【讨论话题】结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

沪-若水

湘普行97539 发表于 2020-4-20 18:12
谈谈小时候对幸福的认识。谈谈对幸福认识怎样才能幸福？

(1)孩时对幸福的认识，主要是外在获取的物质上 ...

幸福的一家人！

康佳

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
小时候我是家里的老大，总觉得爸爸妈妈对弟弟妹妹好，当时的幸福就是觉的啥时候我当老小就幸福了！现在对于幸福的概念就是活在当下，享受当下，知足当下，当下的一切就是最幸福的！

豫笑口常开

我是五十年代出生的人，马上就要过64岁的生日了。从记事起一直到成家立业参加工作，都是生活在缺吃少穿的年代。虽然每年都有改善和提高，但是周围的人的生活水平也是差别很大。在单位食堂吃饭时，有的同事天天买肉菜，我和大部分的同事都是买素菜吃。但还是不一样的水平，有的一周吃一顿肉菜，有的两周、三周、一个月吃_一次的。还有从来就没见过他吃肉菜的。我基本上吃一周吃一顿的。穿的衣服基本上都是单位发的工作服，平时穿补了补钉的旧衣服，休息或者出门了穿上新工作服。那时候觉着能够天天吃一次二角钱的肉菜，每天都能穿上没有补钉的衣服就是幸福生活。尽管有这样的想法，但不会去刻意的追求和攀比。只和自己的童年相比，觉着比小时候吃的饱穿的暖就很知足了。和比我条件差的比觉着自己挺幸运也挺幸福的。现在几十年过去了，无论是工作岗位，还是个人财产等等，都经历了很多。无论是在什么样的阶段，或者发生什么样的变化，我都会去顺从和适应。这可能是我天生的容易满足吧。从来不比较不计较更不会去纠结，也不去给自己订目标，更不去盲目追求什么。虽然不是幸福感满满，但从来没有感觉自己不幸福。所以，几十年的生活告诉我:幸福就是一种感觉。不去盲目攀比追求，不去抱怨生活，不去指责人和事，就能获得幸福！

豫笑口常开

我是五十年代出生的人，马上就要过64岁的生日了。从记事起一直到成家立业参加工作，都是生活在缺吃少穿的年代。虽然每年都有改善和提高，但是周围的人的生活水平也是差别很大。在单位食堂吃饭时，有的同事天天买肉菜，我和大部分的同事都是买素菜吃。但还是不一样的水平，有的一周吃一顿肉菜，有的两周、三周、一个月吃_一次的。还有从来就没见过他吃肉菜的。我基本上吃一周吃一顿的。穿的衣服基本上都是单位发的工作服，平时穿补了补钉的旧衣服，休息或者出门了穿上新工作服。那时候觉着能够天天吃一次二角钱的肉菜，每天都能穿上没有补钉的衣服就是幸福生活。尽管有这样的想法，但不会去刻意的追求和攀比。只和自己的童年相比，觉着比小时候吃的饱穿的暖就很知足了。和比我条件差的比觉着自己挺幸运也挺幸福的。现在几十年过去了，无论是工作岗位，还是个人财产等等，都经历了很多。无论是在什么样的阶段，或者发生什么样的变化，我都会去顺从和适应。这可能是我天生的容易满足吧。从来不比较不计较更不会去纠结，也不去给自己订目标，更不去盲目追求什么。虽然不是幸福感满满，但从来没有感觉自己不幸福。所以，几十年的生活告诉我:幸福就是一种感觉。不去盲目攀比追求，不去抱怨生活，不去指责人和事，就能获得幸福！

冀，自然

我觉得我现在就特别幸福，高兴的照顾婆婆，有老公的疼爱，有孩子们的欢笑，这就够了，所以我现在特别幸福，我也很享受现在的生活，有时间自己还能做做直播，讲讲辟谷，聊聊天，生活很悠闲，很自在，听听课，读读书，真是太好了

