7 n  e0 h+ H4 C: ?
. O$ T  n9 [2 G2 E$ X# q) [4 @, \乘公交车去辟谷营宾馆，大厅里交代了签到事宜，一个人就去会议室忙活，开启辟谷营工作模式！

最后离开会议室，回到房间打开电脑捯饬设定群爆炸管理群。每个人都会有技不如人，寄人篱下的时候，不要自惭，也不必自卑。我是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活，当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变我什么，我不艳羡他人，谁都有苦痛，我不会输掉自己，振作比一切都强。

豫-莲香

10月25日 辟谷604天
2 w! h* `& Q6 X& L. k1 X9 T1 B晨醒，一点都不想起床，好瞌睡，让我睡我可以睡一天。先生喊我：再不起来，辟谷营没人教功啦！我心里说：你来教吧！没说出口，我知道说了也白说。快速起床简单洗漱，抱着笔记本去会议室，充实的一天又开始啦！
; ?- Q9 ]0 P/ w8 a) I' L! @
" |  m8 k. g3 @# ^今天一天都累，我明白是造可怜相，造给谁看？没人看到，自己哄哄自己把。中午约先生回家给我取书，又拍了集体照。下午先生照样上班去啦！

! ?3 J% i$ ^: k: e$ w小组讨论结束后，外地的母女找我聊了一会。每个人都有问题，谁也不用笑话谁。离开会议室很晚了，下班来陪我的先生还没吃饭，正好我想出去走走。回到酒店，我看了看群爆炸，不乐观，大多数新人不认可。啥也不想，不干，睡觉，我走在路上就行，心中的境界有多高，眼里的世界就有多大。让梦想大于胆怯，让行动强于语言，我在实现梦想道路上最大的障碍就是敢于尝试的决心，相信美梦成真的信念。希望就是当全世界朝我大喊“不可能”时，在我的头脑深处依然有一个小声音在说“有可能”。每一段经历注定珍贵，它必将令我忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心，不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。
9 b. f8 V# z" w6 `  W4 x

豫-莲香

) N+ ~7 j, u; R. ^8 j2 E* X/ m9 ~1 l10月26日 辟谷605天
晨醒，暗示自己，快乐的一天又开始啦，有60多个同学陪着我玩，我多么富有啊！我不可以把我自己打垮，我本来就很好。先生上班走后，我快速起床，简单洗漱。姑奶奶就是这么牛，全拿单挑辟谷营。
; H& f2 G, x5 X+ A- y$ i
* Y9 k2 G$ C5 O1 J" |抱着三天没关机的笔记本，到会议室先链接网络、调试投影音箱，同学们陆续进来，开始了新的一天。练功、学员互动、调试网络等等。我不惧怕，因为畏惧结束，就拒绝选择开始，因为害怕受伤，就拒绝选择携手，因为避免失败，就拒绝选择尝试，人生是条单行线，所有的错过都没有重来的机会，别再畏首畏尾，别让命运处处皆是遗憾 。
. o; C5 {) l6 N5 n3 s. `# D( \
" k8 H2 ?0 b# L9 [' Z小组讨论结束，打扫好卫生最后离开会议室，出去走走，外边好冷，天空灰蒙蒙的没有星星。回到酒店房间，统计今天群爆炸，我带的小组人最少，群爆炸比其他五个组之和。有十多个人零爆炸，还想听学霸家长课，凭什么？明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，可还是会在苦苦地去追求着，去等待着，一直都是幻想着。没有付出哪有收获，先自助而后才有天助！

豫-莲香

10月27日 辟谷606天
! ?9 _- s9 f! S+ e* N. V. |; A2 A晨，从梦中醒来，竟然忘了我在哪里睡觉，吃劲想了两分钟，才清醒过来，今天是辟谷营最后一天，辟谷营最后一天是最忙碌的一天。我质疑，风雨后看见的不一定是彩虹，可能是满鞋的泥泞，其实，那是因为我只低头看了自己的双脚，而没有抬头去望头顶的天空。丫头，坚持下去，你会遇见更好的自己。
; m  G$ r+ _, J8 Z# I
) F4 A& E# g0 s8 \2 s% r9 X从六点走进会议室，就开始忙活，调试电脑，网络，先练功，组织学员分享，听课，领着学员互动，统计群爆炸。中午快一点，终于可以休息会，一屁股坐在讲台地上，几个学员围上来聊天，吃了季宏同学三个冬枣、玉花同学一个小柿子。下午学霸家长课，在群爆炸群里互动，书写黑卡，学霸家长拍照。六点多，辟谷营结束全部日程，送走同学们，先生帮我打扫战场。

