第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

黑色人生

我服了哈！
真的，第一次看到这么详细的记录！
* W* i+ a2 W/ n, o但我有疑问；这些养份都怎么计算呢
' T9 D& C5 @/ N+ A5 w0 i' c& t$ G/ C比如不同产地不同季节的苹果营养价值是否有区别？

为了遇见你

黑色人生 发表于 2013-6-11 16:29
5 r+ N: B5 K0 f  F我服了哈！
) E0 v$ v8 j) c0 n0 h真的，第一次看到这么详细的记录！
但我有疑问；这些养份都怎么计算呢

& w: U( d# R5 m网上都有的呀，同一样食物营养价值区别不大的。

为了遇见你

- u* }9 p) ?+ i2 B3 Q- V; u5 ]
! ^0 H+ J5 Q- c; Q9 q# T) r正常食果和半食果  2013-6-12  星期三  阴到多云  19--25 ℃
  z/ n7 k4 U1 N% Z/ r& s       昨晚10点半睡觉，今晨4点20分起床（中间醒来2次），5点称重61公斤，唾液PH值7.0，尿液PH值6.3（此值对短期食物摄入有反应，2～3天后基本恢复自身原值，要想改变需要长期饮食结构调整） 。精神一般，舌面中部舌苔白偏黄，今天拉了2次大便（烂）。
       今天吃的食物：香蕉、苹果、炒白菜、红烧刀豆、小白干、红烧豆腐、红烧茄子、蒸红薯、炒硬蚕豆、枣子、 酸奶、豆沙粽、6颗巧克力糖、30克面包、100克冰淇淋、60克兰花豆、20克冰糖。

落日的辉煌

如此详细的记录，给素食后来者以信心，谢谢你的分享！

黑色人生

端午节快乐呵！祝福、祝福！

为了遇见你

落日的辉煌 发表于 2013-6-12 09:16
如此详细的记录，给素食后来者以信心，谢谢你的分享！

) B/ p3 Z' E/ ]5 `. K希望世界和平，人人健康。

为了遇见你

黑色人生 发表于 2013-6-12 09:18
% d  E4 Y+ e" E4 G. b端午节快乐呵！祝福、祝福！

谢谢，祝所有辟友端午节快乐，身体健康！

昏昏沉沉

无法摆脱美食的诱惑，想辟谷，有点难……

为了遇见你

昏昏沉沉 发表于 2013-6-12 10:41
无法摆脱美食的诱惑，想辟谷，有点难……

谢谢光临，先在论坛学习，你看多了就会有辟谷的动力和决心了，哈哈，祝端午节快乐!

哎哎

为了遇见你 发表于 2013-6-5 06:58
复食第八天 2013-6-5 星期三 多云  21--27 ℃
* g: c, g" P% i7 Q9 w      今晨4点醒来（中间醒来过4次，昨晚吃了西瓜，每次起床 ...

5 q0 d1 {5 w  L  [0 G先生好帅气，胸卡 上海电气电站。。。哈哈哈
话说这么详细的食物记录，真的是很仔细认真的人，赞叹。。。
随喜赞叹先生吃素6年了，无量功德。
. F! G* B* N4 b' h7 F定当好好学习，阿弥陀佛。

为了遇见你

哎哎 发表于 2013-6-12 11:43
先生好帅气，胸卡 上海电气电站。。。哈哈哈
% x6 r6 b2 N) ~2 P9 z/ ~话说这么详细的食物记录，真的是很仔细认真的人，赞叹。。。 ...

8 L& ?/ d6 e  ~- A7 F" T& t谢谢你的光临和鼓励，你是哪里人呢？我们一起加油，一起进步，哈哈！

为了遇见你

正常食果和半食果  2013-6-13  星期四  阴  20--24 ℃
       昨晚9点半睡觉，今晨3点20分起床（中间醒来3次），4点称重61.5公斤，唾液PH值7.0，尿液PH值6.2 。精神一般，舌面中部舌苔白偏黄，今天拉了2次大便。
       今天吃的食物：苹果、香蕉、海南特大荔枝、红烧米西、红烧茄子、冬瓜、水煮土豆黄萝卜丁等、小白干、山珍菇、枣子、 酸奶、面包、大饼、苏打饼干、冰糖。
# _/ j: B. {& R# l6 U/ S
补充内容 (2013-6-13 22:24):
今天吃的食物还有萝卜干、一支赤豆棒冰、西瓜。23点睡觉。

大火炉

为了遇见你 发表于 2013-5-10 19:43
0 E" }/ [8 S9 G3 m" O- @; J有空来上海玩呀，哈哈。

; i# N' f& e: W. E4 q8 A为为；原来你在上海啊，我在上海住了30多年，原住福州路江西中路口，上海有没有辟谷团体？好多年没回去了，，，，

为了遇见你

大火炉 发表于 2013-6-13 07:25
为为；原来你在上海啊，我在上海住了30多年，原住福州路江西中路口，上海有没有辟谷团体？好多年没回去了 ...

谢谢光临，我也不知道呀。

大火炉

不管怎么说为为是个很细心而又规划性很强的人，祝您不断总结经验，更上一层楼，，，，，，

为了遇见你

大火炉 发表于 2013-6-13 08:16
不管怎么说为为是个很细心而又规划性很强的人，祝您不断总结经验，更上一层楼，，，，，，

4 c' _- ?" ?, J6 j# n9 D& k你也是老上海了呀，哈哈。谢谢鼓励，一起加油！

大火炉

为了遇见你 发表于 2013-6-13 10:46
! h; U. y3 D( r& {9 ^4 f你也是老上海了呀，哈哈。谢谢鼓励，一起加油！

, }3 q" ?: Y& s1 Q7 e$ C好啊，一起加油！如果您再加强气功基础修练的话，结合辟谷，眼镜就可以脱了吧，听老师们说打坐一定要双盘，您已经可以坚持20分钟了，要是40分钟以上效果可能会更明显吧，我刚练的时候，和80多人一起，在老师的加持下，一坐就是2小时，得气比较快

为了遇见你

大火炉 发表于 2013-6-13 13:16
好啊，一起加油！如果您再加强气功基础修练的话，结合辟谷，眼镜就可以脱了吧，听老师们说打坐一定要双盘 ...

; y* M" s$ M' n! q哈哈，谢谢提醒，我900度的近视要脱掉眼镜可能不太容易吧，哈哈，听其自然呀，在辟谷中我勉强可以双盘，平时我也不太打坐的，到下次辟谷时再说吧，祝你快乐！

哎哎

为了遇见你 发表于 2013-6-12 17:35
谢谢你的光临和鼓励，你是哪里人呢？我们一起加油，一起进步，哈哈！

我是安徽人，家在合肥。

哎哎

大火炉 发表于 2013-6-13 13:16
) J1 @0 z0 r+ D好啊，一起加油！如果您再加强气功基础修练的话，结合辟谷，眼镜就可以脱了吧，听老师们说打坐一定要双盘 ...

2 y' ?4 n6 Z; |* v2 k8 l, F5 j4 j姐姐，眼镜真的可以脱吗，谁有先例吗，这真是我梦寐以求的，求姐姐明示啊。