冀月亮

落地班      冀月亮
    小时候家里穷，曾经每次吃肉都觉得很幸福，甚至还特意把肉放在嘴里，不舍的嚼，专门跑出去，找有小伙伴的时候嘴不停地嚼，还会边嚼边说，我正吃肉呢，以炫耀自己很幸福、很了不起。
    小时候，父母常常吵架，尤其是妈妈，经常拿着父亲是奶奶带来的，不是爷爷亲生的原因，这个后的爷爷和亲奶奶对我家不好，甚至对待妈妈不好，对我们姊妹几个不好，日子拖累的一塌糊涂。妈妈拿着当初爷爷奶奶当初怎样对我们家薄情寡义、吵架生气的事情，常常在家里冲父亲发脾气，和父亲吵架，有时候哪怕是大年初一，也会因为日子过得不顺心，父母俩关系也会冷到冰点。那个时候，我觉得幸福就是家里和睦，夫妻恩爱，一片欢声笑语。
    青春期的时候，青春萌动，幻影着有个欣赏自己的、对自己好的白马王子出现，俩人相视甜蜜微笑，执手前进就是幸福。自己比较幸运，曾有个懵懂的，也基本上算不上爱情的爱情，悄然出现了一下下，算是给青春一个交代，擦擦边，让自己稍微尝试了下下，一闪而过。因为后来的自己亲手把它给葬送了，现在看来，还是因为自己觉得自己不配得到幸福美好的东西作妖的结果。
    高考的时候，对大学无限向往，觉得能榜上提名就是幸福。虽然考的不好，但也算是与大学沾了点边。
    参加工作后，面对现实，面对平凡而简单的自己，面对住公司宿舍、到处飘荡的自己，觉得找个人嫁了、有房住，有个家就是幸福。
    婚也结了，家也有了，总以为就这样柴米油盐过日子，就算是对以后的日子交代了。我是该上班上班，该回家回家，该干活干活，认为日子就差不多是这样了。可是，有了可是，故事就多了，生活也变了样。不是自己认为的日子咋样就是咋样，因为婚姻里边还有另外一个人，他不是自己，他也不会因为自己咋想就咋想。这个时候，人家登场了，日子不是自己想咋过就咋过的。首先，自己被拽过来，审查下在此前与单位某某谈对象时谈到了什么程度？我觉得可笑，想一笑而过，因为压根就没有开始就结束了。但越是这样，越是被扯在这个地方动弹不得，只好老实交代怎样怎样的过程。再然后，又扯出这过程中的过程，总之问题一个接一个地让我接。再然后怀孕生孩子，爷爷奶奶、甚至大姑姐、大伯哥分别依次出现，各种锅碗瓢盆叮当响，一个问题还没来得及解决，又一个问题出现，问题套问题，问题压问题。那个时候，觉得自己快喘不过气来了，觉得自己怎么这么倒霉，啥问题都给碰上。越是这样，姐姐也恨铁不成钢地各种指责，和小时候妈妈对待我的一样。这个时候，我看各邻居家，男的对女的多好多好，我好羡慕呀！认为男的对女的好，体贴女的，帮助女的干家务带孩子就是幸福。
    现在的今天，疫情全球肆虐，一件件不忍着直视的事情，每天不断飙升的数字；还有人到中年身边各种不忍见的情况，觉得活着就好，健康就好，这就是幸福。昨天公众号上的文章总结的:身体无恙，心里没事，身边有伴，这个好像应该是最幸福的事了。
    今早上睁开眼睛，想想自己这几天遇到的事情，想想自己为什么心里没事找事，让自己不痛快。忽然又觉得，知足就好。固然身体无恙，心里没杂事，身边有顺心伴陪着，这个是好事，难道没有办法改变健康身体的人，就不能幸福了吗？也不一定心里没事就好，因为这里可以专门装好事、喜事，让自己开心、让自己高兴，这也挺好。身边有伴，得有个让自己顺心的伴。
    所以，此时的我认为，知足，就是幸福。这个就是当下我认为的幸福，也才能在这样的状态下得到幸福。

晋K简单快乐

上小学我们要去三里以外的村子，每天上午，下午来回四趟，一直到初中毕业一走就是八年。当初要有辆自行车该有多幸福，现在走进免费辟谷，我们全家都是受益者，婆婆通过辟谷好多身体的小毛病没有了，老公辟谷减肥25斤。儿子辟谷减掉12斤。现在全家人平安健康才是最幸福的。

尘红65283

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

一、结合小时候谈谈对幸福的认识
       小的时候，觉得幸福就是能吃饱饭，那时候我父亲一个人上班，我的奶奶和我们生活在一起，用粮本买粮的年代，仅有的一点点细粮是给我奶奶吃的，那时候就想，什么时候能天天吃上奶奶的大米干饭就无比开心幸福了，现在终于达到了，想吃就吃，随便吃，吃得起，所以我现在对我的生活很满足，源于小时候的经历。小时候能买心爱的衣服、能买喜欢的书和文具都是奢望，在那个吃了上顿没下顿的日子，想都不敢想。小的时候最看不得妈妈为了家里没钱而一筹莫展的愁容，那时就想，等我长大了给父母挣很多钱，小时候觉得有钱就是幸福。

二、谈谈什么是幸福
       幸福是什么?网上有很多回答，因为咱们的作业题，我上网搜关于幸福的话题，读后自己都很感动，又一次心灵的洗涤。幸福是小时候想要一个东西,得到了就是幸福,长大后幸福是一个目标,达到了就是幸福,成熟后幸福是一种心态,领悟了才是幸福。一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福.一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福.一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福.一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福.一个失去双脚的残者说：能走路就是幸福.一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福.一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福.一个德高望重的医生说：治好病就是幸福.一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福.一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福.一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福.一个北京奥运的选手说：拿到金牌就是幸福.一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福.一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福.幸福是吃得好,住得好,睡得好,穿得好.幸福是抽根好烟,喝杯好酒,品口好茶.幸福是你没有仇恨的人,别人仇恨的人不是你.幸福是没有烦心的事,也没有烦心的人.幸福是你不欠别人的钱,别人也不欠你的钱.幸福是人人为你,你为人人.幸福是你爱的人也爱你,您喜欢的人也喜欢您,你想念的人也在想念你.幸福是读一本精彩的好书,是听一首动听的歌曲,是看一部火爆的电影.幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋,晚上睡前有一碗八宝粥 .幸福是冬天的时候不觉得冷,严热的夏天不觉得热.幸福是考个高分数,读个好大学,选个好专业.幸福是找份好工作,娶个好老婆,生个好儿子.幸福是不断地努力,是不停地拼搏.幸福是一次次地成功,是一次次地分享.幸福是一杯清清的开水,也是一杯浓浓的热茶.幸福是一声轻轻的问候,也是一次及时的鼓励.幸福是一张白白的纸,也是一支灵巧的笔.幸福是一件漂亮的衣服,也是一把花俏的雨伞.幸福是一辆高档汽车,是一艘豪华轮船,也是一架航天飞机.幸福是一座高高的山,是一条长长的河,也是一片蔚蓝的大海.幸福是平平安安,幸福是万事如意.幸福是健康长寿,幸福是事事顺心.幸福是生活美好了,家庭和睦了.幸福是国家富强了,世界和平了.幸福就是人生,人生就是幸福.我们爱幸福,幸福爱我们.当经历了生活,真正明白平平淡淡的生活,真真切切的情意才是幸福!不要设立遥不可及的梦想,不要追求童话般的幸福,不要一边羡慕别人拥有的,不要忽略属于自己的,珍惜你所拥有的一切,幸福不是天生的，幸福不是追求来的，幸福是通过学习而获得的。明白了道理，当下即幸福。