回到家，都快九点了，赶紧进厨房给先生做饭，几天不在家也没啥菜，白菜葱花汤面，很快做好。先生吃饭，我洗澡。先生帮我统计群爆炸，我瞌睡的实在受不了，看群号都出错，终于统计出来了，刚过及格线，应该轮不上我挨打。在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现成的，追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己，安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法！
, e. C4 W' y* p5 X; A( y" C

游戏风尘

做好当下，是为了下一个美好的当下。说得真好，赞

蒙荣天

莲香姐日记一定要写下去，激励着我们

豫-莲香

10月28日 辟谷607天
先生上班走后，我继续昏睡，再次清醒八点多了。赶紧起床，很多事要处理。一坐下来一上午，中午先生电话说一会回家，下午出差，给我买了几冰激凌回来，很长时间没吃冰激凌了，一口气吃了三个，哦额，暴食倾向啦！
4 U5 r* i" I# q; d/ [
今天睡饱了，先生出差走后，继续工作，辟谷营结束后很多事情要处理。一坐一下午，先生出差晚上也不用做饭。物流送书过来，人家不进小区，先生不回来只有自己搬了，还真是有点沉，大爱健身法护身，一鼓作气搬进车库里，回来继续工作。晚上内心升起一股酸楚情绪，真的是怀疑自己走错了路，像很多人说我一样，图的什么？精力金钱倒贴是没办法衡量，还被人误解，忽然感觉我好廉价啊！忍不住潸然泪下。站在阳台上，打开窗户吹吹凉风，灰蒙蒙的天空没有一个星星，又想起小时候疼爱我的二姨，是二姨教我认识星星，哪颗是我的星星？守护我的哪颗星在哪里？还有我心里那个老男人，你的那颗星在哪里？好长时间没去看你了亲爱的老爹，今天十月一本该去看你，你不孝的三闺女忙于工作给忘了，我的工作态度都是你教你传承的，你做错了知道吗？算了，我也不跟你计较，你也不会跟我计较，改天去看你吧……

豫-莲香

10月29日      辟谷608天
; T, o8 h7 b1 }2 Y' [昨夜里做了很多梦，梦到很多人，从儿时的朋友一直梦到现如今，醒来睡，睡了醒，出了很多汗。 彻底清醒过来七点多了，坐在床上捯饬微信群，跟一个谷友聊了几句，起床简单洗漱，出门走走。在楼下等两个老谷友取书，她们走后，我出去天行健。
5 i3 |& ?6 C6 h; L7 h: J
第37届中国开封文化节正值展出，满大街到处都是菊花的海洋，我边走边玩，拍了很多照片。从今天起，调整生活状态，好好工作，好好玩，好好学习，不想没用的作践自己。

# i& H) r1 T, H8 T回家路上给先生买菜，晚上先生出差回来。进家休息片刻，开始坐下来工作，就值当消磨时间。一坐又是一天，一项挨着一项处理日常事务。晚上快八点先生出差回来，赶紧进厨房做饭。饭成，先生吃饭，我喝了半碗百合粥，丢了碗，进里屋继续工作。跟一个谷友聊了一会天，世上还是好人多，感恩遇见，也许又是生命的一个转折，从明天起注入新的一个知识领悟，反正让自己充实起来………

# e# k" C5 Y# T, C2 K忙忙碌碌
, B8 n+ t  e0 E3 V- g& o- l似乎是现代人
. ^/ T. Q7 d/ C" O生命的写照
( L8 y( L8 E& @& q8 X' n努力！
思考！
勤奋！
看起来，不错
: \( `& K4 o$ @5 \7 A- `可以骗过自己和别人
好像我一直很上进
其实呢
忙忙碌碌的背后是个什么心态？
  w) l" v! b/ n* L+ p3 ~. F努力的背后又是什么？
  V- n) G! `3 T8 K( c观一观
又见
又又见
毫不费力的生活秘诀是什么？
+ ~$ F6 h: w8 f7 r2 m……

