TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-24 07:56:23
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2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云
5 j6 ?! V; ?2 i% ? 今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。
9 w7 A1 ~6 h1 U8 q 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。6 {0 y6 ^1 [8 E! X2 b+ y" U& d
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补充内容 (2013-3-24 19:02): d3 m* `. V9 J" k( L
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
- m, N4 [, W, }' M& o 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)9 X1 ?( X/ x! W1 f
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补充内容 (2013-3-24 19:04):
: Q4 ?! L1 o' M4 K/ c. W, \一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。
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, {) H/ P, ^$ ]: `补充内容 (2013-3-24 19:48):' U0 [7 q7 N+ B2 l( `
晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
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