自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
...

, V2 B4 n! `- n3 Q1 j! @' u身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

8 Y6 @# X7 `7 m% z

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
6 K3 N6 Q5 a9 i( M" p" Z穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

3 |" D, N4 E$ X{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
% O+ k' j4 Z, l- j非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
/ d8 j& d# Q' @" N7 L1 d8 y感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

0 A2 u5 y. A6 f: f) o8 o多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

2 ^8 |. r* z; Q在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
" L3 }! _3 l( Z身材很苗条。

: m- \' N  W  }1 y5 B1 u6 Q真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

7 ~. [8 T8 I5 n4 g, \

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
+ s% b6 b( n( p( \( y8 z哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

' A; T3 y) k# Y身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
; a7 B; r  J- q/ f1 |, W, e" i5 b非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

) Z$ r+ [0 B; X# S" K你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
4 m! p) s5 ~- L: k" I古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
* q# {9 J  K4 v

花自飘香

12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
7 H: ?3 t% `/ v# X. `中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
- m; ~: `" G  a8 Q/ t4 T下午吃了2个大枣。
& R8 A& D5 i6 L- O2 Z晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。

4 B) G5 a: [) v# [1 C8 E
12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
; E2 d8 f; d- b* [- B中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  

2 Y* G! g. g$ Z5 z. @' t12月8日复食第四天
; x" I- |( T! |1 D5 }% q9 M  g  t早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。
0 _1 d# m% e) F! m

' {* [. B0 u+ x% O1 z; R+ b# o

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
/ @7 ?) N" _. ~" O/ x1 k# J古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

8 T4 L5 J+ |8 }{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
0 V, n# v) r9 y/ E$ x% m  t

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
0 w" ]; [7 Q5 m1 e% j# ]( T0 A# v非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

( G$ x* n. i1 Y7 c# l懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

* }9 k7 [4 Z, p; P2 Y

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
0 T0 W' P0 a! A' m5 z7 j0 ~# P( ^- n7 Y蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？