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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-12-4 10:08:49
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12月3日辟谷第二十天
4 Z7 z* ~. P' [9 r6 z% R% p昨天晚上偷懒没有服气,结果半夜1点就饿醒了,不舒服,硬挺着躺着朦朦胧胧地在3点多才睡着。然后就起晚了。
# B$ u2 V! X- J- y依然大爱、叩齿生津、单盘5分钟、服气,练功1遍。
" |) v" t6 n9 n: g& P9 b谁知在我梳头的时候突然心慌得厉害,急忙去冲蜂蜜水,喝了几口还是不行,开窗想呼吸点新鲜空可能会更好,结果就支持不住,坐在地板趴在了沙发上,老公出来看到吓了一跳急忙来扶我,我说别动我难受。趴了有5分钟觉得好些了,老公非得让我喝碗粥再走,我坚持着没有喝。老公说我固执,肯定是低血糖导致的眩晕。其实我不是眩晕我是心慌。弄来弄去的要迟到了,只能打车去上班了。) C/ ^( z) u0 r2 F+ ^
上午八九点钟的时候就完全好了,也许这也是身体在调整吧。
0 `7 c- J( X) l5 ?, {4 o7 n我自己的感觉是:
, i) k9 W5 a) K8 A% {3 r# ~) [第一,不能偷懒,每日的功课要做足。我就是偷懒没有服气,导致半夜就饿醒了,结果没有睡好,导致早上的心慌。6 ]8 \0 v5 k# S9 e' C$ ?8 j8 n
第二,有些时候人更需要毅力,关键的时候挺一下就会过去,从而达到一个新的境界。
* o" f- w I9 B! z+ q中午喝了2杯蜂蜜水,认真打坐服气,单盘约有20分钟。: N, e0 C4 T' N& t1 H9 t
上午下午都没有喝水,下午吃了3个白果。
; `$ G( J+ J3 E. ~! T- x9 _ N下班的时候去了超市,买些小米为复食作准备。
" j9 T. C# y5 }: {$ i5 s晚喝1杯蜂蜜水,打坐15分钟,服气,昨天没有睡好,今天要早睡。/ U6 Y! J y7 u
全天没有大B,小B4次。. n. r1 J8 q, _- F" M( B( Z
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感谢大家的关注与支持鼓励。人生有缘,让我认识辟谷,了解辟谷,并能身体力行。一路走来,有了大家的支持与鼓励,虽踏荆棘却不觉痛苦,反觉欣喜。以一颗感恩的心重新审视这个纷扰的世界以及自己的身与心,重新思考人生的意义。, a l# {9 T6 a7 g% J
这一句话始终萦绕在我的心头“所谓超渡你自己,是深入你的内心,用你当下的爱和智慧,化解你内心有种种负面情绪的自己。”时时告诫自己要化解自己内心种种的负面情绪。 |
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