龙在江湖的辟谷日记

龙在江湖

眼泳、嗽洗完毕不到六点，从窗外传来哗哗雨声-------顺便关窗站立阳台炼自发动功------
7 o0 N% o" G  \1 a& c. @: j
   只见下丹田无限放大，变成无边无际的海洋------

1 d# k& i; J& O. A: P   又见东方初升的太阳穿过天际 穿过窗户融入丹田的海洋中------

5 U; w8 `4 k$ {# W, R; L   不知海洋在我中还是我在海洋中-------是游------还是午------我说不清，

! U* z/ ?% j6 W2 w" G6 J  只有轻松愉悦的感觉-------收功后看表 6：35

龙在江湖

想起今天是周日，来访的朋友一定不会少。（确切说应该是昨天身边的手机已显示 1：40）
. K) n! G, @- e% [  d7 |' g& I, a' O
    于是立即整理房间 为母亲准备早餐--------从早上八点忙碌到晚上九点--------晚！ 10：00来

( Y( t9 \% Q5 ^5 Q    坛  先看了几个坛友的帖子，然后回自己版上发帖-------
- |" P5 R1 q9 m  d8 X
      辟谷第七天仍就没吃没喝（尝了一根炒熟的青菜，好吃  但是吃后不舒服  后悔！）。

( T" a8 V" U' g- M    已经是第八天早上3：04  又是炼静功————睡一觉再见吧！

龙在江湖

今天是我辟谷的   第八天   现在已经快接近午时，我刚才贪心 已在阳台对太阳站了桩。
1 y8 q% S% U* b1 C$ ?3 [
1 x2 l. V# L$ }4 _; ]; e    应该首先感谢16#河入海流   20#劈拳   21#和36#明月照平湖等几位坛友的大力支持！
4 i! B4 S3 p/ _
    我们一齐努力吧，本来辟谷养生就是古人的方法被今人所用吗，管理员不是常说要摸着石头

& B- R) J' |1 V/ f3 M+ J    过河吗，那就让我们分别摸着石头反复的过吧，我这个人就爱做实验，何况有这么多人陪

. d# a  ~, A( v9 @( f   着我实验，我想要不了多久我们一定能择出一种适合各类体质人最佳辟谷方法 和里程的。

   共同奋斗呀！

琴唱瑟鸣

楼主真了不起！记录很详尽，而且很专业，很佩服楼主每天的功课，我是个惰性极强的人，肯定是做不到，只有羡慕啦！

龙在江湖

第八天  11：32
. w9 t' K. \% ~/ }6 i$ }0 i9 ~
     其实上次离开论坛时已经是今晨2：40了，想炼 静功未能及时入静，又起身到卫生间  打开水管抻手试试，
5 @  ~* N1 `, h$ V, i
   水很小也很凉------我可没有蓝静坛友那份勇气，接了半盆凉水 加些热水------粗略的洗一下  又在房间
+ e# i7 X' y. _# l+ k0 v1 `' a
0 _# G0 i: p1 A' h   客厅转几圈  再次打开水管 已经仃水庆幸自己刚才作出游洗凉水澡的决定   3：20    开始炼睡前静功-------

龙在江湖

更正：上份帖中“游洗” 应该是  “没洗”。
4 r4 `* j( w4 ^, o) A% r
# N  j1 N4 k0 R3 y   晨3：20炼睡前静功  很快入静  中见下丹田一汪潭水  清澈透明  周围花草丛生-----天上有蓝天 白云
8 i1 Z* c$ @1 d2 x5 o8 R
! A1 f6 @1 Q1 u( o. Q3 f+ G" U' E   天边有初生的太阳-------不知道它是不是桃花渡的潭水------也不知有没有汪伦说的那么深-------
8 u2 p/ c7 I4 V3 S1 f
: h: M! X- g! W; c5 F    但是它在变  深度不改  面积越不定期越大 潭水清澈依旧 但看不到底------忽而水面溧起一朵莲花------
1 F0 @7 ^) f* ?8 U- o8 C
$ v, Y+ w8 }' O  s5 H  G    花朵随着潭水的面积不断的长呀长--------

