自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
0 ~8 n/ |! J$ i, V  W7 s% |第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
...

; d2 Q( b7 l4 b2 A/ G身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
0 j4 r& I0 @. c( x穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

: V$ G% h2 F8 Z9 X1 S{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
" g1 p/ h/ m" h4 X0 g非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
# n- R* I" @" Y: D感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

% |) d9 @* w! I2 [% |: x2 L在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
8 J- l4 Y4 i0 Y0 M$ U( i5 x楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
身材很苗条。

3 v4 Q+ Z8 v6 I6 s! ^真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
1 ~6 s3 ]1 _6 ]) E2 j' `8 [0 W咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

; U! U1 P; \8 P* s虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

7 |7 m3 Y5 Z) ]6 [

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
. R, W1 {4 M/ X9 I1 R: g哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

. {0 w2 N. H- p$ Q$ I& Z4 v9 C' I身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
; j' U8 w  A9 ]" l. V2 U5 K  y非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
8 L" i" M5 ?" ]6 k) H  _古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
! @" z  H2 d' W( z3 i

花自飘香

12月6日复食第二天
  F, l6 u3 C) b6 \早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
  a' ]& f0 \" a" O; k! ~4 @起来晚了，只半碗米汤的一半。
$ S+ W+ Y0 u* Z6 S. K+ g2 Z! g中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
下午吃了2个大枣。
! S# M6 x, ~. X5 ?1 r) o- k  t% D- |晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
. T; e* h- _+ H) P6 H% j

% ^: @$ ?5 q: f8 D9 u9 a2 _12月7日复食第三天
昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
2 Y& v% [) q% l7 v中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
. J  r8 W7 @" H8 O- A晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
% q- f8 b! _) ?  

12月8日复食第四天
2 D8 T7 b' u, o. \! d早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
3 ?4 _% S; [; v# x中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
0 a5 ?: ~$ l" A8 k+ q你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
) z% L9 d8 v* p+ \古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

. s2 E! F* W$ {0 V; k{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
( ]/ `5 U8 F3 \( [

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
6 W6 y  Z8 S! w. {非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
5 W$ Z  r7 N& ?1 C/ _  q+ w- g身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
9 b; b' w6 H6 p12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
8 u" k( r! R. X# o/ c0 r' o$ M+ B起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？