三、怎样才能幸福？
       幸福的秘诀：放下执着，放弃成见，走出幻想，面对现实。承认现实、接受现实，满意自己的生活现状。看到自己的长处和优点，学会肯定自己、欣赏自己。学会宽容，学会原谅；放弃怨恨，放弃报复心理。学会感恩，记住别人对自己的好，哪怕是一个微笑，一句问候。忘掉所有的不愉快。顺其自然。学会随缘，学会随遇而安。学会奉献，积极展现自己的人生价值。走进自然，融入大众，服务社会，造福人类。认真做事，规矩做人，养成良好的学习、工作、生活和休息习惯。戒绝不良嗜好，根据自己的实际情况，培养健康的业余爱好。树立坚定的人生信念，永不放弃追求（追求，而不执着于追求；不执着于追求，而不是不追求）。用坦然面对人生的得失。用从容迎接生死的考验。
用自信面对生活的困难。用微笑吹开幸福的花朵。终生学习，不断进取。放松身体，宁静心灵，安享人生的乐趣。用感恩的心拥抱生活，你将幸福一生。父母亲生产了我们，给了我们一次做人的机会，此番恩情，我们终生难报，纵然我们竭尽全力。父母亲养育了我们，让我们得以长大成人，此番恩情，纵然我们倾心反哺，也难报万一。我们拥有的一切，都以父母给予的这个，健康、健全的身体为前提，作为凡夫的——我们的父母，也许会有许多这样那样的缺点与错误，但，这都不能成为我们不孝的理由，作为儿女的我们，对于父母，永远只能感激与感恩、感谢与报答（尊贵而敬爱的父母，儿女在这里向您致以世上最崇高、最伟大的敬礼与谢意，并送上我诚挚的问候：父母亲大人，为了儿女，您操碎了心；为了儿女，您吃尽了苦，儿女欠您的，永远无法奉还）先圣先哲，为我们备下了一份份精美的精神套餐；社会祖国，为我们营造了安舒的学习环境；父母师长，用春风般的话语，将宇宙人生的哲理，送入我们的心田，让我们识字解文，知书识礼；让我们通达人情，晓畅世事；让我们崇尚真理，谙熟技艺；让我们成长为一个对家庭负责，对社会有益的有用之人。此番恩情，让我们终生难忘充满心间的唯有感激。太阳为我们送来灿烂的阳光
，大地为我们造就舒适的温床，大气层为我们输送清新的空气，生物圈为我们备下生活的食粮。春天，百花绽放令我们心赏目悦；秋季，果树结实让我们口爽鼻香。炎热的夏季，有绿荫为我们遮挡阳光；寒冷的冬天，有太阳为我们送来阳光。仰望天空，我们可以欣赏金乌、玉兔；徜徉大地，我们可以寄情山川、原野。饿了，有粮食做饭；渴了，有甘泉解渴；困了，有温床睡觉；累了，有绿地休憩；寂寞，有生灵作伴……这一切的一切，都来自我们慈爱的母亲——自然。在自然面前，我们是个罪人；在自然面前，我们是个贪婪的索取者。对母亲——自然，我们永远充满歉疚，尊重自然，热爱自然，回报自然，感谢自然，是我们人类唯一的选择
。你与我朝夕相伴，你与他萍水相逢，这是你生生世世修来的缘分，无论是善缘还是恶缘，你都应敞开心扉起一念善意，播下一粒慈悲的种子，成就那无上的菩提，你岂能任之擦肩而过。有人对你怒目而视，你须知，这是你的恩人，他在消你的恶意，你又何必耿耿于怀，感激还来不及呢；有人对你拳脚相加，你须知，这是你的恩人，他在消你的罪行，你又何必怀恨在心，感激还来不及呢；有人用语言中伤你，你须知，这是你的恩人，他在消你的口过，你又何必恶语相向，感激还来不及呢；有人向你索取讨要，你须知，这是你的恩人，他要拔出你的贪根，他要激发你的爱心，他要清算你的宿债，你又何必斤斤计较，感激还来不及呢。你说，你劳动而无成果，你付出而无回报，你播种而无收获，那我告诉你，你不必懊恼，也不必怨恨，你正在往生命的**里，储存资粮，你应该为此而感到欣幸。你说，你困难重重，你坎坷多多，你病痛在身，你肢体伤残，那我告诉你，你不必灰心，也不必意冷，这是成长不可多得的历炼，只要你意志坚强，就没有什么能把你摧残，只要你用一颗感恩的心对待生活，喜悦就会永远洋溢在你的心间——
感激、感谢、坦荡、坦然、宁静、祥和、自然、自在、幸福、愉悦

