我今天算是正式开始辟谷了。

释广爱 · 发表于 2010-7-16 16:33:48

谢谢地天泰班主的鲜花和鼓励。也感谢寻找自我朋友的光临关注。

我在想一个问题，在身心感觉基本正常并且又没有饥饿感觉的前提下，较长时间的辟谷、半悦谷，“消瘦”的情况有没有可能好转？我这三十来天，已经瘦了有十多斤，我本来就比较瘦，现在似乎就是个骨头架子了。我一直是坚持“顺其自然”的原则，真的是“不想吃才不吃”的，根本就不存在“为辟谷而辟谷”的问题。现在的问题是，继续下去，我那十多斤的肉还能回来吗？

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-16 22:20:09

楼主啊你成我偶像了！:)啥时候能有你这般修为呢？

释广爱 · 发表于 2010-7-17 23:37:51

谢谢“一个人在坚持”朋友的关注与鼓励。
今天吃了大约有一斤葡萄。本来是准备今天什么都不吃的。但朋友来看我时带来的，……。唉，打乱了原来的计划。一天也没喝水，当然蜂蜜也没用上了。一天的感觉都很好。晚上出去转一会儿，半个多小时，微微出了些汗（可能是衣服穿多了？）有那么几分钟，好象感觉不是太妙，于是躺倒床上练习采气，当时小腹处跳动得比较大。采气约十分钟，恢复正常。

我还是不明白，我时有时无的小腹跳动到底是怎么回事呢？

沉香 · 发表于 2010-7-18 02:28:19

真厉害啊如果可以去尝试冲50天听说过了49天辟谷又是另一番天地了。加分。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-18 08:03:11

再次仔细看了一下你的帖子
我才知道自己已经往胎吸方向练习了！
我只是幻想着自己的毛孔会往外排脏东西
久而久之
就忘记自己没有呼吸了
只是时间比较短暂
可能吸一次气
几分钟才吸另外一口
并非感觉憋闷才吸
而是想着要再吸气了

拜读你的文章后
我决定好好练习一下

我也支持您说的开始要坐着服气
起初我躺着服气就是服不到下丹田的
坐着容易一些！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-18 08:04:50

胎吸我需要学习和练习的是吸气
lanwoniu13

温润如玉 · 发表于 2010-7-18 11:03:52

向楼主学习。佩服楼主的毅力，支持楼主向更高的层次冲刺。

释广爱 · 发表于 2010-7-18 19:46:55

真厉害啊如果可以去尝试冲50天听说过了49天辟谷又是另一番天地了。加分。
( J! A8 \8 D' r: N. b; ~' t沉香发表于 2010-7-18 02:28

谢谢沉香班主鼓励！
我一直是没给自己定任务或计划。一直是想着“顺其自然”。过了一天是一天的。能不能到49天，我也不知道。如果到第48天肚子突然饿了，我也不想硬撑着挺过第49天。我不想虐待自己。

释广爱 · 发表于 2010-7-18 20:05:49

再次仔细看了一下你的帖子4 I. _& H3 p4 j, R* Z
我才知道自己已经往胎吸方向练习了！
. S# y/ h( B; A( K( X我只是幻想着自己的毛孔会往外排脏东西
' d# V! I U% r$ Z# A久而久之% ?( p- W' z% u. o6 X
就忘记自己没有呼吸了
, j( ]& x; G: y3 ~+ \只是时间比较短暂
/ E5 ]7 A5 y. Y4 h! v+ O! z7 e7 w可能吸一次气; w, _" S! L4 b4 k/ U/ u
几分钟才吸另外一口7 r% Q$ d) y, N4 ?
并非感觉憋闷才吸 ...
0 s n% T7 @+ k% ]1 e7 U苏堤春晓发表于 2010-7-18 08:03

谢谢春晓朋友的关注。还是你厉害啊，几分钟才吸另一口气，这要是我早就憋过去了。到目前为止，一呼一吸，我是很难达到一分钟的。
至于服气是坐着好还是躺着好，你或许是记错了，把别人说的记成是我了。按我的体会和猜测，好象躺着吞气、憋气数数对打开毛孔的效果更明显些。坐着、站着采气比较更方便一些。我的理解和猜测很可能性是错的。