豫-莲香

10月30日 辟谷609天
今天早上没起床，先生上班走后，我猫在床上捯饬微信群，忍着不去做一些想做的事，这道坎早晚要过。我一定不忘初心好好学习辟谷，起床准备出去。天气很好，心情愉悦，想去服装店看看衣服，门外止步，算了吧，退休后工资去掉一半，为数不多的钱还是用在该用的地方吧！辟谷营又该添置书籍了，辟谷活动增多住宿路费都需要钱，十年不买衣服也能过去，钱都是一分一分挣，没有谁比谁容易，只有谁比谁用在该用的地方。我想改变想逆袭，那就下定决心付诸行动。计划去书店买副穴位挂图，把空闲时间用来了解一下，早几年都对穴位感兴趣，很想尝试点穴或者针灸，苦于没时间，不知从哪里下手。走进喝风学辟谷后就把这个好奇心给搁置了，如果把点穴或针灸和辟谷结合起来，或许又是一种效果。好奇心害人啊，当年就是好奇学辟谷，走向了这条不归路，打死也想不到的事情都能出现。往后要玩就玩点有意义的事。想啥来啥，有个朋友跟我聊了很多针灸的知识。还没走到书店，先生打电话要回家取东西，今天这颗好奇心要夭折了，明天再满足。

先生回家取了东西返回单位，我躺床上休息一会，心里压抑的不舒服，何必呢！自己跟自己较劲。睡醒，打开电脑开始工作，一坐一下午很快就过去了。晚上先生加班，不用做饭，我继续工作。跟一个学员聊了一会，下定决心不说的话又说出来了，做了功课又前功尽弃了，我怎么这么不争气呢？

先生晚上十点多回家，给我买了一兜冰激凌，贴上去投怀送抱，顺便亲他一个，一脸的酒气，让他洗把脸上床，省得一会弄不动他到床上，不一会鼾声起，感谢一个老谷友教我怎么做一个女人。我继续做我的事情，处理微信里留言。每个人都有不如意，越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候，才能敏锐知道哪里才有更多的光。

豫-莲香

10月31日 辟谷610天
$ l% R1 p; f4 K9 E, H# z5 u& Z6 Y从早开始工作到凌晨一点多，今天做了很多事，身体像被掏空的感觉，恶心想吐，浑身无力，一晚上嗓子都不舒服干咳，我知道我又习惯启动逃避模式，一切都会过去的。都是自找的，咎由自取。今天订了穴位画图和针灸用针，满足多年前一个愿望，先从自己身上下手，对自己不狠啥都做不了，对自己不够狠，别人就会对我狠。
4 r; T! O# v* n/ `, f
+ t5 M2 g- o; s, P有一种缘，
/ O2 l3 N" N' ]; T6 t- n它既是苦口，
" O5 `- x  o" M它也是良药。
& M. I( a7 }6 A% }0 ]- s" u  @当违缘和障碍，
挫折与打击成为一种常态，
4 }- s$ ?  q, `8 Y/ |那我就要检醒并观照自己的心了。
5 ]+ }4 Z3 @) l1 E' [& o7 v. @# i. }! V2 q倘若能清楚因果关系，
忏悔业力，
8 p4 L5 i, E9 _# `' P' \精进行持善法，
+ B; b7 ~$ M  w* z修正我执我见的观点和错误行为，
' M  b" i' t/ `5 p无尽的光明就会离我越来越近。
逆缘变善缘，
9 n! k2 c! F- s4 P烦恼转菩提，
让修行找到更好的自己。

' t/ n. ~# t' S: C* x2 ^人生中，
  R1 g  J* B# Q8 ~1 r  P: G最让人开心喜悦的是什么？
美食？
" Z  x( n- ?1 U) n. a8 c功成名就？
2 K$ ]1 M; p1 O& C3 C; P  j我的答案是什么？
. `! X! c* R4 u, A4 v) I8 e: Y) l想一想……
9 o7 p* E9 y1 J3 k2 D' L; o什么让我开心快乐？
0 C! ^7 ]! o2 V/ T. ?( j  g9 [& n什么会让我由衷的喜悦？
第二个问题
开启那个快乐的门在哪里？
想一想……
时间？空间？科技？
" }9 J4 |# W* H  Z! F我是谁？
$ Y# {" A2 Z8 D谁在这里？
看
: v) O' t6 Q: G! ~, V( @9 X又见
……
. p+ m; ?  V% X; N

川A太阳花

向你学习

川A太阳花

美女棒棒哒，辟谷分享很感人！！

川A太阳花

柠檬杯 发表于 2018-3-8 14:22
老师，您好！这几天都在看你的日记，越看越上瘾，写得很接地！我每次辟谷内心都会觉得很孤独很焦虑，不知道 ...