浙-柯美

《什么是幸福》

什么是幸福？我们人类一生所追求的，便是幸福。

没钱的人说有钱就是幸福。生病的人说健康就是幸福。没娶到老婆的人说有了老婆就是幸福。看来幸福是一种什么样的面貌什么样的状态，好像没有一个真正标准的答案。

小时候都玩过万花筒吧？千变万化！是吧？幸福就好像一个万花筒，每个人看进去都有不同的花样，各个不同。但是，幸福有三点，我们每个人都希望可以享受得到，那就是:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

我们说吃饭、睡觉、微笑不过是一些稀松平常的事情而已。但细细想来，幸福感 ，从来都不是偶然得到的鸿运，只不过是我们日常生活的点滴，它从来不在远方，只在我们眼下。

只要我们能心甘情愿地做好每一件事，做到真正的顺其自然，每一分每一秒都是幸福。

我们先讲第一点，吃得下饭。
一日三餐，一饭一粥，都是我们对待生活的态度，是我们情绪与见识的体现。
但实际上，如今许多人都不太重视吃饭这件大事。在快节奏发展的当下，大多数人因为赶着上班上学，匆匆解决一下早餐，中午因为工作忙，一边解决午餐一边想着事情，本想晚上能好好吃一顿犒劳一下辛苦劳作的自己，却是提不起精神，草草凑合了事。
一天下来，就没有真正安安静静吃下饭去。试想一下，当你连自己的一日三餐都是那么三心二意去应付，不能好好去享受的话，人生是不是少了很多乐趣？
如今的人无法好好吃饭，正是因为自己的心忙惯了，有事无事，心都难以平静下来。
其实，吃饭如人生，急不得，路要一步一个脚印地走，饭也要一口一口地吃下去。
好好吃饭，是对生活的一种享受，亦是一种态度。当你耐得下性子吃饭，从容安静吃下饭，你也就学会了好好生活。
因为我们这里是辟谷直播课堂，所以我要补充一下，我们辟谷人的好好吃饭是什么。
刚刚说的好好吃饭是对大众群体说的话，我们学习辟谷的人，更注重顺其自然。也就是不一定非得一日三餐这么框自己，没有“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”这种概念，我们更喜欢说“顺其自然，饿了就吃，不饿不吃”。
更不能去暴饮暴食。
我们辟谷的时候好好辟谷。吃饭的时候好好吃饭，带着感恩的心，享受美味享受生活，享受大自然的馈赠。
所以我们讲得不是非要吃多吃饱才算是吃好，而是要有用一份心态去吃饭，这才重要。

再讲第二点，睡得着觉。
据说，人之一生，有三分之一的时间都是花在睡觉上的。可以说，睡觉是我们生命活动中必不可少的一部分。
日出而作，日落而息，睡觉是结束一天辛劳的终点，也是为了第二天恢复精力的开始。
只要充足的睡眠，才能让身体和大脑正常运作。做事才可以条理清晰，不慌不忙，从容面对。
然而，现代人由于种种生活压力，几乎每个人的情绪都容易产生波动，即便是在睡觉的时候，往往也是不自觉的紧绷神经，一刻不得放松。似乎是放松一会便会错过天大的事一样。所以，我们常常是心不安定，辗转反侧，难以入眠。
古话说:先睡心，后睡眼。
我们若想进入真正的睡眠，就要先将自己的心安抚好，尽量让自己放下，放松，至少是当下释然，让心了无挂碍。
要知道，过分的执着和较劲，受伤的总是自己。懂得放下，好好休息，心无挂碍，才能真正与这个世界和解。
那这里呢，我又多插一嘴。有人说，辟谷的时候睡眠时间特别少。我们嘉兴的明星导师就是这样，他百日辟谷是每个晚上只睡三个小时，但是精神状态却一点不差，还每天天行健三万步路。这是在辟谷状态下，人的潜能无限展现，所谓神足不思眠吧。我们可以不吃饭，一样可以比别人少睡觉。一样，睡多睡少不重要，重要的是心情。

第三点。笑得出来。
爱笑的人运气不差。一个积极乐观、笑口常开的人，无疑是真正的成功者。自古以来，笑容就是治疗百病的良药，是健康长寿的法宝，是艰难困苦的克星。
爱笑的人，心态好，举止得体，不会被负面情绪困扰，不会被病痛烦恼折磨。
笑容，是人类生活中一种美好的情感，是一种不可抵御的力量。
苦闷时，浅浅一笑，是对艰难境地的接纳，也是对美好生活的向往。失望时，微微一笑，是对风风雨雨的看淡，也是对生命意义的追求。
很多时候，与其较真，不如洒脱一点，随和一点，凡事多点欢乐，少一些忧愁。

