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发表于 2010-7-18 08:03:11
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再次仔细看了一下你的帖子
9 `- D" |0 [7 F3 l我才知道自己已经往胎吸方向练习了!
1 ~/ F$ l' [! `" @0 @# w我只是幻想着自己的毛孔会往外排脏东西
. ~6 F) r+ n8 S; n久而久之1 ^ |2 ]% c Y$ R( P
就忘记自己没有呼吸了" C1 G! N/ h! w( q( w% {4 u
只是时间比较短暂
0 Q0 |- Q5 u; L: }& q: z可能吸一次气6 R! u- p$ e0 s+ Y" Z
几分钟才吸另外一口8 m& H5 q Z6 }3 X# p' T( B
并非感觉憋闷才吸3 N# h7 e ?+ |
而是想着要再吸气了1 O4 `% ~/ s, m! U' M
6 i2 Z$ U+ F1 t- N4 ], Z拜读你的文章后
8 h; w3 L# N( {' j3 ?' z3 `我决定好好练习一下3 X5 {8 V4 [$ I9 S. c) p
] B& _1 c9 u我也支持您说的开始要坐着服气6 V, Q$ o# F7 ^; V0 Q) I V
起初我躺着服气就是服不到下丹田的
0 L! k- d! O0 Q7 f0 D坐着容易一些! |
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