自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
* F8 m" j2 ^6 m/ `; n; C第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
4 A' ^$ o* H7 W0 V8 u2 z" T ...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
; H) u) `7 e, T, Y. i( F# ^非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
) X7 [& V7 {# P0 d* i感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

3 k) [+ K8 f3 T& r多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

* f2 @! P4 C& \在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
* }: k$ k+ d: e2 w) O! y2 c! L楼主做的很棒，向你学习！

% M7 I1 k4 n( Z% L* v9 \  \7 g) F9 u我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

9 ^/ a8 F7 a7 f! c, ?

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
9 j- @" [6 ^5 l身材很苗条。

- _- Y. Q1 Z  ]1 v/ @: i
- S$ E' f. G) y2 P- P. X5 r+ R真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

7 Z2 f- l  ~4 `' z% ]

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

; g3 w8 W8 v8 n" y* r身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

% {; v9 v. C: |6 J2 G8 `谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

( ^7 K- q% B" Z- ]' n" p你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
- `8 j+ Z( d1 J9 a- n古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。

花自飘香

12月6日复食第二天
) H; l( b( t* p/ _早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
  H" e9 {. B7 o, ~7 s# Z中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
  Z1 \! c% u; F3 h, P# d/ t  |& f6 q下午吃了2个大枣。
; E% [0 X+ X  {6 a" G7 ]晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
5 K& @7 h' d" I! p+ o* a

; ]1 u: v3 t+ `" w; r5 |12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
- J. I/ g0 \: b# g3 c+ q做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
( F  Q8 L2 a9 v( t5 _; P早喝一杯水，半碗米汤。
6 V" k1 M7 A0 G) i( \6 s中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
) Z- A' ~0 C( ^# N' z  j晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
( a4 }  I2 {/ q, x1 {8 y  

8 L& h% e. Y# S12月8日复食第四天
! L- W- |3 ?4 u" G7 m: I' B5 ]早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
2 U7 W  [2 l! S5 d古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

5 ~( Z, o  x4 @6 _{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
3 E) O  s3 j8 N  }- I3 k; M" h3 G多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

) O/ g$ A1 e" P% T, Y$ g

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

4 @5 j; o1 M7 H1 D. Z7 z心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
$ [, g1 e1 N. a1 \& J12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

8 v# F* p) E$ h; e3 z* W  V. x不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
  l. e2 m( [2 A1 q3 N5 e蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？