龙在江湖

莲花长到中间有双人床的面积时，花朵里出现两个人，  仔细看都是我——年青的我和年老的我相对而坐。我

   俯视着两个随着莲花在水中转圈的我，觉得他们都像我的精神面貌，但都比我漂亮的多-------

     不知过了多久 一轮红日落入两个我的中间，花瓣开始内合 突然从红日升起的反方向飞来一只若大的

   灰色肥仑鼠正落在两个我的中间，又巧落在花瓣闭合之前-------阳光从花瓣缝  透出来洒在潭水中，
" q* J1 W' v; w+ F' I" ?
6 [9 ]* l- P! p3 D# B  g   水面闪出彩光无数 还有银光点点------沉浸中忽见一只大手连同潭水托起 一并置入我的下丹田-------
+ ^4 I& Y4 H- K' I  R
     随势收功-------

静蓝

好强大的日志，看了您的，觉得自己写的都是乱七八糟找不到东南西北的。
& k6 ]( H: k# s' ^2 N
* l. w  }6 Y0 C" _6 a" S& U% v楼主打算辟几天呢？
. {9 C2 f' Z4 [& f
6 I% X* d/ `% u2 E6 u看了你前面的，没掉称反正还重了，我觉得有些不安。我辟谷就是为了减肥来的

$ t4 v+ s8 O' E/ s6 f要是我也长了，那我要哭死的。。。。

龙在江湖

刚发现44#琴唱瑟呜给支持的帖子，多谢了，不用客气，功谁都会炼——法无定法——是式非式-----

     只要适合自己就是好功也是好式。你可以从抱球蹲桩啊，很简单等炼到有感觉时，再找个懂行人指导一下
' z6 J; Y8 T# y! P" }) G1 h
& D# J7 x- u7 f" `. n   就可以进入自发动功状态，我觉得初学功的人很适合自发动功，一是没有动作模式，随心所欲。二是不愁不达
9 F; g6 g5 p* E- [$ t) Q( f# ]
2 o: j- \3 x8 \% U   目的——因为它是潜意识操持的，身体需要什么 应该怎么做潜意识都知道 可以顺其自然——要注意的中

   入门前需要有人指点和保护  免得掌握不好  度（火候）。可以 在跟前找个指导者试试！

龙在江湖

48#静蓝坛友：你多虑了，别忘了 你是为减肥而来  我不是 我盼着自己的体重超出50KG呢！

# e. `# w3 `' h) G) C   我们每人的潜意识都很聪明，她会记住你开始辟谷时的愿望，她更会按你身体的需要努力做-------
) t: \- c0 d1 k# M' j5 R  
     不过你要经常给她输送自己所需要的信息，与她勾通------她会使你满意的-祝你这次辟谷园满成功！

静蓝

谢谢龙在江湖。。看来我要去学习大爱了。
之前就只是为了减肥盲目的断食，现在进这个论坛
学到了好多东西，真好

龙在江湖

静功收势完毕已是4：06   大经一 二分钟就进入沉睡。
( i/ ~2 a" q# A/ D" u. {1 b* @2 ]
   5：20醒来，咽津  呜鼓  眼泳  嗽洗------   6：25  下楼。
9 ~" i! o) ~; }/ V
   自发动功与往日大同小异-------松树 音乐相伴-------只是在收功前清楚的看见自己大的右手在红太阳中-----
4 @( s  H1 w1 W0 N
+ r# x" Q! O& Z3 F     手下压一只黄棕色两只耳朵下垂的兔子，一阵心酸落下泪来--------勉强收功时又见兔耳缓缓竖起，

( l6 ]7 I" l4 g. R4 J/ g; v    我的手抬起 只见兔两眼挂着泪珠  竖直双耳看着我  两滴眼泪和着我的泪水一并落下下丹田------

0 T) u  M- J) t& ^) N5 C      收功毕  又到市场转一会 回到家快九点。为母亲准备了早饭 就坐阳台看书--------

劈拳

龙在江湖的辟谷经历，是在用事实向人们说明辟谷与断食的区别，也教会了我们怎样做才能在辟谷中身，心得到最大的改变，相信这种改变绝不是简单的减重，增重的外观改变。不说了，赶紧练功去辇一步吧。;P