很多时候，幸福从来都不复杂，复杂的是我们这颗心，心一旦不纯粹，幸福自然也会变得复杂、困难。
幸福是什么？
幸福，不过是安安稳稳吃个饭，不思他事，不做他想，当下平静。
幸福，不过是踏踏实实地睡个好觉，不生烦恼，不困于情，心无挂碍。
幸福，不过是开开心心笑出声来，不积怨气，不畏将来，自在逍遥。

沪-喜乐人生

结合小时候对幸福的认识，怎样才能幸福？
父母同乡浙江义乌自由恋爱，爸爸大妈妈12岁，俩很相爱，爸爸常兴奋的说他最大的幸福是“活着”，结婚。从小影响着我们四女一弟成长，爸爸常陪着我们一起玩，讲他打仗逃生故事，让我们在任何困苦时期要好好的“活着”因生命只有一次。所以我们妹弟从小练出做饭，家务，打仗打架，爬墙爬树等生存能力和自卫能力。影响我们一生，童年是个健康幸福快乐的童年。
我在姑娘时心中愿望找位爱的人生个儿子。经人介绍下我和爱人认识相爰，怀上孩子，在生产过程难产三天痛苦和疼痛耗尽了大量体力，在生命最危险时凌晨3点剖腹产手术，当抱出孩子时全身发乌色不会哭医生立即抢救，当听到孩子微微的哭至到大声哭声，医生抱给我看说是个儿子时，我当那一刻发自内心幸福和喜悦的闭眼昏睡。
2003年3月我连续9天高烧，在我第9天时呼吸困难，心脏加速，两眼发黑，突悟醒到爸爸说的“活着”生命含意。紧抓住爱人手一定尽全力抢救我，内心呼求着老天爷“我要活着”那天晚7点来了十几位医生护士抢救我，12点身体开始感觉好转降温越来越好的感觉，凌晨6点从床抱起我整身上床上全湿透水，那天我重生了真的发自内心的幸福。
2019年11月15日我和爱人经过6个月精心筹备儿子的婚礼，终于让儿子儿媳相爱6年走进隆重婚礼典堂祝福，两家都发自内心的幸福禧悦。
结缘喝风是我一生的福缘，感恩。心法十落地十辟谷，让我的身体越来越好，逆生长，青春活力。家庭欢声笑语，真的非常的幸福。

冀小齐

小时候想要拥有超强的记忆力，超强的体魄，特异功能，开悟成道等等，认为这就是幸福，学了喝风我才一步步落地，知道了体验平常的生活，调整好家庭关系才是幸福。

豫R阿弥陀佛

小时候，看到别人有新衣服新鞋子穿，就跟羡慕，别说吃零食，饭能吃饱就觉得很幸福。随着年龄的增长，对幸福而言就是对物质上的追求就强烈，衣服、手饰、房子，车子等。现在学习了喝风，幸福就是，全家平安健康，和睦，家里充满欢声笑语。物质上的不在乎，饭吃饱了就好，一切从简！

浙-心之光明

小时候，好象都是幸福的；虽然喜欢过年，但平常也没觉得不好；只是过年时就是到外婆家过上十几天，·一起跟大人拜年，有个一角钱的红包都很开心；回想起来甚至连很难得的吃药打针也没觉得很难过。好象小时候要帮助放牛，要上山砍柴，现在回想当时也没觉得不愿意，所有小孩都是这样的，理所当然的，没觉得特别苦，好象也没觉得很幸福。感觉过日子就是幸福。
至于日子是好是孬，跟幸福关系不大。现在，如果家人开心，家人身体无恙，就是幸福的。工作中生活中不必求人就是幸福的。能够做自己，甚至没有追求都是幸福的。幸福好象很简单，有时又觉得不简单。
怎样才能幸福？简单过日子。

龙女

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

       题目出现我笑了起来，他已经不是作业了，是我倾诉心情回忆过去的地方，我记得我小时候最喜欢过年，想过年的背后是想妈妈给我买穿新衣服，那个心情美极了，现在的年轻人不会体会到60年代人小时候的生活状态，那时候大多数家里有兄弟姐妹7、8个，有3个孩子是少的，我家姐妹6人，我是家里老小，小时候我爸爸经常带我去看电影红灯记，再买5分钱瓜子，边看电影边吃瓜子，那时姐姐们可羡慕我了，现在姐姐们提起来还说：你小时候多幸福呀，爸爸给你买瓜子吃，每月还偷偷给你1角钱，你当我们不知道呢，我想这就是我小时候最幸福的时刻了。

       到底什么是幸福那，我理解就是一种心情，一种你喜欢的状态，一种你喜欢做的事，随着岁月的流失我已进入半百年龄，生活经历给了我对人生的认识，什么是生活？什么是活着？怎样让自己活得幸福？就像村长说的先把你的家搞好，通过我这几年在平台学习，在训练营当义工，听直播课，听别人的故事，我找到了我想要的生活，先搞好家庭关系，（夫妻关系，母子关系，婆媳关系）家里一片吉祥，不怕有矛盾有意见，自己有解决矛盾和意见的能力，把家搞好才有资格实实在在的做榜样，在有一份不为钱不为利志同道合的一群人做自己喜欢做的事，有自己的爱好，还有平台引领，做好自己，榜样的力量是无穷的，家人才能更加支持我在平台努力玩耍，我的后半生幸福，有目标，有成长，有学习，与时俱进，家庭幸福，工作愉快！让自己不空虚做一个社会有用的人，活出给自己看的样子，不是给别人看的样子，真的是一种幸福。这就是我想要的幸福！

