行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

我是那样的开心，
这个刹那，是我开悟的起步。
( h; ?& y  `& |我看着她。
我微笑。她亦报以柔和的微笑。
我的笑靥愈深，她的神情愈柔美，
终于，我的眼泪安静的流下来，静静地流过脸颊，越过宽松的睡衣，穿过胸，停在腹部，一个被泪水涤荡了的我，一个充满喜悦的我。

沉香

整过过程时间很短，大概就十几分钟。
3 q5 _2 m  F3 |2 ?$ i然后她渐渐演化成我日常供奉的观世音菩萨的宝相，
6 d8 G' W, S$ w2 z5 E% H拈指微笑，隐去……..

沉香

我常听智者说，心外寻心，终不可得。
终于，在我敲遍所有人的房门之后，我来到自家的门口，与我久违的本性谋面。
8 q( k$ ~# N  w  W3 q悲欣交集如同莲花绽放，又绽放。

佛法中有一个佛理：了解并非证悟，证悟并非解脱。
2 O  L/ y, s; P/ M我后面的路会很长甚至狰狞，可是我已经有了信心。

沉香

落得山来，直接去了医院。
! x. y# l' m7 v2 e9 ?3 r7 O$ F我想在出关前去把一下脉，以留一个全面的辟谷资料。
6 }: l0 Y6 @3 u3 `% k+ K8 U8 Q医生说脉象细弦，没有什么大的不适，血压心率正常。
2 H! L) V, f- T' b2 k$ w6 W8 ^她很好奇我为什么不看病不配药，只为了把一下脉理。
# N* I. N' O/ f
0 T  S; n+ g( i8 R8 O. q回家已然傍晚，夕阳照耀的西子湖面，闪耀着神秘而诱人的光彩。
* U# P3 u& q0 W$ c7 O5 B我把我珍藏了一天的喜悦和大家分享。
请大家和我一起静静地聆听花朵绽裂的声音。

缘分

意息相随趋丹田:hug:

沉香

226# 缘分

7 x/ N0 M; `' O" \: A. q3 L
真正的喜事接踵，谢谢你告诉我。

德一行

祝贺大姐圆满出关。

沉香

228# 德一行

3 a/ V' z! m$ t% Z* t: d  s2 g( D
还米有出类

缘分

早安   看看大姐  不知老大姐何时重返人间:lol

自然醒

我压制她遗弃她好久好久了
我曾经那样的不喜欢她
我甚至害怕看见她在梦里出现-----梦里的她依旧泪流满面

; t3 T* \9 o9 F% g  J$ o* [# ?有一天，当我明白我们是相濡以沫的，是相望于江湖的，是彼此心里无法言说的痛，是彼此心里永远的等待时
) v9 D3 u4 B5 C2 K4 Z8 l1 \- `1 i2 ^ ...
沉香 发表于 2010-6-5 18:08

:)

沉香

6.6 第十四天
  ]& ?! E7 q* Y; M4 @. }8 W
已然是暮春了，端午将近，过后就是夏至了。
所有春天的花都芳菲已尽，酴醾成泥了，而绿叶已经成荫。

沉香

既然春天已经过去，而秋天还是未来，什么才是我们最该顾及的，把心住下来的季节呢？
7 ]. J' I; e5 d+ K4 Y$ b当然就是黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙的夏了。
0 W5 s# }7 B( U* K  r4 k这就是当下，临在。
而未来的秋，难道不也是会以当下的形式来到我们的生活里吗？
( H6 b. N2 L$ ], O! d- {  K活在当下！

沉香

清晨6点
在小鸟的歌唱中，我想到了以上。
( S% h* j% l: G0 }/ K8 M
依旧功课。
) t0 e. o; n4 k昨天说服气时肚脐丹田处会有跳动。有回帖说是：意息相随趋丹田。
今早再试，依然会有跳动，只是好像稍稍弱一点。
$ E, l! ?% z4 s) v. A: g! h服气时的屏息越来越长了。
4 H* ?3 o4 s/ r9 j7 \" D第三天双盘静坐，时间可以慢慢地加长了。

沉香

我想到很多朋友在辟谷时，对食欲的天人交战很是痛苦。实际上只要真的掌握了服气的方法，是完全可以战胜馋虫的。
7 G, P5 k2 e$ m5 a5 ]: \" w" X2 i所以，很多辟谷前辈总是劝新人不要盲目的行动，好好学习准备是很道理的。

做一件事，如果盲信盲从导致失败，对自信心的打击会很大，如果承受能力差一点，就会沮丧，自责，有些就会出现暴饮暴食的现象。

沉香

15天的辟谷期快到了，心里的警觉渐渐的放松。
馋的感觉时不时的袭来，
, i4 K+ G7 x! h) `, q8 t" D' o当然可以忍受，但是我已经在规划复食期的饮食了。
7 P4 K% E* X8 e- v& S0 R. n. w
- |6 n( k/ Z; y' |15天，在我，更多的是对内的一场拷问。
3 b- A- Y" q- l# ]9 o/ G1 p深深的体会到，安静，平和，淡定，给人灵魂的涤荡。
继而感到:人生岂不就是从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶的情怀？

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
( i3 R, M* y9 p我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
. u( p; z% c7 _9 S$ K0 s回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
+ ]1 v, j5 `+ N7 R我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
$ ~& g1 s( h: @& @( `( ]4 B回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

今天是出关前最后的周末，我将盛宴我的家人。
3 u# A# n2 s6 ~- n! T& z% b1 \: C菜单如下：
# G" O" P. D: h; P7 u* b红酥手（五香猪手）
) S" y9 G* S* }虾醉绿波 (油爆绿葱带籽虾)
金钩绿叶（开洋炒青菜）
桂花青椒牛柳
丝瓜炒笋干
1 t- G; K; o3 l% y7 Q! {7 Y& a# a+ U蒜泥毛豆
宋嫂鱼羹 （酸辣）
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$ @" a3 y3 q/ w$ b& |* R4 u我会陪着他们三人到席终，饕餮在眼中。呵呵

相由心生

说到服气法，向楼主请教：
, }6 X  c( l3 N: F  u' ?" b我每日坚持服气早中晚各10次，无论饥饿，按照论坛的卧式服气法，尽量将气沉入丹田，虽然不是每次都保证沉入丹田，但至少80%，现在只能保证不饿，而气在丹田处的跳动感觉也不明显，两手之间更没有电麻感
我觉得是我服气的方法有问题，请教一下楼主的服气方法

沉香

240# 相由心生
. v# p  f0 b8 ]' `* f" q6 s

很是对不起 我一点都不懂功，肚脐丹田处有跳动时好事，都是承蒙缘分兄弟的指点。
0 R/ C' Z! Z! X9 p' V7 b居然还会有手电麻感？呵呵 受你的教了 谢谢！
- L! @! \( A2 D我很多看你日志，觉得你才是高手，服气与你该是小菜一碟了。祝福你！