阡陌野兰

给了我们信心和力量！无量寿福！

龙在江湖

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为

7 u% s6 n* Q" q. f) q/ z* ~: S$ @   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake

龙在江湖

谢谢  53#劈拳  和  54#阡陌野兰的信任和支持。
7 l+ F# H0 a. y' B
    我们都是在辟谷过程中学习辟谷养生的知识，各人的体质条件和目的要求自然不同。
2 }0 k$ g2 k/ A
    大家一齐来不断重复这个过程。最后就能找到各个精华的环节 重新组合——优秀的
; u) S5 U8 l# k
    辟谷方案就会诞生-------我们生活在炎黄先辈优秀方化的温床上，首先得让我们自己

    有能力身心自在的与周围环境的万物和谐共荣，才能再谈继承民族文化  为子孙做些什么-----

- H' {4 B) I& `- V) V! W     劈拳坛友说得好  我们辟谷不是简单的为了增重  减重------就算自己健康一生也不能满足

   还要有所奉献吗-------大家一齐努力吧！

龙在江湖

9月21日天气很好，  9：40——10：30  坐在阳台看书，没戴眼镜，感觉眼不累 是这次辟谷的收效。

1 ^! v0 o! |" `$ G2 U. s% j, l0 G   正要合起书回房时 忽见书上放了一只玻璃杯，杯小半杯汪水，水里有个胖和尚------啊  弥勤佛手里端着
$ Z) Z& \% F5 d* X0 x% I2 [( G
   玻璃杯  杯里有小半杯水-------我回头看窗台----上面真有只同样的玻璃杯------巧合就是缘份------我取下杯

3 [, I0 I* _* t! w$ t  ?   子 洗于净 倒上小半杯水  对着太阳放在窗台上------然后对着杯子站桩采阳-----约10分钟见一只蜜蜂飞来
# }( [6 E/ h7 r) Y
# c. E0 j) s& V   往杯子里吐了一大滴蜂蜜，又在我小臂上叮了一口 飞走了-------收完功端杯尝水  不甜  又加入一些蜂蜜
' J; E$ Y" B# v: m
   再尝 仍不甜------看看自己 小臂被叮处  真的有个粘小红点  但不疼也不痒------蜜蜂也跟我开玩笑。

龙在江湖

11：00  为母亲准备 点吃的 ，11：30 回坛看帖子 发帖子------

      15：35 洗了凉水澡，几个朋友来访。  19：10送朋友顺便散步一小时。

     20：00 又回到坛上已经  22：30  是炼静功的时间了。
# _3 M* z3 H) k% o
     辟谷第八天仍旧没吃，没喝， 没大便  15：30有小便极少量  没看色。
2 K! m5 i/ @4 U. t% V
4 P+ ?9 y7 W* w: {# L/ S2 ], A    朋友都说我面色好，精神饱满-------自我感觉心情舒畅一切良好。
5 R) ]/ d8 h- D. C
' H7 F% e6 i9 j     就写到这   明天见。坛友们晚安！

静蓝

回48#静蓝：我的辟谷时间随缘，因为吃喝与否对我来说几乎是一样的。不过节前肯定复食，那是为

   增加节是亲友相聚的气氛。10月份的计划到时具体订，应该是中下旬合适。欢迎你也参加。:handshake
, ?; N, {4 ]" `. \  h3 j6 }4 c: H龙在江湖 发表于 2009-9-21 20:33

哈哈，我和你一道，我也想国庆节前2.3天复食。
下个月一定会加入的、期待

龙在江湖

谢谢静蓝坛友的应邀，那我们就定在 10月 13——18号之间开始吧，到时间谁早一天晚三天无所谓，
6 C0 ]# K# G% y# \  
    反正主要的辟谷里程我们是同步的，大家可以相互支持和帮助吗。太好了这就算是给大家的发起通知吧，

    有愿参加的到时间自己来就行，用不着再联系了。