                                                                                   

                                                                                          津—小龙女

                                                                                         2020年4月21日早

变更好

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福？怎样才能幸福？（桂A变更好）

幸福是一种平和、喜乐、满足的感觉

一、小时候，觉得幸福很简单。
1、那时，因为家里太穷，很少能吃上饭，经常吃粥，吃的粥很稀，里面没有几粒米，可以拿来当镜子照的那种，偶尔能吃上碗干米饭，不用菜就可以吃得很香很满足，吃饭的感觉好幸福。
2、一年到头，只有年底，自家杀了猪，才能吃上一顿肉，吃肉的感觉好幸福。
3、爸爸每次去集市，都赖地上哭闹让他带我去，目的就是吃上一碗8分钱的有点点半痩肥猪肉沫的香喷喷的葱花粉，吃粉的感觉好幸福。
4、我家五个兄弟姐妹，我是老小，穿的衣服鞋子基本上都是姐姐们穿旧了穿破了的，偶尔大过年时，有新衣服新鞋子穿，感觉也好幸福。
5、过年收到大人一毛二毛的压岁钱，也很幸福，特别是奶奶的压岁钱，因为我经常主动给她挑水，奶奶每次都会多给我一些压岁钱，感觉好幸福。
………

二、长大后，结缘喝风辟谷前，20年里，觉得幸福很不简单，幸福太难太难了。
1、那些年，可能是因为小时候穷怕了，特别渴望有钱，渴望有多多的钱，觉得事业有成，有钱、有车、有房、有存款、有权、有名、有利、才会幸福，这些东西越多，幸福才会越多。
2、还觉得，自己幸不幸福，跟老公、跟孩子有关，老公能挣钱，孩子学习成绩好，父子俩达到我的要求我的期待，并且对我百依百顺，我自然就会幸福。
3、对自己要求高，对父子俩要求高，对生活要求高，觉得只有达到自己的要求了，才会幸福。
………
所以，20年来，一直在错误的方向上追求错误的东西，导致我一直活在焦虑中，抱怨中，不知足中、煎熬中、痛苦中，把家里变成了人间地狱，自己和家人，基本没有快乐可言，幸福可言……现在想来，多么的可悲啊。

三、学习喝风辟谷后 ，二年多的时间里，觉得简单就是幸福，幸福超级简单。
1、渴了，有口水喝，就是幸福。
2、饿了，有口饭吃，就是幸福。
3、困了，能睡个觉，就是幸福。
4、胖了，能瘦下来，就是幸福。
5、一家三口，其乐融融，围坐饭桌吃饭，也是一种幸福。
6、把乱七八糟的房间收拾得干净清爽，也是一种幸福。
7、夫妻闹别扭、吵架后，能够重新和好恩爱，也是一种幸福。
8、啥事都不想做时，能够安静的发呆一阵子，也是一种幸福。
9、睡前半小时，一家三口坐在沙发上，一起看书，也是一种幸福。
10、很久不得睡饱睡够，突然能睡个饱觉，睡到自然醒，也是一种幸福。
11、不想睡觉或者睡不着时，能够熬夜甚至通宵看电影、看小说、追剧等，也是一种幸福。
12、能跟老公一起，做一桌好饭菜，打打乒乓球，合作拖地板，也是一种幸福。
13、看到读初二的孩子，能够独立自主的安排自己的学习、生活，也是一种幸福。
14、看到父子俩，偶尔脸不洗牙不刷，坐在电脑前，沉浸在游戏中，忘记了吃饭，也是一种幸福。
15、父子俩爱吃馒头，给他们做出一锅热气腾腾筋道十足的馒头，看着他们吃得津津有味、心满意足，也是一种幸福。
16、微信里，听到80岁高龄的爸爸妈妈爽朗的笑声，开心的跟我说“我们吃得睡得身体棒棒的，你就放心吧，工作悠着点，不要太累哦”，感觉好温暖好幸福。
17、每隔一段时间，家里冰箱变得比较空时，80岁高龄的家公家婆都会及时送来他们自己养的鸡、鸭、蛋，自己做的饺子、馄饨、五色糯米饭、糍粑等，还有农村集市买来的排骨等好吃的食物，有人关心有人爱，感觉好幸福。
18、过了个宅年，能天天跟老公孩子宅在一起，大家各忙各活、各做各事（老公给学生上网了，孩子上老师的网课，我在网上开会、云
见面、读书学习） ，感觉也很幸福。
19、每天忙着家务、忙着运动、忙着看书学习、忙着工作，也是一种幸福。20、身上无病、心中无事、枕边有人，就是幸福。
21、和喜欢的人，做爱做的事，去想去的地方，见想见的人，过好当下的生活，就是幸福。
………
四、小结
结缘喝风辟谷前觉得，幸福=事业有成，有钱、有车、有房、有存款、有权、有名、有利、有才、有貌、有保障………，感觉幸福在远方，遥不可及，很难获得很难拥有。

