行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

我是那样的开心，
- A2 ~2 v3 j+ _& @8 ]  W- D这个刹那，是我开悟的起步。
$ |/ t$ \$ S' H8 F% v我看着她。
* F( _7 H* [4 ^% W我微笑。她亦报以柔和的微笑。
' d% A' ?: U8 Z5 C* V5 o5 C* @& X我的笑靥愈深，她的神情愈柔美，
终于，我的眼泪安静的流下来，静静地流过脸颊，越过宽松的睡衣，穿过胸，停在腹部，一个被泪水涤荡了的我，一个充满喜悦的我。

沉香

整过过程时间很短，大概就十几分钟。
; A* T$ A9 A5 t" b4 a然后她渐渐演化成我日常供奉的观世音菩萨的宝相，
: h& x; v/ I5 W5 K# e拈指微笑，隐去……..

沉香

我常听智者说，心外寻心，终不可得。
终于，在我敲遍所有人的房门之后，我来到自家的门口，与我久违的本性谋面。
) q; h2 y1 z* |  \; M. B. s悲欣交集如同莲花绽放，又绽放。
7 X  j2 E1 |8 g4 N& J+ F8 W2 y
佛法中有一个佛理：了解并非证悟，证悟并非解脱。
我后面的路会很长甚至狰狞，可是我已经有了信心。

沉香

落得山来，直接去了医院。
我想在出关前去把一下脉，以留一个全面的辟谷资料。
医生说脉象细弦，没有什么大的不适，血压心率正常。
她很好奇我为什么不看病不配药，只为了把一下脉理。

) Y+ d+ }: B4 c  B/ F8 f" Z8 i: B% S回家已然傍晚，夕阳照耀的西子湖面，闪耀着神秘而诱人的光彩。
我把我珍藏了一天的喜悦和大家分享。
& x# `8 [# t& H/ ~' G/ R请大家和我一起静静地聆听花朵绽裂的声音。

缘分

意息相随趋丹田:hug:

沉香

226# 缘分
3 c' r7 f, t2 o. y! }2 @

, m' S7 [+ s) z1 H真正的喜事接踵，谢谢你告诉我。

德一行

祝贺大姐圆满出关。

沉香

228# 德一行
9 [4 E  L2 H7 ?4 a5 r: ^

: J- i" j) M+ D$ }还米有出类

缘分

早安   看看大姐  不知老大姐何时重返人间:lol

自然醒

我压制她遗弃她好久好久了
我曾经那样的不喜欢她
我甚至害怕看见她在梦里出现-----梦里的她依旧泪流满面
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  v5 x4 e9 f+ E" C$ z有一天，当我明白我们是相濡以沫的，是相望于江湖的，是彼此心里无法言说的痛，是彼此心里永远的等待时
...
沉香 发表于 2010-6-5 18:08

:)

沉香

6.6 第十四天
2 k: @4 B( |' c+ ?5 B% d
已然是暮春了，端午将近，过后就是夏至了。
所有春天的花都芳菲已尽，酴醾成泥了，而绿叶已经成荫。

沉香

既然春天已经过去，而秋天还是未来，什么才是我们最该顾及的，把心住下来的季节呢？
- c/ A9 q( {, q& R: s3 E, c0 [当然就是黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙的夏了。
这就是当下，临在。
  ]. v1 V, [2 z3 F/ {0 ]) V2 ?2 i而未来的秋，难道不也是会以当下的形式来到我们的生活里吗？
活在当下！

沉香

清晨6点
在小鸟的歌唱中，我想到了以上。
& U% u+ ]  A% V8 u. p0 W
$ s( c7 B: X" v2 d/ I8 C- [依旧功课。
昨天说服气时肚脐丹田处会有跳动。有回帖说是：意息相随趋丹田。
今早再试，依然会有跳动，只是好像稍稍弱一点。
服气时的屏息越来越长了。
第三天双盘静坐，时间可以慢慢地加长了。

沉香

我想到很多朋友在辟谷时，对食欲的天人交战很是痛苦。实际上只要真的掌握了服气的方法，是完全可以战胜馋虫的。
7 W% r; A8 r4 N- ?2 n" b) f8 [所以，很多辟谷前辈总是劝新人不要盲目的行动，好好学习准备是很道理的。
' V9 S9 l. _! b$ ?7 a  S
做一件事，如果盲信盲从导致失败，对自信心的打击会很大，如果承受能力差一点，就会沮丧，自责，有些就会出现暴饮暴食的现象。

沉香

15天的辟谷期快到了，心里的警觉渐渐的放松。
, A: x" }5 Z, t) w8 w馋的感觉时不时的袭来，
当然可以忍受，但是我已经在规划复食期的饮食了。

15天，在我，更多的是对内的一场拷问。
深深的体会到，安静，平和，淡定，给人灵魂的涤荡。
) Q3 X6 Y! ^& p0 d4 }继而感到:人生岂不就是从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶的情怀？

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
6 l% o$ r7 C1 q我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
% C+ h4 @4 F( x( l! |/ e回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
: Q) K* \- p, M, o3 K% ~9 V我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
1 w/ a( j9 Y2 m; c5 h4 v  n回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

今天是出关前最后的周末，我将盛宴我的家人。
. i: H8 s0 W8 X+ P* I" j菜单如下：
' d' g# ]% ~7 V7 G1 A. t红酥手（五香猪手）
, k  a0 n& h# Q* }4 O虾醉绿波 (油爆绿葱带籽虾)
8 A1 g( x3 g( g! U3 j金钩绿叶（开洋炒青菜）
桂花青椒牛柳
丝瓜炒笋干
7 Y! L5 s" h! a# L; u" U$ W3 G) k蒜泥毛豆
宋嫂鱼羹 （酸辣）

/ N& s+ u- K: d4 e- d" N+ P我会陪着他们三人到席终，饕餮在眼中。呵呵

相由心生

说到服气法，向楼主请教：
8 O& u1 y. f( K( S$ v$ B我每日坚持服气早中晚各10次，无论饥饿，按照论坛的卧式服气法，尽量将气沉入丹田，虽然不是每次都保证沉入丹田，但至少80%，现在只能保证不饿，而气在丹田处的跳动感觉也不明显，两手之间更没有电麻感
6 |4 n/ q( i/ z2 z: p我觉得是我服气的方法有问题，请教一下楼主的服气方法

沉香

240# 相由心生
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9 w& V8 H; ?! ~- Q7 j8 U1 Q很是对不起 我一点都不懂功，肚脐丹田处有跳动时好事，都是承蒙缘分兄弟的指点。
' z8 a+ x# |$ G  p! m, c2 N9 D居然还会有手电麻感？呵呵 受你的教了 谢谢！
9 {9 R8 ]7 W8 o/ t: s/ z我很多看你日志，觉得你才是高手，服气与你该是小菜一碟了。祝福你！