释广爱 · 发表于 2010-7-18 20:20:15

向楼主学习。佩服楼主的毅力，支持楼主向更高的层次冲刺。
6 a, I' y4 U( N, M& n温润如玉发表于 2010-7-18 11:03

谢谢温润如玉朋友的关注与鼓励。
说到这次辟谷的“毅力”，这就有误会了。我的辟谷说不上有什么“毅力”啊。我的的确确确只是顺其自然而已。偶尔的感觉不妙是有的，但也都是短暂的、轻微的。或许这都是上苍对我的恩惠吧。我也坚信，无论任何人，只要服气采气练习多下些功夫，都会是顺利的。当然，恶贯满盈而又无悔过之心者也许是例外。

释广爱 · 发表于 2010-7-18 20:42:48

今天一天吃了一小块绿豆糕约20多克吧。是泡在松针水里喝下去的。没用蜂蜜。整天很轻松，没不好的感觉。外出回来淋了一点雨，这在夏天也无所谓。
这几天服气采气明显比前阵子要少，因为上网看文章占用时间太多。樊馨曼的博客已经看了一多半。还有虎班主的博客也看了些，几位班主发在论坛里的文章更是要看的。想想也是啊，人家写出那么多的好文章，花了多少的心血啊。我们只是看一遍，还要抱怨费时间，这也太说不过去了啊。
还是那句话，心急吃不了热豆腐。“学习”与“实践”如何能统配好，这也是门学问啊。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-18 21:35:28

谢谢春晓朋友的关注。还是你厉害啊，几分钟才吸另一口气，这要是我早就憋过去了。到目前为止，一呼一吸，我是很难达到一分钟的。
/ `! {, a; j. A( ]* [至于服气是坐着好还是躺着好，你或许是记错了，把别人说的记成是我了。按我的体会 ...
7 A R, g. S3 q4 {释广爱发表于 2010-7-18 20:05

你139楼写的
以为是你呢
原来是你在别处拿来的资料里面那么写的

好好研究啊！

释广爱 · 发表于 2010-7-20 00:11:54

这两天基本正常。每天都只是一小块绿豆糕泡水。余下的全都是普通的凉白开了。感觉还可以。

昨天早晨排了一点大便，不干不稀。量很少，只有往日的四分之一吧。第四十天顺利度过。

释广爱 · 发表于 2010-7-20 21:51:29

现在感觉眼睛的老花有所好转。不载眼镜连屏幕上最小的字也能看得很清楚。前两天开始耳鸣现象明显，是不是在冲击病灶？这两天牙也开始痛起来了是好事还是坏事？

今天为了招待客人，陪着吃了些西瓜。本来是想试着近全辟的。昨天晚上睡眠不是很好，可能到下两点才睡着。早晨是六点多醒，躺床上练服气半个多小时。下午服气有二十多分钟。一天精神都还不错。

这几天也没出汗，但每天擦身，毛巾都发黑。是不是一直在排毒？我身上的毒排这么久了还没排完？好多问题都不清楚。希望有经验的朋友指教。

释广爱 · 发表于 2010-7-21 18:42:28

前面说错了，我的眼睛不是老花，是散光。现在感觉要好多了。昨天说牙痛，昨天晚上和今天早晨试着用大爱与之对话，也感觉是有好转。
今天还是一小块的绿豆糕泡水喝了。没用蜂蜜。整天喝水不多。邻居送西瓜来，被我婉言谢绝了。也没好同他说辟谷，怕解释起来麻烦。下午有一小会儿似乎有些累，做了一会服气练习也就好了。总的说来，一天情况应该说还是基本良好。
如果的前几天的不算，从6.14号算起，今天也是第38天了。我就想看看到底哪一天开始有饥饿感。总不至于害我饿到死吧。我就冒这一次险了，到看看最后会是什么结果。咱这也就“勇敢”一回吧。