自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
  z0 a' T1 d& n第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

2 @8 y: ]: T" Q& q0 {- _# D

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

, Y, K. u# z; R( a- T! b在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
4 B; u9 t4 g! }3 @楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

  ]* x1 q; c! O3 [& M

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
身材很苗条。

8 m; W4 i8 m( S* k6 s  }* V8 T* p, P
& N; u: h  U: Z0 j真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
# F5 W% q  ~7 A2 \, _* }哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

9 q2 y# H) ~7 O* r' W  E身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
3 O7 O' V! ?* w# {身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
2 G$ Q% p& |$ @( c  g古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
: |$ }- Q% X7 y& ~

花自飘香

12月6日复食第二天
* {" u8 F6 `. N$ J: O8 o3 }9 d4 }( M早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
5 W- X; g4 h. V9 T6 g起来晚了，只半碗米汤的一半。
: Y  x8 Q0 o, Q8 M! {' h. z中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
! r3 b9 e0 j4 e' M- x下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。
8 T- S- {/ I) _+ T9 \

4 Q. x5 @+ w4 `4 `12月7日复食第三天
1 X8 X: V9 Y% \9 r  G) ?$ X. P昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
$ N; S4 ?- O2 f  B. H, b6 E" b早喝一杯水，半碗米汤。
中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  

12月8日复食第四天
早大爱、叩齿生津，没有打坐。
) }2 g4 y" p' L! Q喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
- f5 |& C3 `6 Q* ^: f中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
) _- W5 a! N2 o0 ^% P晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。
/ f% c* x$ d2 h% {$ m0 p. j

  `) {0 T+ z6 j3 K6 f) i

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
2 |: i* w& Q; v3 x8 t5 q* Q你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
' F+ j; Q1 U6 ^古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

1 J/ ]) c8 X5 b, q( c3 }' R{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
: ^; z8 {. q  P+ V' p) L; \

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
. c) V7 M) @% X6 ^4 t, n+ i非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

* L/ z  o) M' V心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
! M6 ]' X. o* P' y. y& b12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
0 e3 C0 ~8 ~6 n$ `  r  E  ~7 A  J蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？