* W" D6 _! r2 w" h我也有同感

豫-莲香

" _( _( _& ^# J4 Z% U( [. n7 ~11月1日 辟谷611天
! j8 g0 I, D7 `$ H  k& H/ Z晨起，心情说不上好坏，夜里在阳台上吹风时间长了头有些不舒服，能跑出家门我就是胜利。走在熟悉的路上，往往会忽略了细微之处不可多得的美丽，而走在陌生的路上，却又会因为迷恋途中的景致而耽误了行程。身边的人每天都在为自己默默付出，我往往视而不见，而认识的人只要对自己好那么一点点，我也许就会受宠若惊，糖放得太多了就会感觉到苦，爱得太深了就会让对方感觉到平淡，无所谓。

) x, C. p1 k# |& v! }( p2 w龙亭湖畔天行健，天空阴沉沉的，一念接着一念起。我，要尝试一个人走路，一直以为自己啥都能干，其实我总是希望做任何事都有人陪，这样才会让自己觉得有安全感，但当我踏上一个人的旅途时，其实我也可以一个人逛路边的小店，一个人看场电影，一个人夜里安静的看完一本书……
. v' R1 F; S1 P
回家路上给先生买菜，进家打开电脑开始工作。中午，去杭州学习的儿子电话，晚上他12点多火车到开封，聊了几句，他想买一个几百块钱的鼠标，腾的一下点燃了我的情绪，就吵了他几句。挂断电话，我意识到我做错了，是悲伤？还是委屈？我分不清，一起袭来，一下就哭出来了，我明白会哭就是好事。睡了一会，起来继续工作，下午三点多，心里很不舒服，打喷嚏，后背很是酸痛，有点想感冒的症状，又在造相，造相给谁看？人生的路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生的路上，如果缺少体谅，没有谦让，日子就会越过越烦恼，生活中的很多烦恼，就是源于我不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。日常生活中，有几个人能真正的理解对方，理解是特例，误解是常态，是现实生活真正的存在。
; @* V9 x$ Z) r. W# B$ o0 m
工作效率很低，就站起来听回放洗衣服。晚上给先生做好晚饭，他吃饭，我躺在他身后的沙发上，不知道啥时候睡着了，晚11点多先生喊我上床睡，他要去接儿子。我换了衣服跟先生一起去火车站，火车晚点了，我在火车站溜达，像一个撒欢的孩子，在火车站拍菊花玩，安静的看了一会天空，昏暗的天空没一颗星星……
9 F/ m8 a8 U% ^) q" n
看到儿子从车站出来，我迎上去拥抱了他。回到家他和同学讨论这次出去学习的收获，一起讨论带回来的画。能登上金字塔尖的生物只有两种：鹰和蜗牛。为什么鹰可以？因为它天赋好，搏击长空；为什么蜗牛可以？因为它自知普通平凡，却坚持一步一个脚印，永不放弃。为什么其他动物很难？因为心浮气燥，高不成低不就，没有太高能力，又无耐心从底起步。感悟：要么有实力，一步到位；要么有毅力，脚踏实地，每天努力多一点，每天进步一点点，持之以恒，坚持不懈，依然可以心想事成、梦想成真！
2 G4 s; J6 b/ j* ~* w
深夜2点多，儿子和同学在客厅还在探讨着，我后背酸痛难忍，求救先生帮我拍打几下，我明白我又进入了暗夜里，我不是一个好女儿，不是一个好妻子，不是一个好妈妈，不是一个好女人，但我不想伤害任何一个人，更不愿意伤害我自己，一切都会过去的，明天一定是个艳阳天……

一切都是最20897

太佩服您了，看看你的分享让我信心百倍，谢谢您的精彩分享