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楼主: 花自飘香

自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-12-8 12:58:00 | 显示全部楼层
    花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
    0 ~8 n/ |! J$ i, V  W7 s% |第一张是单位活动的时候拍的群像,我正好在最边上,就截了下来。6 |, m3 w! `1 b: y- I1 ^
    第二张是儿子拍的,有点模糊反光了。% J3 h6 S6 E/ p
    ...

    ; d2 Q( b7 l4 b2 A/ G身材很苗条。

    点评

    真是得益于辟谷呢,感谢您的关注。多谢!!  详情 回复 发表于 2012-12-8 20:57
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 07:25
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-12-8 15:13:42 | 显示全部楼层
    咋看都觉得最后一张清新,整个人有种上提的气质!新时代的知识女性!喜欢!

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    虽然心里惭愧,依然非常感谢您的赞誉!!!多谢多谢夸奖。  详情 回复 发表于 2012-12-8 21:03
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-12-8 20:19:35 | 显示全部楼层
    哈哈,前后变化很大啊,{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

    点评

    身形的变化仅仅是次要的,更重要的是心身得到了磨练,自我提升了一个境界,更爱自己,爱家人,爱这个纷扰的红尘世界!!非常感谢您一路上的关注与指导!!!!诚挚的感谢!!!  详情 回复 发表于 2012-12-8 21:07
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 20:51:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 花自飘香 于 2012-12-8 21:07 编辑 ) u! n* s  t- F5 k3 P: E
    容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
    0 j4 r& I0 @. c( x穿着不同服饰的风格,别具一格哦!自信的女人最美!

    : V$ G% h2 F8 Z9 X1 S{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
    " g1 p/ h/ m" h4 X0 g非常感谢您一路上的关注与指导!!!!诚挚的感谢!!!
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 20:53:44 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
    # n- R* I" @" Y: D感觉变化大呢,也瘦得明显,容光焕发人也精神多了。
    " ?8 X4 Y6 w* X4 G* a
    多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 20:55:26 | 显示全部楼层
    卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58 ' U  G. S8 ]5 X: t
    容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照,谢谢分享!

    % |) d9 @* w! I2 [% |: x2 L在这里感谢您的关心与赞誉!!!多谢多谢!{:7_136:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 20:56:29 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
    8 J- l4 Y4 i0 Y0 M$ U( i5 x楼主做的很棒,向你学习!
    8 [# z- i# |3 Y  G
    我还只是新人而已,我们互相学习吧!!!{:7_136:}{:7_137:}

    点评

    我也是新人,我们互相学习~  详情 回复 发表于 2012-12-17 22:21
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 20:57:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 花自飘香 于 2012-12-8 21:08 编辑   d6 l2 i1 U% r8 U
    桂林 发表于 2012-12-8 12:58   t+ c$ `3 O6 m# V% f
    身材很苗条。
    5 t0 Q8 ?; b1 K& T3 l7 C

    3 v4 Q+ Z8 v6 I6 s! ^真是得益于辟谷呢,感谢您的关注。多谢!!非常感谢您一路上的关注与指导!!!!诚挚的感谢!!!{:7_136:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 21:03:01 | 显示全部楼层
    纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
    1 ~6 s3 ]1 _6 ]) E2 j' `8 [0 W咋看都觉得最后一张清新,整个人有种上提的气质!新时代的知识女性!喜欢!

    ; U! U1 P; \8 P* s虽然心里惭愧,依然非常感谢您的赞誉!!!多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-12-8 21:04:04 | 显示全部楼层
    _7313157583736753064[1].gif 韩服很漂亮!辟谷21天后人显得很苗条很靓丽!

    点评

    谢谢阿姨的夸奖呢!!! 非常感谢您一路上的关注与指导!!!!诚挚的感谢!!!  详情 回复 发表于 2012-12-8 21:08
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    2018-5-8 08:39
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 21:07:06 | 显示全部楼层
    本帖最后由 花自飘香 于 2012-12-8 21:10 编辑
    7 |7 m3 Y5 Z) ]6 [
    离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
    . R, W1 {4 M/ X9 I1 R: g哈哈,前后变化很大啊,有种清新脱俗的感觉。

    . {0 w2 N. H- p$ Q$ I& Z4 v9 C' I身形的变化仅仅是次要的,更重要的是心身得到了磨练,自我提升了一个境界,更爱自己,爱家人,爱这个纷扰的红尘世界!!非常感谢您一路上的关注与指导!!!!诚挚的感谢!!!{:soso_e181:} {:soso_e100:}

    点评

    心灵是有品级的,心灵的品级决定人格,决定品格,决定人一生的命运。  详情 回复 发表于 2012-12-10 11:48
    你太客气了。(用这个“你"就可以啦,要不不习惯的。) 古人说,诚于中,形于外,内心的变化往往从形体表情上表现出来的。  详情 回复 发表于 2012-12-8 21:21
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    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 21:08:25 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04 8 G0 p4 g4 z, i& `  z' N9 o* B
    韩服很漂亮!辟谷21天后人显得很苗条很靓丽!
    % E7 k5 C2 F$ p: [+ M2 Y$ n. Q" B) ?
    谢谢阿姨的夸奖呢!!!{:7_136:}{:7_137:}
    ; j' U8 w  A9 ]" l. V2 U5 K  y非常感谢您一路上的关注与指导!!!!诚挚的感谢!!!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-12-8 21:21:20 | 显示全部楼层
    花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07 ( \, ~% b# v, }  a3 I
    身形的变化仅仅是次要的,更重要的是心身得到了磨练,自我提升了一个境界,更爱自己,爱家人,爱这个纷 ...
    # y- B! o8 S4 k0 ~
    你太客气了。(用这个“你"就可以啦,要不不习惯的。)
    8 L" i" M5 ?" ]6 k) H  _古人说,诚于中,形于外,内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
    ! @" z  H2 d' W( z3 i
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 21:38:32 | 显示全部楼层
    12月6日复食第二天
      F, l6 u3 C) b6 \早依然大爱叩齿生津,没有打坐。
      a' ]& f0 \" a" O; k! ~4 @起来晚了,只半碗米汤的一半。
    $ S+ W+ Y0 u* Z6 S. K+ g2 Z! g中午下班回家看见早晨做好的粥,粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了,只好连汤带米吃了一碗。" ~/ S  R" d3 [
    下午吃了2个大枣。
    ! S# M6 x, ~. X5 ?1 r) o- k  t% D- |晚上没有做粥,老公做好了面条,吃了一碗,还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受,真是积习难改,不饿但是这个嘴巴就是想吃。
    . T; e* h- _+ H) P6 H% j/ k& }( x7 B7 }$ l+ J) z

