TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-24 07:56:23
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2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云6 D5 g: @6 |" r& g6 [
今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。
2 o( \' s+ r- n+ ^: f% x1 d 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。
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补充内容 (2013-3-24 19:02):2 b, e' H0 J m& \. F4 F' @/ |
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。% o3 G, p$ k/ W! d) @
晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右). b& o$ X% t9 x4 q2 s
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补充内容 (2013-3-24 19:04):
/ J3 O) {& Y2 [' h$ ?一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。; y7 M) S* u! ?6 G9 R
& h7 Z' B' o. @1 G* U! x补充内容 (2013-3-24 19:48):9 ~9 ]6 G2 [) I( j3 o2 n1 B
晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
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