现在觉得，幸福=知足、心安、活在当下……，感觉幸福就在眼前就在当下就在此时此刻，轻而易举就可以获得可以拥有。

幸福不在远方，无需苦苦追寻；幸福就在当下，想要马上就来。

只要我们用感恩感谢、欣赏赞美的爱的态度，对待一切人、事、物、境，少指责、少抱怨、少期待、少攀比，多欣赏、多赞美、多接纳、多知足，幸福全天24小时都不会缺席。

让我们每天多一些感恩和感谢，多一些欣赏和赞美，一起知足心安的活在当下，一起幸福吧！

渝绿水青山

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？


小的时候感觉每天能吃到肉是幸福，随着生活水平的提高，我记得在读高中的时候，因为是住读，基本上每次回家都能改善生活，上大学的时候基本上每天都能有肉吃了，可是幸福感却没有小时候的多了。我感觉，小时候的渴望是一种顺其自然的心态，能吃上肉当然很开心，感觉很幸福，即使吃不上肉，吃到妈妈煮的面条，烧的茄子，也感觉很开心，很好吃，那时感觉是一种顺气自然的状态，虽然物质不丰富，但是没有对物质的那种执着的追求。大学读了硕士毕业后，加上自己在研究生期间一些项目经历后，顺利的进入一家德资的外企，也算很多人羡慕的工作，虽然工资不算高，但是将来发展会很好。随着大家物质水平的提高，对物质追求的提高，也无可厚非，本来也是好事，说明我们国家富强了，大家生活好了，吃饱了穿暖了，就想更高要求了。想要大房子，想要好车子，我也不例外，经过3年的工作，我也开始专注了挣钱的行当了，因为是做销售的，少不了一些灰色交易，逢场作戏，都是为了挣钱。5年后，又跳槽到一家美资企业，因为老美给的钱多，一年差不多二十万左右的收入，在重庆这样的城市，已经不错了。但这样还是不知足，感觉挣得还是不够多，想挣更多的钱，在这个单位工作4年后，辞职自己创业，赚更多的钱。因为贪多求快，招了不少人，想多接业务，只要沾边的业务都接，能做的自己做，不能做的转包，结果发现，业务的增长达不到招人的速度，僧多粥少，公司的利润都用来养人了，结果3年下来，发现白搞了，都用来养人了。
回头看看我的这些经历，感觉做的决定都是鬼使神差，就像从老美的企业辞职的时候，感觉就不是我做的决定，是“他”的决定，我媳妇也说我：你当时怎么想的啊？，我有的时候也会这样问自己：“我当时是怎么想的啊？”现在看我的这些过往，明显的发现：所做的这一切都是不爱自己的表现，想证明自己有多好，有多能干，想获得别人的认可。现在看起来很可笑，我本来就很好，我干吗要向别人证明。
以前我对幸福的认识就是：挣大钱，买大房，豪车。现在我的认识是：每天投入到自己喜欢的事情就是幸福。现在做项目时，每个项目不论大小，我都积极对待，尽量帮客户解决问题，有钱赚很好，没利润也无妨。还有我们辟谷论坛的讲师工作，这几周还在搞书籍编撰，做快手小视频，其实挺忙的，周末也没太多休息的时间，但我做的都很有意思。特别是做讲师这个工作，很多人说我进步很快，其实我自己明白，那是因为我喜欢这个事情（喜欢讲道理，好为人师），还有我感觉尽自己所能，把自己的过往、经验和知识能给别人点参考和思考就行了，仅此而已。
一句话总结：幸福就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽，愿意干啥就干啥！

添翼

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
我是70后，到现在才明白什么叫知足常乐！
小时候的幸福，和现在比起来，真的很简单，我们家兄妹5个，从小家里相对贫困，一年到头大米吃来接不上，家里人多，吃干饭的时候，都是红薯一大盆+一点大米，盛饭的时候，会悄悄的轻轻的刮一点点米饭。看着红薯上面那一撮撮白米饭，只能吞口水，因为那是留给爸爸吃的，爸爸一直是家里的顶梁柱，后来爸爸想了办法，把我家一块在平地上，比较方正，容易蓄水的地改造成了田，从那一年后，我家的大米勉强能够吃到下一年大米出来。那时的幸福，是崇拜爸爸的幸福！是以爸爸为依靠的幸福！以爸爸为骄傲的幸福！
小时候，猪肉不是每餐都有，十天半月能吃上一次就很富裕了，平时吃辣椒酱拌饭是常事，但是如果能在辣椒酱里放点熟油，再拌饭，那个香味至今记忆犹新，那是一种幸福！是觉得自己很富裕的幸福！
小时候，衣服破了洞都不能丢的，有时候就穿着破了洞的衣裤去干活，如果有时间能打个整整齐齐的补丁，那都是一种幸福！过年能有一块花布做的新衣服，那个期待，那个显摆，是一种很满足幸福！
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现在的生活，衣食无忧，家人万般宠爱，却总觉得缺失了什么？
物质丰富的时代，欲望更膨胀！
每天餐餐不离肉，蔬菜应有尽有，吃了身体这里有问题那里不舒服！
现在有工作，有收入，能让自己衣食无忧，却觉得自己内心空虚，好高骛远！
成家立业了，整天都只有抱怨，抱怨老公，抱怨公婆，抱怨孩子，抱怨工作生活，总觉得全世界都对不起自己！整天让自己生活在地狱里！
父母年迈了，在子女年前说话总是小心翼翼的，生怕惹了儿女不高兴，会让自己老无所依！
自从走进了喝风，学习了心法，逐渐学会了爱自己，接纳不完美的自己，家庭开始变得温馨和谐，我又从中感受到了轻松，感受到了幸福！
继续学习爱自己，爱满自溢，相信我和我的家庭会越来越幸福！