    % ^: @$ ?5 q: f8 D9 u9 a2 _12月7日复食第三天' h7 b6 R) j1 {
    昨晚嘴馋吃多了,好在一早起来除了感觉有点累,胃没有不舒服。2 i! ?0 Z( r& T1 U- o1 Z. D
    做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。2 }/ p. u% a: n& \% C
    早喝一杯水,半碗米汤。
    2 Y& v% [) q% l7 v中午稀粥一小碗,2个大枣,吃了些萝卜泡菜(不知道可不可以吃呢,虽然犹豫但还是吃了)。
    . J  r8 W7 @" H8 O- A晚喝粥一小碗,吃了些炒菜(角瓜,胡萝卜)。( D7 v, ^( e' y: z7 w- `0 _$ R3 d
    看了会儿电视后感觉有点累,很早就睡了。
    % q- f8 b! _) ?  0 n" C1 \. T& q6 z
    & S6 R5 e4 q/ n! }
    12月8日复食第四天
    2 D8 T7 b' u, o. \! d早大爱、叩齿生津,没有打坐。6 d% \& @, s) M. l/ q
    喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”,那时候父子俩不爱吃,扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了,变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝,肉就只好倒掉了。
    3 ?4 _% S; [; v# x中午喝了一碗小米大枣山药粥,吃了些萝卜泡菜。) C# s! e# ~0 f) `# ?" h
    晚喝了2杯蜂蜜水,吃了些炒菜(胡萝卜青椒),大枣4个,香蕉1个,瓜子少许。又吃多了。7 Q4 q* C) _0 x% V3 g" F& ^5 y( O6 u
    6 {, }& {" w& k4 G9 i2 |
    ; o- V5 s* J9 C$ G8 @% f. ]  M! A" P

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    不多不多,多乎哉?不多也。 蚂蚁上树拿粉丝什么做呢?  详情 回复 发表于 2012-12-10 21:08
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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2012-12-8 21:39:49 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
    0 a5 ?: ~$ l" A8 k+ q你太客气了。(用这个“你"就可以啦,要不不习惯的。)
    ) z% L9 d8 v* p+ \古人说,诚于中,形于外,内心的变化往往从形体表 ...

    . s2 E! F* W$ {0 V; k{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 13:17
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-12-9 09:00:33 | 显示全部楼层
    复食做的真好, 向你学习楼主。
    ( ]/ `5 U8 F3 \( [

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    我们共勉!!  详情 回复 发表于 2012-12-11 09:09
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-12-9 15:16:56 | 显示全部楼层
    花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51 / W) l7 n% ~2 P$ B- `4 A
    多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
    6 W6 y  Z8 S! w. {非常感谢您一路上的关注与指导! ...
    $ S- P3 N! m( t% H. B- S% d
    懂得感恩的人,一生都是幸福的!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-12-10 11:48:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-12-10 11:53 编辑 ( H# R9 R; @3 e6 P# Z  G7 ~
    花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
    5 W$ Z  r7 N& ?1 C/ _  q+ w- g身形的变化仅仅是次要的,更重要的是心身得到了磨练,自我提升了一个境界,更爱自己,爱家人,爱这个纷 ...
    5 i7 X6 e- _4 H) Y, G
    心灵是有品级的,心灵的品级决定人格,决定品格,决定人一生的命运。“有容乃大,无欲则刚”,如果我们都抱着感激的心情看一切人,一切事,胸怀会变得宽得多,天地会变得广得多,自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心,互相尊重,互相敬爱,就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见,才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间,超然物外,不论身处何境,都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人,是一个真正幸福快乐的人!

    点评

    总是记着心空的话:一切皆有因果。时时告诫自己要感恩要宽容,不必纠结、苦闷、难过,每日种下善因日后才能结下善果。只要我们让真善美溢满心间,超然物外,不论身处何境,都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世  详情 回复 发表于 2012-12-11 09:15

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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2012-12-10 12:19:08 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-12-10 21:08:36 | 显示全部楼层
    花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
    9 b; b' w6 H6 p12月6日复食第二天  v0 s/ F6 V7 t
    早依然大爱叩齿生津,没有打坐。
    8 u" k( r! R. X# o/ c0 r' o$ M+ B起来晚了,只半碗米汤的一半。
    6 @7 ~, ?, ~' c$ @& K
    不多不多,多乎哉?不多也。{:7_141:}5 d2 |( {! ~- O5 z5 r% B
    蚂蚁上树拿粉丝什么做呢?

    点评

    这个是来自于网上的,我自己做的没有这个漂亮。  详情 回复 发表于 2012-12-11 09:18
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