幸福美羊羊

什么是幸福呢？在我小时候，那是60年代，普遍的人吃不饱穿不暖，太小时没有什么记忆，大概从幼儿园大班开始才有模糊记忆，印象中家里还行不缺吃少穿，头上扎着鲜艳向红色绸子蝴蝶结，妈妈爱美，我也从小爱美，记得小学时因为穿花裤子被同学取外号，在那个穿着黑白灰的年代可能比较扎眼吧，后来家里生活越来越好，同学到我家玩都惊叹我家什么都有，初中青春期更爱漂亮了，可在那个年代好看衣服真的买不到，妈妈再怎么给我打扮，甚至专门找人给我值画报上的样式，还是想要更好看的像画册上公主穿的裙子，哪想要是天天能穿最美丽裙子多幸福啊！
时光飞逝，十八岁上大学也是班最爱美的，穿的衣服基本上从不和别人一样，老同学们回忆过总说我是班上最爱时髦的，但当时也买不到各种款式的漂亮衣服，还得经常靠找人订做杂志上的时尚款式，再后来中国社会越来越进步，各种商品越来越丰富，尤其是最近二十年想买什么款式都有，眼睛都会挑花，经常买买买，衣服堆成山还是觉得没衣服穿，天天穿新衣也没有多大的幸福感。
随着年龄的增长，经历了很多快乐和痛苦，辉煌和挫折，才明白平平淡淡才是真，有一个真心相伴的人过平静自在的生活才是最美好，最幸福的！现在的我在结缘喝风后改变很多，心态也越来越平和，在一粥一饭中经常能由衷的感受到幸福，真好！

感恩的心

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
在我成长的过程中，幸福感在不同年龄段是不一样的。比如，小时候红薯当饭吃  如果有大米饭吃就是幸福，
父母经常打架   我吓得老是躲在一边哭  想着父母不吵架 就是幸福  
我小时候经常被母亲打 邻居看着心疼来劝母亲 还跟邻居吵起来  那时我想着 如果我母能像别人的母亲一样 牵着我的手走路 那是多么幸福啊
我觉得我现在是最幸福的  因为先是吻到佛法 知道有因果  再是遇到了喝风学到心法  落了地 才明明白白的活成了自己 原来幸福是如此的简单  只要把夫妻关系经营好了  幸福天天围绕着你  还有照顾婆婆 婆婆牙齿掉了  我会精心的为她做她爱吃的菜。婆婆吃的很开心。我会感到非常的幸福。
原来，发自内心 心甘情愿活好当下  就是幸福

豫一清新

什么是幸福？词典上肯定有定义。就我自己而言，认为幸福就是一种感受，一种满足感。
小时候觉得能吃到一个白面馒头就是很幸福的。我是65年的，躲过了三年自然灾害，小时候没挨过饿，每天吃的都是粗粮，玉米面、高粱面、红薯干面、黄豆面做的窝窝，硬硬的，咬一口掉渣。虽然不好吃，但能填饱肚子。只有过年和中秋节或者家里有事的时候，妈妈才会蒸馒头，过年的感觉除了穿新衣，吃馒头的幸福也是不可或缺的。小时候爸爸在县城上班，每到星期六下午，会把晚饭的两个馒头带回来给我们吃，我依稀记得我站在门口不断的向爸爸回来的方向张望，不是想看到爸爸，而是想他袋子里的馒头。
长大了，工作了，每天吃的都是白馒头，物质生活比小时候富足很多，反而找不到幸福的感觉了，只觉得处处都是烦恼，只知道羡慕别人的幸福。为什么呀？直到学了辟谷和心法后，才知道是不知足导致的。各种欲望太多，不可能都满足，每天就是想着那没达到的愿望而烦恼，却忽略了已经得到的幸福。在心法落地的过程中，又体会到幸福的感觉。大大小小的愿望仍然很多，能够满足的时候自然幸福，比如，今天想吃烤红薯，马上就可以去买来吃，满满的都是幸福；不能满足的时候，不再执着，相信一切都是最好的安排。学了大爱健身法，接受自己的不完美，觉得自己容貌好，身材好，身体好，又聪明，就很高兴，很幸福；孩子们生活的都很好，当妈的一定幸福；春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，人间处处是美景，我生活在这样的环境中，很高兴，很幸福；重点是有个疼我的先生，很幸福。
现在让我幸福的事情很多很多，时间关系，今天就写到这哈。